Midwest

芽キャベツ、ベーコン、トマト入りパスタ。

日曜日。 今日のご飯：芽キャベツソテー。大根煮。 芽キャベツ、ベーコン、トマト入りパスタ。 にほんブログ村 にほんブログ村

2019/05/23 08:40

親子丼のあたま＋是枝監督作品DVD

土曜日。朝ヨガへ。 お昼：帰宅して自分のご飯。ピーマン煮浸し、イワシ煮、冷奴。 夜：親子丼。今日は2回に分けて溶き卵をかけてみた。 worko...

2019/05/20 06:12

お昼のお弁当＋チキン唐揚げ

金曜日。晴れ〜。 お昼：お弁当。ちょっとたっぷりです。 夜：チキン唐揚げにしました。 にほんブログ村 にほんブログ村

2019/05/20 05:40

お豆腐ソテーとチキンモモ肉グリル

木曜日。 お昼：お豆腐、焼き鮭、ご飯。 夜：レタス、お豆腐ソテーとチキンもも肉グリル。 お豆腐ソテー、主人が気に入ってくれたようです。 夜...

2019/05/18 09:14

Jimmy Jones take out for lunch

水曜日。 今日のランチは、Jimmy Jonesとなりました。個人初テイクアウト〜。気温が上がってサンドウイッチモードでした。 夜：焼きそばと...

2019/05/17 09:06

ゆで赤芋、ブロッコリー、squash

火曜日。 夜ご飯：まずはレタスを食べておいて。ゆで赤芋、ブロッコリー、squash。主人用に、 にほんブログ村 にほんブログ村

2019/05/16 10:19

Veg. soup + Beef patties

月曜日。 今日はカツオのたたきを頂き、 Veg. soup.上記は主人が用意してくれました。 私は、ハンバーガー・パテーを作って、オーブンへ。こ...

2019/05/15 08:50

Chicken breast cutlet

日曜日。朝ワークアウトへ。 今日は、チキン胸肉のチキンカツです。バンバンっと叩いて平たくして揚げましたよー。 workout: WERQ + Fi...

2019/05/14 09:05

Baby goose!

日曜日のお散歩時に出会ってしまった、Baby goose！初めて見ました。画像では見えにくいのですが、まだまだdown/featherにくるまれているんで...

2019/05/14 09:01

cauliflower sautéed + yellow squash + tomato

土曜日。朝ヨガへー。 今日のお昼：cauliflower sautéed + yellow squash + tomato。 workou...

2019/05/14 07:40

鶏唐揚げ

金曜日。やったー。 お昼：ご飯、お味噌汁、昨日用意しておいた、卵焼き、ターキー。ウィンナー、焼き鮭で。 夜：鶏唐揚げ。食べたい気分でした。後に...

2019/05/12 04:03

chicken curry + ざるそば＠夜

木曜日。 お昼：昨日作っておいたチキンカレーを。セロリ、玉ねぎ、トマト、人参入り。 夜：なんかさっpりしたものを食べたく、ざるそば。夜に食べるのは...

2019/05/11 08:18

マグロ丼＋いくら。

水曜日。 お昼：マグロ丼＋いくら。赤身だから美味しかったー。 にほんブログ村 にほんブログ村

2019/05/10 09:07

Movie: Avengers

今日見てきた映画はこちら、わー、わー、でした。3時間強もあっという間でした。日本でもすごいかな。 感想：★★★★

2019/05/08 10:03

稲荷寿しとお刺身。チキンソテー。

土曜日。朝ヨガへ行き。 お昼：My B.D.giftを頂いた後のお昼ご飯。稲荷寿しとお刺身。→テイクアウトです。稲荷寿し、ダイエットには少々危険。。...

2019/05/07 08:59

自分の誕生日で。

May 4. My Birthday. また飾ってくれていました。ありがとー。毎年ありがとうです。今年も色々考えていてくれてありがとー。 先日...

2019/05/06 07:45

クリームシチュー

金曜日。1年ぶり以上に見た減体重！台変わりの翌日で減も珍しいー。 夜：クリームシチュー。チキン胸肉いり。主人も食べる。 私は玄米入りご飯、ターキー...

2019/05/05 08:12

茄子とpork beans.蒸し鶏肉少々。

水曜日。体重、台変わり(減）♫ お昼：お弁当：焼き鮭、キャベツ千切り、レタス、ご飯。 夜：茄子とpork beans sautéed.蒸し鶏肉少々...

2019/05/03 08:39

カツオ＋とろろとご飯。

月曜日。 今日はカツオのタタキ＋とろろとご飯を食べました。とろろ、やっぱり美味しいー！ にほんブログ村 にほんブログ村

2019/05/01 08:50