70代でもバリバリ働く馬たち

 今回のパートナーはボールドライトなかなか取れないない人気者。 うちの乗馬倶楽部では、専用馬の制度があって乗りたい馬は、毎月の指定日に予約しないといけません。…

時間という概念

 ネガティブな言葉を発し続ければネガティブな未来を引き寄せる。だからポジティブな状態をイメージしよう。  過ぎてしまった事を後悔していても意味がない。未来を変…

引きこもり生活で得たもの

Photo by Cerys Lowe on Unsplash  引きこもり生活でしていたこと自分の心の声を聴くことに努めてました。未だ、心の声を聴けているの…

気持ちはすでに春めいちゃってます♪

 なんだか猛烈に 新しいことをしたくなってきたーーー といっても具体的ことはなんも浮かんでない。 でも、寒波がきそうなこの時期に気持ちはすでに春めいちゃってま…

不安の思考のループにはまっていると気づいたら 一旦休止で深呼吸すべし！

起きてすぐ、目の違和感に気づく。なんだか重くて痛いような。 仕事柄、PCを長時間凝視しているのでまずは眼精疲労を考える。 うむうむ。今日はコンタクトをやめて、…

エッセンシャルオイルで風邪・インフルエンザ予防

冬になるとより手放せなくなる1本が「オンガード」帰宅後して手洗い後コップのお水の中に1滴ドロップしてうがいをします。（刺激が強いので少量でよいと思います。よく…