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このサイトは、失恋カウンセリングのコラム集です。失恋や恋愛などの心理学に関するコラムを書いています。 失恋カウンセリングでは、恋愛や性格に関する心理テストや失恋回復のカウンセリングサービスの案内をしています。失恋カウンセリングのサイトは、こちらからどうぞ。

うつにつながる身近なロス

ペットロスだけじゃない うつにつながる身近なロス(ゲンダイネット) - livedoor ニュース「ペットロス」という言葉は聞いたことがあるのではないでしょうか。大切にしていたペットを失う（ロス）ことによって、うつ状態になってしまうことを言います。記事の中では、自分の

「復縁」を成功させる3つの絶対条件

http://news.livedoor.com/article/detail/4608080/「復縁」を成功させる3つの絶対条件恋人に振られてしまって、その彼との関係を復活させたい女性は多いが、「基本的に、いったん振られてしまったら、再び付き合うことは、ほとんど不可能である。」ただし、「では復縁は無

依存学

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100212-00000026-kyt-l26京から発信「依存学」 京大副学長ら協議会設立へ「依存学」を研究する団体が設立されたそうです。「依存学」とは何かというのは、以下の引用を参照ください。『「はまる」「のめり込む」ことの意義をきちんと評

食堂かたつむり

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100206-00000001-maiall-ent＜注目映画紹介＞「食堂かたつむり」 料理やアニメのシーンで温かく味わい深い映画に「食堂かたつむり」という映画が公開されたそうです。失恋のショックで声が出なくなった女性が主人公なんですね。題名は

失恋したら（その9）磨く

失恋はつらいものです。そのつらい失恋を経験して、その後の様子を見てみると、大きく2通りに分かれます。同じようなパターンの恋愛をして、同じように失恋をして悲しい思いをする人と、その失恋から学んで、人間的に成長したり恋愛パターンの変わる人がいます。失恋して、

失恋したら（その8）否定しない

人は何かうまくいかなかったとき、思うようにならなかったときに、「こうすればよかった」とか「あんなことしなければよかった」と思います。それを後悔と呼ばれますが、失恋にも後悔がついて回ります。「彼にあんな言葉を言わなければよかった」「彼の気持ちに気がついてい

失恋したら（その7）連絡しない

失恋したとき、そして未練があるとき、どうしても別れた相手に連絡したくなります。そういう気持ちを抱いたことがある人も多いのではないでしょうか。連絡して、相手と話をしたい、相手の気持ちを少しでもつなぎとめたい、もしかすると相手の気持ちが変わるかもしれない、と

失恋したら（その6） いつものことをする

人は落ち込んだとき、元気がないときは、何もやる気がしないものです。失恋したときもそう。落ち込んで心が沈みきっているときは、目の前が真っ暗で何かやろうとする気力が湧かないものです。そして、何か行動する気力のないまま、別れた相手のことや思い出、言ってしまった

失恋したら（その5） 溺れる

あなたは何をしているときが楽しいですか？趣味とか好きなこと、熱中できることはありますか？失恋した直後は、そういうことに取り組む気力がないかもしれませんが、趣味や自分の楽しみを思い浮かべてみてください。スポーツや習い事でもいいですし、旅行やショッピング、お

失恋したら（その4） 吐き出す

突然ですが、ストレスをためやすい人って、どういう人だと思いますか？いろいろな要素がありますが、1つの特徴として、自分ひとりで抱え込んでしまう人ということが挙げられます。あなたはどうですか。悩んだとき、迷ったとき、ひとりで抱えてしまっていませんか。弱みを人

失恋したら（その3） 頼る

今まで持っていたものをなくすと人は悲しくなります。今まであったものがなくなると人は不安になります。失恋もそうですよね。今までいた人がいなくなると悲しくなって不安になるものです。毎日のように連絡をして、話をして、一番会っていたような人がいなくなると、さびし

失恋したら（その2） 泣く

誰しも失恋は経験したくないことですが、残念ながら失恋してしまったら、まずは何をすればいいでしょうか。（実際には、何をすればいいだろうと考えている余裕はないと思いますが。。）「自分のどこが悪かったのだろう」と反省しますか？「ああすればよかった、こうすればよ

失恋したら（その1）

突然ですが、あなたは失恋したことがありますか？ おそらくほとんどの人が失恋したことがあると思います。もちろん私も何度もあります。失恋したときはとても心が痛いものです。そして、その対処の仕方を知らないと、ときに長い間苦しんだり、復縁の可能性を自らつぶしてしま

メールカウンセリング

失恋して、つらい気持ちを誰かに聞いてほしいときがあります。目の前が真っ暗でどうしていいか分からないときがあります。ほかの人の意見やアドバイスがほしいときがあります。ひとりで抱え込んで、長い間苦しんだり、自暴自棄になることもあります。そのようなときのサポー