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ゲンさんのプロフィール

住所
東京都
出身
熱海市

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ブログタイトル
ゲンのセンバルで狙うよ2時間40分〜スピード強化計画
ブログURL
https://ameblo.jp/wisdom-rc/
ブログ紹介文
フルマラソンで2時間40分目指しちゃおうかと欲が出てきてしまったランナーのブログです。
更新頻度(1年)

21回 / 365日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2009/12/28

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ハンドル名
ゲンさん
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ゲンのセンバルで狙うよ2時間40分〜スピード強化計画
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    こんにちは!ゲンです。昨日は江戸陸練習会に参加してきました。先週やらかして来れなかったまさにぃも無事到着。フルを走ってばかりのTKGさんも。(スペランカーなの…

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    こんにちは!ゲンです。21日に緊急事態宣言が解除され江戸陸練も再開されました。3日後に公認の記録会(5000m)を走るので当初は参加を見送る予定でしたが前日に…

  • MKディスタンス5000m速報

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  • MKディスタンス10000m速報

    こんにちは!ゲンです。今日はMKディスタンス10000mに出場しました。目標の35分には及ばす(>_<)風が強くてキツかったです…6000mあたりでやめたくな…

  • 明日はMKディスタンス。

    こんにちは!ゲンです。明日は3ヶ月振りのレースMKディスタンス10000mに出場します。ブログは更新していませんでしたが練習は継続出来ています。目標はちょっと…

  • NIKEペガサストレイル(GORE-TEX)を購入

    こんにちは!ゲンです。先日ポチってしまったシューズが届きました。NIKEペガサストレイル2 GORE-TEXトレイルシューズですがトレイルやるために購入した訳…

  • 1人織田練 16000mペース走

    こんにちは!ゲンです。昨日は夕方から織田フィールドに行き1人織田練。メニューは16000mのペース走。今週は追い込んだ練習をしてるので疲れもある。重い脚でそこ…

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    こんにちは!ゲンです。昨日のブログでは使い分けてるシューズについて述べていましたが一つ忘れたシューズがありました。NIKEエアズーム テンポネクストこのシュー…

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    こんにちは!ゲンです。昨日の都内は雪降りました。雪だ〜!って嬉しい気分になったたのは小学生くらいまでのことで大人になると「交通機関がマヒするよ…」「積もったら…

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    こんにちは!ゲンです。昨日は繋ぎのジョグ。JH公園野ランニングコースをゆっくり。昨年からジョグのペースを上げてキロ5〜6分くらいにしていたけど前日のペーラン+…

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  • MKディスタンス速報

    こんばんは!ゲンです。MKディスタンス5000mの結果です。16分49秒8今回も安定の16分後半のタイムでした(笑)3000mを9分58秒で通過し予定通りのタ…

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    こんにちは!ゲンです。MKディスタンス以降はアキレス腱の様子を見ながらレストだったり軽めのジョグだったり。金沢、福井旅行の時は旅ランとして名所巡りしながら走り…

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    こんにちは!ゲンです。北陸新幹線が半額になったので遅めの夏休みを取得し金沢へ。乗車券がついて7090円は安い。初めて来た金沢だけど知ってるところは金沢城と兼六…

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    こんにちは!ゲンです。21日に出場したMKディスタンスを振り返ってみようと思います。当日起床は12時過ぎ…1週間大した練習してなかったのもあり疲労感はなし。1…

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    こんにちは!ゲンです。土曜日は疲労からか体調イマイチだったのでレスト。そして今日は夕方から織田フィールドへ。メニューは200m×10+1000m。シューズはヴ…

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