ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
江戸陸練習会400×5本
木曜日は恒例の江戸陸練習会でした。メニューは400×10本でしたが週末に東海大記録会が控えてるので無理せず5本に。途中からAチームに合流し1本目 73秒2本目…
2024/07/16 08:00
天狗のこみちマラソンレポート2
天狗のこみちマラソンのレポートです。スタートしてから急な下りが続きます。急坂が訪れる後半に備えて前半の下りは抑えて脚を残していくことを意識して走っていたのです…
2024/07/05 17:00
天狗のこみちマラソンレポート1
天狗のこみちマラソン翌日から激しい筋肉痛に見舞われキロ6ジョグがやっとでした…5kmのレースだったのに。軟弱者です改めて振り返るとハードなコースにやられました…
2024/07/04 17:00
天狗のこみちマラソン速報
神奈川グランドスラムの一つである天狗のこみちマラソンに出場しました。5km部門というのもありますが50代の部で優勝することが出来ました。タイムは21分40秒で…
2024/06/30 16:42
江戸陸練でセンバル6本
木曜日は江戸陸練習会に参加してきました。メニューは1000×6〜7本（6分回し）参加者が多いので2組に分かれてスタート。週末にasicsのメタタイムトライアル…
2024/06/21 17:00
春日部大凧マラソン速報
春日部大凧マラソン5kmの部の速報です。50歳代の部 1位 17分00秒（ネット16分59秒）つい先日、50歳になったばかりなので優勝したいな〜と思ってました…
2024/05/04 12:14
湯河原オレンジマラソンレポート
日立さくらロードレースと前後してしましましたが湯河原オレンジマラソンのレポートです。 静岡マラソン後のモチベーションを保つためにエントリーした湯河原オレンジマ…
2024/04/11 11:50
日立さくらロードレースレポート
日立さくらマラソンのレポートです。6時起床。ホテルの朝食が6時45分だったので食事を終えてすぐに出発。 日立駅には7時50分あたりに到着。駅出てすぐの広場が会…
2024/04/10 11:59
湯河原オレンジマラソンから日立さくらロードレース全日まで
湯河原オレンジマラソン後は疲労感もありジョグのみ。金曜日はまみこさん＆ひろあきさん、かっきいさんと汐留でお疲れさん会。 某大学の事情から昔流行ったスパイラルテ…
2024/04/09 17:00
日立さくらロードレース速報
日立さくらロードレース10キロの部に出場してきました。結果40代の部6位 35分22秒アップの時は調子が悪いと感じてたので35分30秒切れたのは上出来ですね。…
2024/04/07 11:16
湯河原オレンジマラソン速報
湯河原オレンジマラソン5km走ってきました。結果 17分21秒 40代の部3位49歳という年齢を考えると3位入賞は上出来ですね天気はよかったけどとにかく風が強…
2024/03/31 11:55
明日は湯河原オレンジマラソン
明日は湯河原オレンジマラソンがあるので実家に帰ってきました。姉に静岡マラソンの録画を頼んでいましたがちゃんと録画されていてホッとしました。駄菓子菓子！録画して…
2024/03/30 17:31
adidasアディゼロボストン11の感想とか
adidasのセールでアディゼロボストン11を7000円で購入しました。走ってみた感想としてソールは厚いけどプライムXのようなやわらかさはなくかたいです。その…
2024/03/21 12:02
静岡マラソンレポート2
静岡マラソンレポートの続きです。当日は5時起床。軽く食事をとって宿のご主人に静岡駅まで送ってもらいました。静岡駅から歩いて15分ほどで駿府場公園に到着。Sブロ…
2024/03/14 08:00
静岡マラソンレポート1
静岡マラソンのダメージは姫路城の時より大きかったです。翌日はもちろんレスト。しばらくはのんびり過ごします。今回の静岡マラソンを振り返ってみますが正直調子はイマ…
2024/03/13 11:55
静岡マラソン速報
静岡マラソンの速報です。結果どん！僅か3秒ながらPB更新することが出来ました。スタートからあまり余裕なく、15kmあたりで終わりかけましたが何とか粘ってゴール…
2024/03/10 13:32
静岡マラソン前日。
明日は静岡マラソンです。参加賞を受け取りに静岡県庁へ。小規模ながら静岡マラソンフェスタも行われておりました。なんかのサービスでお灸だけしてもらいその後は観光。…
2024/03/09 20:05
苦行ジョグと静岡マラソンの案内
今朝はJH公園の周回12kmほどジョグ。風がクソ強くてまともに目を開けられず（サングラス忘れた）苦行ジョグでした。日曜日も雨でクソ寒い中ジョグしたしいつもなら…
2024/02/27 20:03
姫路城マラソンレポート4
今朝ははちさんと一緒にJHジョグ。キロ6分あたりのペースで12〜13km。まだ張りが残ってるんだよなー。やっぱ治療に行かないととれないのかな？別大のこと、姫路…
2024/02/18 11:04
姫路城マラソンレポート3
今朝は12kmジョグ。フル後の疲労感はないけどまだ脚の張りが残ってます。しばらくはジョグで様子見だな。ーーーーーーーーーーーここからは姫路城マラソンレポートの…
2024/02/17 08:00
姫路城マラソンレポート2
姫路城マラソンレポートの続きです。集団から飛び出して前を走るランナーに追い付いたのですが後ろに付かれるのが嫌なのかペースを上げられましたここで一旦ペースを落ち…
2024/02/15 11:59
姫路城マラソンレポート1
昨日、大阪から東京に戻ってきたのですが終電を逃しましたw池袋まで来たけどその先の電車がなく…タクシーは高いし仕方ないなで重たい荷物背負って走って帰宅。眠いし疲…
2024/02/13 17:00
姫路城マラソン翌日
姫路城マラソン走って後は有馬温泉へ。秀吉が愛したと云われる黄金の湯で疲れを癒しました。マラソン走って温泉って最高か！そのまま有馬に一泊して翌日は大阪へ。大阪に…
2024/02/12 21:51
姫路城マラソン速報
姫路城マラソン走ってきました。結果2時間40分53秒 PB昨年出したタイムを1分以上更新することが出来ました！10km過ぎて単独走になってキツくて今日無理だわ…
2024/02/11 12:50
姫路城マラソン前日
姫路城マラソンの前日受付に行ってきました。飛行機が予定より遅れ、神戸から快速に乗らなければいけなかったのに各駅に乗ってしまい会場に着いたのが最終入場の10分前…
2024/02/10 20:49
地元の駅伝と桜
昨日は地元で市民駅伝が行われました。会場に向かう途中に桜がこの時期で満開。東京はクソ寒くて走るのも億劫になったりすることもあるし…暖かい地元に帰って来ようかと…
2024/01/28 07:30
ハーフマラソンDNSと静岡マラソン
先日、立川の昭和記念公園でハーフを予定していたのですが雨予報にヒヨってDNS…。雨が降るまでとりあえずジョグしとくかーと走り出しましたが10km過ぎても雨は降…
2024/01/26 15:30
12000m変化走
金曜日は会社の新年会でした。会社の飲み会はあまり参加しない派なんですが会費は部長持ちとのことで参加しました。あまり会社の人とは話す機会がないので「えっ？今年5…
2024/01/07 08:00
初詣ジョグと箱根駅伝雑感。
久しぶりにブログ更新してみました。皆様、明けましておめでとうございます。昨年を振り返ろうかと思いましたが今更感あるし、面倒なのでやめておきます元日はいつも通り…
2024/01/05 08:00
とりあえず5月〜7月のまとめ
お久しぶりです。5月を最後にブログ更新しなくなりこのまま書かなくてもいいかな…なんて思う時もありましたがかっきぃさん曰く「ゲンさんは消えそうで消えないブロガー…
2023/11/10 18:00
「ブログリーダー」を活用して、ゲンさんをフォローしませんか？
