2025年4月
Facebookの「思い出」を見ていたら、4年前の「今日」に「心筋梗塞で緊急入院」という書き込みが出てきました。 もう4年…という気もするし、まだ4年しか経っていないのか〜という気もする。不思議な感覚です。ブログは退院した日に更新しています。 → 退院時の記事 入院当日 ランニング中に胸に違和感を覚えて、過去に心筋梗塞を患った友人の話を思い出し、救急車を要請しました。 日曜日の早朝、川沿いの遊歩道も通る人は少なめ。救急車が来るまで橋のたもとに座り込んでいましたが、誰にも話しかけられることはありませんでした。搬送された病院で「心筋梗塞と思われるのでカテーテル手術になります」と言われ、すぐに手術。…
2025年4月
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Facebookの「思い出」を見ていたら、4年前の「今日」に「心筋梗塞で緊急入院」という書き込みが出てきました。 もう4年…という気もするし、まだ4年しか経っていないのか〜という気もする。不思議な感覚です。ブログは退院した日に更新しています。 → 退院時の記事 入院当日 ランニング中に胸に違和感を覚えて、過去に心筋梗塞を患った友人の話を思い出し、救急車を要請しました。 日曜日の早朝、川沿いの遊歩道も通る人は少なめ。救急車が来るまで橋のたもとに座り込んでいましたが、誰にも話しかけられることはありませんでした。搬送された病院で「心筋梗塞と思われるのでカテーテル手術になります」と言われ、すぐに手術。…
しばらくサボっていて久しぶりの更新です～。 Garminのカレンダーはこんな感じ。 前半は体調のこともあって休止。 後半、ちょこちょこと走り始めました。25日には荒井の堰まで行って、およそハーフマラソン。 この投稿をInstagramで見る www.instagram.com3月は58.1km走りました。 名鉄のハイキングその他で歩いたのは67.88 kmでした。ハイキングなどで歩いたのも記事にしなくちゃいかんね…。ちなみに2月にいわきサンシャインマラソンを走りました。 地図も更新。 まだ白い都道府県が多いですね～。今年は北海道マラソンに行きたいと思ってるんですけど… どうかなぁ。hokkai…
ブログも久しぶりですがw 朝走るのも久しぶりでした～。 同じコースで走った記録と比較できるのですが、 サボりがちでタイムが遅くなってるのが分かります。 グラフの中の最速は2022年12月で、フルマラソンの自己ベストが出た松阪マラソンの数日前。 練習は裏切らないって本当ですね…。頑張って練習続けます。ゼロから始めるフルマラソンの本posted with ヨメレバランニング・スタイル編集部/内山雅博 エイ出版社 2008年07月 楽天ブックスAmazonKindle 紀伊國屋書店 図書館 ランキング参加中ランニング・ジョギング ブログランキングに参加しています。投票お願いします～！にほんブログ村お…
明日、1月18日（土）の16時30分から、オクトパス合奏団のライブがあります。 octopus-ensemble.com 二人だけの管弦楽団、結成12周年のライブです。 毎年1月に結成○周年と銘打ってやっておりますが、ついに干支ひと回り。 Facebookにてマサオカセンセが 12年＝干支ひと回りってことで、それぞれの干支にちなんだ曲を例によって（笑）こじつけ選曲しました。 どんな曲が飛び出すでしょう。どうぞお楽しみに！ 16：30開演。 いつものコミュニティカフェかがよひで待ってます！ と書いておりましたが… 二人で晩酌しつつ案を出し、楽譜が揃ったのが14日（火）。 それから毎日のように練習…
ブログの記事を書くとき、パソコンの前で 「さあ、書くぞ～」 と思うと、ネタに困るのがいつものこと。 何でもないときに 「あ、これネタになるな～」 とか 「こういうこと書こうかな～」 みたいなのが浮かんでも、メモをしない。 そして、いざ書こうとすると思い出せないのです。メモを取る癖をつけたいですね…。 なんでもかんでも一冊のノートに記録していくのがいいと、バレットジャーナルを試してみています。バレットジャーナル 人生を変えるノート術posted with ヨメレバライダー・キャロル/栗木 さつき ダイヤモンド社 2019年04月19日頃 楽天ブックスAmazonKindle 紀伊國屋書店 図書館…
2025年になって14日経ちました。 11月6日から放置されてたブログも再開しないとなぁ… というわけで、今年もよろしくお願いいたします。今年はどういう年にしたいか…考えたのですが、特に何も浮かばず。 最近、少し鬱っぽい感じになっていて、気力がないです。 少し休みたい…というか、家の中を片付けたい。布や革、毛糸などの材料や道具を整理して、作業の度に探し回るような状況を変えたい。 ブログや写真で副収入が入ってくるようにしたい。 革小物など作って販売もしたい… いろいろ夢はありますが、行動しないと何も起こらない。分かってはいるのだけれども…まずはメンタル方面から立て直しが必要かな。
毎週第1水曜日に訪問しているデイサービスシルバー21に行ってきました。 初めて訪問したのが2018年11月で、およそ6年前ですね。 利用者さんもスタッフさんも当時と同じ人はいないんじゃないかなぁ… どうだろう。 本日は 行進曲特集 クシコス・ポスト トルコ行進曲（ベートーヴェン） 威風堂々第一番より抜粋 ウィーンはいつもウィーン 歌いましょう 里の秋 故郷の空 紅葉 学生時代 いつでも夢を 四季の歌 10曲演奏してきました。学生時代という曲は施設を訪問するようになって初めて知った曲なのですが、施設で演奏すると喜んでいただけますねぇ。甦る昭和歌謡 アーティストベスト10シリーズ ペギー葉山/CD…
茨城県が赤くなりました。 フルマラソンを走った都道府県を塗りつぶして日本地図を赤くしようと思っています。 愛知県周辺が終わっているので、あとはだんだん遠いところを埋めていくことになりますね。 それが難しそうなんですけど～！ ハーフだけ走っている緑色の和歌山と広島も、いずれは赤くしたいです。 今のところ、赤くなっているのは13都府県。 残るは34道県。 …約4分の1終わってるということですね。 来年からは、今まで行ったことがない大会に積極的に出場します！ 来年2月はいわきサンシャインマラソンの予定。 iwaki-marathon.jp毎年行ってる夏場のハーフマラソンは行くとして。 信州安曇野ハー…
毎日量っている体重のグラフはこのような感じ。 コロナウイルス感染で寝込んだときに66kgまで減りましたが、その後はなんとなく68kgくらいで推移しています。 せめて67kgくらいで落ち着いてくれればよかったのですが～。 そこは日ごろの生活のせいですね。 先日の水戸黄門漫遊マラソンでも身体が重いのを痛感したので、少し頑張って絞りたいです。 真面目に走ってたら減るんじゃないかと思ってましたが「真面目に走る」というのがなかなか難しいのです。 ただ、仕事が夕方～夜のシフトのときに帰宅してから晩酌というのをやめたら、効果がありそうなのです。 しばらく頑張ってみますかね～！鶏むねダイエット最強たんぱく質レ…
10月27日、水戸黄門漫遊マラソンに出場しました。 前日 同居人は午前中お仕事。 昼頃に名古屋駅で待ち合わせました。 昼食はミヤコ地下街の熊ちゃんの店で塩ラーメン～ 新幹線と特急ひたちを乗り継いで水戸まで。 新幹線車内から富士山が見えるかな～とチラッと期待してましたが、 雲の中でした。 水戸駅に着いたら、いったんホテルにチェックインして、前日イベントの様子を見に行きました。 ゲストのトークショーが終わっておもてなしイベントの準備中… おもてなしイベントよりも、駅前の日本酒バー×水戸オクトーバーフェストに興味があって、駅に逆戻り。 黄門様の像を撮影して、日本酒ともつ煮。 そして夕食は天ぷらざるそ…
先週末の通常開催コースは行けなかったのですが、同じコースが常設扱いで歩けるというので行ってきました。 スタートはりんくう常滑駅。 海際に出て、 空港方面を見るとこんな感じ。 りんくうビーチでは何やら工事？ コースの立ち寄りポイントとしては最初がかねふくめんたいパーク。 mentai-park.com そして、次がINAXライブミュージアム。 livingculture.lixil.com 水曜が休館日でした…。 窯のある広場・資料館の建物だけは撮影。 大正時代に建造された土管工場の建物だそうです。 Webサイトを見ると世界のタイル博物館とか建築陶器のはじまり館とか… 好きな人は一日かけて回るん…
今日は同居人が賛助出演する演奏会を聴いてきました。 とうかいマスターズオーケストラの第32回人生の達人のための音楽会でした。 2本のクラリネットのための協奏曲という曲に興味もありました。 開演前の「プレトーク」に登場したクラリネット奏者フェルディナンド・シュタイナー氏（と通訳さん） 「写真撮影OKですがカッコよく撮ってくださいとのことです」 とのことで写真撮りましたが… シャツのお腹のボタンがはじけ飛ぶんじゃないかと心配になりました… いや、写真よりカッコいいんですよ、ホントに。クラリネットはねぇ…こんなに吹けたら楽しいだろうねぇ…という感じで。 十六分音符の跳躍音形なんか…溜息しか出ませんで…
今日もまた名鉄のハイキングに行ってきました～。 午前中、オンライン会議があったので家を出たのが11時過ぎ。 常設コースなので受付時間を気にしなくていいのです。スタートは市民公園前駅。 コースマップに従って、各務原市民公園 kakamigahara-kankou.jp KAKAMIGAHARASTAND kakamigaharastand.com 学びの森プロムナードのイチョウ並木 kakamigahara-kankou.jp イチョウの黄葉はもう少し先みたいですね。 ここで少し寄り道してランチ。 tabelog.com https://www.instagram.com/nons.burger…
今日は名鉄のハイキング常設コース「あつたの魅力再発見！歴史探訪と新規オープン『あつたnagAya』」コースに行ってきました。 午前中仕事だった同居人と、山王駅で待ち合わせ。 松重閘門 www.nagoya-info.jp 通過した後、ちょっと寄り道してランチ。 台湾まぜそば美味しかったです♪ その後、JRと名鉄の線路の下をくぐるところがいい雰囲気でしたよ～ 所用で金山駅まで寄り道しつつ 白鳥庭園は月曜休園で残念。 www.aichi-now.jp 宮の渡し公園 www.aichi-now.jp 秋葉山圓通寺 www.akibasan.or.jp 熱田神宮宝物館（剣の宝庫 草薙館） www.at…
10月3日は誕生日でした。 53歳になりました…。仕事が入らないように調整していたので、一日のほほんと過ごしてました。 同居人が仕事から帰った午後に買い物に出かけ、夕飯に食べたいものとケーキを購入。 夕食はなんとなく棒ヒレカツ他とスパークリングワイン。 デザートに、せっかく誕生日なのでw 銀座コージーコーナーのWシュークリームと苺フルーツケーキ。 ウイスキーも飲みました。 ワインとウイスキーでかなりアルコール摂ってるような…。 カロリーもか。ダイエットは明日から再開！アサヒビール SHアルパカ・スパブリュット 750mlposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング…
毎月第1水曜に訪問しているデイサービス21。 www.iryoukaigo.co.jp 本日、行ってきました。 途中、マサオカセンセが 「もう10年くらい来ていると思うんですけども」 と言ってたので、ちょっと調べたら、一番最初は2018年11月。 octopus-ensemble.com そして第1水曜で定例になったのは2019年2月からのようです。 octopus-ensemble.com まだ5～6年というところですかねぇ。 僕が心筋梗塞で入院したときはマサオカセンセ一人で出向いたときもあったし、 コロナウイルス蔓延で中止の月もあったし…実質何度目なのか、は謎です。10年前から利用してる人…
3ヶ月ぶりの体重グラフです。 6月まで69kg付近をウロウロしていたのが少し減り始めたのが7月に入ってから。 コロナウイルス感染で何も食べられず体重が激減したのが7月半ば。 乱高下しつつ68kgくらいで落ち着きつつある…という感じでしょうか。先日、いつも診ていただいてる整骨院で 「あと5kgやせると楽に走れると思うけどねぇ」 とのことで…そうなんですよねぇ…。 あと5kg…だと、63kg。 まじめに走ってたら減るんじゃない？ という気もします。お酒を控えたり、間食を減らしたり、工夫の余地はあります。 我慢しない、無理しないをモットーにもう少し頑張ります～。痩せるより大切なことに気づいたら、人生…
去年の夏くらいに髪を伸ばしてみたくなり、3週間に一度出かけていた床屋さんも4週間に一度にして、汚くならないように伸ばしたいとお願いしてました。 伸ばす前は↓のような感じでした。 View this post on Instagram A post shared by たこぽん (@takopon8) で、2023年9月21日にこんな感じ。 View this post on Instagram A post shared by たこぽん (@takopon8) 自撮りの写真がInstagramにあんまり載ってないんですが 11月の松本マラソン View this post on Instagr…
身の回りを整理しないとなぁ…と思っております。 買った本もあちこちに点在していて、読みたいと思った本をAmazonで注文しようとしたら 「2018年6月に購入しました」 と表示されました。 …ホントに？ 積みあがってる本を調べたり引き出しをひっくり返してみたりしましたが、見つからず。 ホントに買ったのか？ 既にブックオフあたりに売りに出したか？ 謎だ…。電子書籍だったら購入済みのものは再ダウンロードできますが、紙の本はそうもいきません。 はてさて、もう少し探してみるか、あきらめて買うか。 ブックオフオンラインで探そうかな…。探し物中には 「こんな本買ったっけ？」 なんて本も出てきたりして。 C…
今日は久しぶりにミスタードーナツに行ってきました。 その昔、職業訓練に通っていたころは利用する駅のすぐそばに店舗があって、毎日のように寄り道していました。 カレンダーを作成する課題のためにドーナツを12個買って写真撮影したこともありました。 （撮影後のドーナツはクラスメートにも手伝ってもらって美味しくいただきましたよ） そんな思い出はさておいて。 最近は家の近隣でほとんどの用事が済んでしまうためミスタードーナツはすっかり足が遠のいていました。 無印良品のポイントが近々期限切れで無効になってしまうので、無印良品で少し買い物をしよう！ と、ついでにミスタードーナツで買い物だ！というわけで、出かけて…
つい先ほどのことなのですが。 寝転がって電子書籍を読んでいるときにお腹がゴロゴロ言い出しました。 そしてガスが出るかな～と思いお腹に力を入れたところ… ガスだけではない感触。え…？慌てて風呂場に行ってズボンとパンツを脱いだら、パンツに茶色いゲル状の物質がちょっぴりついてました。 すごーく久しぶりにこんな事態になりました。 パンツは手洗いし、シャワーでお尻周りを洗いました。 お腹の調子が悪いときは油断してはいけないですねぇ…。でも、この後仕事なのです。 何事もなく終わりますように…。 Image by PAKUTASO ブログランキングに参加しています。投票お願いします～！にほんブログ村お気楽日…
5年ぶりに桜まつりが開催されています。 www.city.iwakura.aichi.jp 暖かくなったと思ったら寒の戻りがあったりして、桜の開花も遅め。 今日の昼頃に写真を撮りに出たらけっこういい感じでした。 露店が多く出て、食べ歩きをする人も多かったのでゴミ問題がひどかったコロナ前。 座って休めるところがないからと家の前の植え込みの縁や駐車場の車止めに人が座っていたり、座って飲み食いした後ゴミを放置とか。 自動販売機横に置いたゴミ箱は露店のものと思われる串や紙コップ、コンビニコーヒーのプラカップなどで溢れかえり、撤去したら自動販売機横に置いていかれる始末。 ゴミ箱がなかったらゴミ箱まで持っ…
床屋に行ってきました！ 少し髪を伸ばしてみようかと思いつつ、あまり放置すると見た目がよくないので4週に一度整える程度切ってもらう感じです。 以前は ↑のような感じでかなり短めでした。鬱陶しくて切りたくなるかと思いきや、それほど苦にならず伸ばせそうです。 結べるくらい？ ヘアドネーションできるくらい？ なんて思いつつ…そこまで行くのにそれだけ時間かかるんだろうねぇ？ ブログランキングに参加しています。投票お願いします～！にほんブログ村お気楽日記ランキングランキング参加中雑談
毎月第一水曜に出かけているデイサービスシルバー21。 本日お邪魔してきました。 演奏した曲は ジャズ特集 A列車で行こう 鈴懸の径 Take Five Fly Me to the Moon 歌いましょうコーナー 春が来た 春の小川 朧月夜 さくらさくら 花（滝廉太郎） 北国の春 ということで、今回も無事終了。 少し到着が遅くなってしまって申し訳なかったです。 でも、楽しんでいただけたようでよかった！今回やや練習不足で、少し消化不良…。 もう少し早めに曲が決まって練習できると良かったなぁ。 次回以後の課題です。楽譜 グレイト・ジャズ・デュエット 〜クラリネット二重奏で奏でるジャズの名曲集〜pos…
ブログ上でランニングの1ヶ月振り返りするのが久しぶり…。 カレンダーを見ると、走った回数は7回。 雨だったり、体調が悪かったりで走らない日も多くありました。 それでも、東京マラソン、関シティマラソンとレースが2本。 おかげで走行距離は176.9kmでした。レースは関シティマラソンで一段落。 次は6月に信州安曇野ハーフ、やぶはら高原。 7月に小布施とハーフが続きます。秋からフルマラソンに行こうと思っていますが、フルマラソンで全国制覇を狙っているのでどこに行こうかな～という迷い。 松本と松阪も、リピートするかどうか…。 どちらもお気に入り大会なのです。もう少し検討します。ランキング参加中ランニング…
名鉄のハイキング「夢見心地！忘れられない風景 五条川の桜」に行ってきました。スタートは布袋駅。 そこから最初に立ち寄るのは大口町の堀尾跡公園。 www.town.oguchi.lg.jp しばらく歩いて、次の立ち寄り場所はGalle de watanabe。 www.galle-de-watanabe.jp 行列がまず見えて 並ぶ気力がなくて、素通り。 気が向いたら、ハイキングなどイベントの無いときに来てみます。 次が勲碧酒造。 www.kunpeki.co.jp 無料試飲と一杯100円の有料試飲がありまして、両方試した結果四合瓶を一本購入しました。そして岩倉市内に入って五条川沿い桜並木。 ま…
最近は家で自炊して食べることが少なくなっていました。 昨夜、久しぶりにカレーを作りました～。 株主優待で送られてくるバーモントカレーを使用しました。ハウス食品 バーモントカレー 中辛 230gposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング煮込むタイプのカレーを作るときは、たいてい何か食材を足します。 今回は赤ワイン、ローリエ、ニンニク、鷹の爪。 煮込みながらワインを飲んだりして いい感じに酔ったところでカレーを仕上げ。 6皿分の量で作るのですが、2人で2回食べると無くなるんですよ…。 食べ過ぎなんでしょうか。そして、今日は昼・夜と同居人が外食なので朝カレー。 冷凍ご…
なんとなく胸が痛い、胸が苦しい…そんな日が続いていて、しばらく走るのを休んでいました。 そんな中でも犬山ハーフマラソンや東京マラソンは走ったので 「なんだ走れるんじゃん」 という感じなのですが。ものすごく久しぶりに朝食前ランニング行ってきました。 前回同じコースを走ったのが2月17日。 約一か月前ですね…。 そりゃ体重も増えるわけだ。日曜日に関シティマラソンもあることだし、少し走らないとね。 エントリー中のマラソン大会 2024刃物のまち関シティマラソンまで 3日 第10回信州安曇野ハーフマラソンまで 80日 第21回小布施見にマラソンまで 122日 ブログランキングに参加しています。投票お願…
家の前に植えているアーモンドが咲き始めました。 特に手入れしていなくて、壁に近いところに植えてしまっているのでかわいそうな状態なんですけどね…。 五条川沿いの桜より一週間くらい早く咲き始めるので、もうすぐ桜も咲くでしょう。 今年は桜まつりも再開されるとか。 www.city.iwakura.aichi.jp 人出が増えるとゴミも増え、川沿いに住んでいると憂鬱な時期でもあります。 落ち着いて過ごせるといいんだけどなぁ。 ブログランキングに参加しています。投票お願いします～！にほんブログ村お気楽日記ランキング
今年も確定申告が終わりました～。 例年2月中に終わらせているんですが、今年は少し遅め。 相変わらず帳簿がきちんとまとまっていないので、銀行口座とクレジットカードの取引履歴を入力するところから。 一応、クレジットカードは私用と業務用に分けているつもり…なのですが、時折間違っていたりするので確認しつつ。 クレジットカードの利用履歴で「これは何だ？」というものもあって、過去の記録を見てみたり。昨年はレザークラフトの関連が全くなかったので、ちょっと楽でした。 今年は…少しは活動しようかなぁ。結果的には、市民活動支援センターの給料や配当金から源泉徴収されていた分が戻ってくる感じです。 大した金額ではあり…
2024年2月25日、第43回読売犬山ハーフマラソンに参加しました。 1月のにしおマラソンに続き、再び雨の中でのレースとなりました。 寒い一日でしたが、いわくらランニングステーションのメンバーとすれ違うときのエール交換や、応援隊のおかげで楽しく走ることができました。 ランステ応援隊の方の写真。 コース変更により最終盤に登り坂が待ち構えていましたが、思ったよりも短い距離であり、辛さはそれほど感じませんでした。 いつもの仲間たちとの交流や、サポーターからの応援が力になりました。結果、タイムは2時間12分52秒。 自分にとっては満足のいく結果でした。 次は翌週の3月3日に迫った東京マラソンです。 頑…
新しいSNSとして紹介されていたBluesky。 bsky.app Twitterより治安がいいらしいと聞いてw 試しに登録してみました。 SNSが多すぎて何をどうしていいか、よく分からなくなってきてますが… 自分やオクトパス合奏団の宣伝媒体として使えるかどうかも試してみたいと思っています。まだ誰もフォローしていないのでどうなるか分かりませんが、もしよければフォローお願いします～ bsky.appランキング参加中雑談元・手取り18万円の貧乏教員が起業1年で月商3.6億円を達成したSNSマーケティング術posted with ヨメレバイングリッシュ おさる 宝島社 2022年11月16日頃 楽天…
2月14日は牧歌の里に行ってきました。 www.bokka.co.jp よく利用するスーパーバローでクーポンがもらえたのです。 昼頃到着するように出発して、東海北陸道経由で牧歌の里へ。到着して、まずはレストランへ。 チキンレッグのタイカレーとビールを注文しました。 チキンレッグはホロホロで、関節も柔らかい～。 カレーも程よくピリ辛。 窓から見渡すと、今年はやっぱり雪が少ない感じ。 お腹いっぱいになったところで、レストラン入り口に雪だるまがいたので記念撮影。 「牧歌の里」の札を入れて雪だるまも全身入れられると良かったのですけど～ もう少し離れたらいいのかもしれないですが、他のお客さんの邪魔になり…
第34回小牧シティマラソン走ってきました！ いわくらランニングステーションのみんなで走ろう～ということで、会場で集合写真。 エントリー時の申告タイムは1時間00分。 最近は心拍数が上がりすぎないようにペースをセーブしていたりするのでもう少し時間がかかるかな～なんて思って最初はゆっくりペース。 走っているうちに、今回いけるかも…？ なんて思ってペースを上げていったら最終的には5分22秒/km。 最初からペース上げてたら、もう少し行けたかな…。 後から考えればそうなんですが、最初は混雑していてペース上げられなかったし、仕方ない！手元のGARMINの記録は59分23秒。 たぶんネットタイムはこれに近…
放送大学の単位認定試験が1月24日17時まででした。 いちおう…受験しましたよ。 けれども、全く勉強できていませんでした。2024年度第1学期に2科目履修登録していました。 勉強していなかったので、通信指導のみ提出して（提出さえすれば単位認定試験が受けられる）おいて単位認定試験は未受験のまま。 2学期に入っても勉強をしないまま1月になり。 「単位認定試験っていつまでだっけ？」 と調べて24日までだと分かったのが22日夜。 23日は、気にしつつも試験に向き合う気力がなく。 24日午後になって 「仕方ない、やるか～」 の気分で始めたものの、午後から始めて2科目の試験を終わらせる？ 50分の制限時間…
ネットをウロウロしていて気になった記事です。 togetter.com 「普段Youtube何見てるん？」↑これに対して人に言っても恥ずかしくなくかつ話が盛り上がるベストアンサーのYoutuberを知りたい— ムッKUN (@MukkuninKU) 2024年1月15日 「普段、どんなの観てるの～？」 なんて、本棚やCDラックを覗かれてるのと同じような気恥ずかしさが漂う会話です。 趣味嗜好がさらけ出されてしまう気分になりそうな。自分が普段観ているチャンネルはどのくらいオタクっぽいのかw ハロプロ系 各ユニットのチャンネルは当然観てるんですが… ハロープロジェクト公式で www.youtube.…
近ごろは歩数カウントのアプリがたくさん出ていますね。 最近始めたのは「楽天ヘルスケア」 healthcare.rakuten.co.jp 「ドラゴンクエストウォーク」 www.dragonquest.jp 遊べたりポイントを貯めたり楽しみながら歩けるというのがいいですね。 何もなくただ歩くだけだとモチベーションがなくなってしまうのですよ…。 普段は自転車で出かけるようなところも歩くようになったりして、時間はかかるけれども健康的♪と思っています。 そのうち通勤も自転車から徒歩に…？オムロン 歩数計 ホワイト HJ-325-W(1台)posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooシ…
1月13日（土）、オクトパス合奏団の定期ライブでした。 結成11周年！ ということで、盛りだくさんな内容で演奏してきました。前半はクラシックっぽい曲を中心に。 白シャツ＋黒ズボンで演奏～。 曲目は ドラゴンクエスト序曲 楽興の時第三番 ロザムンデ間奏曲 ヴィヴァルディ四季より「冬」第二楽章 大岡越前オープニングテーマ 大江戸捜査網オープニングテーマ 後半は衣装も変えて時事ネタを絡めつつ 摩訶不思議アドベンチャー 島人ぬ宝 舟唄 能登半島 ひこうき雲 誰かが風の中で 津軽海峡冬景色 と、アンコールで いつも何度でも を演奏しました。終演後 「CD出したりはしないんですか？」 というお話もいただき…
2024年、初クラリネット練習でした～。 毎月第一水曜にお邪魔しているデイサービスですが、さすがに1月3日（水）はお休みで、10日（水）に出向くことになっています。 そのときに演奏する曲と、13日（土）の定期ライブで演奏する曲を練習。 octopus-ensemble.com 辰年なのでドラゴンつながりで「ドラゴンクエスト」とか、 www.youtube.com 地震の関連で「能登半島」とか www.youtube.com 6曲ほど新しい楽譜ができていたので初見練習。 新しい楽譜はドキドキしますね…。 もう少し練習して、安心して演奏できるようにしておかないと。 頑張りますよ～！ドラゴンクエスト…
去年エントリーしていたのに参加できなかった関シティマラソン。 www.sekimarathon.net www.takopon8.org 今年リベンジするか～と思っていたら、東京マラソンに当選したのでした。 あんまり立て続けにエントリーしてもな～… と思って、迷っていました。 （今さら同じじゃない？という話もある） Facebookで「関シティマラソンが1月4日（木）まで申込期間延長！」というお知らせを見たのが年末のお話。 じゃあ行ってみようかな…というわけでエントリーしちゃいました。今見たら1月8日（月）までさらに延びてる？ とにかく2018年の参加時に転んで剥離骨折した因縁wのある大会です…
