たこぽん日記

第34回小牧シティマラソン走ってきました

第34回小牧シティマラソン走ってきました！ いわくらランニングステーションのみんなで走ろう～ということで、会場で集合写真。 エントリー時の申告タイムは1時間00分。 最近は心拍数が上がりすぎないようにペースをセーブしていたりするのでもう少し時間がかかるかな～なんて思って最初はゆっくりペース。 走っているうちに、今回いけるかも…？ なんて思ってペースを上げていったら最終的には5分22秒/km。 最初からペース上げてたら、もう少し行けたかな…。 後から考えればそうなんですが、最初は混雑していてペース上げられなかったし、仕方ない！手元のGARMINの記録は59分23秒。 たぶんネットタイムはこれに近…

2024/01/28 15:18

反省。

放送大学の単位認定試験が1月24日17時まででした。 いちおう…受験しましたよ。 けれども、全く勉強できていませんでした。2024年度第1学期に2科目履修登録していました。 勉強していなかったので、通信指導のみ提出して（提出さえすれば単位認定試験が受けられる）おいて単位認定試験は未受験のまま。 2学期に入っても勉強をしないまま1月になり。 「単位認定試験っていつまでだっけ？」 と調べて24日までだと分かったのが22日夜。 23日は、気にしつつも試験に向き合う気力がなく。 24日午後になって 「仕方ない、やるか～」 の気分で始めたものの、午後から始めて2科目の試験を終わらせる？ 50分の制限時間…

2024/01/25 11:39

YouTube観てますか

ネットをウロウロしていて気になった記事です。 togetter.com 「普段Youtube何見てるん？」↑これに対して人に言っても恥ずかしくなくかつ話が盛り上がるベストアンサーのYoutuberを知りたい— ムッKUN (@MukkuninKU) 2024年1月15日 「普段、どんなの観てるの～？」 なんて、本棚やCDラックを覗かれてるのと同じような気恥ずかしさが漂う会話です。 趣味嗜好がさらけ出されてしまう気分になりそうな。自分が普段観ているチャンネルはどのくらいオタクっぽいのかw ハロプロ系 各ユニットのチャンネルは当然観てるんですが… ハロープロジェクト公式で www.youtube.…

2024/01/24 22:41

歩く♪

近ごろは歩数カウントのアプリがたくさん出ていますね。 最近始めたのは「楽天ヘルスケア」 healthcare.rakuten.co.jp 「ドラゴンクエストウォーク」 www.dragonquest.jp 遊べたりポイントを貯めたり楽しみながら歩けるというのがいいですね。 何もなくただ歩くだけだとモチベーションがなくなってしまうのですよ…。 普段は自転車で出かけるようなところも歩くようになったりして、時間はかかるけれども健康的♪と思っています。 そのうち通勤も自転車から徒歩に…？オムロン 歩数計 ホワイト HJ-325-W(1台)posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooシ…

2024/01/16 15:09

オクトパス合奏団11周年

1月13日（土）、オクトパス合奏団の定期ライブでした。 結成11周年！ ということで、盛りだくさんな内容で演奏してきました。前半はクラシックっぽい曲を中心に。 白シャツ＋黒ズボンで演奏～。 曲目は ドラゴンクエスト序曲 楽興の時第三番 ロザムンデ間奏曲 ヴィヴァルディ四季より「冬」第二楽章 大岡越前オープニングテーマ 大江戸捜査網オープニングテーマ 後半は衣装も変えて時事ネタを絡めつつ 摩訶不思議アドベンチャー 島人ぬ宝 舟唄 能登半島 ひこうき雲 誰かが風の中で 津軽海峡冬景色 と、アンコールで いつも何度でも を演奏しました。終演後 「CD出したりはしないんですか？」 というお話もいただき…

2024/01/13 22:00

2024年初吹き

2024年、初クラリネット練習でした～。 毎月第一水曜にお邪魔しているデイサービスですが、さすがに1月3日（水）はお休みで、10日（水）に出向くことになっています。 そのときに演奏する曲と、13日（土）の定期ライブで演奏する曲を練習。 octopus-ensemble.com 辰年なのでドラゴンつながりで「ドラゴンクエスト」とか、 www.youtube.com 地震の関連で「能登半島」とか www.youtube.com 6曲ほど新しい楽譜ができていたので初見練習。 新しい楽譜はドキドキしますね…。 もう少し練習して、安心して演奏できるようにしておかないと。 頑張りますよ～！ドラゴンクエスト…

2024/01/06 17:37

迷ったけどエントリー

去年エントリーしていたのに参加できなかった関シティマラソン。 www.sekimarathon.net www.takopon8.org 今年リベンジするか～と思っていたら、東京マラソンに当選したのでした。 あんまり立て続けにエントリーしてもな～… と思って、迷っていました。 （今さら同じじゃない？という話もある） Facebookで「関シティマラソンが1月4日（木）まで申込期間延長！」というお知らせを見たのが年末のお話。 じゃあ行ってみようかな…というわけでエントリーしちゃいました。今見たら1月8日（月）までさらに延びてる？ とにかく2018年の参加時に転んで剥離骨折した因縁wのある大会です…

2024/01/04 15:19

正月休みも終わり

地震が起こったり、空港での事故が起こったりと2024年は波乱の幕開けですね。 今年一年、無事に終わるのかしら。明日4日から職場は稼働しますし、いつもどおり夕方からのシフトなので出勤します。 駅伝をテレビで観戦し、ランニングもしたし、お酒の飲み過ぎもなかったし、満足した正月休みでした。 いろいろやりたかったことはあるのですが、全部こなすのは無理だな～と悟りまして、優先順位を考えつつ、のんびりと動きました。 少しずつ過去の記録も追記できたらいいな。 エントリー中のマラソン大会 第2回 にしおマラソンまで 18日 第34回小牧シティマラソンまで 25日 第43回読売犬山ハーフマラソンまで 53日 東…

2024/01/03 22:03

減量経過報告 2023年12月

体重グラフ～ 昨年10月末くらいに66kgを下回る日があったのに、それからは上昇傾向。 走るのをサボると増えるというのは分かり切っているので、 走ればいいじゃん！ なのですが。 天気や体調と相談すると難しいのです、これが。あすけんに登録して食事など記録を続けて 「これは良くないよね～」 と理解して改善できるようになればいいのですが… とりあえず記録しているだけです。 ちゃんと自分にフィードバックしないと。今後もフルマラソンが続くので頑張りますよ～！ エントリー中のマラソン大会 第2回 にしおマラソンまで 20日 第34回小牧シティマラソンまで 27日 第43回読売犬山ハーフマラソンまで 55日…

2024/01/01 23:00