レンレンのひとりごと…

セブンミールでお祝い膳

今日はオッサンのとあるコンテスト受賞祝い🎊昨年末に転職したオッサン。新しい職場でバリバリお仕事してその成果が認められとあるコンテストの職場代表に選ばれ見事受賞転職して9ヶ月のオッサン以外は長年の経験を積んだベテランさんに交じってのコンテスト。まさか受かるとは1ミリも思っていなかったのでわが家はお祭り騒ぎです⸜(´꒳`)⸝受賞を知らされたのが昨日の朝だったので早速セブンミール（https://www.7meal.jp/）のご予約弁当「ごちそう膳」（赤飯）を予約してお祝いしました。注文した翌日にセブンイレブンで受け取りが出来てとっても便利♪豪華で美味しい料理をいただきながら夫婦水入らずでお祝い。たまにはこんなプチ贅沢するのもいいものですね(*´艸`)ﾑﾌちらし寿司は晩ごはんにいただきました。私も今日は昼夜の料...セブンミールでお祝い膳

2024/09/30 22:44

乳果オリゴ糖30％アップ！オリゴのおかげ プレミアム30

𓏸𓈒𓂃オリゴのおかげプレミアム30𓂃𓈒𓏸通常の「オリゴのおかげ」に比べトクホ成分「乳果オリゴ糖」の含量が30％アップしたプレミアム商品。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥オリゴのおかげプレミアム30内容量：300g（シロップタイプ）価格：648円(税込)https://www.okage-sama.co.jp/category/19/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥「オリゴのおかげ」は乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つとともにカルシウムの吸収を促進するプレバイオティクス食品です🍃クセのない自然な甘さでカロリーはお砂糖の約半分。1日当たりの摂取目安量はティースプーン2～5杯🥄わが家ではオリゴのおかげ、毎日の習慣になってます。オッサンが毎朝食べてるヨーグルトはもちろん、料...乳果オリゴ糖30％アップ！オリゴのおかげプレミアム30

2024/09/30 15:29

眠りの間に深層補修～「シルキーナイトリペア」シリーズ

⋆⸜眠りの間に深層補修、シルクのように煌めく髪へ⸝⋆Off&RelaxORスパ・シャンプーシルキーナイトリペアORスパ・ヘアトリートメントシルキーナイトリペア日中の紫外線、日頃のパーマやカラーリングなどで髪は深刻なダメージを。ナイトケアで、髪ダメージの予防と補修をし、しなやかな指通りの髪へ導きます。シリコーンフリー/サルフェートフリー‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ORスパ・シャンプーシルキーナイトリペアORスパ・ヘアトリートメントシルキーナイトリペア内容量：各460ml価格：各1760円（税込）https://offandrelax.jp/lineup/silkynightrepair.html‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥シャンプーはサラッとしたティスチャーで泡立ちが良いです。スッキリした洗い心地で頭皮が気持ち...眠りの間に深層補修～「シルキーナイトリペア」シリーズ

2024/09/30 14:06

バタートースト・ロールサンド・ガーリックチキン～食事記録

9/29（日）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、アイスカフェオレで329kcal。お昼はロールサンドとコーヒーで320kcal。夜はガーリックチキンなどで530kcal。サプリ、おやつの豆大福・いかゴールド・アイスモナカを含め9/29（日）の総摂取カロリーは1597kcal、消費カロリーは213kcal、あすけん63点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バタートースト・ロールサンド・ガーリックチキン～食事記録

2024/09/30 09:00

今日の2食弁当～ガーリックチキン＆ロールサンド

今日の2食弁当は、ガーリックチキン弁当とロールサンドです。ロールサンドはたまごサラダとシャウエッセン。バナナとプロテイン、予備のお茶、画像にはないけど携帯マグにアイスティ、黒糖ケーキも。また体重が減って来てるので少しでも量を食べてもらいたくて色々つけました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～ガーリックチキン＆ロールサンド

2024/09/30 01:12

バタートースト・そうめんチャンプルー・餃子～食事記録

9/28（土）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、アイスカフェオレで342kcal。お昼はそうめんチャンプル―で450kcal。夜は餃子をメインにポテサラなどで675kcal。サプリ、おやつのおだんご・いかゴールド・抹茶アイスを含め9/28（土）の総摂取カロリーは1940kcal、消費カロリーは250kcal、あすけん44点でした。カロリーオーバーでした(;'∀')ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バタートースト・そうめんチャンプルー・餃子～食事記録

2024/09/30 00:52

乾燥したのどのイガイガ予防に！プロポリスオーラルスプレー

⋆⸜アルジタルプロテクトプロポリスオーラルスプレー⸝⋆お口の中に直接噴霧するリトアニア原産のプロポリス配合のスプレー🐝こっくり甘いほろ苦風味でプロポリス特有のえぐみやにおいが苦手な方にもすすめ。素材はグリセリン、水、プロポリスエキスだけ、100％天然由来です。砂糖・保存料・アルコール不使用、‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥アルジタルプロテクトプロポリスオーラルスプレー容量：20ml価格：2916円（税込）https://argital.jp/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥乾燥したのどのイガイガにプロポリスオーラルスプレーで喉にうるおいチャージ❣️喉からくるタイプなので季節の変わりめは特に注意したいですね。電車など人混みも気になるのでいつでも持ち歩いてシュっとワンプッシュしてます。ランキングに参加中♪クリックしていた...乾燥したのどのイガイガ予防に！プロポリスオーラルスプレー

2024/09/28 17:53

もっちりふわふわ～天使の歯ブラシ

○o｡.クラプロックスCS5460.｡o○ウルトラソフトの5460本もの超極細毛がみっちり！ピタッと歯面に密着してとっても磨きやすいです🪥ハンドルもピッタリ手に馴染み持ちやすく、何よりもオシャレなデザインと12種類のカラバリ♪元歯科衛生士の私オススメの歯ブラシです🫧‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥クラプロックスCS5460価格：1210円（税込）https://www.curaprox.shop/c/cat_all/toothbrush_all/73327440‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥意識高い系歯医者さんで勧められるクラプロックス。ピタッとはに密着してやさしいみがき心地なのに驚くほどつるつるになります🪥はい、わが家は完全なるクラプロックス信者です(*´艸`)ﾑﾌクラプロックス歯ブラシCS5460【1〜6本セッ...もっちりふわふわ～天使の歯ブラシ

2024/09/28 17:29

バタートースト・くら寿司・揚げ出し豆腐～食事記録

9/27（金）の食事記録。朝食は309kcal。お昼はくら寿司で全部1貫ずつ食べて410kcal。もっと食べたかったけどお腹いっぱいでギブアップ。夜は揚げ出し豆腐と大学芋肴に缶チューハイで晩酌して554kcal。プロテイン・サプリ、おやつのミスドのドーナツ（半分ずつ食べた）を含め9/27（金）の総摂取カロリーは1627kcal、消費カロリーは576kcal、あすけん69点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バタートースト・くら寿司・揚げ出し豆腐～食事記録

2024/09/28 14:59

くりド エンゼル＆和栗あん＆ポン・デ・魔法使い＠ミスド

ミスドのくりドエンゼル＆和栗あんとポン・デ・魔法使い。くりド、見た目がかわいくて買ってみた。ちゃんと栗の味がしてた(*´艸`)ﾑﾌポン・デ・魔法使いは、チョコまみれのポン・デ・リングにハロウィンカラーのチョコスプレーがトッピングされたもの。ハロウィン関係なく美味しかったよ😊ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！くりドエンゼル＆和栗あん＆ポン・デ・魔法使い＠ミスド

2024/09/28 14:47

20種類のフルーツで作られた～20FRUITS スムージークリーム

ﾟ･*:.｡.20FRUITSスムージークリーム.｡.:*･ﾟ20種類のフルーツで作られた、乾燥肌、インナードライ向けの完全無添加のクリームです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥20FRUITSスムージークリーム内容量：50g会員価格：3,960円(税込)通常価格：5,940円(税込)@official_naleluhttps://shop.nalelu.co.jp/shop/products/611600n‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ジェルっぽいぷるんとしたテクスチャーでとても伸びが良いです。す～っと馴染んでしっとり🧴ベタつかないので爽やかな使い心地です。微かなフルーティーな香りも癒されます♥ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！20種類のフルーツで作られた～20FRUITSスムージークリーム

2024/09/27 10:00

バタートースト・おにぎり・豚ロースとチーズの大葉巻き～食事記録

9/26（金）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、アイスカフェオレで309kcal。お昼はおにぎり2個で343kcal。夜は豚ロースとチーズの大葉巻き、玉子焼きなどで580kcal。プロテイン・サプリ、おやつのアイスモナカを含め9/26（金）の総摂取カロリーは1444kcal、消費カロリーは505kcal、あすけん79点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バタートースト・おにぎり・豚ロースとチーズの大葉巻き～食事記録

2024/09/27 09:00

アルコールインクアートデザインがオシャレで機能的!

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたegretPrettiE充電・静音ワイヤレスマウスのレビューです。オシャレさと機能性がひとつになったワイヤレスマウス。カラーが3タイプあって私が選んだのは、近年大人気の最新ジャンルのアート「アルコールインクアート」を取り入れ＜PrettiE絢爛＞。横浜在住のアーティスト@sayaka_inkartさんの特別デザインです。ピンクとパープルを基調に淡くてふんわり、洗練された風合いがとてもオシャレ✨こんなステキなマウス、初めて見ましたｶﾜ(ღˇᴗˇ)｡oｲｲ!!‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥egretPrettiE充電・静音ワイヤレスマウス価格：3980円（税込）https://www.egret-jp.com/products/prettie-em23-p2‥‥‥‥‥‥‥...アルコールインクアートデザインがオシャレで機能的!

2024/09/26 20:04

今日の2食弁当～豚ロースとチーズの大葉巻き＆おにぎり

今日の2食弁当は、豚ロースとチーズの大葉巻き弁当とおにぎりパックです。お庭の大葉、夏の盛りはオバケのような大きな葉っぱだったのに、花が付きだすと小さな葉ばかりになってしまいました。心なしかカサカサ固くなってるし香りも貧弱になってきたので食感が分からない料理にして食べることに。という訳で豚の大葉巻きとなりました!(^^)!一昨日は大葉味噌も作りました。手のひらサイズの容器ですがたっぷり大葉75枚入ってます。葉っぱが小さかったのでもっと入れても良かったかなって思ってます。焼きおにぎりにぬったら最高に美味しいです😋ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～豚ロースとチーズの大葉巻き＆おにぎり

2024/09/26 15:55

寝ている間に集中ケア～スリーピングマスク with CICA

ガーデニングや家庭菜園に夢中になった今年の夏。お肌はすっかり紫外線でダメージを受けてしまいました。やっと涼しくなってきたのでじっくり肌ケア開始です🧴ﾟ･*:.｡.スリーピングマスクwithCICA.｡.:*･ﾟ塗って寝るだけ！寝ている間に集中ケアができる洗い流し不要の夜用マスク✨CICA配合睡眠中の肌機能を利用して高い美肌効果を引き出してくれます。均一に塗れて柔らかなタッチとエステティシャンの手の動きを再現したスパチュラが優秀でマッサージ効果抜群なの✨‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥スリーピングマスクwithCICA内容量：100g価格：5,500円(税込)https://www.bglen.net/sp/sleepingmaskcp‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ベールに包まれたかのようなティスチャーはまさに塗るマ...寝ている間に集中ケア～スリーピングマスクwithCICA

2024/09/26 11:00

バタートースト・帆立のカレー・麻婆茄子～食事記録

9/25（水）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、アイスカフェオレで351kcal。お昼は帆立のカレー489kcal。夜は麻婆茄子314kcal。サプリ、おやつのせんべい・アイスモナカ・干し芋、魚肉ソーセージと松前漬け肴に缶チューハイを含め9/25（水）の総摂取カロリーは1764kcal、消費カロリーは153kcal、あすけん58点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バタートースト・帆立のカレー・麻婆茄子～食事記録

2024/09/26 09:00

nakato麻布十番シリーズ 帆立のカレー

今日のランチはnakato麻布十番シリーズの帆立のカレー🍛デザートはみかん🍊帆立と野菜の旨みがスパイスに溶けこみ、白ワインですっきりした仕上げたルーに♪存在感のある大きな帆立はふっくらやわらか。帆立のお出汁が効いた贅沢なカレー🍛大変おいしゅうございました😋nakatoアンバサダーをさせていただいています。「nakatoオンラインストア」から商品情報がご覧いただけます➡https://www.nakato-onlinestore.com/Polieat白ワインですっきり仕上げた帆立の香りひろがる北海道産帆立のカレー(180g)【麻布十番シリーズ】価格：918円（税込、送料別)(2024/9/25時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！nakato麻布十番シリーズ帆立のカレー

2024/09/25 23:20

疲労感対策ドリンク！イミダペプチド

1日1本、イミダペプチドを飲み始めて約1週間♪ここ数日、寒暖差が激しくって身体も頭もついていきませんが、お陰様で体調を崩さず元気に過ごせています⸜(´꒳`)⸝♡︎イミダペプチド内容量：30ml×10本入り価格：2,680円(税込)https://imida.jp/purchase/drink.html疲れがとれない、何をするのも億劫な方、是非チェックしてみてね🫶イミダペプチド(はちみつりんご味)10本疲労対策ノンカフェイン成分量確証栄養ドリンクイミダゾールジペプチド機能性表示食品健康ドリンク40代50代60代70代女性男性サプリ日本予防医薬無添加グッズ送料無料疲労感軽減鶏胸肉価格：3,000円（税込、送料別)(2024/9/25時点)楽天で購入ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！疲労感対策ドリンク！イミダペプチド

2024/09/25 19:20

ALL GREEN 3種のプレミアム・シングルオリジン緑茶セット

𓏸𓈒𓂃ALLGREEN3種のプレミアム・シングルオリジン緑茶セット𓂃𓈒𓏸サントリー発の緑茶ブランドALLGREEN（オールグリーン）@allgreen_teaをお試し。日本茶インストラクターが厳選した、栄養豊富な“一番茶”時期の超希少なシングルオリジンの茶葉のみを使用。茶葉を丸ごと粉砕し粉末にしたスティックタイプ🍃急須やティーパックで淹れるお茶に比べて栄養もカテキンもたっぷり摂れるうれしいお茶です🍵今回はおはぎに杉山農園のお茶を合わせてみました。冷たく冷やした山梨で汲んできた甲斐駒ヶ岳「白秋・尾白川天然水」で淹れて美味しくいただきました。09Sugiyama-nouen杉山農園桜餅の香りがまるい苦みと奏でるハーモニー。春の代名詞ともいえるお茶。10Akiyama-en秋山園葛湯の甘さに溶け込んだ柑橘の香り...ALLGREEN3種のプレミアム・シングルオリジン緑茶セット

2024/09/25 15:02

陽だまりでうとうと…

ほんの数日前はうだるような暑さだったのに昨日今日とびっくりするほど涼しくなりました。一気に秋が来て身体がついてきません。皆さまもどうぞ体調管理お気をつけて下さいませ。日除けオーニングを外した窓辺では万君がうとうとお昼寝中です。暑くても涼しくなってもいつでも快適温度でお過ごし中の万君。見ているだけで和みます♥ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！陽だまりでうとうと…

2024/09/25 11:56

バタートースト・炊き込みごはんおにぎり・ピザで晩酌～食事記録

9/24（火）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで242kcal。お昼は炊き込みごはんおにぎりと松前漬けで415kcal。夜はピザで晩酌517kcal。サプリ、おやつのおはぎ・ピュルテ苺を含め9/24（火）の総摂取カロリーは1545kcal、消費カロリーは256kcal、あすけん86点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バタートースト・炊き込みごはんおにぎり・ピザで晩酌～食事記録

2024/09/25 11:25

nakagameのたっぷりカスタードのシュークリーム＠生田

生田界隈のスイーツをご紹介。小田急線生田駅南口を降り右手に向かって2～3分。左手にあるドイツ・スイス菓子店nakagameのシュークリームです。シュークリーム（270円税込）カリッとサクサクな生地にたっぷりのカスタードクリームでずっしり重いです。甘さ控えめなクリームでまた食べたくなる上品な美味しさでした。今回はシュークリームですが焼き菓子も食べてみたくなりました。コンディトライなかがめ生田駅前店神奈川県川崎市多摩区生田7-2-4http://www.nakagame.netTEL：044-911-8889時間：10:00～19:00休業：火曜日（祝祭日を除く）備考：カード可、駐車場無しアクセス：小田急線生田駅南口より徒歩2～3分コンディトライなかがめ生田駅前店（洋菓子/生田駅）テイクアウト総合点★★★☆☆...nakagameのたっぷりカスタードのシュークリーム＠生田

2024/09/25 09:00

ふりかけるザクザクわかめ生姜香るねぎ塩味

ザクザクわかめ、ごはんがすすみますよね～😋「韓国風ごま油風味」「食べるラー油味」は食べたことがありましたが、今回は「生姜香るねぎ塩味」を食べてみました。生姜の風味とねぎ油のコク、ザクザク食感でごはんがすすみます。ダイエット中だというのにごはんお代わりしちゃった危険なふりかけ。今まで気付かなかったけど昨日お店でチャックしたらどぉ～んと目立つところに並んでた(*´艸`)ﾑﾌごはんのお供はもちろん、お料理の調味料など色々使えそうです！理研ビタミン／ふりかけるザクザクわかめ生姜香るねぎ塩味ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ふりかけるザクザクわかめ生姜香るねぎ塩味

2024/09/24 16:33

バナナクリームトースト・かに玉・牛肉の生姜炒め～食事記録

9/23（月）の食事記録。朝食はバナナクリームトースト、フルーツ、コーヒーで243kcal。お昼はかに玉とザクザクわかめごはん、松前漬けなどで602kcal。夜は牛肉の生姜炒めなどで544kcal。サプリ、おやつの赤たまごプリン・黒糖ケーキ・ピュルテ苺を含め9/23（月）の総摂取カロリーは1849kcal、消費カロリーは172kcal、あすけん62点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バナナクリームトースト・かに玉・牛肉の生姜炒め～食事記録

2024/09/24 16:16

大阪王将の味を再現！ふわとろなかに玉

おうちごはんにかに玉♪いつもよりチョッとグレードアップしたふわとろ感！そのヒミツはかに玉の素を使ったから(*´艸`)ﾑﾌ創業55周年の大阪王将の看板メニュー「ふわとろ天津飯」がおうちで簡単に楽しめる『大阪王将かに玉の素』を使いました。カニカマも入れてさらに美味しさ倍増！オッサンにも好評のかに玉となりました(*´艸`)ﾑﾌ大阪王将かに玉の素1回分(2〜3人前)メール便送料無料ポイント消化300ファスト調味料中華料理惣菜価格：300円（税込、送料別)(2024/9/24時点)楽天で購入イートアンドフーズ／大阪王将かに玉の素ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！大阪王将の味を再現！ふわとろなかに玉

2024/09/24 15:19

バタートースト・牛肉と玉ねぎの炊き込みごはん・晩酌～食事記録

9/22（日・祝）の食事記録。朝食はバタートースト、ぶどう、コーヒーで200kcal。お昼は牛肉と玉ねぎの炊き込みごはんと松前漬け、きゅうりの浅漬けなどで661kcal。夜はスパイシーチキンスティックと松前漬けを肴に缶チューハイで晩酌して536kcal。画像は撮り忘れて缶チューハイだけね。サプリ、おやつのブラウニー半分、大学芋、ピュルテとちおとめを含め9/22（日・祝）の総摂取カロリーは1886kcal、消費カロリーは185kcal、あすけん67点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バタートースト・牛肉と玉ねぎの炊き込みごはん・晩酌～食事記録

2024/09/24 14:22

ぐばらで絶品！牛肉と玉ねぎの炊き込みごはん

お昼ごはんに牛肉と玉ねぎの炊き込みごはん🍚牛肉と玉ねぎの甘みとお出汁が効いてめちゃ旨でした😋久原の「玉ねぎひと玉でだし炊きご飯の素」を使ってアレンジレシピ！玉ねぎの他にすき焼き用の牛肉を120gプラスしてみました。2picはシャトルシェフで炊飯した動画です。少し硬めに炊きあがりました。炊飯ジャーではないので20ccくらいお水を足して炊飯した方がいいかも。久原醤油／玉ねぎひと玉でだし炊きご飯の素ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ぐばらで絶品！牛肉と玉ねぎの炊き込みごはん

2024/09/24 13:48

『世にもおいしいイチゴミルクブラウニー』にうっとり❤

ブラウニー大好き❤カロリー気になって控えてるけど埋もれたいほど好き🍫RSPで貰ったオールハーツ・カンパニーの『世にもおいしいイチゴミルクブラウニー』いちご味のミルキーなチョコチップをサンドされてて、ネーミングに負けない美味しさだったよ😋1個といわず箱で食べたわ～(*´艸`)ﾑﾌオールハーツ・カンパニー／世にもおいしいイチゴミルクブラウニーランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！『世にもおいしいイチゴミルクブラウニー』にうっとり❤

2024/09/24 13:14

オレンジクリームサンド・ロールサンド・スパイシーチキンスティック～食事記録

9/21（土）の食事記録。朝食はオレンジクリームサンド、ぶどう、コーヒーで255kcal。ランチはロールサンド474kcal。夜はスパイシーチキンスティックなどで499kcal。プロテイン・サプリ、おやつの干し芋・玉露と抹茶のアイスを含め9/21（土）の総摂取カロリーは1592kcal、消費カロリーは541kcal、あすけん73点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！オレンジクリームサンド・ロールサンド・スパイシーチキンスティック～食事記録

2024/09/22 09:00

農家がつくった米と糀だけの無添加あまざけ

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた甘酒「白沢」のレビューです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥甘酒「白沢」内容量：720ml価格：1500円https://tsukuyomiokm.base.shop/items/76223283‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥甘酒『白沢』は、福島県本宮市で丹精込めて育てられたコシヒカリの一等米と水と甘酒専用の麹「白麴雪こまち」だけで作った、自然な味わいの甘酒です。他の米から作った甘酒と比べて、甘みが強く、上品で、世代を選ばず、飲みやすいと糀谷さんから評価されるおいしい甘酒です。無添加で保存料を一切使用なし。ノンアルコール・砂糖不使用なので、子供から大人まで、運転をする方も気にせず飲めるのがうれしいですね。お砂糖が入っていないとは思えないやさしい甘さがしっかりと感じます。ふわ...農家がつくった米と糀だけの無添加あまざけ

2024/09/22 03:01

二十日大根と猫草～1・2週間後

9/8に種を蒔いてから約2週間（正確には12日）の二十日大根。すくすく育ってます(*´艸`)ﾑﾌ種を蒔いてから5日目（9/13）の様子。3日目くらいから芽が出始めてました。そして12日後（9/20）の様子。間引きした芽を空いてるスペースに移植したりして個体数が増えてます。こちらは猫草の種を蒔いてから5日目（9/13）の様子。そして12日後（9/20）の様子。すっかり食べ頃になりました。やっぱり夏は育つのが早いですね。冬だとこの倍は時間がかかってました。という訳で万君のフレッシュサラダを召し上がっていただきました。この時だけでその後は全く見向きもせず食べなくなりました。次の鉢もあるのでどんどん食べて欲しいのですが…(;'∀')今朝気がついたのですが大葉に花が付いてました。バジルにも花が付きました。こちらも今...二十日大根と猫草～1・2週間後

2024/09/21 11:08

オレンジクリームサンド・磯部餅・麻婆豆腐～食事記録

9/20（金）の食事記録。朝食はオレンジクリームサンド、ぶどう、フルーツティーで337kcal。お昼は磯部餅247kcal。夕食は麻婆豆腐、納豆ごはんで472kcal。サプリ、おやつのを含め道後赤たまご究極プリン・ピュルテルとちおとめ苺、晩酌のチューハイ＆魚肉ソーセージで9/20（金）の総摂取カロリーは1597kcal、消費カロリーは176kcal、あすけん67点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！オレンジクリームサンド・磯部餅・麻婆豆腐～食事記録

2024/09/21 10:28

今日の2食弁当～スパイシーチキンスティック弁当＆ロールサンド

今日の2食弁当はスパイシーチキンスティック弁当とロールサンドです。チキンの副菜はナポリタン、玉子焼き、ウインナー、ごはんの上にきゅうりの浅漬けと梅干しです。ロールサンドはツナサンドとシャウエッセンサンド。今日のお茶はアサヒ颯。微発酵茶葉(萎凋緑茶)を一部使用した華やかな香り🍃揚げ物と一緒に飲んでスッキリ爽やか～♪アサヒ飲料／アサヒ颯#プロモーション#アサヒ飲料から提供いただきました#RSPに参加しました#RSP105thlive#サンプル百貨店#アサヒ颯#颯ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～スパイシーチキンスティック弁当＆ロールサンド

2024/09/21 09:59

バナナクリームサンド・鶏五目おこわ・牛肉炒め煮～食事記録

9/19（木）の食事記録。朝食はバナナクリームサンド、ぶどう、アイスティで344kcal。お昼は鶏五目おこわ462kcal。夜は牛肉炒め煮などなどで513kcal。プロテイン・サプリ、おやつのマシュマロ・チョコバッキー・ぶどうを含め9/19（木）の総摂取カロリーは1705kcal、消費カロリーは541kcal、あすけん73点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！バナナクリームサンド・鶏五目おこわ・牛肉炒め煮～食事記録

2024/09/20 09:00

韓国屋台酒場 韓兵衛 新橋店

連休最終日に韓国屋台酒場韓兵衛新橋店へ。駅前に鎮座する新橋駅前ビル1号館の地下1階にあります。地上階から入るよりも駅直結の地下から行く方が多いかなって思いますが、この日はすぐ近くに用があって狸さんにご挨拶しながら地下へ向かいました(*´艸`)ﾑﾌいつも賑わってる地下一階の飲食店街ですが、この日は祝日とあってほとんどがシャッターを下ろしていました。そんななか、韓兵衛はウエルカム状態で開店していてほっと一安心！ドリンクメニューメニュースナックメニューやランチメニューチェジュビール（890円）、レモンサワー（490円）、お通し（290円）×2人分まずはビールとレモンサワーで乾杯！ビールは店員さんオススメの韓国のクラフトビール。フルーティーで美味しかったです。お通しはキムチと韓国海苔でした。韓国風豆腐サラダ（69...韓国屋台酒場韓兵衛新橋店

2024/09/19 23:50

今日の2食弁当～牛めし弁当＆鶏五目おこわ

今日の2食弁当は、牛めし弁当と鶏五目おこわです。鶏五目おこわはマルトモさんのあごだあしつゆ、みりん、三温糖で味付けました。お野菜不足なお弁当に明治まるごとオーツをプラス✨全粒オーツを使ったこだわりオーツミルクでおなか、からだ、しあわせ♪明治／明治まるごとオーツオーツミルク#プロモーション#明治から提供いただきました#RSPに参加しました#RSP105thlive#サンプル百貨店#明治まるごとオーツ#オーツミルクランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～牛めし弁当＆鶏五目おこわ

2024/09/19 17:56

おこわの素～作り置き・冷凍保存

お昼ごはんに鶏五目おこわを作りました。おこわが大好きなわが家。いつでも作れるように鶏五目おこわの素を大量に作って冷凍ストックしています。もちろん普通のお米で炊いた炊き込みごはんもOK鶏もも、ごぼう、レンコン、人参、干し椎茸、油揚げ、ちくわをごま油で炒めマルトモの「あごだしつゆ」、みりん、三温糖でチョッと濃いめに味付けしました。あごだしの旨みでイイ感じに完成！本当は蒸かしたいところですが省略して炊飯。煮汁と水をプラスして、白米を炊く水分量の1割くらい少なめにしてガス炊飯。炊きあがってから具材を混ぜ込みました。わが家のいつもの味！安定の美味しさです！今回もオッサンにお褒めの言葉いただきました⸜(´꒳`)⸝そうそう、先日『香川・愛媛せとうち旬彩館』へ道後赤たまごプリン買いに行ったら、マルトモさんのやわらかかつお...おこわの素～作り置き・冷凍保存

2024/09/19 10:00

バナナクリームトースト・鶏ごもくおこわ・ナポリタン～食事記録

9/18（水）の食事記録。朝食はバナナクリーム＆オレンジクリームパンとぶどう、コーヒーで315kcal。16日は外食、17日はおでかけしたのでカロリー計算が億劫になり食事記録は省略。とっとり・おかやま新橋館で見つけた美味しそうなパンのおとも、岡山キムラヤの「バナナクリーム」と「オレンジクリーム」（各257円税別）。知らなかったけどこのクリームを使ったバナナクリームロールがご当地グルメで有名なんですね。なんとなく白パンに合いそうな気がしてふんわり食パン買って食べてみたけどバナナもオレンジもめちゃ旨でした😋お昼は鶏ごもくおこわと漬物で520kcal。夜はナポリタン498kcal。白米が少なくなってきたのでごはんじゃないメニューばかりになりました。サプリ、おやつのシュークリーム・チョコバッキーを含め9/18（水...バナナクリームトースト・鶏ごもくおこわ・ナポリタン～食事記録

2024/09/19 09:00

チーズトースト・おいぎり・豚しそ巻き～食事記録

9/15（日）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで362kcal。お昼はおにぎりと野菜をMOTTOのとん汁などで504kcal。夜は豚しそ巻きなどで564kcal。サプリ、おやつの水ようかん・チョコマシュマロ・かき氷バーを含め9/15（日）の総摂取カロリーは1757kcal、消費カロリーは284kcal、あすけん75点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・おいぎり・豚しそ巻き～食事記録

2024/09/16 09:00

横浜 鉄板焼＆ステーキ 祥鳳

『横浜鉄板焼＆ステーキ祥鳳』。お隣にお寿司屋さんが併設された、A5ランクの黒毛和牛や高級海鮮がいただけるチョッと特別な日に行きたくなるステキなお店で贅沢ディナーをいただいてきました。JR横浜駅から5～6分。横浜トラストビル7Fにあります。この日は夜勤明けで早めのディナーだったのでまだ外は明るいですが、店内からは夜景が見えるそうです。こちらはドリンクメニュー。今回はプレミアムコース（15900円税込）を予約しました。お席に案内されると黒毛和牛と伊勢海老がど～んとお出迎え！いただく前からテンション上がります(*´艸`)ﾑﾌまずは、あらごし梅酒（880円）と三ヶ日みかん酒（880円）で乾杯～♪前菜盛合わせ・ふぐの皮のにこごり…弾力のある煮凝りは食感も楽しめました。・生クラゲともずく…生クラゲのコリコリした食感と...横浜鉄板焼＆ステーキ祥鳳

2024/09/16 01:58

野菜をMOTTO『敬老の日ギフトセット』

ﾟ･*:.｡.野菜をMOTTO敬老の日ギフトセット.｡.:*･ﾟ明日は敬老の日ですね。野菜をMOTTOよりおじいちゃん・おばあちゃに日ごろの感謝を込めて和風セットのラインナップ♥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥野菜をMOTTO敬老の日ギフトセット内容量：4個セット価格：2808円（税込）https://oceanprincess.jp/f/onlineshop/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥❥•・国産豚バラと大根と生姜のほっこりぽかぽか養生スープ❥•・かつおと昆布のだしが効いた大根たっぷりみそ汁❥•・信州米麹味噌を使ったごろごろ根菜4種のとん汁❥•・青森産ごぼうと2種キノコと国産野菜のぽかぽか和風生姜スープレンチン1分でいつでもお手軽に美味しい野菜ごろごろスープ♪今日のおにぎりランチにとん汁をプラスしました。大きな...野菜をMOTTO『敬老の日ギフトセット』

2024/09/15 17:28

新湯開店！JUSO BATH POWDER みかん風呂＆お米風呂

𓏸𓈒𓂃JUSOBATHPOWDER𓂃𓈒𓏸旅するJUSOちゃんのご当地入浴剤シリーズに『ほっこりやさしく温かい愛媛温州みかん風呂』と『つややかに心和らぐ香り山形のお米風呂』が仲間入り｡o○重曹とエプソムソルト配合。お肌すべすべ、身体の芯までぽかぽか(ღˇᴗˇ)｡oｲｲ!!爽やかな柑橘系の香りの#みかん香りやさしい香りの#お米の香りどちらも冷房に浸かり切った身体を癒してくれました❤他の地域のもぜひ試したくなりました♪☆入浴料おまけ付☆【公式】JUSOBATHPOWDER10包入り入浴料エプソムソルトギフトプチギフト温泉重曹女性男性温浴リラックスお風呂温活子供国産赤ちゃんプレゼントつるつる旅するjusoちゃんエプソムソルト重曹バスパウダーエプソムリラックスご当地価格：1,980円（税込、送料別)(2024/9/...新湯開店！JUSOBATHPOWDERみかん風呂＆お米風呂

2024/09/15 13:34

ミックスピザ・そうめん・海老グラタン～食事記録

9/14（土）の食事記録。朝食はミックスピザ半分とコーヒーで498kcal。前日のお昼に残って冷凍してたけど結局翌朝自分で食べました(*´艸`)ﾑﾌお昼はそうめんと竹輪きゅうりで368kcal。夜は海老グラタン804kcal。贅沢にコストコの天然赤海老を4尾使い、殻と味噌をしっかり炒めアメリケーヌソース仕立てのグラタンにしました。めちゃくちゃ美味しかったです。サプリ、おやつのスイカアイスバーを含め9/14（土）の総摂取カロリーは1736kcal、消費カロリーは273kcal、あすけん79点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ミックスピザ・そうめん・海老グラタン～食事記録

2024/09/15 11:32

今日の2食弁当～豚しそ巻き弁当＆おにぎり弁当

今日の2食弁当は豚しそ巻き弁当とおにぎり弁当です。まだまだたっぷり生っている大葉。密集しているせいか葉っぱが小ぶりだったので豚しゃぶ用のお肉で2枚重ねて巻きました。味付けは味りん少々と生姜醤油だけ。巻き終わりにも軽く小麦粉をふっているので調味料が少量でも味が絡んでいます。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～豚しそ巻き弁当＆おにぎり弁当

2024/09/15 11:20

チーズトース・ミックスピザ・塩レモンの唐揚げ～食事記録

9/13（金）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで333kcal。お昼はミックスピザ。今までは1枚食べてお腹がはちきれそうになってたので半分だけ食べて493kcal。残りの半分は焼かずに冷凍しました。晩酌のお供かオッサンのおやつになるか…さてさて(*´艸`)ﾑﾌ夜は塩レモンから揚げ501kcal。プロテイン・サプリ、おやつの水羊羹・バナナ・かき氷バーを含め9/13（金）の総摂取カロリーは1707kcal、消費カロリーは671kcal、あすけん64点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトース・ミックスピザ・塩レモンの唐揚げ～食事記録

2024/09/14 09:00

今日の2食弁当～塩レモンから揚げ弁当＆ミックスピザ

今日の2食弁当は、塩レモンから揚げ弁当とミックスピザです。から揚げ弁当はメイン多めで付け合わせはシンプルにしてみました。ミックスピザは2段になっているので1枚分入ってます。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～塩レモンから揚げ弁当＆ミックスピザ

2024/09/13 16:35

ピザ風トースト・おこわおにぎり・冷やし中華～食事記録

一昨日11日の食事記録は夜にコース料理を食べに行ったので計算するのが億劫になってしまい省略。9/12（木）の食事記録。朝食はピザ風トースト、フルーツ、アイスカフェオレで326kcal。お昼は出かける前に冷凍していたおこわおにぎりをつまみ253kcal。夜は冷やし中華514kcal。サプリ、おやつの干し芋・パイシュー・キャンディを含め9/12（木）の総摂取カロリーは1567kcal、消費カロリーは274kcal、あすけん69点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ピザ風トースト・おこわおにぎり・冷やし中華～食事記録

2024/09/13 16:23

しっとりすべすべ室賀温泉ささらの湯の朝風呂【上田市】

早朝に出発したドライブの醍醐味は朝風呂！朝から温泉に入れる温泉を探して目的地を決め、たどり着いたのが長野県上田市にある室賀温泉ささらの湯♨入口の券売機で利用券を購入するシステム。朝風呂って通常よりお値段がお安いのも魅力のひとつ。室賀温泉ささらの湯も通常500円が300円で利用できました。地下1500mから湧き出る源泉から直接浴槽へ引かれた温泉は、とろとろの軟らかいお湯。まるで美容液のようでお肌がすべすべになります。お風呂は岩風呂と檜風呂の2種類にそれぞれ露天風呂、サウナと水風呂があります。月替わりで男女入れ替え制になってます。マッサージ器（有料）、ささらの湯温泉の素、サウナマットなどちょっとしたものがありました。この日は時間が早かったので利用できませんでしたが、この他にもお蕎麦やうどんがいただけるお食事処...しっとりすべすべ室賀温泉ささらの湯の朝風呂【上田市】

2024/09/11 14:00

ふじさんチョコマシュマロ

今日のおやつはふじさんチョコマシュマロ。富士山がプリントされたかわいいマシュマロ♥中にとろ～りチョコが入ってます。マシュマロとチョコ…激甘って思ったけど想像していたより甘過ぎず美味しかったです😋ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ふじさんチョコマシュマロ

2024/09/11 11:00

ピザ風トースト・おにぎり・エビフライ＆ゴーヤチャンプル～食事記録

9/10（火）の食事記録。朝食はピザ風トースト、フルーツ、アイスカフェオレで378kcal。お昼はおにぎりときゅうりのナムルで287kcal。夜はエビフライ、ゴーヤチャンプルで524kcal。プロテイン・サプリ、おやつの抹茶水羊羹・チョコマシュマロ・大学芋を含め9/10（火）の総摂取カロリーは1584kcal、消費カロリーは532kcal、あすけん92点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！ピザ風トースト・おにぎり・エビフライ＆ゴーヤチャンプル～食事記録

2024/09/11 09:00

オーガニックな猫トイレ消臭パウダー

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたラプナットBio猫トイレ消臭パウダーのレビューです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ラプナットBio猫トイレ消臭パウダー内容量：120g価格：2200円https://www.syante-onlineshop.jp/items/17978310‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥天然ミョウバン配合の、不快な臭いを抑える猫トイレ用パウダー。ネコ特有のトイレ臭を抑え菌の繁殖も抑え、約48時間持続※します。（※条件、環境によって異なります。）舐めても大丈夫な成分でイタリアのAIABのオーガニック認定を受けている猫トイレ消臭パウダー商品です。使用方法は適量を猫のトイレに散布し、砂を置きその後上から再度散布します。リビングの一等地に鎮座するわが家の猫トイレ。家族でくつろぐ場所なので特にニ...オーガニックな猫トイレ消臭パウダー

2024/09/10 17:20

ピザトースト風・そうめんチャンプル―・納豆ごはん～食事記録

9/9（月）の食事記録。朝食はピザ風トースト、フルーツ、アイスカフェオレで378kcal。お昼はそうめんチャンプル―と竹輪きゅうりで421kcal。本来はさんまの蒲焼缶を使いたいところですが、如何せん高価になってしまいイワシの蒲焼缶を使用。それでも問題なく美味しく出来ました⸜(´꒳`)⸝♡︎さんま蒲焼缶でそうめんチャンプルーbychima＠「さんま蒲焼缶でそうめんチャンプルー」の作り方。さんま蒲焼の缶詰とニラさえあればあっという間に絶品そうめんチャンプルーが完成♪材料:そうめん、さんま蒲焼、ニラクックパッド夜は納豆ごはん292kcal。夕方から気分が悪くなりダウン！お布団に入って22時まで爆睡したらスッキリ！お腹が空いたけど作るの面倒だったので納豆ごはん。サプリ、おやつのビスケット・かき氷バーを含め9/9...ピザトースト風・そうめんチャンプル―・納豆ごはん～食事記録

2024/09/10 15:09

今日の2食弁当～エビフライ＆おにぎり

今日の2食弁当は、エビフライ＆ゴーヤチャンプルとおにぎり＆きゅうりとわかめのナムルです。家庭菜園で収穫したミニサイズのゴーヤを使用。オエっとするほど苦かったけどかまわず調理してしまった。食べられたかな？デザートに大学芋🍠豆乳とプロテインも付けました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～エビフライ＆おにぎり

2024/09/10 14:58

チーズトースト・ミニバーガー・鶏のトマト煮込み～食事記録

9/8（日）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで397kcal。お昼はミニバーガーとコーヒーで321kcal。夜は鶏のトマト煮込みなどで763kcal。サプリ、おやつのかき氷バー、缶チューハイを含め9/8（日）の総摂取カロリーは1731kcal、消費カロリーは416kcal、あすけん91点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・ミニバーガー・鶏のトマト煮込み～食事記録

2024/09/09 09:00

萩原製菓【韮崎市】

お店の前を通たら立ち寄らずにはいられない萩原製菓。購入したのはこちら。この他にこしあん250gも購入。お目当ての窯出しシュークリーム（180円税込）。ちょっとずつ値上げしてるね。桜もち（140円税込）は上新粉生地のお団子タイプで粒あんです。私が思ってたのとはチョッと違ってたけど、つい買ってしまった。萩原製菓山梨県韮崎市中田町小田川1409http://www.hagiharaseika.jp/TEL：0551-25-5547時間：8:00～19:00休業：無休（都合により休む場合があり）備考：駐車場有アクセス：韮崎IC・須玉ICより車で約10分萩原製菓（和菓子/新府駅、穴山駅）テイクアウト総合点★★★☆☆3.2ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！萩原製菓【韮崎市】

2024/09/08 23:45

ハンバーグランチ

夜勤明けのランチにハンバーグ♪モラタメさんからいただいたハンバーグヘルパーを使いました。玉ねぎやパン粉、スパイスなど全部入っててひき肉と混ぜるだけで簡単にハンバーグが作れました。時間がない時にササっと作れて便利！ソースはnakatoのメゾンソワレシリーズ「ローストビーフ用ソース」をかけました。深みがあって濃厚なバター醤油仕立てのソースでめちゃ美味！ハンバーグとの相性も抜群でした🤩nakatoアンバサダーをさせていただいています。「nakatoオンラインストア」から商品情報がご覧いただけます➡https://www.nakato-onlinestore.com/メゾンソワレローストビーフ用ソース＆白ワインのソース＆ディアブルソース(1セット)価格：972円（税込、送料別)(2024/9/8時点)楽天で購入ハ...ハンバーグランチ

2024/09/08 22:36

二十日大根と猫草の種蒔き

今日は二十日大根と猫草の種蒔きをしました。前回は楕円でピンクと白のツートンの「紅白はつか大根」だったので今回は普通のラディッシュにしてみました。小石を取り除き、堆肥を入れて土を耕してから1ヶ所に2～3粒ずつ種を蒔きました。前回は大雑把に一面に種をばら撒き、間引きするのを怠ったらほとんど大きくならなかったので、今回は慎重に種蒔きしました。猫草、去年購入した猫草の種を蒔いたのですが全然芽が出ません。種の保管場所が悪かったのかな…外置きしている収納ボックスに入れてたんだけど暑さでダメになっちゃったのかな？という訳でダイソーで新たに買って来ました。前回のは水やりが少なかったせいか8月以降に収穫したのは辛かったので今回はしっかり水撒きしようと思います。芽が出なかったテラコッタの鉢にそのまま上から種を蒔きました。水に...二十日大根と猫草の種蒔き

2024/09/08 19:59

八ヶ岳丸抜きそば＠信州蔦木宿てのひら館

道の駅信州蔦木宿のお食事処「てのひら館」でお蕎麦ランチ♪信州へ行くとお蕎麦を食べたくなるけど、移動やらなんやらで時間がズレちゃうとお蕎麦屋さん閉まってることが多くって…。そんな時は道の駅がねらい目！美味しいところが多いんですよね(*´艸`)ﾑﾌこちらは14～15年前から通ってるお気に入りのお蕎麦屋さんです。昔は他のお蕎麦屋さんよりお安かったのですが最近は変わらないお値段になってきてちょっとガッカリです。でも美味しいから納得なんですけどね⸜(´꒳`)⸝♡︎入口で食券を購入するシステム。開店直後の店内。平日の開店直後とあって一番乗りです。八ヶ岳丸抜きそば（950円税込）細切りののど越しが良いお蕎麦です。お蕎麦の美味しさが感じられてつるつると完食。満足なランチでした。道の駅信州蔦木宿てのひら館長野県諏訪郡富士見...八ヶ岳丸抜きそば＠信州蔦木宿てのひら館

2024/09/08 16:13

今日の2食弁当～鶏のトマト煮込み＆おにぎりとミニバーガー

今日の2食弁当は、鶏のトマト煮込み＆おにぎりとミニバーガー。デザートにさつまいもに蒸しパンです。トマト煮込みのソースは冷凍していたものを使用。こんがり焼き目を付けた鶏モモに加え煮込みました。付け合わせはマッシュポテト、ゆでたまご。ミニバーガーもハンバーグを作った時にミニサイズも作って焼いた状態で真空パック詰して冷凍しておいたものを使用。冷凍貯金で楽しました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～鶏のトマト煮込み＆おにぎりとミニバーガー

2024/09/08 12:49

チーズトースト・ナポリタン・豚大根＆晩酌～食事記録

ずっとPC開いていなかったので3日分の食事記録になりました。やっと昨日の分まで追いつきました(;^ω^)9/7（土）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで313kcal。フルーツの種類が空くなって寂しいプレートになってしまいましたね。お昼はナポリタン498kcal。夜は豚大根、烏賊の甘辛、漬物などで571kcal。サプリ、おやつの蒸しパン・カフェラテソフトクリーム、晩酌の缶チューハイとフライドポテトを含め9/7（土）の総摂取カロリーは1921kcal、消費カロリーは289kcal、あすけん52点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・ナポリタン・豚大根＆晩酌～食事記録

2024/09/08 12:31

チーズトースト・ハンバーグセット・ざるそば～食事記録

9/6（金）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで355kcal。お昼はハンバーグセットで676kcal。夜はざるそば338kcal。サプリ、おやつの蒸しパンを含め9/6（金）の総摂取カロリーは1778kcal、消費カロリーは298kcal、あすけん83点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・ハンバーグセット・ざるそば～食事記録

2024/09/08 12:18

チーズトースト・ミックスピザ・スパムおにぎり～食事記録

9/5（木）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで399kcal。お昼はミックスピザと緑茶で584kcal。夜はスパムおにぎりつきゅうりの浅漬けで886kcal。プロテイン・サプリを含め9/5（木）の総摂取カロリーは1978kcal、消費カロリーは557kcal、あすけん57点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・ミックスピザ・スパムおにぎり～食事記録

2024/09/08 12:09

千日紅の切り戻しと初収穫のゴーヤ

案件がひと段落したので今日は久々のお庭いじり♪きゅうりのお手入れに草むしり、千日紅の切り戻しをしました。わさわさに伸びた千日紅before。ダイソーの2袋100円の種から育てたものです。この量で1袋分です。こちらがafter。切り戻し作業はYoutubeでお勉強しました。こちらが切ったお花。切り戻した後は消毒して肥料をあげるそうです。ちゃんとやってみました!(^^)!切ったお花は枝が長いのは玄関、短いこちらはキッチンに飾りました。水切りしてから水の中にメネデールを数滴。元気にピンピンになりました。今年初収穫のゴーヤ。ひとつだけ、今頃生りました。こんなに小さいのにぶよぶよしてる…食べられるのかな？ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！千日紅の切り戻しと初収穫のゴーヤ

2024/09/05 18:07

焼きケチャップのポークチャップ

カゴメトマトケチャップで作る〈焼きケチャップ〉を使ってポークチャップ🐽濃厚なソースで美味しい～😋トマト・糖類・お酢・食塩・たまねぎ・香辛料だけでつくられたカゴメトマトケチャップはトマトがちがいます。いつも食べているトマトとは違うカゴメが選んだケチャップ用のトマト。夏の畑で真っ赤に完熟させてから使用しているんですって🍅🍅🍅---------------------焼きケチャップのポークチャップ---------------------【材料】豚ロース玉ねぎサラダ油（焼き用）カゴメトマトケチャップバターウスターソース【作り方】①フライパンにサラダ油をひいて豚ロース・薄切りした玉ねぎを焼いたら一旦取り出す。②トマトケチャップとバターを加え2/3くらいに量になるまで水分を飛ばすように中火でしっかり焼く。（焼きケチ...焼きケチャップのポークチャップ

2024/09/05 11:26

今日の2食弁当～スパムおにぎり＆ミックスピザ

今日の2食弁当は、スパムおにぎりとミックスピザです🍕久々に本物のスパム買ったのでおにぎりに🍙2個あたりごはん80g。ピザは半分を2段に入れてます。トッピングは玉ねぎ・ベーコン、ピーマンなかったのでオクラを。チーズたっぷりです🧀ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～スパムおにぎり＆ミックスピザ

2024/09/05 11:21

チーズトースト・ボロネーゼ・晩酌～食事記録

9/4（水）の食事記録。朝食はチーハムマヨトースト、フルーツ、アイスカフェオレで368kcal。お昼はボロネーゼ431kcal。夜はスパイシーチキンスティックとフライドポテトをつまみに缶チューハイで晩酌して534kcal。サプリ、おやつのチョコフォンデュを含め9/4（水）の総摂取カロリーは1657kcal、消費カロリーは160kcal、あすけん67点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・ボロネーゼ・晩酌～食事記録

2024/09/05 11:03

女子会にもぴったり❤ヌベール チョコフォンデュマグ

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた【NOUVEL】ヌベールチョコレートフォンデュマグカップのレビューです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥NOUVEL(ヌベール)チョコレートフォンデュマグカップカラー：レッド/ホワイト内容：マグカップ・ティーキャンドル・フォーク各1個価格：2200円（税込）https://item.rakuten.co.jp/hatsumeiya/cra00068tv/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥マグカップスタイルのかわいいチョコフォンデュポットです。カップと一緒にティーキャンドルとフォークが入っているので、届いたその日からすぐに楽しむことが出来ます🍫カラーが2種類あって私がお気に入りのスイス国旗をイメージしたレッド"swiss"の他に大胆に文字をあしらったホワイト"IloveSwiss...女子会にもぴったり❤ヌベールチョコフォンデュマグ

2024/09/04 22:20

2024年 第一生命カレンダー 隠れミッキー 9・10月

台風が過ぎたと思ったら急に涼しくなり、一気に秋が近づいたような気温になりました。雨が止むと一斉に虫の声が聞こえてきます。今月の隠れミッキーはハロウィン仕様。こちらも一気に秋の装いです。注意ネタばらしNGの方はこの先見ないで下さいね。左から時計回りで並べてみました。老眼では判別しにくいほど薄いミッキーが2つ。苦戦しました(;^ω^)ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！2024年第一生命カレンダー隠れミッキー9・10月

2024/09/04 11:00

リケン×クラシル＜野菜とあえるわかめちゃん＞

家庭菜園のきゅうりが朝見た時は小さかったのに夕方には立派な大きさになっててびっくり😲今頃になって大豊作です🥒今日は6本収穫しました。ご近所にお裾分けもしてるのですが、食べ切れず野菜室にどんどん貯まってます(ﾉ≧ڡ≦)そんなきゅうりと＜あえるわかめちゃん＞を使って一品。仕上げにゴマを振ってアレンジ水戻し不要、味つきソフトタイプのわかめだから和えるだけで味がきまります🤩ごま油とニンニクが効いた「ナムル風うま塩味」が美味しい～😋他のお野菜や酢の物やうどんなどいろんな料理にアレンジも楽しめちゃう♪わかめが野菜から出た水分を吸ってくれるのでびちゃっとせずお弁当にもぴったり。袋入りなのでお好みの量が作れるのも便利だなって思いました。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥あえるわかめちゃん®ナムル風うま塩味内容量：43g価格：35...リケン×クラシル＜野菜とあえるわかめちゃん＞

2024/09/04 10:00

チーズトースト・ロールサンド・牛肉のディアブルソース～食事記録

9/3（火）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで389kcal。お昼はロールサンドとコーヒーで333kcal。夜は牛肉のディアブルソースなどで613kcal。プロテイン・サプリ、おやつのコラゲネイドビタミンゼリー・スイカアイスバーを含め9/3（火）の総摂取カロリーは1514kcal、消費カロリーは542kcal、あすけん68点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・ロールサンド・牛肉のディアブルソース～食事記録

2024/09/04 09:00

ノミ刺されを癒しに不動湯へ

全身ノミ刺されで居ても立っても居られなくなり不動湯にすがった日の話。お弁当持って朝一で湯治してきました。到着早々、受付が済んだらまずは硯水不動尊へご挨拶へ。そして不動尊の霊水を汲みました。タンク3個分汲みました。家に帰ってからは、湯上りにペットボトル1本分を身体に流したり、スプレーボトルに入れて常時浴びたりしてました。しばらくは痒みや腫れがす～っと引いていたのですが、半月くらいするとあまり効かくなりました。やっぱり霊水も鮮度が大事なんですね。温泉じゃないのにどうして効くのか不思議ですが、本当に（私の）皮膚病によく効くんです。アトピーの患者さんたくさん来てました。前日の土曜日は宿泊施設が満室だったけど、丁度朝食時間だったせいかお風呂は貸し切り状態。この後すぐに人がやって来ましたけどね。ヘッドマッサージしなが...ノミ刺されを癒しに不動湯へ

2024/09/04 00:58

チーズトースト・烏賊の旨辛ひつまぶし・青椒肉絲～食事記録

9/2（月）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで328kcal。お昼は烏賊の烏賊の旨辛ひつまぶしで457kcal。夜は青椒肉絲で456kcal。サプリ、おやつの干し芋・ストロベリーサンドビスケット、晩酌の缶チューハイを含め9/2（月）の総摂取カロリーは1773kcal、消費カロリーは247kcal、あすけん83点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・烏賊の旨辛ひつまぶし・青椒肉絲～食事記録

2024/09/03 17:46

自分ご褒美に！烏賊の旨辛ひつまぶしの食べ比べセット

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた烏賊(いか)の旨辛ひつまぶし食べ比べセットのレビューです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥烏賊(いか)の旨辛ひつまぶし食べ比べセットセット内容：旨辛ひつまぶし(輪切り)/烏賊の旨辛ひつまぶし(刻み)/ひつまぶし用出汁内容量：ひつまぶし各140ghttps://tinyurl.com/29bjzpt9‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥大阪の心斎橋にある創作和食の店「心斎橋神楽」の職人がこだわりぬいた食材を厳選し、自宅でも気軽に楽しめるようひとつずつ丁寧にまごころを込めて手作りした逸品。国産のいかを使用した、輪切りと刻みの2種とひつまぶし用のお出汁がセットになっています。▶輪切り国産剣先いかを使用し、柔らかい食感が特徴▶刻み国産するめいかを使用し、コリコリとした輪切りとはまた違った...自分ご褒美に！烏賊の旨辛ひつまぶしの食べ比べセット

2024/09/03 15:15

今日の2食弁当～牛肉のディアブルソースとロールサンド

今日の2食弁当は、牛肉のディアブルソースとロールサンドです。牛肉のディアブルソース、美味しい～美味し過ぎる✨まるでデパ地下のチョッと高級なDELIのような仕上がり🤩自分の料理の腕、勘違いしそうになるほど美味しく出来た！お肉はステーキ用ではなくコストコで購入したすき焼き用を使用。玉ねぎと一緒に軽く塩コショウして焼き、火を止めてからnakatoのメゾンソワレディアブルソースを絡めただけなんだけどね(*´艸`)ﾑﾌnakatoアンバサダーをさせていただいています。「nakatoオンラインストア」から商品情報がご覧いただけます➡https://www.nakato-onlinestore.com/ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～牛肉のディアブルソースとロールサンド

2024/09/03 12:54

チーズトースト・いなり寿司・塩鮭～食事記録

9/1（日）の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで352kcal。お昼はいなり寿司と沢庵で446kcal。夜は塩鮭、肉だんごなどで668kcal。サプリ、おやつの干し芋・スイカアイスバーを含め9/1（日）の総摂取カロリーは1939kcal、消費カロリーは176kcal、あすけん34点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・いなり寿司・塩鮭～食事記録

2024/09/02 09:00

コラゲネイドビタミンゼリーで手軽にコラーゲン！

最近の私のおやつは干し芋とコラゲネイドビタミンゼリー♪スーパーフードとコラーゲンのおやつで密かに意識高い系な気分になって自己満してます🤩手軽に美味しくコラーゲン補給してくれるコラゲネイドビタミンゼリー。コラーゲンの他にもビタミンB1、B6、ビタミンCなども一緒に摂れるちゃうぷるんと食感のゼリー💞‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥コラゲネイドビタミンゼリー内容量：1箱(20g×15本)テイスト：グレープ味/柚子レモン味価格：各2700円（税込）https://www.nitta-gelatin.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=101011‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥グレープ味と柚子レモン味の2種類あって、どっちも美味しいくてついもっと食べたくなっちゃうけど目...コラゲネイドビタミンゼリーで手軽にコラーゲン！

2024/09/01 20:22

バスタオル代わり！今治産ノベルティタオル『iro-oriori（イロオリオリ）』

バスタオル代わりに使える、今治産ノベルティタオル『iro-oriori（イロオリオリ）』バスタオルの半分のサイズでお風呂上りも1枚でOKノベルティタオルでは珍しい100cmのロングサイズです。驚くほどの吸水性と素肌に優しいやわらかさ♥コンパクトながらバスタオル代わりに♪長さ100cm、ロングな「iro-oriori」の5つの使いやすいメリット01｜頭や腰に巻きやすい長さ02｜コンパクトに収納できる03｜洗濯時にかさばらない04｜ハンガーに干せて、乾きやすい05｜持ち運びしやすい高級タオル専用の糸「ほたか」を使用しているので、洗濯するほどふわふわ感が増し、柔らかさと高い吸収性が続き、毛羽が少なくへたりにくいそうです🫧ロングで使い勝手が良さそうなのにたたむとコンパクト。わが家恒例の温泉ドライブにぴったりだなぁ...バスタオル代わり！今治産ノベルティタオル『iro-oriori（イロオリオリ）』

2024/09/01 13:30

今日の2食弁当～鮭弁当＆いなり寿司

今日の2食弁当は、鮭弁当といなり寿司です。鮭の副菜は味玉、里芋とイカの煮物、肉だんご、くるみ味噌のしそ巻き、きゅうり漬け。いなり寿司の酢飯に白胡麻・紅生姜を混ぜました。野菜ジュースと抹茶水羊羹を付けました。今日はクーラーボックスいらないんじゃないかと思うくらい涼しいと思ったけど、やっぱりお昼を過ぎる頃にはじりじりと暑くなってきました。お夜食弁当もあるのでまだまだ油断はできません。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！今日の2食弁当～鮭弁当＆いなり寿司

2024/09/01 13:22

チーズトースト・くら寿司・納豆ごはん～食事記録

8/31の食事記録。ランチから。お買い物の帰り道にくら寿司に立ち寄りお寿司7貫と茶碗蒸しを食べて439kcal。お寿司は全て半ずつシェア。朝食はチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで394kcal。夜は納豆ごはんと煮物、漬物で477kcal。サプリ、おやつの干し芋を含め8/31の総摂取カロリーは1447kcal、消費カロリーは170kcal、あすけん63点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズトースト・くら寿司・納豆ごはん～食事記録

2024/09/01 13:14