続・ＳＷＥＥＴ　ＳＥＡＳＯＮ

お一人様サイゼ呑み＠地元＆サイゼ呑みは良いストレス発散

11月22日（火）、この日はお一人様サイゼ。何となくまだ、母は誘えておりません・・・何で火曜日かと言うと、翌日は休みだから。この日の肴はコチラ。また読み返しております。先輩に貸した8巻はまだ返ってきておらず。先輩、20巻まで出てるので、このペースだと全部読み終えるのに老人になっちゃいますよ～。私も、シロさんやケンジのような関係性の、良いパートナーが欲しいなぁ・・・ちなみに、包括支援センターで貰って...

2022/11/30 06:50

麻婆豆腐や大根ツナサラダで晩酌＆様々な介護サービス

11月20日（日）の晩酌。両親は別の部屋で同じものを食べてます。この日はツナ缶を使ったので、ツナ缶油でドレッシングを作りました。ツナ缶油大1・出汁（水＋ほんだし）大1・醤油大1・お酢大1/2・砂糖小1/2、にて作成。ツナ缶油が体に悪いか否かは知らん。 定番おいしい麻婆豆腐 by 大阪食堂豚ひき肉を買ってあったので、この日は麻婆豆腐を作成。前は、クックパッド先生を頼りに色々と新作に挑戦してたけど、今はそん...

2022/11/29 06:50

大葉入り鶏つくねや美味しいレーズンパンで晩酌＆苛立つ母

11月19日（土）の晩酌。私と同じものを、両親は別の部屋で食べております。一緒だと息苦しい。お一人様に慣れ過ぎたみゅう、こんなんで大丈夫だろうか。 つくねの甘辛照焼き by せつぶんひじきもう何回リピしたか分からないほど作ってるレシピ。お豆腐入りなので、カサ増しヘルシーなのです(^_^)v私はレシピ外で、大葉をどっさり入れてます。この日は黄身を付けて頂きました。黄身と七味、お店のような味わい前晩残りの、薩摩...

2022/11/28 06:50

エビフライや薩摩揚げ入り切干大根煮で晩酌＆独身オバサンの連帯感

11月18日（金）の晩酌。サラダは自作だけど、金曜日晩だけは母に作ってもらってます。エビフライ。大きな海老がたくさん、父専用の冷凍庫から発掘されたらしい。なので、全てエビフライに。当然食べきれず残ったので、残った分は冷凍して後日食べるとのこと。父はそのたくさんの海老を見て、『こんなに使ったのか・・・』と言ったらしい。もう仕事しないんだから食べたってイイじゃん。さつま揚げと切り干し大根煮。これは、会...

2022/11/27 07:00

洋風炊き込みおにぎりやタンドリーチキンで会社持参弁当

11月17日（木）の会社持参弁当。連休（有給）明けの、かったるーい弁当作り。なので、おにぎりとスープで簡単に。スープは前晩のうちに作成。いつぞや、レンチン蒸し鶏を作った際に出たスープを冷凍し炊いたものを使用。キャベツの芯も溜まってきたしね～。多めに作ったので、両親も食べた模様。 しっかり味のチキンライスで✿オムライス by ゆぴもも具は、ソーセージ・玉ねぎ・コーン。ピーマンもにんじんも入れて無いので、な...

2022/11/26 07:00

無印良品のエビクリームスパゲティで晩酌＆父の介護認定

11月16日（水）の晩酌。九州から帰った翌日も、有休を取ってました。洗濯とか色々やらなきゃならないしね・・・この日は、両親とは別々のものを食べました。私も疲れちゃって、3人分用意する気力が無かったので。前に買っておいた、無印良品の海老クリームスパゲティの素。前にも買ったことが、あるような無いような・・・海老は、我が家にあったのを入れました。具無しはちょっと寂しいなぁ・・・と思ったので。コチラのスパ...

2022/11/25 06:50

2泊登山 九州遠征 ★ 下山後のご当地ラーメン！火の国屋＠熊本県

11月15日（火）、九州遠征最終日、下山後。温泉に立ち寄りたいS氏＜ご当地グルメを食べたいみゅう。大抵S氏に負けっぱなしのみゅうですが、この日は勝利(^_^)vと言っても、5時半発の飛行機に乗らなきゃならないので、時間も無い。時刻は3時頃か？火の国屋寄ったのは、空港までの道のり、国道沿いにあるコチラのお店。いかにも、熊本とんこつラーメン！て感じのお店。そう、私は旅をしたら、その土地のモノを食べないと気が...

2022/11/24 06:50

2泊登山 九州遠征 ★ 三日目！祖母山＠宮崎県

11月15日（火）、九州遠征最終日。この日は、祖母山に登ります。登山口までは凄く遠い。グーグル先生のお世話にになりながら進みます。と、ここでまた問題勃発が(-_-;)前晩泊ったお宿では、お昼のお弁当を作っ貰えるという。それって、道中コンビニとか無いんじゃないの？と。ところがS氏は、『あるでしょ～！』の一点張り。この日は早朝出立のため、朝食はお弁当にしてもらったから1食分はあるにしても、お昼の分が無いよ。...

2022/11/23 07:00

2泊登山 九州遠征 ★ 二日目！筋湯温泉宿泊編 たからや旅館＠大分県

11月14日（月）、九重山（久住山）から下山し、向かったのは前晩と同じ筋湯温泉。同じ宿じゃナンだし・・・ってこの日宿泊するのは、たからや旅館。至って普通の温泉旅館です。こういう普通のお宿も好きです＾＾お部屋はこんな感じ。もうすでに布団が敷いてありました。一人で泊るには、じゅうぶんな広さ！が、ちょっと灯りが暗い感じ。部屋で文字が（地図とかね）読みづらい。それにしても・・・和室にフカフカお布団は、ホン...

2022/11/22 06:50

2泊登山 九州遠征 ★ 二日目！九重山（久住山）＠大分県

11月14日（月）、この日は7時半出発で、九重山へ。この行程で、一番長い距離を歩く日です。お宿から30分弱くらいで登山口に到着。平日の割に、車も結構出てます。出発です！あの山を目指します。遠い・・・コースタイムだと、そんな時間掛からないっぽいんだけど・・・だんだん近づいてきました。道は、もの凄くメチャクチャ歩きやすい道のりです。同僚が、小学生の頃この辺りに住んでたことがあったらしく、遠足で登ったん...

2022/11/21 06:50

2泊登山 九州遠征 ★ 一日目！筋湯温泉夕飯編 炭火焼鳥 匠＠大分県

11月13日（日）、筋湯温泉に宿泊した私たち。夕飯付きプランじゃなかったため、近くの焼鳥屋さんを紹介してもらい、食べに行く。10分強歩くとのこと。全然オッケー！(^_^)vただ、灯りもあまり無い真っ暗な道を歩いたのが怖かった。ヘッデン持ってくれば良かったねぇ・・・と。そして到着したお店は、炭火焼鳥 匠。普通の一軒家を改造した感じ。赤提灯系と思いきや、ちょっとオサレな感じ。予約のみの営業とのこと。まぁ、温...

2022/11/20 07:00

2泊登山 九州遠征 ★ 一日目！羽田空港から阿蘇山へ＠熊本県

11月13日（日）～11月15日（火）まで2泊3日で、九州へ行ってきました。もちろん登山。今回登るのは、阿蘇山・九重山・祖母山。全て、日本百名山！11月13日（日）、この日は6時半発の飛行機に乗り、熊本空港へ。羽田空港でS氏と待ち合わせ。ちなみに、このS氏は別の山岳会に入ってる人で、昔の山仲間です。昨年、一緒に裏岩手を縦走した人物。ところで今回、全てスマホで撮影してます。というのも、デジカメの電池...

2022/11/19 10:10

シーズン初おでんやヒレカツサンドで晩酌＆家を空けるのも大変

11月12日（土）の晩酌。翌日から九州遠征！と言う日の晩酌。早めに飲んで食べて、早めに寝よう、と。この日はお一人様用ちょうどいい6号土鍋、初出動！おでん。シーズンお初です。最近全然食べてなかったおでん。これは母作のおでんなので美味しいです。卵が一番好きなので、卵は2コ食い(^^)v次にちくわぶが好き単なる小麦粉こねたモノなんですけどね。何で美味しく感じて好きなんだろうか。ちくわぶって、関西には無いとか...

2022/11/18 12:20

エスニックランチ＆ウォーキング！Cafeteria SPICE JAYA＠入谷

11月12日（土）、友人といつものランチ＆ウォーキング。ランチで訪れたのは、Cafeteria SPICE JAYA（カフェテリア スパイス ジャヤ）。席数も少ない、こじんまりしたお店。カレーとかタイ・インドネシア料理が頂けます。お料理に付いてくる、スープ。野菜サラダ。￥200だったかな？安いです。かけ放題のフレンチドレッシングが美味！みゅう注文の、チキンフォー。カレーと悩んで、やっぱりコチラを。鶏肉も美味しいし、サッ...

2022/11/17 12:00

宴は続くよ！2軒目居酒屋＠北の市場＆3軒目カラオケ＠レインボー

11月11日（金）、1軒目にビールの店で飲み・・・その後、早々にお店を出た後向かったのは、ROX向かいにある居酒屋、『北の市場』。チェーン系っぽい作りですが、チェーン系ではなく、ここ1店舗のみ。しかも、私が20代の頃（つまり大昔）からあるお店で、焼酎や日本酒の種類も多い。なかなか良いお店なのです。私は引き続き、白ワイングラスで。並々注いであって、やっぱこうでなくちゃね(≧∇≦)b友人は、福島の地酒を呑...

2022/11/16 06:50

珍しくビール！TOKYO隅田川ブルーイング＠向島

11月11日（金）、この日は地元友人と呑み。ホントは、入谷のカフェローリエに行こうと思ってたんだけど、満席。なので、この日は隅田川を渡って・・・このアサヒビール本社のある場所で飲みましょう！行ったのは、TOKYO隅田川ブルーイング。1階のバルは、2軒目として数回行ったことがありますが、2階のビアホールはお初。一度行ってみたいね～・・・って話してたので。香るヴァイツェン。みゅう、ビールがあまり飲めない。...

2022/11/15 06:50

一週間分のお弁当、一気に！＆熊本へ

11月7日（月）の会社持参弁当。この日はサンドイッチ弁当。そのまんま持参、ですね。ハンバーグサンド。スライス茹で卵も入ってたんだけど、切る時にズレたらしく、写らなかったこれは、イシイのチキンハンバーグ。前は、丸大食品のチキンハンバーグを買ってたんですね。丸大食品の方が味は若干好み、かも・・・お値段は、丸大食品の方が安いです。よって、次回からは、丸大食品の方を買おう。母にはハムサンドを作り置き。もの...

2022/11/14 06:50

お一人様サイゼ＠地元＆新刊が出た！

11月9日（水）、この日はお一人様サイゼ。母は暫く来れないかな・・・今までは父を置いて一緒に来てたんだけど、その時父は、自分も好きにしていた。けど、今父は好きに出歩いたりできないため、そんな時に母だけ外食するわけにもいかないしねぇ・・・ チキンのシーザーサラダ。この日は盛りも盛りでした！若鶏のディアボラ風。いつもの、タバスコ＆黒胡椒タップリと！お芋にもタップリ黒胡椒を振るのがマイブーム白大お...

2022/11/13 07:00

青椒肉絲や酢の物で晩酌＆父が帰って来たが・・・

11月6日（日）の晩酌。野菜サラダ。チンジャオロース（レシピはコチラ→★）ここ最近、中華が続いてますね～。中華は美味しいし作りやすいし失敗が無い気がするので。しかも、翌日は乗っけ丼弁当にも持参出来るし！しかし、母の分も要るので、会社弁当用は、ドンブリ弁当にするには微妙な量しか残らなかったなぁ。酢の物。具は、海老・カニカマ・きゅうり・わかめ。酢の物に海老、美味しかった！見た目にも華やかになりますね～あ...

2022/11/12 07:00

エビチリやほうれん草海苔酢和えで晩酌＆皆既月食と惑星食、次は・・・

11月5日（土）の晩酌。野菜サラダ。前晩から使ってる、ツナドレッシング。エビチリ。クックドゥの素使用です。私はあまり素は使わないんだけど、父が使おうと思って買ったらしく。賞味期限が約3か月近く過ぎてたけど、賞味だから、まぁ大丈夫であろう。（実際お腹壊さなかったw）クックドゥのエビチリの素ってもの凄く久しぶりに食べたけど・・・メチャクチャ美味しい～！しかも簡単だし、忙しかったり疲れたりしてる時は素を...

2022/11/11 06:50

山岳部仲良しメンバーと久々飲み会！和食Diningうお座＠飯田橋

11月4日（金）この日は登山翌日につき有休取得してました。んで、夜は、会社山岳部の仲良しメンバーの、A田氏＆O原氏とと3人で飲み。コロナ禍前から会ってなかったから、数年ぶりの再会。ホントは、北アルプスに2泊で行く予定だったんだけど、コロナでダメになったし・・・ちなみに、シューコ先輩も誘ったんだけど、残業のため不参加。行ったお店は、O原氏おススメの和食Diningうお座。新鮮なお魚料理が食べられるお店のよ...

2022/11/10 06:50

崎陽軒シウマイや里芋ちくわ煮で登山後晩酌＆人間ドックの結果

11月3日（祝）の晩酌。この日は、シューコ先輩と登山。早く下山出来たので、5：30頃には家に到着。お風呂に入ってから、ゆっくりプシューっと！野菜サラダ。これは前晩のうちに作って置きました。崎陽軒シウマイ。前に、買ったか頂いたかのモノを冷凍しといたヤツ。こういう、料理出来ない日に食べられるから、冷凍万歳＼(^o^)／でも、久しぶりに食べたら、こんなに小さかったっけ・・・？なんて。美味しくて、あっという間...

2022/11/09 06:50

山岳部先輩と女子登山 ★ 陣馬山～高尾山縦走＠東京都

11月3日（祝）、この日は会社山岳部の先輩のシューコさんと登山。行ったのは、毎度お馴染みの、陣馬高尾縦走。高低差はそんなに無い割に長距離歩くので、長距離歩くトレーニングになるのです。高尾駅を8：10発のバスに乗り、8：40陣馬高原下バス停着。8：50発～9；07登山口着。流石シューコ先輩、歩みが早いです。写真で見るとたいしたこと無さそうですが、結構急登の根っこ山です(-_-;)紅葉が始まってました。特に...

2022/11/08 06:50

一週間分のお弁当、一気に！

10月31日（月）の会社持参弁当。麻婆豆腐丼。前々晩の残り。というか、敢えて取り分けといたモノ。中華系はオンザライスにすると美味しいからね～。ご飯は別持参。ご飯の上に麻婆豆腐をかけると、シャバシャバする気がするので。食べる直前にパチリ。こんな感じで、食べるときにご飯をポイっと入れます。見ためアレだけど、まぁ自分が良ければそれでイイのです11月1日（火）の会社持参弁当。エビピラフおにぎりと野菜スープ...

2022/11/07 06:50

野菜スープで晩御飯！のはずがやっぱり飲む＆介護開始

10月31日（月）の晩御飯。この日は月末につき、ジムの休館日。なので、月曜日ってこともあるし、晩ご飯にしよう。野菜スープ。具は、ソーセージ・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・セロリ。スープの味付けは、蒸し鶏を作った際に出たスープ（冷凍しといた）・コンソメ、それにチューブニンニクを少々。ソーセージも入ってるし、セロリも大量に入れたので、もの凄く風味が良いスープとなりました。私は、スープにお酢を少々とタバス...

2022/11/06 07:00

永谷園煮込みラーメン海鮮ちゃんぽん味で晩酌＆便器の底に沈んだブツは・・・

10月30日（日）の晩酌。この日はお鍋です。肌寒くなってきたので、解禁。シーズン初のお鍋！野菜サラダ。お鍋でお腹一杯になることが予想されてたので、器は小さめで。今回食べたのは、煮込みラーメン海鮮ちゃんぽん味。この永谷園の煮込みラーメンは、数年前から母がずっと、食べてみたい、と言い続けていたもの。しかし、私は晩酌にラーメンなんて食べないし、そもそも母と一緒に夕飯食べることが無かった。父も、お鍋と言っ...

2022/11/05 07:00

麻婆豆腐や大根ツナサラダで晩酌＆凄く良いお天気！

10月29日（土）の晩酌。この日はツナ缶を使ったので、そのツナ缶油でドレッシング作り。ツナ缶油大1・出汁（水+ほんだし）大1・醤油大1・お酢大1/2・砂糖小1/2。ツナサラダを食べてる気分になれるドレッシングです（貧）。 定番おいしい麻婆豆腐 by 大阪食堂この日は豚ひき肉が安かったので、麻婆豆腐。レシピは毎度のコチラです。ちょっと具沢山にしたからか？片栗粉で固くとじ過ぎたからか？汁っ気が無い麻婆豆腐にな...

2022/11/04 06:50

ランチウォーキング！一由そば＆オーガニックハーブティカフェ＠日暮里＆上野

10月29日（土）、地元友人と久々のランチウォーキング。私が3週連続登山とかやってたからね～。この日は、ちょいと時間が遅くなってしまったので、軽めに・・・・・・ってことで久々に、一由そばへ。こちら、立ち食い蕎麦の名店、ネッ友猿吉先生伝授。みゅう注文の、温蕎麦普通盛り・ゲソ天＆わかめ。こちらのお店は、ゲソ天が名物らしい。ジャンボ・普通・ミニ、とあって、普通を頂く。メチャクチャ激ウマー！こんな美味しい...

2022/11/03 07:00

豚肉生姜焼きやもずく酢やお惣菜サラダで晩酌＆父の転院と看護師さん

10月28日（金）の晩酌。食卓の上が、散らかりすぎ野菜サラダ。これは私が前晩に作っておいたもの。母作・豚肉の生姜焼き。金曜日だけは作ってもらってます。仕事から帰ってから作るのは、疲れて億劫だし。我が家の生姜焼きは、玉ねぎをたーっぷり入れます。なので、甘めの味＾＾もずく酢。後からおろし生姜を入れて頂きました。もずく酢、大好き！あの、ドゥルンとした食感がいいねお惣菜の、マカロニサラダ。いつも行くライフ...

2022/11/02 06:50

一週間分のお弁当、一気に！

10月24日（月）の会社持参弁当。塩焼きそば。レシピはコチラ。 大人気！野菜たっぷり塩焼きそば by とむまろ具は、海老・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・もやし・ニラ、にて作成。今回は、母の分も作り置き。母は人生お初の塩焼きそば。もの凄く美味しい！と、ソース焼きそばより気に入った様子。10月25日（火）の会社持参弁当。鶏つくね・牛肉生姜のしぐれ煮・もやしときゅうりの中華和え・卵焼き・しば漬け。もやしは前日...

2022/11/01 06:50