10月26日（水）、この日はサイゼの日。母に行くか聞いたところ、凄く悩んだ挙句、『行く』とのこと。平日一人の晩ごはんは軽く済ませてるらしく、ガッツリお肉が食べたくなったらしい。この日は、歯医者さんに行ったので、会社は1時間休を取ってまして。治療もサクッと終わり、まだ6時前から入店。なのに！店内、もの凄く混んでるのです。明らかに店員さん不足、ってくらい。しかもお客さんは普通の大人が多い。みんななんで...
10月23日（日）の晩酌。この日は、母は親戚の法事に行っていて、不在。凄く久しぶりの、お一人様晩酌！冷奴。久しぶりに食べたな～。母はお豆腐があまり好きじゃないので。 鮭のお酢ときのこ野菜のタップリあん☆ by ついてるさとちゃんちょうど一切れだけ残ってた生鮭を使おう。ハンパ野菜（にんじん・ニラ・えのき）もあるし、これらで甘酢あんかけ。ところが、パパっと斜め読みで作ったものだから、薄口醤油のところを濃口醤...
タンドリーチキンやひじき煮で登山後のラクチン晩酌＆4回目の接種どうしよ
10月22日（土）の晩酌。高尾山から下山してきたのが遅かったので、家に着いたのが6時半過ぎ頃。そこから晩酌開始です！『鶏胸肉100』と言うレシピ本より、”タンドリーチキン”。前に鶏胸肉を買った際に、漬けダレに漬けて冷凍しておいたもの。朝のうちに冷蔵庫に入れ替えておいたので、パパっと焼いただけ。こういう時間が無いときにいいですね～。ヨーグルト効果か、胸肉が凄く柔らかいの！カレー味が大好きな母も大絶賛！...
10月22日（土）、会社の同僚と4人で登山。彼女たちは、低山はあちこち登ってるよう。んで、行ったのは、もう私のホームベースと化してる、陣馬～高尾の縦走。みんな高尾山へはよく行くんだけど、その先に行ったことが無いんだそうな。なので、陣馬高尾縦走は一度はやりたかった！とのことで行くことに。ホントは9月予定だったんだけど、雨天延期でこの日。7：50に高尾駅集合、8：10発のバスに乗る予定が・・・前日私は...
10月21日（金）の晩酌。お昼にお蕎麦を食べてから歩いて地元に戻り、ジムで軽くトレーニング。そして、晩酌です。野菜サラダ。前晩のうちに作って置きました。この日は生ハム入り。特売の時に買ったカルディの生ハムを、小分け冷凍しておいたのです。生鮭を買っておいたので、この日はホイル焼きに。一つ、ホイルが破けて、汁が出てしまったこれは、もれなく母に（爆）。 麺つゆで簡単☆サケときのこのホイル焼き by 蒼緑茶レシ...
10月21日（金）、この日は会社は有休を取って、人間ドックを受けに行ってきました。人間ドックの鼻から胃カメラは辛い修行のようでしたが、人間ドック後のお楽しみと言ったら、やっぱり外食！私はずっとお蕎麦が食べたかった。出来れば、立ち食い蕎麦の名店・一由そばに行きたかったけど、時刻はちょうど12時を過ぎたばかり。絶対に長蛇の列だ・・・でも、お蕎麦が食べたい、出来れば座りたい。ってことで行ってきたのは、お...
10月17日（月）の会社持参弁当。胸肉と長ネギの塩レモン炒め・大根油揚げの炒め煮・ほうれん草ポン酢びたし・卵焼き・しば漬け。どうみても、土曜日晩酌の残りですね。残り、というか、敢えて弁当用に残しておいた、というのが正解。お弁当のためだけに作ってられないし！10月18日（火）の会社持参弁当。塩焼きそば。 大人気！野菜たっぷり塩焼きそば by とむまろレシピは専らこればかり。具は、海老・キャベツ・もやし・...
10月19日（水）、この日は（も）お一人様サイゼの日。一応母にも声をかけたけど、止めとく、と。ずーっと母と顔を合わせて飲んでるので、気を使ったか？でも、ちょっと一人でホッとした。それにしても・・・最近、サイゼ記事が続くなぁ・・・すみません、お付き合いくださいチキンのシーザーサラダ。この日も安定の盛り盛りっぷり！若鶏のディアボラ風。この日もチキンがデカかった！それは嬉しいのですが・・・醤油ソースがす...
10月16日（日）の晩酌。 シェフに褒められた♪母のポークチャップ by 874この日はサラダとワンプレート盛り。こちら、ソースが絶品です！ソースの量が多かったから、スパゲティを添えて一緒に食べれば良かったなぁ・・・なんて。ちなみに、このお肉は私が前に買った、アメリカ産の豚ロース。案の定、硬かったです国産ブランド豚は、マジで柔らかかった！前晩残りの、大根と虻田揚げの炒め煮。たくさん出来たので、またあります...
胸肉と長ネギの塩レモン炒めや大根油揚げの炒め煮で晩酌＆再び・・・
10月15日（土）の晩酌。テーブルの上が凄く散らかってる・・・もうそのままをさらす！野菜サラダ。左のサラダは、ライフで買ったのに持参し忘れたもの。母に『食べて』と電話もし忘れたので、翌日のこの日食べました。一日消費期限が切れてるのが気になったんですが、母曰く、豆とカボチャを食べなければ大丈夫なんじゃないか・・・と。豆が悪くなりやすいようですね。私が食べたんですが、全くお腹は壊しませんでした。私、胃...
10月14日（金）、さとちんさんと筑波山に行き、下山後4時のバスに乗り。5時前頃かな？つくば駅に到着しました。なんと、つくば駅にサイゼがある！ってことで、反省会です私と言ったらサイゼリヤ！(≧∇≦)お疲れ様でした！かんぱ～い！チキンのシーザーサラダ。白ワインだし、小エビのサラダでも良かったかな・・・？辛味チキン。さとちんさんが、『ディアボラチキンにする？』と聞いてくださいましたが、いつも一人で食べてる...
10月14日（金）この日は有り余る有給をとって、登山。日本百名山である、筑波山に登ってきました！なんとこの日は、ブロ友さとちんさんと一緒の登山！もちろん、さとちんさんとお会いするのも初めて。朝起きたら、晴れ予定がまさかの雨。悩みに悩んだ挙句、1時間遅らせての出発。なるべく雨は避けたいからね。待ち合わせ場所で初めましてのご挨拶。想像通り、柔らかい雰囲気の方で、私の人見知りを取っ払てくれるオトナな雰囲...
10月11日（火）の会社持参弁当。冷やし中華。最後の一つ。ちゃんと鶏チャーシューも計算して作ってます。さすがにこれが最後かなぁ・・・それにしても、冷やし中華はホント美味しい！私はゴマダレ派。写真に写ってないけど、追い酢用のお酢も持参しましたよ～。あとは、温かいものも摂りたくなるので、無印良品の豚汁も乾燥野菜と一緒に持参。無印の豚汁、美味しいのでおススメです！10月12日（水）の会社持参弁当。コロッ...
10月12日（水）、この日はお一人様サイゼ。母にも一応、行く？と聞いたら、止めとく、と。まぁ、私も久しぶりに一人で呑みたくなったのでちょうど良かったわ。この日のお供は、『エマ』。ヴィクトリア朝時代のキラキラ感がタマンナイですチキンのシーザーサラダ。安定の、盛り盛りっぷり若鶏のディアボラ風。この日のチキンはデカかった！サイゼって値上げしてないんだよね・・・大丈夫なのだろうか？と、余計なお世話だけど周...
10月10日（祝）の晩酌。この日は、ドレッシングの写真は撮ったのに、サラダの写真は撮り忘れました・・・ナポリタン。冷蔵庫には、逝きかけてるピーマンがどっさり。本当はトマトソーススパゲティにしようかと思ってたんだけど、ソーセージもあるし、救済メニューにしました。具は、ソーセージ・玉ねぎ・ピーマン。味付けは、オリーブオイル・チューブニンニク少々・胡椒・牛乳少々・ケチャップ・ソース少々。いつも一人分しか...
志麻さんの皮ぱりチキンソテーや大根の煮物で晩酌＆合羽橋道具街祭り
10月9日（日）の晩酌。野菜サラダは午前中のうちに作って置きました。志麻さんのチキンソテー。冷凍庫にあった、鶏もも肉を使って。玉ねぎが凄くなってしまいましたこれは、白ワインを使ったお料理で、簡単な割にメチャクチャ美味しいのでリピです！母も、凄く美味しい！と、食が進んでおりました。もも肉美味しい、とも言ってました。今、鶏もも肉って安くないですか？うちの地元だけか？胸肉と、そう変わらない値段なのです。...
10月8日（土）、縦走から帰った晩の晩酌。私は、反省かでもやるのかな・・・と思ってたんだけど。先輩はお疲れだったご様子。この日は真っ直ぐ家に帰ってきました。まぁ、私もカナーリお疲れだったから、飲んだら危なかったかもね。何も用意してなかったので、サラダだけで購入。ライフで買って帰るのも、疲れて出来なかった・・・それにしても・・・コンビニってコスパ悪いなぁ。ドレッシングは、すりおろし野菜ドレッシング。...
10月8日（土）、会社の漫画先輩と女子二人登山。実は先輩も登山やってるんですね。と言っても、高尾山しか登ったことが無いと言う・・・この日行ったのは、先輩も一度は行ってみたいと言う、陣馬～高尾の縦走。10月に入り、ようやく良い季節になったのでね。高尾駅を8時10分発のバスに乗ったんだけど、あまりの人の多さに、臨時バスが！登山道が渋滞で進めないんじゃない？なんて心配もしたり。8時40分くらいに陣馬高原...
10月7日（金）の晩酌。この日はワンプレート盛り。そして、母と一緒の夕飯です。野菜サラダは私が前晩に作って置いたもの。母作・ポークソテー。週末金曜日だけは、今まで通り、母に作ってもらう！会社から帰ってから作るのはイヤだし。私のポークソテー作る時は、アメリカ産の硬いお肉。しかし、母は国産ブランド肉を買ってきて焼く。メチャクチャ柔らかいほうれん草のお浸し。普通に、鰹節と醤油で。たくわん。しょっぱかった...
10月3日（月）の会社持参弁当。この週から、ついでが可能な時は、母の分も用意です。ソース焼きそば。具は、豚肉・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・ピーマン・もやし。マルちゃん焼きそばの、オレンジパケの液体のお好みソースです。粉よりこっちの方が断然美味しい。この日は、母の分も用意。野菜は私よりは少なめにしたにもかかわらず、多くて2回に分けて食べた、と。私なんて野菜たっぷりで、ペロっと完食だけど10月4日（火...
10月5日（水）、この日はお一人様サイゼ・・・・・・じゃなくて、母とサイゼ。母とは確か、先々週来たと思った。母は月イチ程度、外食出来ればいいかな、くらいなので本来だったら来なかったはず。が、最近毎日が日曜日の母は、毎日家で適当に食べてるため、外食したい気分になったらしい。私は先に着いたので、漫画を読んで待つ。ポーの一族も終わり、今は『エマ』に突入です！『エマ』はビクトリア女王時代のイギリスのお話。...
カニカマクリームコロッケやゼンマイ煮で晩酌＆冷蔵庫整理とか色々
10月2日（日）の晩酌。週末のおうち晩酌は今まで一人でしたが、今後は母も一緒です。と言っても、母は一滴も飲めない超下戸なので、飲むのは私だけですが。この日はワンプレート盛りで。いつもの野菜サラダと、冷凍しておいたカニカマクリームコロッケ。 ほっぺが落ちる♡かにクリームコロッケ♡ by さきやんままレシピはコチラです＾＾カニクリームコロッケを食べてるような感覚になります！カニ缶使わなくてもじゅうぶん(≧∇≦)b...
10月1日（土）、タイ料理仲間Nちゃんと、地元タイ料理のお店、DeeDeeへ。いつも暇なのに、重なる時は重なるものなんですね・・・コロナ前に会ったのが最後のNちゃんからお誘いが！まぁ、家に居ても仕方ないし、まだ父は一応、命の心配はないので、出かけてきました。ヤムウンセン（春雨サラダ）。私はタイ料理と言ったら、これが一番大好き！特に、DDのヤムセンは激ウマなのです。特に、セロリの風味が強い気が。セロリって美...
オーガニックハーブティカフェでお茶＠根津＆谷中根津ウォーキング
10月1日（土）、ランチの後は、腹ごなしにウォーキング。こちらは、日暮里の有名店、鳥のぶですね。もう何年行って無いんだろう・・・最近はホント、徒歩圏内の地元呑みばかリだよなぁ・・・いつもの秘密の通路と階段を登っていくと・・・諏訪神社に出ます。この坂、猫の名前が付いた坂だったような・・・猫のお店と猫供養がある場所です。雰囲気の良い坂。人も車も誰も居ませんでした。そして、前にも行った、オーガニックカフ...
10月1日（土）、この日は友人とランチウォーキング。父のことがあったからどうしようかと思ったけど、前から約束してたし、結構楽しみにしてたんでね。昼間、母と妹が荷物を届けに行っただけで、本人に会えるわけでも無し。何かあったら電話します～・・・くらいな感じだったので。家に居ると塞いじゃうしね・・・ってことで行ったのは、いつもの世茂利奈。このお店は、定期的に行きたくなってしまうのです。まずは、ビールを注...
9月30日（金）、この日は友人と、カジュアルイタリアンのお店、エッコエッコへ。私は取り敢えず、1杯目はスパークリングで。サーモンのカルパッチョ。ナマモノが苦手な私も、スモークサーモンなら食べられるのです。このドレッシングが超激ウマ！何のドレッシングだか教えて欲しい・・・そして、白ワインデキャンタ。友人はビールを呑んでたので、私が一人で吞みました。あさりのワイン蒸し。白ワインによく合って旨し。蒸し汁...
9月26日（月）の会社持参弁当。冷やし中華弁当。まだある、冷やし中華。もうしっかり秋だけど、まだ暑いので大丈夫(^_^)vなぜ月曜日に冷やし中華にしたかというと、暇な日曜日にメンドクサイ野菜の用意が出来るから。錦糸卵作って、きゅうりやハムを細切りにして・・・・・・なんて、平日晩じゃ無理無理！私は、ゴマダレ＋お酢を掛けます。結構酸っぱいです。そして、足りないかな・・・と念のため、無印良品の豚汁と乾燥野菜を...
和風スパゲティや盛り盛り生ハムサラダで晩酌＆値上がり前の買出しへ
9月28日（水）の晩酌。この日は、家業が休みの母も一緒の晩酌。久しぶりの、母作・盛り盛りサラダ！レタス・きゅうり・玉ねぎ・茹で卵・ハム・生ハム、にて作成。トマトは無かったらしい。生ハムは、私がカルディのセールで買ってきた生ハム。もちろん食べきれず余ったので、それは後日母が食べておりました。 ☆ほうれん草とベーコンの和風パスタ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆これ、リピレシピです。前にも何回か食べて美味しかったの...
9月27日（火）、この日はお一人様サイゼ。お一人様サイゼは水曜日恒例では！？そうなんですが、翌日水曜日は有休を取っているため、休前日のこの日になりました。翌日休みだと、安心して飲めるもんね～。←行き倒れ決定wこの日の肴は、ポーの一族。鬼滅の刃は読み終わったのでね。この新ポーの一族、新たに謎が解明されつつあって、凄く良いのですチキンのシーザーサラダ。この日も大盛！最近、毎回大盛だな～。嬉しいサービス...
9月25日（日）の晩酌。のサンドイッチ。いつぞや、親が親戚の法事に行く際に、朝食にと買ってきたモノの食べなかったヤツ。もったいないので冷凍しときました。何かに、ハムや卵など、野菜が入ってないサンドイッチは冷凍出来ると書いてあったので。うーん・・・食べられるんだけど、パンに水分が移っちゃってベチャッとしてたりして。冷凍出来るのかもしれないけど、私はNGだなぁil li _ ￣ ● il l鯖鯖味噌缶。賞味期限が...
ピーマンの肉詰め煮込みで晩酌＆無印のマンゴーバウムと連休の雨
9月24日（土）の晩酌。この日はハンバーグを作ろう！と決めていて。私の作るハンバーグは、お豆腐入りなので軽めですd（⌒o⌒）bタネは午前中のうちにコネコネ。コネコネしたタネは、ラップをピチっとして冷蔵庫で寝かす。 秘密の豆腐ハンバーグ by ユミころハンバーグはいつもコチラのレシピです＾＾この日は、ピーマンの肉詰めにしました。安いと言って買ったピーマンが、なかなか使えてなかったのです。何だか微妙な画像だなぁ...
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4月20日（土）、友人と、前々からやりたいね～・・・と話していた、飛鳥山公園ピクニックを決行！飛鳥山公園へは、三ノ輪橋から都電に乗る。なのでその前に、ジョイフル三ノ輪でお惣菜を買う。これも、今回の目的の一つ。とりふじと言うお惣菜屋さんがあって。ここのお惣菜が食べたかったのです～(〃´。`)～3お惣菜を買い込み、都電にに乗るべく、並ぶ。始発なんで座れます。ところがですね・・・これまた神経使うと言うか、精...
4月19日（金）の晩酌。この日は焼き餃子だったんですが・・・写真撮ったつもりが、保存されてなかった＿ ￣ ○ｶﾞｸｯ wまぁ、ライフの焼くだけ餃子だから別にいいんだけどね・・・よって、タレだけ(-_-;)餃子のタレは、お酢多め・醤油少なめ（もしくは無し）・黒胡椒タップリ。黒胡椒タップリが美味しいですd（⌒o⌒）b母作・きんぴらごぼう。メチャクチャかたいごぼうだったらしく、包丁とトンカチで切ったらしい。ごぼう、ささが...
4月17日（水）の会社持参弁当。コロッケサンド。コロッケサンドは太りそうだけど、でも味は美味しいし、柔らかいので食べ易い(≧∇≦)コロッケサンドって美味しいよね～・・・(〃´。`)～3無印良品フリーズドライのミネストローネスープ＆乾燥野菜。コロッケサンドとかハンバーグサンドの時は、なぜかスープ持参します。乾燥野菜はマスト！4月18日（水）の会社持参弁当。すき焼き丼。前晩、両親はすき焼きだった模様。春菊は高...
4月17日（水）、この日はお一人様サイゼの日。毎日覚えることが多くて、ホント疲れるε=(￣｡￣;A ﾌｩ…なので、息抜きです！この日の肴は、引き続き、ポーの一族。何度読んでも名作です小エビのサラダ。いつも通り、盛り盛り。この店、いつも盛り盛り！若鶏のディアボラ風。他に何か・・・・・・と思いつつ、やっぱりコレになっちゃうんだよね。ホットソース増し増し！お芋にも黒胡椒、ガリガリ！白大お代わり。もう、迷わず白大で...
ある日のこと、会社ランチ用に、炊き込みピラフを作成。具の野菜が多いですね～。洋風ピラフは、炊き上がりにバターを一かけら入れると美味！ ☆ピラフ☆ ～炊飯器使用～ by ☆栄養士のれしぴ☆毎度お馴染みの、コチラのレシピで。海老が無かったので、ソーセージで作成です。具は、玉ねぎ・にんじん・ピーマン・コーン・ソーセージ、にて作成。これは私の会社ランチ用に、グラム多めですね～(*´艸`)上段みゅう用巨大おにぎり3ヶ、下...
4月15日（月）、この日も有休取ってまして。写真整理したり、家のことアレコレやったり。で、夜は友人にお土産渡すついでに、焼肉を食べよう！と。行ったのは、いつもの熙楽苑。コチラのお店、浅草ビューホテルの並びにあるせいか、9割方外国人です。この日も月曜日なのに店内満席！キムチ盛り合わせ。冷奴。メチャクチャ美味しいので絶対食べる！これが原因で、この日は友人と喧嘩・・・と言うか気まずい雰囲気に(-_-;)一切れ...
4月14日（日）、高千穂峰から下山したら、まずは温泉へ。で、結局行ったのは、霧島ホテル。写真に撮ってませんが、高級ホテルで、ここの温泉がとにかく凄い！・・・と、風呂好きのS氏曰く。まるでレジャーランドの室内プールのような広さで、色々なお風呂が数多くあり、1時間じゃ足りないくらい！と言いつつ、観光もしたいので、S氏vsみゅうの戦いは、みゅうの勝ち。1時間で切り上げ、お目当ての場所へ。ちなみにこのホテル...
4月14日（日）、ダルい体を何とか動かして、8時半出発。向かったのは、同じ霧島山に属する、高千穂峰。霧島神宮から車で行けるところまで行きます。立派！下の方にある霧島神宮じゃなくて、上の方にも祀られてます。元々高千穂峰の山の上にあったんだけど、度々の噴火で燃えたりして、徐々に下に降りてきたんだとか？お参りをしてから、出発です。この日は全国的に夏日！とニュースでやってて。下界のコンビニで買い物してる時...
4月13日（土）、この日宿泊するお宿は、ホテル京セラ。山男のS氏、こんなホテル予約しちゃって、どうしたと言っても、私たちはお安いプランなので、渡り廊下を下って、別館です(爆）。つか、別館でじゅうぶん！ちなみに、結構別館に宿泊してる人は多かった模様。ホテル内にチャペルもあって。翌日日曜日は、結婚式に参列する人々が、朝からたくさん居りました。お部屋は、もちろんシングルですよ～。決して広くはないかもしれ...
4月13日（土）、指宿を7時半に発った時は大雨。しかし、霧島の方に行くにつれ、小雨に。霧島山の中の韓国岳の登山口に到着したのは10時過ぎ頃。駐車場に到着したら、雨が止んだ！10時半頃、登山口を出発。前を歩いてるおじさんたちは、まだ合羽を着ております。私も着てたけど、もう雨も降らなそうだし、陽が差して暑くなってきたのですぐに脱いだ。途中、ちょっとこんな感じの大きな石ころ＆急登もあったけど、比較的ラク...
4月12日（金）、サクサクっと下山してお宿に向かう。泊ったお宿は、民宿うなぎ湖畔。指宿の海岸からはだいぶ内側に入ったところですね。お宿の写真は無いです、ハイ。もの凄い大雨だったので、駐車場から玄関まで歩くのも大変なくらいだったので・・・時間も遅かったので、温泉にサクッと入り、缶チューハイぷしゅ！この、お風呂上がりの何も食べてない空きっ腹に流し込む缶チューハイが好きだわぁ(〃´。`)～3そして、時間にな...
4月12日（金）、一週間ほど前に急に昔の登山仲間S氏に誘われ、九州遠征へ。S氏も日本百名山制覇を目指していて、96座目、とのこと。私は60台だった気が・・・二人共、鹿児島の、開聞岳＆韓国岳は行って無かったのです。私は比較的休みは取り易いんだけど・・・部署異動して、4/8（月）に着任したばかり。まだ4日しか仕事してないのに＆覚えて無いのに、土日挟んで4日も休むのは忍びなかった・・・でも、エイや！と有休...
4月11日（木）の晩酌。毎週週末は、母ちゃん飯の日！この日は週末じゃないけど、母ちゃん飯です。本来は木曜日はジムなのですが、翌日は早朝に九州へ旅立つ日なので、ジムには行かずに帰ってきました。オムレツ。添え物は、柔らかい新キャベツと、よく見えないけど横にお惣菜のポテトサラダが添えてあります。ちなみにこのポテサラ、美味しくなかった・・・(-_-;)子供の頃から食べてるこのオムレツ。我が家の比率は、玉ねぎが多...
4月8日（月）の会社持参弁当。青椒肉絲丼。やっぱり、オンザライスは美味しい！ちょっとしょっぱくて、午後喉が渇きました。4月9日（火）の会社持参弁当。ソース焼きそば。マルちゃんのオレンジパケの液体ソースのヤツ。まろやかで、粉ソースよりこっち派(^▽^）具は、豚肉・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・もやし・ピーマン、にて作成。キャベツはかたいヤツだったので、レンチンしてから炒めました。ちなみに、この焼きそばも前...
4月10日（水）、この日はお一人様サイゼの日。この日の肴は、ポーの一族。やっぱりコレ、メチャクチャ面白いです。昔のシリーズもいいけど、今の新シリーズも、謎の解明っぽい感じで好きだなぁ(〃´。`)～3小エビのサラダ。いつも通り、盛り盛り。私だけ盛り盛りかと思ったら、隣の席の女性も盛り盛りだったので、この店が大盤振る舞いなんじゃないかと。若鶏のディアボラ風。この日は特にお肉が大きかった！コーンもたくさん＾...
4月7日（日）の晩酌。チンジャオロース。豚肉もピーマンも特売だったので、タケノコだけ買って。何だかフライパンがダメになっていて、くっついて大変だった(>_...
4月6日（土）、日の出山に登った帰り。ピストンしないで、下山は温泉へ。1時間強で下山してしまいました。時刻は2時前頃か？行った温泉は、生涯青春の湯つるつる温泉。この辺に登山に来る人は立ち寄る人が多いんじゃないかな。武蔵五日市駅からバスで20分ほどの場所にあります。で、お風呂ね。私の属してる会は、必ず温泉に立ち寄るけど、入浴時間は40分ほどで短いです。最初は大変だったけど、今じゃこの40分に慣れてし...
4月6日（土）、昔の山仲間S氏と登山。行ったのは、東京都の日の出山。地味に行ったことが無い山を攻めるS氏。翌週、一緒に九州遠征することだし、打ち合わせも兼ねて行ってくるかぁ・・・って。奥多摩線の日向和田駅から出発。日向和田駅までが遠かったぁ・・・(；´Д｀)ノ最初はなだらかで歩きやすい道が続きます。そんなにハードではない。ただ、往路3時間半くらい掛かるので、長いかな。途中のピークを過ぎたら、本確定な最...
4月5日（金）の晩酌。毎週金曜日は母ちゃん飯の日！豚肉の生姜焼き。母が、新キャベツを買ってきた模様。まだ若干お高めらしいけど、やっぱり新キャベツは柔らかくて美味しい！今、私の冷蔵庫に入ってるのは、メチャクチャかたいキャベツ。かたくて食べづらくて、毎度のサラダが苦痛となるくらいマズいの(>__...
4月1日（月）の会社持参弁当。ハムサンド＆卵サンド。塊ハムの分厚いスライスは無くなり、普通の薄いスライスハムに戻りました。そしたら、ゲプリ感が無くなった！この、ハム入り野菜サンド的な方が私には合うと言うことだ。4月2日（火）の会社持参弁当。ソーセージ・エビシュウマイ・切干大根煮・酢の物・卵焼き・しば漬け。久しぶりにソーセージを入れてみた。ご飯に合うな～。あ、もちろん、前晩に作り置きです。写真も、前...
父のことはさておき・・・私のブログはタイムマシーンなので、過去記事からいきます。4月21日（金）、この日は有休取って、ディズニーシーに行ってきました！一緒に行ったのは、いつも飲みに行く会社の漫画先輩。当日は、朝5時半起き！会社に行くよりも1時間も早く起きたよ！HPでは9時開演となってるけど、実際は8時半開園なのです。6時半過ぎに家を出て、8時ちょうどに到着。でも、もう長蛇の列で、カナーリ後ろの方。嗚...
4月17日（月）の会社持参弁当。丸弁。塩焼きそば。 大人気！野菜たっぷり塩焼きそば by とむまろレシピはいつものコチラです。具は、海老・シーフードミックス・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・もやし・ニラ。この日は、父はデイサービスの日。なので、母ににもランチ用にこの塩焼きそばを作って出社。母はソース焼きそばよりも、この塩焼きそばの方が好きなんだそうな。4月18日（火）の会社持参弁当。親子丼。大きな玉ねぎを...
4月19日（水）、この日はお一人様サイゼ。この日は会社は1時間休を貰って歯医者に行ってて。その歯医者が早く終わってしまい、5時半には入店したのでした。空いてたな～。この日の肴は、エマとポーの一族新刊。ポーの一族、どこ行ったっけ？と思ったら妹に貸してました戻ってきたので、またじっくり読み返しました。マジで読み応えあって、凄い新展開！小エビのサラダ。メニューが変わって、チキンサラダが美味しくなくなった...
4月16日（日）の晩酌。この日はワンプレート！いつものサラダも一緒盛りです。 掴め男の胃袋！簡単絶品ポークソテー by こじまぽん助この日は珍しく、豚ロース肉でポークソテー。特売のお肉だったので小さっ！Σ(ﾟдﾟ;)私の中で特売肉はかたいイメージがあるため、レシピ通り寝かしたおかげか？柔らかかったです鯵の干物。両親は、アジの干物を食べたご様子。3枚入りを買ったらしく、1枚貰いました。ポークソテーが小さくて物足...
4月15日（土）の晩酌。昼呑みして、お茶して、でもジムでトレーニングもしたから、イイ塩梅にお腹もこなれた。とりふじで買った、から揚げ。三ノ輪の商店街・・・ジョイフル三ノ輪には、実に色々なお店がある。特に、この、とりふじ、と言うお惣菜屋さんは有名。両親も三ノ輪に来た際にはよくここでから揚げを買ってきます。この日は雨だったから？から揚げが特売でグラム￥190だったので、お買い上げ。私は衣が少なそうなの...
4月15日（土）、三ノ輪のお蕎麦屋さんで昼呑みをした後、ちょっとお茶したいね～・・・・・・って行ったのは、都電カフェ。よくお店の前を通っていたんだけど、都電カフェって何だろう？って入店してみることに。お店の前にはこんな模型が。昔の都電駅舎ですかね。昔は、王子電気軌道、って言ったのね。今よりももっと沿線が色々あって、あちこちを通ってたよう。店内は広く、ゆったり座れます。ステージっぽいのもあったので、...
4月15日（土）、朝から大雨だったこの日。朝から大雨だと、もう山も自転車も、何も出来ないよねぇ・・・というわけじゃないけど、友人と三ノ輪へランチしに行ってきました。行ったお店は、砂場総本家名店ですね！姪っ子ミコスケのお友達のおうちのようで、一度行ってみたかったのです！店内、昔からあるような、歴史を感じる雰囲気のある店内です！色々な古いものがディスプレイしてあったり、見ててホッコリする感じ(*´艸`)ま...
4月14日（金）、この日は友人と焼肉を食べに行った。年度初め、友人も私も仕事がハードで疲れ切ってる。これは焼肉でも食いに行くか！・・・ってことで行ったのは、いつもの熙楽苑安定の美味しい店です＾＾私は取り敢えず、レモンサワー。その後は、トマトジュースサワー（トマトジュースのお酒にハマった！）。さらにその後は、白ワインをグラスに3杯ほど。煕楽苑サラダ。キムチ盛り合せ。友人はカクテキ、みゅうは白菜キムチ...
4月13日（木）の会社持参弁当。すき焼き丼。前晩、両親はすき焼きを食べたご様子。最近はそれほど具材を用意しないので私の分は残ってないことが多いんだけど、この日はあった。どうやら、父が食欲無くてあまり食べなかったらしい。食べる直前に、スマホでパチリ。七味をタップリもちろん、追い七味もね(*´艸`)4月14日（金）の会社持参弁当。ヒレカツ・エビフライ・切干大根煮・小松菜ポン酢びたし・卵焼き・しば漬け。ヒレ...
4月12日（水）、この日はお一人様サイゼ。母に一緒に行く？と来たところ、やっぱりまだ往復歩く自信が無いとのこと。余計に具合が悪くなられても困るので、一人で行きました。この日の肴は、エマ。もう何度読み返してるだろう・・・ビクトリア朝が素敵なのです他にも押し入れの奥にしまい込んだマンガとか色々あるので、引っ張り出して読み返そうかな。チキンサラダ。サイゼ、メニューが変わってる！いつも食べてた、チキンのシ...
4月10日（月）の会社持参弁当。ハムサンド＆卵サンド。両親用にも作ったんですが、両親にはスライス茹で卵を挟んだ。その切れ端が残ったので、自分のハムサンドに入れたら、盛り盛りになり、食べ応えありました！私はマヨで和えた卵サンドが好きですが、父は卵焼きにケチャップを薄く塗ったタイプが好きなようで。まぁ要は、父はマヨネーズが嫌い、ってことです。なので、父が食べる用にはタルタル卵サンドは絶対に作りません。...
4月9日（日）の晩酌。野菜サラダ。レタス・きゅうり・プチトマトに加え、茹で卵・生ハム入りの、ちょい豪華版。これ、二人分です。この日、ようやく父が友人と食事に出かけたので、母と二人晩ごはん。友人は自転車でやってくるので、雨はご法度。最近は土曜日になると雨なので、食事に行けず仕舞い（土曜日と決まってる）。前日行く予定だったのがこれまた雨。この日の日曜日は晴れたので、土曜日じゃないけど行くことになったご...
4月8日（土）の晩酌。ニラ豚もやし炒め。焼きそばに使ったニラが残ってたので、コチラを作成。具は、豚肉・ニラ・もやし・長ネギ。この日はニラが少なかった気がしたので、長ネギも入れました～。豚肉には片栗粉と酒をまぶしておくと、柔らかくなるしトロミも出る＾＾これは、普段レシピに頼ってる私でも、テキトーに作っても美味しく出来るので救済メニュー！小松菜と薩摩揚げの煮びたし。小松菜が特売だったので、薩摩揚げを買...
4月7日（金）、いつもの会社先輩と久しぶりに飲み。行ったお店は、これまたいつもの、カフェローリエ。先輩も上野乗り換えで帰るから、入谷呑みをしてくれますまずは、なみなみ辛口スパークリングワインで乾杯ホント、なみなみ！先輩、写らないように必死で避けてる（笑）。しっかり写ってる先輩。私より1つ年上だけど、年下に見えます。私と違って総合職の人で、元は上司だった人。色々、世渡りの仕方とか教えてくれたりする(≧...
4月5日（水）の会社持参弁当。乗っけ盛り弁当。～鶏のマヨネーズ焼き・薩摩揚げ煮・ブロッコリー・卵焼き・しば漬け～前に晩酌の肴に食べた鶏のマヨネーズ焼きも薩摩揚げ煮も、量がタップリあった！これは乗っけ盛り弁当だなぁ！と。鶏のマヨネーズ焼き、肴で食べたときはビミョー・・・と思ったけど、お弁当のおかずで食べたら美味しかった！4月6日（木）の会社持参弁当。鶏と大葉のゴロゴロ焼き・レンコンきんぴら・小松菜ポ...
4月5日（水）、この日はお一人様サイゼ。仕事は少し残業してきた。前日火曜日も残業だったので、前日はジム飯食べてお風呂だけ入って帰宅。この日はどうかなぁ・・・・・・と思ったけど、やっぱり残業。ジムの用意してこなくて良かった！サイゼでマンガ読みながら白ワイン呑んで、ストレス発散しよう！チキンのシーザーサラダ。この日も、盛り盛りです！水平線から。こんな感じで盛り盛りです。毎週行ってるから、サービスかしら...
4月3日（月）の会社持参弁当。丸弁です。ソース焼きそば。具は、豚肉・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・もやし・ニラ、にて作成。マルちゃんのオレンジパケの液体のお好みソースの焼きそばなので美味しいです＾＾この日は月曜日で、父のデイサービスの日。なので、母の分も焼きそばを作って出社。4月4日（火）の会社持参弁当。炊き込みご飯おにぎりと・・・野菜スープ。具は、キャベツの芯・セロリ・にんじん・玉ねぎ・ソーセージ...
4月3日（月）の晩酌。普段、月曜日はジムに行ってるんだけど、この日は激務で残業。いや、忙しいのは分かってたんだけど、行けるかな・・・？なんて一応、ジム飯を用意して出社。・・・まぁ、行けるわけがないんだよな┐(￣ヘ￣）┌ﾔﾚﾔﾚジム飯食べてお風呂だけ入ってこようかな・・・とも思ったけど、それすら疲れて行けず。早く家に帰ってゆっくりしたかったそんなわけで、サラダはジム飯用のパックに入ったまま。缶チューハイは...
4月2日（日）の晩酌。この日はハンバーグ。朝からコネコネしました。私は煮込みハンバーグにするので、付け合わせに（って量じゃないくらい多いけど）スパゲティが欲しい。煮込みハンバーグのソースと素スパゲティって会うと思うんだよな～。スパゲティは、量が多そうに見えますが、60g超くらいかな？ハンバーグには、チェダーチーズを乗せました(*´艸`) 秘密の豆腐ハンバーグ by ユミころハンバーグはもうコチラのレシピばか...
4月1日（土）の晩酌。お昼に、大きなかき揚げが入ったお蕎麦を食べたから、お腹が減るかビミョーだったけど、ちゃんとお腹が減った随分歩いたからねぇ・・・この日は母と二人晩ごはん。母と二人の時は、大抵スパゲティです。父が居るとダメなんでね。父、麺を柔柔にしなきゃイヤみたいなので、アルデンテ好きな母と私とは合わないのです。 ☆ほうれん草とベーコンの和風パスタ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆前に使って半分残ったブロック...
