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夫婦道プラスα https://blog.goo.ne.jp/dkyrj526/

ロードバイク、クロスバイクでのツーリングや高校受験を控えた息子の事、ペットの事を書いていきます。

身体能力、筋力ゼロ、おまけに偏平足で疲れ易い体の私が自転車に乗って楽しく肉体改造に励む日々を日記にしてみました。(ママ) ロードバイク、クロスバイク、ペットの事に息子の受験の事など家族で楽しくブログを作りたいです。(パパ) 他にもママさんバレーやサッカー、釣りなどもするので色々書いて行きたいです。

ショウタのパパ&ママ
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2009/11/11

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  • 本当に良く効くブレーキです!

    先日交換したシマノのDEOREBR-M590ですが、本当に良く効いてくれるんです。今までは長後街道の踊場の坂道で何度も怖い思いをしたんですが、このブレーキは全然怖くないんです、ちゃんと停まりたい時に停まってくれるんです。当たり前の事なんですが、今までのエスケープに付いていたテクトロのブレーキではここまで安心出来なかったです…後は雨の日にどれ位効くか今から楽しみです。本当に良く効くブレーキです!

  • エスケープR3 改造してみました④

    昨日の日曜日に前々から調子の悪かったエスケープのブレーキを交換しました。シマノのVブレーキ、BR-M590DEOREに交換しました。桜木町のワイズロードで3千円ちょっとで購入しました。取り付けは簡単で調整も楽です。リアも交換…STIレバーでVブレーキは引けないと思っていたんですが、全然平気ですねブレーキの効きも良く交換して大満足ですシューの部分ですが、左右でワッシャーの大きさを変えてうまく調整できましたエスケープR3改造してみました④

  • ドルチェ アルテグラ化

    夫婦で禁煙を始めて3ヶ月。二人のタバコ代約5万が節約出来てると言う事で、ゴマちゃんの自転車をグレードアップって事でゴマちゃん号のブレーキをアルテグラにグレードアップしました写真アップしてないので画像はないんですが…これからも少しづつグレードアップして行きたいと思いますドルチェアルテグラ化

  • 禁煙 3ヶ月突入!

    いよいよ今年も12月に入りましたね俺の禁煙も3ヶ月を超えました最近は飴やガム等も使わずに何もいらないで過ごせるようになりました。う~ん3ヶ月を超えて物凄く体が変わったのかイマイチ実感出来ていないんです…自転車を漕いでても汗はかくし、疲れもするし…ただ、疲れに関しては以前よりは疲れ難くなってはいる気はしますが…あっお小遣いは残るようになりました。色々、自転車のパーツ変えました禁煙3ヶ月突入!

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