毎日の外食で貯まった脂肪と貯まらない貯金。比率を反対にしてみせよう。野菜だけの料理を意識していきます
癌になり、食事療法を薦められました。 がっちがちの食事療法は難しいけど、お肉を採らない食事ならなんとか・・・ とりあえずは野菜生活！ 野菜を基本とした、お弁当やおかずを作っていきます
今帰り、何をとちくるったか、階段ダッシュして閉まる扉すり抜けてまでして乗った電車は反対方向の電車だった。疲れてんのかなあ
最近、仕事で帰りが遅くなり、会社で適当に弁当とか出前とか食べてたら・・・体重がすっげえことに！！まじで、最近じゃ見たことない数値まで上がっていってる。スカウタ…
今日はすっごい、いい天気でしたね！！ジョギングも気持ちよく走れましたね。でも、短い距離だが、体力少ないので本当にきつい・・・いつか、続けてたらポイポイっと簡単…
ダイエットを考えたので、まずは食生活をもう一度見直すことにしました。まぁ、自炊の場合は野菜生活を続けてたんですが、ここのところ外食が続き高カロリーなものばかり…
料理作ってるような、作ってないような・・・・朝食とか昼食とかまじで簡単なものなら、ぱぱっと作ってるんだけど、なんか写真撮るほどでもないような感じです。最近料理…
検査結果良し！来月が正念場
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