ジャック・ラッセル・テリア　アルの今日も元気日記

週5回全25回

昨日、放射線科の受診してきました。放射線治療の開始は3月7日予定。平日週5回で25回コース1回10分ぐらい。この期間お風呂禁止シャワーはok （放射線を当たる…

2025/02/26 06:59

ちょっと走った散歩

昨日は風もなく春が近いかな〜って天気。散歩の時、ちょっと走ってみた。まだ、脇下に違和感はあるけど他は普通。生活に制限はないし、取り敢えず体の中の悪い物は取った…

2025/02/25 07:13

散歩

2月5日に退院して、週3日〜4日ペースで、モエレ沼公園にウォーキング散歩。公園の1周が3.7km家を出て1周したら約5km昨日で50kmにSTRAVAのアプリ…

2025/02/24 08:10

昨日の散歩

昨日の空はキレイでした。格別に雲が立体感があって、空の青さも青々と。昨日もカメラを持ってテクテクと歩く、エゾリスもシマエナガいないわぁこんなのを撮ってみたよ。…

2025/02/23 08:46

ハヤシライス

ハヤシライスを初めて作りました。市販のルウではなくネットで調べてケチャップやソース、トマト缶などで。Netflixで「流星の絆」を観てから食べたかった。作りな…

2025/02/22 08:57

キツネとシロサギと治療の事

昨日はバーンと青空カメラ持ってお散歩。モエレ山とテトラマウントアカゲラさんモエレ山 上の写真の反対斜面スキーの跡キレイなシュプールシロサギにキツネが接近バトル…

2025/02/21 07:52

土佐文旦

高知の立派な土佐文旦が届きました。大阪のお友達の高知龍馬マラソンのお土産です。いつもいつもありがとう😊彼女は先週火曜日の千歳スノーランを走って、日曜日に高知マ…

2025/02/20 07:23

豆苗

野菜が高い中、豆苗って良いですね。1回使って2回目、青々と育ちました。昨夜は、もやしと豆苗のサラダ。とってもリーズナブルな一品最近は買い物する時、カロリーだけ…

2025/02/19 07:47

うお福さんでブランチ

YouTube で観た「ごはん家 うお福」さんへ行って来ました開店11時に到着私は「ブリとヒレカツフライ定食」サクサクで美味しかった。入院中の病院食でご飯と味…

2025/02/18 07:57

available が出来ません

スマホのアプリ「AI 英会話 speak」で、毎朝少しずつやってます。色々な場面の設定でレッスンが進む、発音もチェックできるavailable の発音が出来な…

2025/02/17 07:57

昨日の散歩

昨日の散歩日が長くなったから3時くらいから、モソモソと家を出ました。公園一周の終わり頃にご近所さんの方と会ったので、おしゃべりしながら半周追加でウォーキング。…

2025/02/16 07:39

髪

髪が増えてきたこれは昨年の11月。ポヨポヨしかなく頭が白いこれが昨日。気が付けば黒く密集してる。触ると気持ち手触り顔色も違う。11月末からは、貧血も酷くて顔も…

2025/02/14 09:28

ランチしました

昨日は大阪から札幌に来た友達とランチ。場所は札幌市北区あいの里「pico ricci 」さん住宅地にある普通のお家の外観だけど、中に入ったら、おしゃれで素敵。…

2025/02/13 07:57

根性

うちの車庫の屋根の雪落ちそうで落ちない。根性あるな…と手術で左脇のリンパ節を切除してるので、2キロ以上の物を持ってはダメ雪かきもダメと、制限が多い（浮腫対策の…

2025/02/12 08:24

昨日の散歩

昨日の散歩モエレ山 晴れてだけど、ちょっと風が強かった。木々のある所は風は余り感じないけど、風が遮るものがないと強風が吹くとこんな感じこれは狙って近くに行った…

2025/02/11 08:18

寒い朝

今朝は寒いです。サンルームのガラスに出来た「窓霜」氷の結晶を撮ってみました。毎年撮ってるだけどね昨日、ちょっとだけ散歩しました。どなたか雪の上に描いた「シマエ…

2025/02/08 07:45

帰宅しました

今日9時半ころ退院しました。家に入ったら、随分部屋が明るいな〜って感じた。考えたら、病院で4人部屋、感染予防のためカーテンを閉めておいて下さいと。2畳くらいの…

2025/02/05 13:41

明日退院

昨日、手術箇所からの管が取れました。管、胸の傷口にちょっと入ってるのかと思ってたが、結構な長さの管が2本でしたで、明日、退院となりました初めは2週間の予定でし…

2025/02/04 09:11

ジョニー・イングリッシュ

昨日も午前と午後、院内散歩しました。あと、昼間は英語学習。サブスクのアプリを使ってるが有料だと毎日続けてる無料のはすぐサボる夕食後、寝るまで映画タイム。2日続…

2025/02/03 08:56

病院内散歩

昨日は午前と午後に2回、病院内散歩。一回30分ウォーク。土曜日なので外来患者は休み、だーれも居ない待合室をウロウロ徘徊。入院病棟は看護師さんが忙しそうに、廊下…

2025/02/02 08:44

ブリジット・ジョーンズ

痛みも無く順調、リハビリは月曜日から。ヒマです。昨日は院内散歩20分とスクワットしました後は映画鑑賞よ！ブリジット・ジョーンズの4作目が4月に公開だそうで嬉し…

2025/02/01 10:27