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貴重なクルミッ子♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です先日、今、買える場所があってね…と、戴きましたクルミッ子♡ひゃー！また会えるとはー！！(//∇//)…
2024/05/10 14:07
やわらかい灯りの中ピラティス ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 時折、夕方にご予約をいただいて、ピラティスレッスンをしております。玄関の灯りをつけますと、やわらか…
2024/05/09 19:31
リフォーマーで歪み改善 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンの前に、自分のメンテナンスをしようと、リフォーマーに乗りますと…めっちゃ歪んでるっ！！！(…
2024/05/08 14:58
［スケジュール］5月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 5月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
2024/05/02 11:24
ポールで背中がぺたり… ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 晴れた日は、スタジオ前のお花も、 生き生きと咲き誇っています♡ 花火みたい〜(*´꒳`*)そ…
2024/05/01 14:55
セラピーは2種類 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオでは、 ピラティスの他に、 セラピーもご提供中です♪ セラピーは、2種類！ ハンドセ…
2024/04/28 12:05
リフォーマー体験キャンペーン中 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 4月&5月はリフォーマー体験キャンペーン中です✨リフォーマーは、寝転んでいるベッドのところが動きま…
2024/04/26 11:41
ボールを使って特別レッスン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 4月の後半に、特別レッスンがあります♪4月28日(日)10:00〜ボールを使ってピラティス Nao…
2024/04/15 12:05
稀にあるお昼レッスン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です スタジオでの ピラティス・グループレッスンは、 9:40～や11:30～などなど、 午前中に多…
2024/04/12 12:05
［ハンド認定講座］5月・7月受付中 ♪ 兵庫宝塚 ハンドセラピー
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 2024年5月！7月！ 『ハンドセラピスト認定講座』 開催！ ドライ＆オイルの2つの資格が取…
2024/04/11 12:05
お花見 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です むすめさんの学校生活が始まり、 掃除が出来るー！！ヾ(´∀｀*)ﾉ と、猛スピードで、お家を掃…
2024/04/10 17:55
ろっくんも釘付けなお土産 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今回のお塩は、なかなか上手に盛れました。やったね〜ヽ(´▽｀)/そしてそして、ろっくんが釘付けにな…
2024/04/04 12:05
楽に立ってられますように ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日のピラティス・グループレッスンでは、赤いイボイボボールを使って、足のアーチにアプローチです。レ…
2024/04/03 09:50
絶妙なバランスの韓国お菓子 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日、お土産ですと、戴きました韓国美味しいシリーズ♡海苔〜(//∇//)細長い袋を開けてみますと、…
2024/03/28 12:05
［グループキャンペーン］4月・5月 体験時チケット購入で… ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛けいたします こんにちは。 ピラティ…
2024/03/27 11:46
［リフォーマーキャンペーン］40分体験レッスン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります・3月25日(月)0:00～8:00・3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛け…
2024/03/23 15:44
5名さままでのピラティス・グループレッスン ♪ 兵庫宝塚
2024/03/22 10:10
［スケジュール］4月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 4月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
2024/03/19 09:10
［受付中］ピラティスIRブラッシュアップ ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です先日は、FTPマットピラティスインストラクターブラッシュアップの日でした。今回は、zoomでのオンラ…
2024/03/04 12:05
ピラティスインストラクター養成コース2日目 ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です2月にスタートしましたFTPマットピラティスインストラクター養成コースは2日目を終了です。座学では、…
2024/03/03 14:33
ぴよぴよ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日、 これを… と、そっといただきました KABOSU FINANCIER(カボスフィナンシ…
2024/03/01 12:05
［スケジュール］3月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 3月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
2024/02/29 14:11
脳へお返事…キャッチ！ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンの時、タクタイルキューと言って、身体に触れて、動かす場所をお伝えする事があります。そして、…
2024/02/17 15:09
笑がそうとしてる服装 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です わたしは服装にこだわりがあまりなくて、小学3年生のむすめさんにも、ママ、インナーは見えない方が良い…
2024/02/16 15:10
リフォーマーの練習で実感 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンの前後に、せっせとリフォーマーの練習中です。身体のいろんな所に 意識を集中させてゆっくり動…
2024/02/15 12:05
間違いない！えびせんべい ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日、行ってきました〜♪と、お土産に戴きました白えび十割煎餅♡包装から美味しいの分かる〜(//∇/…
2024/02/11 12:05
テニスボールで凝り改善 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レッスンの前に、お身体、どうですか〜ヽ(´▽｀)/と、お伺いしますと、肩凝りで頭痛がぁお尻が痛くて…
2024/02/10 18:16
春スタートに向けて練習中 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 春のリフォーマークラススタートに向けて、せっせと練習中です。小さな小さな、地味ぃぃぃな動きで、お…
2024/02/04 16:17
スタジオの窓に鮮やかなオレンジ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス アハハ スタジオの窓には、ステッカーを貼っています。ピラティススタジオって分かりやす…
2024/02/03 20:11
［受付中］2024年2月・ピラティスインストラクター養成コース♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ！！2024年2月スタート！！ FTPマットピラティスベーシック インストラクター養成コース（…
2024/02/01 12:05
［スケジュール］2月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 2月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールはこ…
2024/01/31 14:49
［受付中］3月＆5月ハンドセラピスト認定講座 ♪ 兵庫宝塚 ハンドセラピー
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 2024年3月！5月！ 『ハンドセラピスト認定講座』 開催！ ドライ＆オイルの2つの資格が取…
2024/01/30 19:53
知らない内にお尻筋使ってる！ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 立つのが楽に！ヒップアップに！背中をシャキッと！そんな姿勢に向けて、レッスンの時に盛り込んでますエ…
2024/01/26 15:05
さっくさっくのパン ♪ 大阪 PAINDUCE
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 ですわはっ！！(´⊙ω⊙`)と、ひと口いただきましたら、さっくんさっくんのパン生地に上品なチョコがちらり…
2024/01/24 12:05
お昼からピラティスレッスン ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です リフォーマーの練習が始まりまして、ふんふん…ふんふん…_φ(･_･と、メモを取ったり、うんうん…う…
2024/01/23 16:44
坐骨と呼吸を意識してロールダウンへ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 骨を動かすイメージで、 ロールダウン・アップがしやすくなれば！ と、レッスンに取り入れる動きが…
2024/01/22 12:03
肩周りの準備運動 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティスレッスンでは、 肩凝り解消や、 肩周りの準備運動に、 肩や肩甲骨を動かします。 座…
2024/01/21 16:02
スタッフ新年会 ♪ 兵庫宝塚 神戸屋
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日は、スタッフみんなで、新年会@神戸屋さんです。テーブルに美味しそうなお料理が並んで、もう、み…
2024/01/19 12:05
［スケジュール］1月後半 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です い、1週間もブログをアップしてない…！(◎_◎;)で、お正月ボケが抜けていない自分に驚愕です。しっ…
2024/01/18 18:25
柚子ジャム ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今朝は、のこりえびすへ。スタジオ近くの宝塚えびすで、お参りの前に、はい、どうぞと、ばちをいただき、…
2024/01/11 13:05
年始のレッスンは背骨のてっぺんから ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 冬休みが終わり、 ピラティスレッスンが始まっています♪ レッスンでは、 ゴムボールを肩甲骨の…
2024/01/10 12:08
ぜんざい ♪ 兵庫宝塚 菅屋
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ぬーん🐰と、出てくる岡山の実家で飼っているうさぎさん。可愛すぎるっ(//∇//)そして、そして、先…
2024/01/05 12:05
レッスン初め ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今日からピラティス アハハ スタジオにてピラティスレッスンスタートしています久しぶりに動いて、気持…
2024/01/04 12:05
初詣 ♪ 岡山 作楽神社
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今年は、だんなさまの実家で年越しです。家の前には単線電車の線路があり、通過する時、大きく手を振っち…
2024/01/02 13:21
新年 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
今年も健やかに穏やかに一年を過ごせますようにお身体が楽になり毎日を笑って過ごしていただけるようピラティスハンドセラピードライヘッドセラピー準備してお待ちしてお…
2024/01/01 12:08
鈴 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 数年前にお伊勢さんの鈴をいただき、それから年が変わる頃に、新調していた鈴。今年は、どうぞと戴き…
2023/12/31 15:46
スタジオの大掃除 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 今日は、年内ラストレッスン！1年、たくさん足を運んでいただき、ありがとうございます そんな日の前日…
2023/12/29 18:18
年内ラストレッスン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 明日29日(金)は年内ラストレッスン！きゅっ！引き締めピラティス！12月は、背中をきゅっ！と引き締…
2023/12/28 17:56
大掃除の合間にピラティス ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です なぜかそわそわしちゃう年末。今日は少し暖かかったので、窓拭きしよっかヽ(´▽｀)/と、むすめさんと…
2023/12/27 20:28
くるみかれんでパワーチャージ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
◯◯休講のお知らせ◯◯1月9日(火)12:40〜 Mikiプライベート/セミプライベートこんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 大好きな大…
2023/12/26 12:05
ヘッドセラピーで心豊かに ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です お久しぶりに、 Marikoさんに施術していただきました。 眠れるドライヘッドセラピー♡ 6…
2023/12/22 12:05
胸式ラテラル呼吸で歪み改善へ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティスの呼吸は、 胸式ラテラル呼吸と言いまして、 肋骨を横広く広げたり、 前後に膨らませ…
2023/12/21 13:41
プ…プレミアム千寿せんべいとな！！ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日、年末のご挨拶にいただきました千寿せんべいさん。さくさくほろほろのせんべいに、クリームが挟まれ…
2023/12/19 12:05
［スケジュール］年末年始のお休み ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 年末に、身体を動かしてすっきりされませんか♪深い呼吸をして清々しい年始を迎えれますように↓12月ス…
2023/12/18 12:05
横隔膜リリースすると… ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティスでは、呼吸に合わせて動いていきます。深い呼吸が出来るように、背骨や肋骨を動かしていく…
2023/12/15 14:07
時折行きたくなる朝マック ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 時折、あの仕事が終わったら！あの資料作成が終わったら！あの予定が無事終わったら！ご褒美的に行き…
2023/12/12 12:05
スワンダイブもお手のもの ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です レベルアップピラティスや、ピラティスに慣れておられる方が多いレッスンでは、時折入れているエクササイ…
2023/12/11 12:03
12月・背中をきゅっ！と引き締めピラティス ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 12月のきゅっ！と引き締めピラティスは、 背中をきゅっ！とです。スマホを見る時のストレートネッ…
2023/12/10 18:12
ピラティスIRブラッシュアップ“骨盤底筋群” ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 土曜日の今日は、FTPマットピラティスインストラクターブラッシュアップの日でした。今回は、骨盤底筋…
2023/12/09 19:14
NEWレッスン！優しい動きピラティス＋(プラス) ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 明日から NEWレッスン、スタートします！！ 『優しい動きピラティス＋（プラス）』 いつもの優…
2023/12/06 15:00
ちょこっと浮かすだけなのにヒップアップ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティスレッスンで、 歩くのが楽になるように♪ と、時折、取り入れている お尻を使うエクササ…
2023/12/05 16:24
つやつやの柿 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
〇〇休講のお知らせ〇〇12月3日（日）・10：00～ たのしいピラティス Nao・11：30～ きゅっ！引き締めピラティス Nao こんにちは。 ピラティ…
2023/12/01 12:05
［変更］12月スケジュール ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 12月スケジュール変更のお知らせです ［代行］・1日（金）10：00～ たのしいピラティス …
2023/11/30 19:36
棚をコンパクトに ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
〇〇スケジュール変更〇〇代行12月1日（金）10：00～たのしいピラティス Nao→ピラティス Miki休講12月3日（日）10：00～／11：30～ こ…
2023/11/30 12:42
［スケジュール］12月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 12月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールは…
2023/11/28 12:05
家族でセミプライベートピラティス ♪ 兵庫宝塚
〇〇代行のお知らせ〇〇11月30日（木）10：00～ピラティス Miki こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 先日は、 ご家族…
2023/11/27 13:44
金曜日は！ピラティスサークルを使ったピラティスレッスン ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 12月22日（金）10：00～レッスンは… ピラティスサークルを使って効かす60分！！ です。…
2023/11/25 12:05
釣り堀でニジマス2匹 ♪ 兵庫 ユニトピアささやま
〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティス Miki こんにちは。 ピラティス アハハ スタ…
2023/11/23 12:04
［年末のイベント！］ハンドセラピー×ドライヘッドセラピー ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 冷えちゃう… 手が乾燥しちゃう… 顔がむくんじゃう… 身体が固まっちゃう、この時期に！ お昼寝し…
2023/11/22 12:05
お白湯をどうぞ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao…
2023/11/16 12:05
ウィグルでロールアップ出来ちゃう ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/11/15 12:58
落ちたてほやほや松ぼっくり ♪ 兵庫西宮 廣田神社
2023/11/14 12:05
上手に出来たお塩 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
〇〇休講のお知らせ〇〇▷11月13日（月）13：30～ちょこっとピラティス Miki▷11月16日（木）13：00～ハンドセラピー Kayo〇〇代行のお知らせ…
2023/11/13 12:05
お腹・ウエストをきゅっ！と引き締めピラティス ♪ 兵庫宝塚
2023/11/12 12:05
ピラティスIRブラッシュアップ！骨盤底筋群について ♪ 兵庫宝塚
2023/11/11 12:05
紹介割引で体験レッスンいかがですか ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/11/10 12:05
レッスン中にドキドキが止まらない ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/11/09 12:05
しっかり動ける優しい動きピラティス ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/11/08 12:05
ねじり多めの60分 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/11/07 13:22
格安！30分・ちょこっとピラティス ♪ 兵庫宝塚
2023/11/06 12:54
ぷっくり黒枝豆 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/11/02 12:05
移転5周年記念日 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/11/01 12:02
すっきりした〜！ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/10/31 16:51
［スケジュール］11月 ピラティス＆セラピー ♪ 兵庫宝塚
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です ピラティス＆ハンド・ヘッドセラピー 11月 スタジオ レッスンスケジュール※最新スケジュールは…
2023/10/27 16:10
い〜よかんしかしないマドレーヌ ♪ 愛媛県
2023/10/25 12:05
坐骨の動きで呼吸を促す ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/10/24 15:18
［受付中］11月＆1月ハンドセラピスト認定講座 ♪ 兵庫宝塚 ハンドセラピー
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 2023年11月！ 2024年1月！ 『ハンドセラピスト認定講座』 開催！ ドライ＆オイルの…
2023/10/23 14:15
肩のインナーマッスルを ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/10/22 14:31
［変更］10月22日（日）レッスン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/10/21 19:52
あら、りんご＆菅屋 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/10/20 12:05
結構動ける！30分・ちょこっとピラティス ♪ 兵庫宝塚
2023/10/19 12:05
レベルアップはスターへ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/10/18 12:48
軸足を大切に ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月16日（月）13：30〜 〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜たのしいピラティス Nao→レベルアップピラティ…
2023/10/17 14:56
［受付開始］2024年2月・ピラティスインストラクター養成コース♪ 兵庫宝塚
2023/10/16 13:36
レベルアップピラティスはローリング ♪ 兵庫宝塚
2023/10/14 15:29
時折行きたくなる宝塚料理店 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/10/13 12:05
リベンジ甲山山頂 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
2023/10/12 14:23
シニアピラティス はにこにこでご参加 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月12日（木）11：30〜／13：00〜▷10月16日（月）13：30〜 〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10：00〜た…
2023/10/11 12:05
［変更］10月26日（木）レッスン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月9日（月）㊗️ リラックスピラティス▷10月12日（木）11：30〜／13：00〜〇〇代行のお知らせ〇〇▷11月24日（金）10…
2023/10/07 20:12
赤ちゃんと一緒にピラティス ♪ 兵庫宝塚
〇〇休講のお知らせ〇〇▷10月9日（月）㊗️ リラックスピラティス▷10月12日（木）11：30〜／13：00〜▷10月26日（木）優しいピラティス・ハンドセ…
2023/10/06 19:28
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