生きづらい世の中で生きる。

カウンセリングへ

水曜日は民間のカウンセリングに行ってきたのだがなんだかもう行く時色々散々で、普段行く時に渋滞するところはあるもののそこはそんなでもなかったのだがでも昨日は渋滞しないところがすごく渋滞していてそれを回避しようと別の道に行くも余計に混みいつもより1時間遅くかかってしまいおかげでいつも止めている駐車場が満車になるわ別の駐車場に行くと今度は駐車券が全然出てこなく諦めて探し回る羽目になりちょっといつもより料...

2024/08/31 07:41

言葉は凶器

なかなかこれもその場で書こうと思っていたのだがタイミングや書く気力もなく吐き出すことができなかったのだが少し前タレントのフワちゃんがやす子さんにX上で暴言を吐きそのことに巷で大炎上するということがあったが自分はその発端となったポストとリプを見ているがちょっとフワちゃんとやす子さんの双方について色々感じ・・・。なんだかフワちゃんについて色々ネットニュースを読んでいると結構色々問題行動があったようで、...

2024/08/26 09:32

友人たちの話で・・・

なんだかここのところメンタル系の友人2人とそれぞれだがIMで色々やりとりで話をしていてまず1人は自分と同じように医療福祉に相談しに行っているところで他でうまくいっていない分に陽性転移になり好意を寄せてしまい、その罪悪感からなのか精神不安定になっておかしくなってしまった感じになり自分にIMで助けを求めて来たり他の医療福祉にもいくつかに助けを求めてちょくちょく頻繁にかかって相談して色々な医療福祉から全面フォ...

2024/08/25 11:58

精神科へ

昨日は精神科に行ってきて、今回はちょっと買い物をするために近隣にあるショッピングセンターで車を停めて15分ぐらい歩いて行ったのだがでもこの日そんなに40℃近いというほどでもそこまで暑くはなかったのだがでもなんだかまたやっぱり暑すぎて汗を大量にかき具合悪くなってきて途中で座り込んでしまい・・・。止まっては歩いての繰り返しをしてしまい病院に着くまで時間がかかり・・・。やっぱり駄目だった・・・。しかも汗の匂...

2024/08/23 07:27

福祉センターへ

昨日は今度は精神保健福祉センターへ相談に行きなんだか今回は別の保健師さんが対応してくれていて急な感じで、でも一から話さなくても担当の保健師さんから色々話聞いているだろうし普通にいつも通りに話をする感じで・・・。でもその保健師さんとは初めて会うから色々聞かれては答えての繰り返しをしていたのだがその保健師さんもちょっとした不調があり精神科に不定期に通院していて頓服の薬をたまに飲んでいるそうで、パートナ...

2024/08/21 08:45

段取りをつけること

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだが、パートナーが昨日まで休みで遅くまで寝ていて自分も夜ちょくちょく起きてしまっていたからか朝起きれず寝坊しそうになってしまい・・・。ギリギリ間に合ったが・・・。パートナーがイライラされることに自分が巻き込まれていることにうまくやれないことに疲れてしまっていることにもうそういうのはキッパリと疲れるから関わらないようにすることだと、アルコールなどパートナーに関わ...

2024/08/20 09:31

病院で・・・

もう精神的余裕がなさすぎて鬱も酷く身体も辛くここなどネット自体見ることが辛くなってしまっていてここに吐き出そうかどうしようか迷ったが吐き出さないと辛くやっぱり時間があるから書こうかと・・・。吐き出すと言っても何かあったわけではないが・・・。昨日まで3日間パートナーがいなかったのだが月曜日はゆっくり休んでいて火曜日は午前中ずっと出来なかった布団を干したり掃除し水曜は婦人科と皮膚科に行き、しかしなんだ...

2024/08/15 08:55

調子

先々週の金曜からパートナーは休みに入っているようなものになっているのだがでも出勤や出張、通院などあったりし2週間夏休みみたいなものだけどそうでもないというようなよくわからないお盆休みみたいになっているが今日から水曜までパートナーが帰ってこないし今日明日は予定がなくでも水曜日は婦人科と皮膚科に行かないといけないがちょっと先週なんだかんだバタバタしてしまっていて精神的余裕が全くなさすぎてネットすらも開...

2024/08/12 08:42

精神科へ

先週木曜日に精神科の受診で行ってきたのだが、この日はだいぶ混んでいて、しかも1人5分ぐらいのペースで次々と早く回している感じで・・・。自分の番になり、病状や出来事を話をしたがそのことに関して何も言われず・・・。ちょっと前回聞きそびれた見通しが立たないと脳が混乱してソワソワしてしまうことにまた話そうと思ったのだがそれが思い出せず話すことができず咄嗟に緘黙症みたいになってしまうという話を聞いてみたのだが...

2024/08/11 10:09

週末

金曜日からパートナーは休みに入っているのだが木曜日のカウンセリングで次の日休みなら湯治誘ってみたらと言われたのだが結局疲れて出かける気力がないと言われ出かけずその時は自分が1人で出かければいいと言われたが実際はなんだか前日買い物へ遠くへ出かけたというのもあったりその前も1週間思えば出かけっぱなしだったからこっちも疲れて寝込んでしまっていたが・・・。しかしなんだか昨日も一昨日も久々に友人から相談を持ち...

2024/08/04 22:52

相談へ

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのが病状の話から始まり、毎日熱中症になってずっと汗で続けて身体も熱くだるい状態が続いていることにエアコンを使いたいのだがパートナーがケチられあまり使われたくなく扇風機のみでやっている感じだがそのことにもうここ高地であっても35度ぐらいになってしまっているからエアコン使わないと危険だとそれだったらエアコンが効いている場所に行って涼むとかすればいいと言われ、しかしエア...

2024/08/02 20:44

調子

連日暑すぎて毎日熱中症みたいな感じに具合悪い感じが続いていて・・・。一応水分補給や身体を冷やすことをしているがそれでも間に合わない感じで炎天下に行くとすぐすごく暑く汗が止まらなくなり具合悪くなってしまうのだが更年期のホットフラッシュなのか元々の体質の問題で酷くなっているのか・・・。鬱も酷い感じにもなっているが精神は堕ちているのだがでも身体は別な感じで動けてはいるがでも暑さでやられてしまっている。家...

2024/08/01 07:44