生きづらい世の中で生きる。

要因など思うこと

ここ最近今になって少し前に前にやっていたドラマリエゾンを全部録画してとって置いていて4話の途中まで観ていてまたうまく言えないからネタバレしながらでないと話ができないから、ネタバレを見たくない人はここで辞めた方がいいが、漫画本も最初の頃から発売されるたびに買って全巻持っていて読んでもいてでもここのところ余裕がなさすぎるからどれも1回しか読んでいない感じになってしまっているからなんだかあまり話を覚えてお...

2023/03/30 09:30

半年ぶりに

昨日産業カウンセリングでパートナーを連れてきて半年ぶりに3人で話をすることが出来て、自分の障害病気についてというのか特性や病状の話を主にした感じで・・・。最初パートナーの近況の話から始まり、それから10年近く前に受けた発達障害の検査結果と去年自立支援の更新で病院で書いてもらった診断書も出して一緒に見てもらいながらカウンセラーさんが図を書きながら説明され自分の場合ASDといえどもコテコテの典型的な自閉とま...

2023/03/29 11:24

支援センターへ

昨日2ヶ月ぶりに発達障害支援センターに行ってきた。時々相談員さんに色々メールを送って相談員さんからスタッフさんに送ってくれたりもしこの2ヶ月の出来事をスタッフさんが読んでくれたようで・・・。まず病状の話から始まり、特にここ最近立て続けに怒らせてしまったことでもう怒らせたイコール死ねという風にトラウマで出来上がってしまっていてずっと死に追い詰められてしまっている状態が続いていてどうしようもなくなりそれ...

2023/03/28 07:11

3人で話すために

先週金曜日産業カウンセリングに行ってきていつもは何にしてもそうだが午前中で済ますことが多いのだがこの日は夕方前からになってしまい・・・。来週火曜日パートナーと久々にカウンセリングをやることになっているからそのことでどう話をしていくかというのを話をしていき・・・。事前に前回の時に、来週3人でカウンセリング受ける時にパートナーに自分の病状の理解をするのにわかりやすくするために10年前から現在までの病状を2...

2023/03/27 07:03

甘えると・・・

なんだか色々な人やテレビや漫画など色々見ていて思ったのだが自分も大いに言えている部分もあるのだが人は優しくしたり甘え甘やかし続けてしまうと人間は悪くなってしまうんだなと・・・。特にACなど幼少期辛い人生を送ってきた人はそうなりやすいんだなと思い知らされ・・・。自分も甘やかされて育ってきた部分もあり甘ったれた人生性格になってしまっているし色々ありすぎたり、それに人に甘えさせてもらってきたことで自分はそ...

2023/03/24 09:44

自信喪失

前にも書いたか忘れてしまったがもう前回の記事さえもどんなこと書いたのか忘れてしまっているぐらいに脳機能が低下しすぎていて・・・。もうここのところ人との会話が成り立たなくなっているような自分が話をしても特にパートナーからは意味がわからないとかイライラされるし他の人からもどういうことだと聞かれ直されたりスルーされたりと相手にされなくなっているような言うのも聞くのも余計にうまくできなくなってきていて余計...

2023/03/23 09:54

この週末

土曜から昨日までパートナーが4連休だったからちょっと月曜まで丸々外出していたのだがその間パートナーがイライラさせられてしまってばかりでほとんどは会話が噛み合わない感じにそういうことが話すたびに起きてしまっていてもう自分が話がなにだかなんだかよく分からず混乱してばかりになり何も言えなくなってしまったり話をしても自分が意味不明なことを言っている感じにイライラされてばかりになり発することが怖くなったり自...

2023/03/22 07:05

精神科へ

昨日は精神科に行ってきた。パートナーがいなかったからいつもより朝早く出て病院の前にちょっとゆっくり朝食を食べに行こうとしたのだが病院の近くについて食べに行くにも普段方向感覚は良い方であまり道に迷ったことはないのだがしかも何度かきてる場所なのにお店の店が地図見ても頭が働かなさすぎてどこにあるのかどこにいるのか道に迷ってしまい全然把握が出来なさすぎてだんだん辛くなり泣きそうになったりしもう限界にきて行...

2023/03/17 08:34

調子

月曜から明日までパートナーがいないし予定も何もないから昨日一昨日は飲まず食わずに寝込んでしまっていたもののでもIMで友人のグループや個別で返信を返したりしていたがまだまた怒らせたり不快にさせたなどトラブルになるんじゃないかという恐怖ともう精神が疲弊し切りすぎてやりとりが苦痛になりすぎてしまっていてそれでも返事が来ないというのもあるし・・・。でも、それでもなんだか来週再来週と会う約束まで取ってしまい、...

2023/03/15 09:02

精神の限界・・・

先週なんだか火曜から金曜までカウンセリング三昧になってしまったり土曜日はちょっと遠出して出掛けていたりもし火曜から土曜までずっとバタバタでもう精神が疲弊しすぎて昨日は完全に飲まず食わずで寝込んでしまい・・・。それにずっと怒らせたり不快にさせてしまうことが多すぎて余計に自殺念慮に襲われているしもう生きることに疲弊しすぎてしまっていてもう息をすることすらも辛いぐらい・・・。もう怒らせたり不快にさせたり...

2023/03/13 10:19

話すことを向けて

昨日は産業カウンセリングに行ってきて前回パートナーを連れてきて自分の障害病気のことを理解してもらうように話すことだと言われそうするようになり、それが今月の28日になったわけだがそのことで、まず障害病気を理解してもらうために自分の症状を一通り紙にかきだして、それを今現在の症状と何年か前の症状をそれぞれ書いてきて、どこが悪くなっているか比べるためにわかりやすくしパートナーにわかるようにしないといけないと...

2023/03/11 06:12

再び

火曜日にDV相談に行った時に、ちょっと話すことが膨大すぎていたから水曜日のカウンセリングで話すことを紙に書いて読んでもらっているからそれと同じように紙に書いて欲しいと言われたから今日も再びDV相談に行き渡しに行き少しと言っても1時間半ほど話をしてきたがちょっと紙に書いてきたこと以外のことを色々話をしてきた感じでものすごく大事なことや勉強になったことも色々言っていたのに抜けてしまっていて忘れてしまい・・...

2023/03/10 08:23

カウンセリングへ

昨日民間のカウンセリングに行ってきた。前日のDV相談と同じ内容で、昨日のパートナーのことや、立て続けに人に怒らせてしまったことや、パートナーからもその他にも色々怒らせたり先々週末のことなどを話をし色々な出来事がありすぎて9ページ分という膨大な量になってしまったがでもちゃんと読んでもらいながら話をし・・・。やっぱりパートナーをなんとかするべきだという感じでこれは産業カウンセラーさんも同じこと言っていた...

2023/03/09 09:26

DV相談へ

昨日DV相談に行ってきたのだが、先週水曜にちょっと空いたから顔見せに行くもDV相談員さんや心理士さんも両方おらずまた来週水曜日に行くと伝えたのだがそういえば今日はカウンセリングがあることを忘れ昨日はDV相談員さんは不在と言われたものの心理士さんならいるかなとそれに今年に入ってからまだ一度も会っていないような気がしそれに今年に入ってから連日バタバタだったし調子も悪すぎて余裕もなさすぎてDV相談の方は電話が苦...

2023/03/07 18:08

一緒についてきてもらうのに

前回の産業カウンセリングでパートナーに障害病気を理解を得るために1〜2ヶ月に1度は定期的に産業カウンセリングと病院に一緒に来て話すべきだと言われその来る口述のために、カウンセラーさんからパートナーに伝えることを考えてくれて、本当は一緒に考えるべきなのだが自分はもう元々の言語能力の低さに鬱の酷さで全然全く頭が働かず思い浮かばなさすぎてすべてカウンセラーさん任せになってしまったがその考えてくれた文章をパ...

2023/03/07 09:08

喪失

前回の記事で通りすがりというのか知らない人に怒らせてしまったという話をしたがまたさらに今度は友人というか相手は友人だと思われていなさそうな気がするがその友人は自分と同じ状態で自殺念慮が酷くなっている状態でSNSで辛さを吐き出していたから少し久々に心配してIMで閉鎖的なところでやりとりしていたのだが、自分自身でも今色々ありすぎてこっちこそが死んでしまいたい気持ちに襲われている状態で本当はそれどころではな...

2023/03/06 08:58

過集中に

昨日車が外も中もすごく汚れすぎてしまっているしそれに古い車乗っているから窓ガラスの油膜がすごく見えづらくなってしまっているから油膜取り剤で窓ガラスを綺麗にしにとついでに洗車もしに行ってきたのだがあまり調子が良くなく辛くでも昨日やらないと今度またいつできるか先延ばしになってしまうし脳内では昨日やるという風に出来上がってしまっているし無理やりに行ってきた感じで・・・。ガソリンスタンドの洗車場でやってき...

2023/03/04 10:11

病院へ

昨日は精神科に行ってきて、今回も人が全然おらず即呼ばれて診察し・・・。病状や、先週末のことを話をし、先週末すごく急に出かけることになったことにたとえ発達障害でなくても定型発達健常者であっても急に出かけるなど予定が出来て実行するなんてことは出来ることではなくそれをやれてしまう自分はこれはすごいことだと言われそうやって苦手なことをやりこなせている自分に褒めてあげることだと言われ色々苦手なことも沢山あり...

2023/03/03 08:57

調子

昨日内科に行ってきたのだが前回血液検査をやった時の結果を聞いたが前回は鬱が酷すぎて飲み食いがまともに出来なくなり丸1日抜くこともざらになっていたりそんな中で血液検査をやる前日にはラーメンを食べてしまったから悪化したかもしれないと思ったが全然そうでもなくむしろだんだん良くなっていたようだがでも咳は変わらず続いていて自分の咳は百日咳のようで、しばらく治療を続けないといけないようで精神薬の2倍の薬を飲み続...

2023/03/01 08:20