生きづらい世の中で生きる。

生きている意味

ここはもう友人知人など自分を知っている人は誰も見にこなくなったから吐き出したくなってしまうし赤裸々に思うことをそのまま吐き出してしまうがもうずっと怒られたり不快にされたり誰からも何をいうにもされるにも呆れられてばかりで特にパートナーにいつもイライラしてばかりにもう限界を超えてそれらを受け入れるキャパが全くなくなり追い詰められ脳も疲弊しすぎて違和感があり痛いというか脳を握られているような萎縮されてい...

2022/05/27 12:01

もう・・・

昨日産業カウンセリングに3ヶ月ぶりにパートナーも一緒に3人で話をし事前に何を話すか考えてから来るように言われてきてパートナーのこの3ヶ月間の近況やこの前自分を通してパートナーにカウンセラーさんから手紙を渡して読んでもらいそのことについて話をし・・・。なんだか話が自分では難しすぎてしかも頭が思考停止状態で全然言っていることもわからなさすぎて自分で言うにも自分で何を言っているのか意味不明にもなったりなん...

2022/05/25 17:52

言語の難しさ

前回や前々回の記事で、言語コミニケーションの苦手さを書いたが本当に難しすぎる・・・。聞く話すのもうまくできず読み書きも一応定型発達の人並みに出来るようにはなってきたとはいえでもまだまだ少しLD残っているなと感じることもあるしてにをはや5W1Hの使い方や理解がわからなくなることが多いから言うにも聞くにもうまく出来ず・・・。それに気持ちや物事の説明するのにもそれを思うように言語化して伝えるのも難しすぎて出来...

2022/05/23 08:47

だんだん・・・

産業カウンセリングでパートナーを連れてくることで、今月は出張が多く忙しいから無理なようなことを言っていたのだが、でも一応とりあえずカウンセリングにいつ行けるか聞いてみたところ明後日休みをとったようでその日ちょうど自分がカウンセリングに行くところでその日に一緒に行けるとなりそれでカウンセラーさんに伝えたところ、夫婦でどんな話をしたいか扱いたいかと聞かれてきて、そういえば少し前からカウンセリングに来る...

2022/05/22 08:06

身体にも拘り

先月から月経困難症の治療を開始し、低容量ピルで月経を抑えていて激痛なども抑えられているはずなのだが昨日なんだか激痛が来て辛く寝込んでしまうもでも出血は少し色がつく程度があるもあまりほとんど出ていないようなもので激痛だけは変わらずに残るってなんでなのか・・・。でもいつもより激痛はそこまでは酷くはないもののそれでもすごく辛くやっぱりベットから離れられなくなる・・・。でも飲食やトイレに行くことさえもそれ...

2022/05/21 08:57

今週

先週予定を詰め込みすぎていたからか今週は予定は全くなく丸々空いていてでも調子が悪いから全然余裕がなくそれでも今までできなかった散髪に行ったり近所で買い出しなどもあったりもし昨日は布団を干したり掃除をしたりあとエアコンも掃除しないと使えないから掃除したりして、でも午前中はそれらを済ませ午後は寝込みの繰り返しをしていて・・・。本当は昨日は腰痛がまたなったりワクチン打ってから身体が元気になるもでも少し気...

2022/05/20 06:25

痛みと痒み

昨日now diaryにも書いたが、寝るときにまた急に胸が苦しく痛くなり挙げ句の果てには頭全体にもひどい痒みに襲われたりしさらには耳の中までも痒くなったりと寝るにも寝れなくなってしまい痒いし痛いしと色々襲われることに気が狂い滅入りそうだった・・・。頭などの痒みはちょっと薬飲み忘れてしまい昨日皮膚科に行って薬もらってきたから飲んだら治り、まだやっぱり蕁麻疹が治まっておらず薬がもう欠かせなくなってしまっている...

2022/05/17 08:10

心身

なんだか今月は1週間ほどの連休があったしそれに激痛で毎月1週間完全に動けれなくなるから1週間寝込んで休む確保をしなくてはならずおかげで平日で自分の身体が完全に動ける日がたったの2週間しかない状態だからその2週間で医療福祉などを全て予定を入れないといけなくおかげでバタバタで忙しいのとダウンして完全に寝込んでしまうというそんな極端な生活になってしまう・・・。祭日が1つか全くない日ならいいが今月などのような年...

2022/05/14 10:49

DV相談へ

昨日はDV相談に行ってきたのだが、前回の時に4月から公認心理士を持った人が配属になりぜひ自分を会わせたいと言われていたからこのGWの出来事のこともあったしどんな人か早く会ってみたいと感じて昨日行ってきて、2対1で話をし・・・。最初はいつも通りに近況から話をしパートナーとのGWの出来事を話をしたり自分の状態も話をし、最初いつものDV相談員さんがメインで一緒に話をしていて、自分の自殺念慮が酷くなっている話になり...

2022/05/13 10:02

カウンセリングへ

昨日は民間の方のカウンセリングに行ってきた。なんだか部屋に今までになかった大きめのぬいぐるみが2体置いてあり、家族のものなのか飾りなのかなと思ったが心理療法の一環で、ぬいぐるみを抱きしめたり撫でたりなど遊ぶと言うのかそうやって触れることで精神を安定させる効果があるようで愛着の問題がある人には特に良いようで、なんだかそのぬいぐるみ2体を渡され持ちながら話をしていたがなんだか持っていたらだんだん暑くなっ...

2022/05/12 09:17

やっぱり

昨日は産業カウンセリングに行ってきた。ちょっと数日前に事前にパートナーの状況や出来事や書いてもらった手紙を読んだ時のことをやっぱり口では説明しづらすぎるからメールで伝えておいてやっぱりこの方が話が進み話しやすい・・・。一度単刀直入には言われていないがなんだか迷惑というような言われている感じがしでも前回の時にメールしてきてもいいと言ってくれたから言葉に甘えてしまい・・・。相変わらずもう精神が疲弊しす...

2022/05/11 18:41

病院へ

今日は精神科に行ってきた。GW前からパートナーがずっとイライラされっぱなしだったこと、それで自分は疲弊して寝込んでしまったり、産業カウンセラーさんにパートナーに手紙を再び渡したことなど紙に色々まとめてきて読んでもらいながら色々話をしてきたが、カウンセラーさんのこと別にお医者さんには言う必要はなかったかなと思ったが結局話の流れがそうなり書いてしまったが、もうなんだか頭があまりにも働かなさすぎて何を話を...

2022/05/10 07:59

調子

一昨日からちょくちょく手足の痺れ震えや軽い過呼吸といったパニック発作が続いていて蕁麻疹は治ったが、なんだか過呼吸のせいか喉がやられてだんだん悪化してしまい・・・。今の所喉が痛いのと少し鼻にもきていてなんだかこう言う時ってPCR検査受けないといけないものなのだろうか・・・。今までだと発熱外来に行き受けて行っていたがパートナーがいるし、それにこれごときに受ける意味ないと怒られてしまい・・・。でも、今ネッ...

2022/05/05 11:51

だんだん・・・

なんだか先週のGW前からパートナーがイライラが続くようになり四六時中とまではないがちょくちょくいらいらしたりしなかったりの繰り返しで、それに追い詰められる一方でさらにこの前の言葉の言い方で怒らせパニックになったこともありその後もどこかに行く行かないで行こうと言いながらも行かないという感じが多く、あまりにも気分で動きすぎていることに、それも予定が見えないことに余計に調子崩し頭が混乱するというか思うよう...

2022/05/04 13:31

色々なことで・・・

なんだか昨日の記事の追記みたいになるがこの1週間先週の土日からGWに入るまで休んでおらず、先週の土日は、なんだか1つは自分の仕事だったがもう1つは頼まれてもいないのに人の尻拭いのために仕事するとパートナー自ら申しを出た感じで、本当は別の人がやるものをズル休みされその代わりに何人か候補はいるものの他の候補の人たちは色々大変だからと代わりにパートナーがやると申し出たようでパートナーがそれになんでこっちがそ...

2022/05/01 12:12