生きづらい世の中で生きる。

支援センターへ

昨日は2ヶ月ぶりに発達障害支援センターに行ってきた。今回はスタッフさん1人だけだったがこの2ヶ月の病状のことやパートナーが1ヶ月半いないことで一応ゆっくり休められるがもう一気にだらけ切ってしまってというか生活がおもうように送れなくなり飲食が暴飲暴食になったり疎かになったりと極端になっていたり今は疎かになっている感じで、生活が成り立たないほどになっている割には医療福祉に行くことだけは出来ている感じだがう...

2022/03/29 07:52

トラウマと自分の行動

またYahoo!ニュースの記事の話になってしまうが、昨日話した記事を読んだ後また別の記事に共感した記事があり、「アルコール依存症の父親」と「教育虐待をする過干渉な母親」に育てられた30代女性の“悲劇” 前編 http://ow.ly/xZ6230sfBfg後編 http://ow.ly/6b1R30sfBfhその話の中でひとりでいても、誰かに監視されているような感じが常にあります。いつ、誰に見られてもいい姿を無意識に作ってしまうので、疲れちゃう。これは、一...

2022/03/28 19:14

人生を歩むということは

さっきYahoo!ニュースでこんな記事を見つけ、結婚に困難があるのは「障害者も健常者も同じ」…猛反対を押し切って結婚した、精神障害がある2人の歩み（まいどなニュース） - Yahoo!ニュース http://ow.ly/ukXm30sfwR5この記事を読んだりコメントでも色々読んでいて、改めてすごく色々考えさせられたし実感させられたというか・・・。そのコメントでも書いている人がいるし今までもここでも何度か書いていることだが自分の場合はパー...

2022/03/27 10:17

自分の思い

もうあっという間に3月の終わりに来てしまい31日にパートナーが帰ってくるからそれに月曜から水曜まで予定が詰まっているしもう丸1日ゆっくり出来る日は今日明日だけしかなくなってしまった・・・。まだ全然調子は変わらないままでまだまだ全然休めれていないし1ヶ月半では全然足りない・・・。というか数年単位なほどでないと無理なのかもしれないがでもそんなこと言っていられないというか生きるためにはそこまで楽は出来ない・...

2022/03/26 09:11

病院へ

昨日は精神科に行ってきた。すっかり副反応が良くなり余裕で行けれたがちょっと病院の前に食べたのだが、辛いものを食べるつもりなかったのになんだか辛いものしかなく食べてしまいそのせいなのか副反応が復活したような少しだるさ辛さが出て・・・。今回はきてすぐに診察受けれて、この2週間の病状やワクチン接種受けたことなどなんだか半分以上雑談になってしまっていたが色々話をし・・・。なんだか雑談の方が印象大きすぎて本...

2022/03/25 10:07

あれから

昨日の記事の追記になるのだが3回目のワクチン打ってから2回目よりも酷く副反応が出たが、あの後、だるさや関節痛が酷く襲われあと吐き気も出てきたりさらにはとうとう熱まで出てピークが37.5まで上がってしまいでも寝込んでいたらだるさや関節痛などの辛い症状はだいぶ治り、熱は37度ちょうどまでには下がり、しばらくして測ったら36度に下がって、そして早くに寝たら今はもうほぼ完全に良くなり・・・。なんだか早くに寝たから朝...

2022/03/24 07:34

3回目

昨日3回目のワクチン接種を受けてきたのだが、前回の記事にも少し書いたことだが、まだ少し元々の痛みがあったりや鬱も多少はマシにはなったもののまだ少し辛い程度で、昨日雨降っていなければバイクで行きたかったのに、案の定雨降られて、挙句にすごく寒かったから雪になっていたのだが車だと病院の駐車場が停めにくいしそれに色々なところに寄らないといけないからそれで車で行くのが辛いというか調子が悪いと注意散漫になって...

2022/03/23 08:41

調子

ここのところ激痛や鬱でダウンしっぱなしで寝込んでいてちょっと前まで暴飲暴食だったのが食欲が落ちて食べたり食べなかったりとそんな感じになってしまい今は激痛の方は治まり鬱の方も少しだけマシになり少し動けれるようにはなるも結局ほとんどベットから離れず・・・。一昨日ちょっと寝込みながらカラオケをやってしまい超小声で歌い続けてしまいおかげでなんだか喉を痛めてしまいここ5年ほど喉が弱くなってしまいカラオケする...

2022/03/22 08:02

自分の変な思考で・・・

もうなんだかちょっとまた色々あったというかトラブルというほどのものではなく全然大したことのないどうでもいいことで自分が過剰反応してショック受けて苦しくなってしまっている感じで、なんだかそれごときで調子が余計に不安定になったり、それに友人のことやカウンセラーさんのことが気になりすぎてどうしようもなくなりカウンセラーさんはこれ以上どうすることもできないしそもそも自分の問題でおかしくしているから筋違いと...

2022/03/19 09:35

産業カウンセリングへ

昨日は産業カウンセリングに行ってきた。パートナーに怒らせた一件からパートナーが怒ったことにすごく反省し自分のことが心配してくれたこと、そして一時一旦家に帰ってきて話し合いを少しし、カウンセラーさんからパートナーに怒らせたことで余計なIMメールを色々しすぎているから混乱が起きてしまったり、病気で心配するあまりに怒ることになっているから連絡を控えるや、もしするなら世間話と事務的な話と心身のことをそれぞれ...

2022/03/18 10:35

自分の凸凹さ

なんだか発達障害での凸凹だけでなく人格性格も、体格でも脳全体でも自分の全てのものが凸凹がある気がしどれもまったく軸がないというのかすべてがバラバラすぎて滅茶苦茶な感じになっているというか・・・。発達障害では言語の苦手さが一番大きくLDでもあり言語全般はどの類であっても言語能力は一定に低く出来ていないが、学校の勉強での出来不出来がものすごく大きすぎて計算は掛け算だけは結構できて、足し算引き算割り算はす...

2022/03/17 06:37

人によっての対応

昨日Yahoo!ニュースを色々読んでいたらこんな記事を見つけ発達障害でつらかった子ども時代 小島慶子さんが身につけた人間関係のサバイバル術（みらのび） - Yahoo!ニュース http://ow.ly/Mwa830senRsこれを読んでいて色々育ち方が似ていて共感したというか・・・。でも自分は小島さんとは歳は離れているし生まれは日本生まれで当然のこと人間性や発達障害の特性も全然違うしプロフィールに載せている生い立ちでも色々書いているが...

2022/03/15 09:45

色々

先週1週間はハードスケジュールで精神脳は酷く疲れ切ってしまい鬱や不安恐怖感、回避性に襲われたりと精神不安定な感じに酷かったりするもでも身体の方は元気な感じで普通に動けれていて脳と身体がバラバラな感じで合っておらず・・・。身体が元気ならそれに越したことはないがなんだかそういうこともあり意外に平気な感じで・・・。それにここのところ目の焦点が合わなくなってきて今でも色々デジタル画面見ていて遠く見たり近く...

2022/03/14 08:06

病院へ

昨日は病院に行ってきたのだが、本当は来週の月曜に行こうと思っていたが予約でいっぱいで取れず来週木曜日しか空いていなかったからそこに1度入れたもののその日産業カウンセリングに行く日でそのことを忘れ入れてしまいそれで変更して昨日にし・・・。さらには昨日なんだか行くときに家からずっとすごく渋滞していて道がまったく動かないほどだったから周り道に違う道で行き・・・。バイクだったから違う道にすぐに行けれたがこ...

2022/03/11 09:34

カウンセリングへ

昨日は民間のカウンセリングに行ってきた。ここでもパートナーや産業カウンセラーさんに色々言われたり、病状のことなど色々話をし・・・。産業カウンセラーさんのことに関してパートナーにメール等であまり世間話を入れるべきではないし大事なことと場所を分けて使ったほうがいいと言われたことに、別に1つで色々やりとりしても良いんじゃないかとも言われたり、パートナー自身からも逆に色々IMしてきてほしいと言われているぐら...

2022/03/10 06:56

脳と身体

今週もまた色々また予定が入ってしまい昨日は久々に2年ぶりに友人と会い本当は調子があまり良くなくましてや医療福祉関係者以外の人とはコロナになってからほとんど会わなくなり1年も会っていなかったし、ここのところ色々と何かしでかしているからすごく人に会うのも行うのも怖くなってしまい断ろうかとも思ったりもしたがでも自分も向こうも楽しみにしてくれているしなかなか会えないから結局会ってきたが、でも思ったより全然平...

2022/03/08 08:09

調子

なんだか今週皮膚科や車検で長引く感じにおかげで怒涛にに忙しい感じに余計に精神的に余裕がなさすぎて脳が疲れ切ってしまい・・・。こんなことぐらいで脳が疲れ切ってしまっていたら仕事どころか作業所に通うのもデイケアなどでさえも週に何回か定期的に通うものが出来ない・・・。なんだかだんだん歳と共に身体よりも脳が疲弊して精神がすごく辛くなってしまっている・・・。身体はそうでもなく、身体が疲れたというのが例えば走...

2022/03/05 09:48

病院へ

昨日は午前中精神科と午後に皮膚科とかなりハードスケジュールになってしまったがなんとかそれをやりこなし・・・。精神科は意外についてすぐに呼ばれ、病状やパートナーとカウンセラーさんに言われたことなど色々話をしパートナーに関してはパートナーも大変で疲れ果てているからなかなか難しいねと言われたりカウンセラーさんのことに関してはこれは怒っているわけではなくて自分は嫌われているのか避けられているのかと感じてし...

2022/03/04 15:06

頭の痒み

先週皮膚科に行った時に今週月水木とアレルギーのパッチテストを行うことになりそれで月曜日にアレルギーのシールを貼り付けて昨日の受診まで貼ったまま過ごしそして剥がして皮膚が赤くなっている箇所を診て、次の日もその後どうなったかも診るという感じでやったのだが、なんだかつけて過ごしている間すごく痒くてたまらなくなるかもと思ったが時々少し痒くなることはあったものの案外我慢できる程度に過ごせられ・・・。そして昨...

2022/03/03 07:37

DV相談へ

昨日はDV相談に行ってきた。もうパートナーやカウンセラーさんにイライラされてしまった経緯や、その後の相談員さんとのその経緯のことやもう生きることへの限界になり自殺念慮が酷くなってしまっていることをそれぞれのやりとりを結構どれも長々とやりとりしてしまっているがそれを全て読んでもらいけっこう時間かけて読んでくれて逆に申し訳ない感じだったが・・・。色々読んでもらい、それ以前に、メールの文面で自分の書く文章...

2022/03/02 08:20

生きれば生きるほど

また題名が前々回と被ってしまっているがなんだかもう1人になって3週間ぐらいになるのだが、1人になってもなんだか全然休まらなさすぎてあのことがあってからもう精神がおかしくなってしまいそれに痛い目に遭っているのにも関わらず懲りずに色々な人とやり取りしてしまっていたり今週予定が立て込んでしまっていて全然休められず余計に精神に余裕がなさすぎて切羽詰まっている感じに追い詰められてどうしようもない感じでもう脳が...

2022/03/01 08:15