足の大切さを中心に、アロマやリフレ、食生活など健康に役立つ事を綴っています。
女性は40代くらいから筋肉が落ちてきます。身体の中で筋肉が多い場所は下半身、筋肉の重要な役割は代謝促進ですから、この時期から筋トレを始めることは重要です。しかし、せっかくのトレーニングも合わない靴や足に問題があれば逆に傷めてしまうことにもなりかねません。そこで足元の環境を整えることが必要になってくるのです。
こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 世の中がどう変わろうと 健康であればなんとかなります。 い…
こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 昔のブログを整理していたら イベントに来てくれた先輩から…
こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 誰だってやさしくされたら嬉しいですよね (*^▽^*)。身…
こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 カッコいい歩き方って言われると、どんな歩き方を想像しますか？ …
こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 エイジングケアと聞いて、あなたは何を連想しますか？肌ですか？…
「ブログリーダー」を活用して、カラフルデイズさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
