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2020-12-30 昼ごはん 目玉焼き サラダ これをごちゃ混ぜにして食べるのが好き 人の前ではできないけど（笑） 夜ご飯 サラダ 豆腐 豚肉と野菜炒め もう明日しかないね 今年 色々あったなぁ
2020-12-29 昼ごはん ファミチキ サラダチキンのせサラダ 紅鮭わかめの大麦入りおにぎり 夜ご飯 サラダ 味噌汁 カレーのルー エリンギとたまねぎとキャベツの炒め いよいよ今年もあとわずか 早いもんやなぁ（毎年言うやつ）
2020-12-28 昼ごはん サラダ 豚肉と野菜炒め 夜ご飯 サラダ 鍋 カニ入りだったから出汁が出て美味しかった
2020-12-27 有馬記念 一年の競馬の集大成 ジャパンカップのメンバーが鬼良かったから、有馬はどうかなって思ってたけど、かなりのメンバーが集まった 3年連続当てている有馬記念 しかし… カレンブーケドールは残念ながら5着同着 サラキアも買ってたんだけどなぁ😣 でも、クロノジェネシスはホントに強かった 史上初の牝馬ワンツー 今年を象徴するような結果になった 素晴らしいレースでした本命のカレンは残念だったけど、クロノジェネシスおめでとう！！サラキアも相手で買ってたから、完全にタテメでしたまさかの牝馬ワンツー（笑）牝馬のグランプリ連覇凄いなぁアーモンドアイ、コントレイル、デアリングタクト、クロ…
2020-12-26 最近、荒野の仲間たちに三国志覇道を紹介して一緒に楽しんでいます みんなハマってて笑う😂 昼ごはん 納豆＋生卵＋ねぎ 鶏肉（もも） キャベツとたまねぎの炒め 夜ご飯 サラダ こんにゃく焼いたもの ミルフィーユしてない鍋 明日は有馬記念！！ 楽しみだな☆
2020-12-25 メリークリスマス！！ サンタ🎅来ました？ 今日はほぼ寝てました（笑） 仕事から21時半くらいに帰ってきて 夜ご飯 家族のパーティーの後の名残 ポテトは圧倒的に体に悪いので食べてませぬ サラダ チキンレッグ チキン 牛肉 肉ばっかりやないかい！！
2020-12-24 うおー クリスマスイヴだー わーい … 特に何もなし 昼前から女友達を帰省のため港に連れて行くだけの予定である 昼ごはん 帰りに買ってきたファミマで買った ファミチキ おにぎり（どうしても食べたくなったので、） グリルチキン 夜ご飯 仕事のあとにスーパーのお買い得品を買うのが楽しみである マグロの刺身（85円） 色んな切り身（75円） サラダ 豆腐 キャベツと牛肉の炒め 豚の生姜焼き やった クリスマスプレゼントかな？ 一気にSSR4枚 明日はクリスマス わーい (ーー)
2020-12-23 昼ごはん サラダ大量 昨晩買っといたステーキ たまねぎ炒め 夜ご飯 サラダ 昨日買っといた鶏もも肉 昼の残りのステーキ もやし炒め
2020-12-22 昼前から家族がみんな休みだったから、みんなでドンキホーテへ その帰り 昼ごはん 丸亀製麺にて 美味しそうなのが出てた！ 肉ぶっかけにとろろと半熟卵 最高に美味しかった😆 大好きなとり天がなかったんですが！？ 仕方なく、かしわ天とかき揚げ 夜ご飯 サラダ 弟が作ったたこ焼き 鍋 嫌いな牡蠣が入ってたからあまり美味しくなかった… 今日はいつもよりカロリー高かったから、明日からまた抑えていこう😅
2020-12-21 朝早くから昔よく行ってたひいおばあちゃんの家周辺へ遠出 朝ごはん 車で朝ごはん セブンイレブンのななチキ 豚しゃぶサラダ おにぎり 帰り道意識飛びかけて休憩しながら帰宅 昔からは結構町並みも変わってたけど、名残もあって懐かしかったな 夜ご飯 サラダ 豚しゃぶ（何か今日食べたような…） 味噌汁 親子丼の上 一日でこんなに長時間運転したのは初めてだな 疲れた😅
2020-12-20 友達と朝方から昼過ぎまでずっと電話してた 色々大変のようだ 長電話なんてあの時以来か 懐かしい 夜ご飯 サラダ 味噌汁 納豆 豚肉と野菜炒め 明日は少し遠出 楽しみだな😆
2020-12-19 夜ご飯 サラダ 納豆 焼き鳥 肉じゃが ローストビーフ そして豆腐 ごちそうやないかい！！😂 美味しかった⭐ 南野が遂にやってくれました！！ プレミアリーグ初ゴーール！！⚽ 南野プレミア初ゴールおめでとう！！完璧な形だった！落ち着いてたね2得点目取れそうな場面あったのが惜しかったなリヴァプールも大量得点で久々のアウェイ勝利今日は南野ほんとに良かった次からも楽しみだ！！#南野拓実#リヴァプールhttps://t.co/FTH0Y46zcJ pic.twitter.com/SSgJyJnnZN— まこえもん@ゆっくり歴史解説 (@makoemongoro) 2020年12月1…
2020-12-18 昼ごはん 納豆 豆腐 鶏肉と野菜炒め 夜ご飯 サラダ 鍋
2020-12-17 昼ごはん 納豆 卵焼き こんにゃくとキャベツとたまねぎの炒め 夜ご飯 サラダ 鶏肉 カレーのルウ 味噌汁
2020-12-16 昼ごはん 鶏肉 キャベツとたまねぎ炒め 夜ご飯 豚肉とキャベツとたまねぎの炒め 焼き鯖 味噌汁 サラダ 納豆 最近寒過ぎて体が凍るわ
2020-12-15 昼ごはん 目玉焼き サラダ 納豆2個 夜ご飯 寿司 1週間ぶりくらいの米 寿司はいつも裏切らないね
2020-12-14 朝ごはん みかん バナナ 夜ご飯 野菜 ミルフィーユじゃない鍋（昨日のデジャヴ！？） こんにゃくの味噌和え？ 夜中に弟とドンキへ 楽しい😎
2020-12-13 朝ごはん りんご バナナ 阪神ジュベナイルフィリーズ 一番人気の白毛馬ソダシが見事に世界初のG1勝利😆😆😆😆 どこ走っててもすぐ分かるからいいね（笑） 個人的にはダートで見たいけど、ヴァーミリアンや父親のクロフネの例もあるし、先々楽しみだな ダノンスマッシュが初のG1制覇を見事香港スプリントで父ロードカナロアと親子2代制覇を決め、 アドマイヤマーズは惜しくも香港マイル3着で連覇はならずだったがよく頑張った 更にノームコアが香港カップを制覇！！ 一番感動したのは、ウインブライトが直線しぶとく伸び2着！ この馬はホントに香港が合うんだな（笑） 夜ご飯 サラダ 豚汁 ミルフィー…
2020-12-12 朝ごはん バナナ 昼ごはん チョレギサラダ 昼から贅沢にステーキ（安売り） キャベツとたまねぎの炒め 夜ご飯 すきやき サラダ 焼き鯖 自家製ホットレモン レモン美味しいよね
2020-12-11 昼ごはん キムチ炒め 野菜 肉じゃが 夜ご飯 ステーキ 野菜 キャベツとたまねぎ炒め 味噌汁 納豆
2020-12-10 リヴァプール南野2戦連続中盤起用 ネットを揺らしたけど、幻のゴールに😭 CLの消化試合だったけど、少しはアピールになったかな 引き続き頑張って欲しい！ 昼ごはん りんご バナナ 夜ご飯 キャベツ千切り 卵焼き ささみ肉 シチュー
2020-12-09 昼ごはん 納豆 チチヤスヨーグルト（低糖） りんご 夜ご飯 サラダ 豆腐 エリンギのソテー 味噌汁
2020-12-08 朝から慌ただしく仕事をしてて お腹が空いたのでスーパーで焼き鳥を購入 もちろんカロリーが低い塩で！ 夜ご飯 野菜 チキンステーキ エリンギともやし炒め 何日かぶりの米 作ったらしい シャリでか過ぎなんよ😅
2020-12-07 朝ごはん りんご 昼ごはん バナナ ファミマのグリルチキンブラックペッパー グリルチキンやきとり味が ファミマのタンスティックチーズ味 夜ご飯 野菜 ミートスパゲティ ひっさびさに麺類食べたな（笑）
2020-12-06 朝ごはん りんご バナナ みかん 昼ごはん バナナ みかん 夜ご飯 野菜食べて 刺身 キムチ鍋 明らかに食べる量減ったなぁ
2020-12-05 昼ごはん 豆腐 野菜炒め的な 夜ご飯 鶏肉 冷しゃぶ こんにゃくと野菜炒め 最近ずっと一日のカロリー2000以下キープできてる 考えながら食事できてる感じがする
2020-12-04 誕生日ですよ、と ま、特に嬉しくはない（笑） でもお祝いを言われると嬉しい みんなありがと 昼ごはん 昨日の残りキムチ鍋 牛肉とたまねぎとエリンギの炒め 夜ご飯 野菜 またキムチ鍋（笑） 白菜、豆腐、エリンギ、鶏肉団子
2020-12-03 朝ごはん ファミマのサラダチキン 納豆 昼ごはん こんにゃくとたまねぎとキャベツとネギを炒めたもの これハマりそう 夜ご飯 生野菜 キムチ鍋 （白菜、豆腐、エリンギ、鶏肉団子） ステーキ（割引激安品） たまねぎとキャベツの炒め このごまぽんマジでオススメ！！ 何にでも合う 色んなのかけてます（笑）
2020-12-02 昼ごはん 納豆 チョレギサラダ 牛肉 キャベツ炒め 肉食べていいのはデカいね 夜ご飯 野菜 ステーキ キャベツ炒め たまねぎ炒め ワイルドな夜ご飯！
2020-12-01 12月に突入 今年も、はや一ヶ月 "今年は早かったなぁ〜！" って 毎年言ってる（笑） 昼ごはん あさげ ファミマのサラダチキン 納豆 野菜 目玉焼き 夜ご飯 家族がカレーだったからルーだけもらった 自分のご飯はこれ！ 白菜 豆腐 豚肉 の、水炊き ゴマポンにネギちらして！ 最高に美味しかった 糖質をとらないようにしてお腹が少しです明らかに凹んで、体も軽くなった！ この調子や！
2020-11-30 昼ごはん チョレギサラダ はじめまして食べたんだけど、おいしいね！ いつものファミマのグリルチキン、ブラックペッパー 夜ご飯 野菜 ゆでたまご2個 こんにゃくとエリンギの炒めもの なにかの煮物 世の中には考えられない思考の人もいるんだね ゾッとしたぜ😆
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