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まこえもん
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2009/09/25

1件〜100件

  • お腹が弱いのよ…

    2021-02-23 一日腹痛と戦い続け、結局何も食べず ホントに何もない日だな(笑) しいて言えば、サウサンプトン南野がリーズ相手に途中出場で何も出来なかったのを悔しがりながら見てただけ…💦

  • ファミマのオススメ2品!!

    2021-02-22 2 2 2 !! 昼ごはん ファミマのお気に入り グリルチキンやきとり味 タンスティック 夜ご飯 まーたファミマ 仕事帰りに寄って購入 おにぎり だし巻きたまご 炭火香る鶏ハラミ焼き これマジで美味しいよ!! さっそくリピートの柚子胡椒味の軟骨唐揚げ この2つハマったぁ〜😆 オススメです

  • 一蘭のカップ麺!

    2021-02-21 楽しみにしていた一蘭のカップ麺! 具がホントにない 出来上がり 確かに美味しい が、500円ならもういいかな😅 秘伝のたれは全部入れると辛めだね 弟と弟嫁にも食べさせる優しさ😎 とりあえず麺少ない でも確かに美味しい!! 夜ご飯 仕事帰りにファミマへ おにぎり 野菜 柚子胡椒味の軟骨←リピート決定! 徐々に俺から卒業していくスタイルね う〜ん、 なかなか地味に効くわい(笑)

  • 南野、チェルシー戦で冷静なゴール!

    2021-02-20 弟家族を近くまで車で連れて行った帰りにファミマに寄った 昼ごはん サラダ シーチキンマヨ ファミチキ このセット素晴らしい 夜ご飯は久々に丸亀製麺! 弟家族と迎えに行った帰りに 肉ぶっかけ 鶏天 いかんいかん 今日は自由に食べすぎたな😅 南野すげー!! ミスも多かった気がするけど、この一点は貴重な得点になったゴール前でとても冷静だった!直近プレミア5試合で3得点これは次節も期待せずにはいられない!! サウサンプトンもチェルシー相手に引き分けは大きいね😆#南野拓実 #サウサンプトン pic.twitter.com/mKUPRGc8Eg— まこえもん@ゆっくり歴史解説 (@m…

  • シーザーサラダおいしいよね

    2021-02-19 昼ごはん バナナ シーザーサラダ 夜ご飯 お肉と白菜の鍋

  • 今日もスーパーへ

    2021-02-18 仕事終わりにスーパーへお値打ち品がないか物色へ! ありましたありました 夜ご飯 いつもの 鯛の刺身!! 70円やったから2パックも(笑) 鯖 ビーフン 他にも巻き寿司とかちらし寿司も安かったから買ってきた おばあちゃんにあげました

  • 焼肉

    2021-02-17 夜ご飯 目玉焼きなしサラダ 焼肉 昨日米食べたから今日は無しにした 今日は寒いね💦 もう2月中旬やで

  • 久々カレー!

    2021-02-16 夜ご飯 いつもの カレー めっちゃ久々にカレー! 久々な分美味しかったなぁ! やっぱ白ご飯は最高だな あまり食べれないが😅

  • 体調良し

    2021-02-15 夜ご飯 いつもの 鶏肉と野菜炒め 春巻きみたいなやつ 最近ホントに体調が良い お菓子、ジュース類はやはり体に毒なんだろうな やめて良かった!

  • バレンタインデー

    2021-02-14 バレンタインデー ありがとう😆 仕事から帰る途中に無性にローソンのLチキの辛いのが食べたくなったから、 2つ購入 それと白コーラで満足した 写真は忘れた😅

  • 地震!!

    2021-02-13 夜ご飯 野菜 見えにくいけど、すき焼き あぁ… 三国志覇道への課金が止まらない どうしたものか(笑) 軍団の人が強くて、更に強めの軍団に所属してるから負けたくない気持ちが… 軍団の人ら課金し過ぎ!!💦 久々の大きめの地震!! 覇道もとりあえずサーバー全体で休戦状態 また福島ですか… やめてあげて欲しい 被害が拡大しないことを祈ります。

  • 餃子

    2021-02-12 夜ご飯 いつもの 餃子 す、少なかったけど、 いっか…😅

  • おばあちゃんの誕生日

    2021-02-11 今日はおばあちゃんの誕生日 おごちそうだぁ そしていつものも忘れずに(目玉焼きなし) ばあちゃんおめでとう!!

  • ヘタフェ久保 レアル戦途中出場も…

    2021-02-10 ヘタフェ久保 所属元のレアルと対戦 途中出場ですぐに良い流れを掴みかけた矢先に失点 すぐさま2失点目 久保はどう考えても守備が軽い 最近シュートを打ったのはいつだろうか うーん、、 まさかマジョルカ時代が一番良かったなんてないよね? だが、まだまだこれから! 期待してる😆 夜ご飯 いつもの 納豆 ひじき 肉野菜炒め

  • 三国志覇道 初めての董卓素引き

    2021-02-09 軍団の人たちのおかげもあり、 かなり占術引いたけど、 初めて董卓素引き ま、絶対完凸無理だけどなぁ(笑) 夜ご飯 いつもの チキンステーキ

  • 今年も確定申告の時がきた

    2021-02-08 確定申告をしないといけないから、 とりあえず領収書をゴソゴソ 少しずつやっとけばな、と 去年と同じことを思うのであった… 夜ご飯 いつもの サバの味噌煮 鶏(柚子胡椒風味) よく分からない辛味ネギ

  • サウサンプトン南野 見事なゴール!!

    2021-02-07 試合は惜しくも負けてしまったけど、南野はいきなりのゴラッソ完璧なトラップからの素晴らしいニア気味を抜く逆足でのゴールこれは完全にリヴァプールの選手だわ 残りのシーズン頑張って欲しい😆#南野拓実#サウサンプトンhttps://t.co/81yDdxVTDR— まこえもん@ゆっくり歴史解説 (@makoemongoro) 2021年2月6日 南野見事な得点だった! なかなかリヴァプールではパスが良いとこで貰えなかったけど、今回は良かった! 弟と久々に競馬した 負けた😂 夜ご飯 いつもの 肉野菜炒め マカロニサラダ 鶏天

  • オートファジー

    2021-02-06 中田敦彦さんのYou Tubeをよく見てるのだけど、 アニメや歴史の解説動画ばかり見てた 今回はこれを見た https://youtu.be/qxUwrcI79RU 空腹こそ最強のクスリの解説動画 とにかく16時間何も食べない オートファジー ナッツ これを実践してみようなと思う😋 夜ご飯 いつもの 鶏肉と野菜炒め 焼きそば少し 24時から南野がサウサンプトンでスタメン! 楽しみだ😆

  • なんと一蘭がカップ麺に!!

    2021-02-05 なんとあの一蘭がカップ麺に!! 田舎だから近くにないから、めちゃくちゃ食べてみたかったけどなかなか実現せず、、 ということで、ここ3ヶ月程はインスタントラーメンは食べてないけど、 これだけは食べさせていただこう!! 楽しみである😆 夜ご飯 いつもの 味噌汁 野菜炒め 大和煮 色々な刺し身切り身

  • びっくりドンキー行きたい

    2021-02-04 いつ食べたんだろう、ハンバーグ食べたの 大好きなびっくりドンキー行きたいなぁ 絆バーグ… 食べたいなぁ いや、 あれはあかん(笑) ということで、 夜ご飯 いつもの 味噌汁 豆腐 ハンバーグ 今はまだ少しだけ いつかお腹いっぱいにびっくりドンキーのハンバーグを食べたい😄

  • リヴァプール南野、サウサンプトンへレンタル

    2021-02-03 こんなニュースが舞い込んできました これはかなりあり!!最近めっきり出場機会も減ってたし(何故だろう…)、もしかしたらこういう話をしてたからなのかな?違う気がするがでもこれでプレミアムの舞台で出場機会が増えて来シーズンのリヴァプールでの活躍に繋がれば最高だな😆#南野拓実#サウサンプトンhttps://t.co/YoKvp4Xmte— まこえもん@ゆっくり歴史解説 (@makoemongoro) 2021年2月2日 Twitterにも書いた通り、良かったと思います 買い取りオプション付いてないようで、まだクロップは南野に期待してるところもあるようですね 確実に試合出場時間は…

  • 恵方巻

    2021-02-02 最近夜ご飯まで何も食べないことが多い 駄目なんだけど、用意するのがめんどくさくなっている 一日一食はよくないよなぁ 夜ご飯 恵方巻 鉄板焼 久々の鉄板焼!

  • 感じの良いメガネ屋さん

    2021-02-01 朝から少し曲がってしまったメガネを直してもらいにメガネ屋さんへ ここのメガネ屋さんは優しい感じのおじさんが柔らかく対応してくれるから気持ちがいい ものの数分で直していただき、お代はなんと無料 次回はスペアのメガネを買いに来よう 帰りにファミマへ 昼ごはん サラダ シーチキン巻きずし ファミチキ 夜ご飯 いつもの 納豆 ひじき サーモンの刺身 肉野菜炒め

  • キムチ鍋

    2021-01-31 夜まで何も食べてなくて、夜は鍋が食べたいなと思いスーパーで買い出し キムチ鍋 鍋はやっぱり最高ですな またしよう

  • ダラダラな日

    2021-01-30 一日ダラダラしてるなー 何も食べずに夜になってしまった 夜ご飯 いつもの 豚肉のソテー

  • あぁ…メガネが…

    2021-01-29 メガネをかけたまま寝てしまったようで、何故か外れて体の下敷きに かけたら何やらどこかが曲がってしまったようだ 前にはサイド部分が折れたことがあったし 何回も同じミスをしてしまっている アホや🙄 今日はな〜んにも食べてないや はぁ〜 三国志覇道への課金が止まらない…😑 他に何も使ってないし、いっか 最近荒野にも全く課金はしてないし 夜ご飯 シーザーサラダ 焼き鯖 サーモン刺身(お値打ち品80円) よく分からないもの

  • 久々の麺類

    2021-01-28 昼ごはん 肉とたまねぎの炒め シーザーサラダ ドンキホーテへ家族と買い出し 甥っ子を下校途中に拾って、一緒に 夜ご飯 いつもの ちゃんぽん(麺類はいつぶりだろうか…) 明日早朝から、リヴァプールはトットナム戦 さすがにそろそろ勝ちたい! 今回は絶対南野は出場ないだろうな…

  • 目玉焼き作るの上手になってきた

    2021-01-27 昼ごはん いつもの 豚肉と野菜炒め 夜ご飯 いつもの(混ぜてしまった) 豆腐(一口食べてしまった) 焼き鮭 納豆

  • ヘタフェ久保 輝けず

    2021-01-26 ヘタフェ久保を見た 開始早々の先取点に絡むも、その後は全然駄目だったなぁ 素人目に見てもよくはなかった アスレチックビルバオが良かったし、エースのムニアインが流石過ぎた 久保ももう少し強さが欲しいな これからだけど! 昼ごはん サラダ ファミチキ 焼きおにぎり 夜ご飯 いつもの うどん 肉野菜炒め エヴァの映画が延期になったから、復習がてら中田敦彦のYou Tube大学見た 歴史解説の時はよく見てたけど、最近見てなかったから知らなかったけど、アニメの解説なんかもしてるんだね 少しずつ見ていこう😄

  • 南野まさかのカップ戦も出場なし

    2021-01-25 まさかの南野出場なしに終わったマンUとのカップ戦 しかも負けた ここ何試合もチームの調子が悪いのに、出れないなんて… 残念だ 何で出れないのかな 理由が分からない 昼ごはん バナナ シーザーサラダ 買ってきてくれたケンタッキー 夜ご飯 ステーキ 野菜 豆腐 大和煮 一回寝て明日の早朝5時からヘタフェ久保の試合があるから見よう スタメンだろうから楽しみだな😆

  • だいぶ寒さがやわらいできた

    2021-01-24 昼ごはん いつもの 鶏肉とたまねぎ炒め 夜ご飯 野菜炒め サーモンの刺身 大根 日が変わって2時からリヴァプールはマンUとカップ戦だけど、さすがに今回は南野はスタメンで出てくるかな? この日程だし… 何でクロップは使ってくれないのだろうか 分からない

  • 久々のカレーは

    2021-01-23 昼ごはん シーザーサラダ 夜ご飯 サラダ 牛タン 豆腐 カレー少し めちゃくちゃ久々にカレー食べた 炭水化物はやっぱり美味しいよなぁー 悩ましい(笑)

  • リヴァプールピンチ

    2021-01-22 リヴァプールがおかしい 全然点が取れない のに、南野はあまりにも試合時間が少ない 得点の期待はされてないってことかな… 南野が先発した試合は勝ってるんだけどなぁ とりあえずジョタ 早く帰ってきてくれぇぇ 昼ごはん チチヤスヨーグルト 0カロリーゼリー 夜ご飯 いつもの 豚肉

  • 人生初アボカド

    2021-01-21 昼ごはん いつもの 昨日の夜ご飯の残り 夜ご飯 すみません、混ぜてしまいました… 豆腐 アジと鯛の刺身(お値打ち品) 鶏肉(半分くらい残してしもた) あと… 人生初アボカド 食べれなくはないけど… キウイフルーツときゅうりが混ざったような味 なにが美味しいのか分からない わさび醤油が最強らしいから、また挑戦しよう

  • 体重測定の日

    2021-01-20 昼ごはん 豚肉と玉ねぎともやしの炒め 目玉焼き 体重測定の日 1キロしか落ちてない… もうちょっと落ちてもいいと思うんだがなぁ 夜ご飯 あれ、野菜とれてなかった いつもの サーモンの刺身 味噌汁 豚肉のステーキ 日が変わって夜中にヘタフェ久保とウエスカ岡崎の試合だ ここ最近で一番楽しみ!!

  • 特に何もない日

    2021-01-19 昼ごはん いつもの ひじき 夜ご飯 お鍋 特に何もない日が続く

  • 久々にメロン食べたな

    2021-01-18 昼ごはん シーザーサラダ 野菜炒め 目玉焼き過去1うまくできた!! スーパーで安売りされてたメロン 夜ご飯 いつもの シチュー 野菜炒め

  • エヴァの映画延期だってよ

    2021-01-17 昼ごはん 野菜 豚肉と野菜炒め あー、友達てエヴァの映画見に行く約束してたのに延期… 待ちに待ったのに… 仕方ないけどね😑 夜ご飯 いつもの きんぴら 牛肉のガーリック炒め

  • 炒めものばっかりやな

    2021-01-16 昼ごはん シーザーサラダ 納豆 肉とたまねぎの炒め 夜ご飯 いつもの 納豆 牛タンと野菜炒め 最近また荒野が楽しくなってきた

  • 今日は割と温かいですな

    2021/01/15 昼ごはん いつもの 最近はシーザードレッシングにハマってます 美味しい 野菜炒め 夜ご飯 サラダ 鶏肉と野菜の炒め 献立が偏ってしまっている… なんか美味しくて別の料理ないだろうか 探すかなぁ

  • シーザーサラダ美味しいよね

    2021-01-14 昼ごはん 最近ハマってるシーザーサラダ 夜ご飯 いつもの 味噌汁 牛タン(お値打ち品) たまねぎとエリンギの炒め

  • パイナップル

    2021-01-13 今日は何も食べてないな… ま、夜までいっか 夜ご飯 いつもの 牛肉と野菜炒め 食後に パイナップル 急に食べたくなったので! パイナップルって食べると舌がピリピリするよね あれは舌を覆ってるたんぱく質をパイナップルに含まれる酵素が分解してるんだと またすぐにたんぱく質に覆われるから、すぐに治るらしい 確かに でも、身体には良いらしい

  • 我が部屋が更に快適に!!

    2021-01-12 昼ごはん シーザーサラダ 前にも書いたけど、 最近家の内部をリフォームしたから、 古いエアコンから新しいエアコンにだいたいの部屋は変えてたのだが、 自分の部屋だけ昔のままのエアコンだったのさ 最近激寒いのに暖房の効きが悪くなって、電気ストーブを買う始末 でもやっぱり電気ストーブでは部屋全体は暖まらないから残念に思ってたんだよね すると、 おばあちゃんがなんと、残してた給付金でエアコンを買ってくれるとのこと!!! ということがあり本日交換日 この汚らしいエアコンが ↓ 新品になりました〜!! やったぁ!! 更に部屋が快適になり、 おばあちゃんには感謝してもしきれない😂😂 あ…

  • 10日に一回の体重測定の日

    2021-01-11 昼ごはん シーザーサラダ 牛タン 牛肉と野菜炒め 10日に一回の体重測定の日(勝手に決めた) なんと… 全然変わってませんでしたー😣😣 やはり運動も取り入れないときついかな 夜ご飯 いつもの いつも行くスーパーの値引き品たち めちゃくちゃ安くなってた! お寿司 餃子 サーモンの刺身 野菜のかき揚げ 他にも巻きずしとかいなり寿司、赤飯とかがホントに安くて、家族に買って帰った よって買い過ぎた

  • キムチな一日

    2021-01-10 昼ごはん 野菜キムチ炒め 間違えて鍋用の野菜を使ってしまった あまり美味しくなかった😅 夜ご飯 ステーキ 野菜炒め キムチ 甘めで自分好みのキムチ探してるけど、なかなか出会えない

  • サラダと目玉焼きセットほんとに良き

    2021-01-09 昼ごはん 野菜炒め サラダと目玉焼き 夜ご飯 サラダと目玉焼き(混ぜてしまった) すき焼き

  • キングダム60巻

    2021-01-08 昼ごはん サラダと目玉焼き 鶏肉と野菜炒め これを買うのを忘れていた!! キングダム60巻 3ヶ月に一回の楽しみ☆ 夜ご飯 サラダと目玉焼き(混ぜかけ) 鯛の刺身(スーパーの値引き品、なんと70円) 明日早朝のリヴァプールのカップ戦 おそらく南野スタメンだろうから、なんとか活躍して欲しい!! 楽しみだ

  • 更に昨日より寒い!!

    2021-01-07 昨日より寒い!! ここ最近では一番寒いな 手足が痛いもん 昼ごはん シーザーサラダ シーザーサラダおいしい! ヨーグルト バナナ寒天 バナナは合わん🍌 夜ご飯 サラダと目玉焼き 味噌汁 納豆 牛肉と野菜炒め ホントにサラダと目玉焼き最高!! そういえば一緒に住んでたじいちゃんばあちゃんの朝ご飯はいつも、 食パン焼いたのと目玉焼きと野菜と果物とコーヒー だったな 懐かしい😆

  • 寒すぎやぁしないですか?

    2021-01-06 毎日寒いですな〜 昼ごはん サラダと目玉焼き 豚肉 これをごちゃ混ぜにして食べると最高 夜ご飯 サラダと目玉焼き ササミフライ ハマチとサーモンの刺身 納豆 野菜だけ食べるのダルい時あるけど、目玉焼きのせるとスイスイ食べれる! 野菜苦手な人は是非😆

  • チェンソーマン読んだ

    2021-01-05 元旦らしくない元旦からもう5日経ったのか 昼ご飯 鶏肉とたまねぎの炒め 夜ご飯 鍋 チェンソーマンを読んだ 血だらけなのと、絵がいまいち分からないとこがあったのが残念だけど、内容は面白かったな これはアニメ化されたら伸びるんじゃないか 期待

  • ちょっと前までありえない食生活だったな…

    2021-01-04 昼ごはん 牛肉のバラ肉と野菜炒め 卵焼き 夜ご飯 サラダ 目玉焼き 納豆 豆腐 かれこれ食事を改善して、一ヶ月半くらい経ったけど久しぶりに会う人は必ずと言っていいほど 「痩せたね!」 って言ってくれる⭐ これこそ我慢して食事を改善して良かったと思える瞬間であり、更に頑張ろうというモチベーションに繋がる だが! まだまだデブには変わりない💦 お米、麺類、パンが大好きな自分からしたら、ガッツリ食べたいな! スーパー行くと美味しそうなカレーパンが、、食べたいな! なんて思っちゃうけど、今までの努力が水の泡になる気がして制御できてる😂 ちょっと前までむちゃくちゃな食生活だったなぁ…

  • ビジャレアル久保選手 いよいよ移籍へ

    2021-01-03 ついにビジャレアル久保選手がベンチ外になった これは間違いなく移籍でしょうね んー、当初の監督エメリが久保を熱望したのは何だったのでしょう 得意の右サイドでの起用より左サイドでの出場が多かったし、どうしたかったのだろう でも合う合わないはあると思うから、さっさと移籍して次のチームで頑張ってほしい 昼ごはん 野菜炒め 納豆+生卵 夜ご飯 ざる蕎麦 野菜 生春巻き 大和煮

  • これは食えない…

    2021-01-02 朝ご飯 なんかコンビニで買った0カロリー無糖質の担々麺 美味しくなさすぎて途中で捨てました… 昼ごはん 鶏肉 野菜 納豆 夜ご飯 野菜+目玉焼き(最近のお気に入り) お雑煮 数の子 お鍋

  • 謹賀新年

    2021-01-01 謹賀新年 明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願いします ということで、年が明けました 年が明けたら一番最初にしようと思ったこと 体重計にのる かれこれ何年も怖くてのれてませんでした ソロリとのってみた なんと最後に測った時より12キロも減っていました 正直ビビりました 更に運動も取り入れて健康な体を手に入れよう 朝ご飯 車内にて からあげクンレッド 胡麻しゃけおにぎり 和風ツナマヨおにぎり 朝から弟と新春セールへ ドンキホーテへ参ります 別に新春セールが目的ではなく、弟嫁、甥、姪を実家に乗せて帰るためである 別れ際にお年玉をあげたら喜んでましたわ😆 人生で初め…

  • 来年の抱負

    2020-12-31 今日は弟の誕生日だ 朝ごはん りんご(食べかけで申し訳ないです) 昼ごはん 味付け玉子 サラダ サラダチキン柚子胡椒風味 夜ご飯 サラダ 大根 きんぴら 唐揚げ 数の子 明日のおせちの残り物? 明日の残り物? 言葉が変だ(笑) 年越しそば(海老天3本はやりすぎ) ブリ焼き 今年も終わります 田中、井岡のボクシング世界戦熱すぎた 日本人対決は美しいな 今年最後に人生を変えるかもしれない出会いがあったなぁ 来年はもっと上を目指す 何もかも少しずつグレードアップした自分になる

  • 何か年末って感じしないな

    2020-12-30 昼ごはん 目玉焼き サラダ これをごちゃ混ぜにして食べるのが好き 人の前ではできないけど(笑) 夜ご飯 サラダ 豆腐 豚肉と野菜炒め もう明日しかないね 今年 色々あったなぁ

  • 今年もあとわずか

    2020-12-29 昼ごはん ファミチキ サラダチキンのせサラダ 紅鮭わかめの大麦入りおにぎり 夜ご飯 サラダ 味噌汁 カレーのルー エリンギとたまねぎとキャベツの炒め いよいよ今年もあとわずか 早いもんやなぁ(毎年言うやつ)

  • カニ鍋

    2020-12-28 昼ごはん サラダ 豚肉と野菜炒め 夜ご飯 サラダ 鍋 カニ入りだったから出汁が出て美味しかった

  • 2020年 有馬記念

    2020-12-27 有馬記念 一年の競馬の集大成 ジャパンカップのメンバーが鬼良かったから、有馬はどうかなって思ってたけど、かなりのメンバーが集まった 3年連続当てている有馬記念 しかし… カレンブーケドールは残念ながら5着同着 サラキアも買ってたんだけどなぁ😣 でも、クロノジェネシスはホントに強かった 史上初の牝馬ワンツー 今年を象徴するような結果になった 素晴らしいレースでした本命のカレンは残念だったけど、クロノジェネシスおめでとう!!サラキアも相手で買ってたから、完全にタテメでしたまさかの牝馬ワンツー(笑)牝馬のグランプリ連覇凄いなぁアーモンドアイ、コントレイル、デアリングタクト、クロ…

  • 荒野→三国志覇道

    2020-12-26 最近、荒野の仲間たちに三国志覇道を紹介して一緒に楽しんでいます みんなハマってて笑う😂 昼ごはん 納豆+生卵+ねぎ 鶏肉(もも) キャベツとたまねぎの炒め 夜ご飯 サラダ こんにゃく焼いたもの ミルフィーユしてない鍋 明日は有馬記念!! 楽しみだな☆

  • クリスマスの日

    2020-12-25 メリークリスマス!! サンタ🎅来ました? 今日はほぼ寝てました(笑) 仕事から21時半くらいに帰ってきて 夜ご飯 家族のパーティーの後の名残 ポテトは圧倒的に体に悪いので食べてませぬ サラダ チキンレッグ チキン 牛肉 肉ばっかりやないかい!!

  • クリスマスイヴ

    2020-12-24 うおー クリスマスイヴだー わーい … 特に何もなし 昼前から女友達を帰省のため港に連れて行くだけの予定である 昼ごはん 帰りに買ってきたファミマで買った ファミチキ おにぎり(どうしても食べたくなったので、) グリルチキン 夜ご飯 仕事のあとにスーパーのお買い得品を買うのが楽しみである マグロの刺身(85円) 色んな切り身(75円) サラダ 豆腐 キャベツと牛肉の炒め 豚の生姜焼き やった クリスマスプレゼントかな? 一気にSSR4枚 明日はクリスマス わーい (ーー)

  • ステーキ三昧

    2020-12-23 昼ごはん サラダ大量 昨晩買っといたステーキ たまねぎ炒め 夜ご飯 サラダ 昨日買っといた鶏もも肉 昼の残りのステーキ もやし炒め

  • 家族とドンキホーテへ行ったのさ

    2020-12-22 昼前から家族がみんな休みだったから、みんなでドンキホーテへ その帰り 昼ごはん 丸亀製麺にて 美味しそうなのが出てた! 肉ぶっかけにとろろと半熟卵 最高に美味しかった😆 大好きなとり天がなかったんですが!? 仕方なく、かしわ天とかき揚げ 夜ご飯 サラダ 弟が作ったたこ焼き 鍋 嫌いな牡蠣が入ってたからあまり美味しくなかった… 今日はいつもよりカロリー高かったから、明日からまた抑えていこう😅

  • 遠出してきました

    2020-12-21 朝早くから昔よく行ってたひいおばあちゃんの家周辺へ遠出 朝ごはん 車で朝ごはん セブンイレブンのななチキ 豚しゃぶサラダ おにぎり 帰り道意識飛びかけて休憩しながら帰宅 昔からは結構町並みも変わってたけど、名残もあって懐かしかったな 夜ご飯 サラダ 豚しゃぶ(何か今日食べたような…) 味噌汁 親子丼の上 一日でこんなに長時間運転したのは初めてだな 疲れた😅

  • 久々に長電話したな

    2020-12-20 友達と朝方から昼過ぎまでずっと電話してた 色々大変のようだ 長電話なんてあの時以来か 懐かしい 夜ご飯 サラダ 味噌汁 納豆 豚肉と野菜炒め 明日は少し遠出 楽しみだな😆

  • リヴァプール南野 遂にプレミアリーグ初ゴール

    2020-12-19 夜ご飯 サラダ 納豆 焼き鳥 肉じゃが ローストビーフ そして豆腐 ごちそうやないかい!!😂 美味しかった⭐ 南野が遂にやってくれました!! プレミアリーグ初ゴーール!!⚽ 南野プレミア初ゴールおめでとう!!完璧な形だった!落ち着いてたね2得点目取れそうな場面あったのが惜しかったなリヴァプールも大量得点で久々のアウェイ勝利今日は南野ほんとに良かった次からも楽しみだ!!#南野拓実#リヴァプールhttps://t.co/FTH0Y46zcJ pic.twitter.com/SSgJyJnnZN— まこえもん@ゆっくり歴史解説 (@makoemongoro) 2020年12月1…

  • 鍋ばっかり食べてるな(笑)

    2020-12-18 昼ごはん 納豆 豆腐 鶏肉と野菜炒め 夜ご飯 サラダ 鍋

  • あぁ…ほんとに寒い…

    2020-12-17 昼ごはん 納豆 卵焼き こんにゃくとキャベツとたまねぎの炒め 夜ご飯 サラダ 鶏肉 カレーのルウ 味噌汁

  • 寒過ぎませぬか!?

    2020-12-16 昼ごはん 鶏肉 キャベツとたまねぎ炒め 夜ご飯 豚肉とキャベツとたまねぎの炒め 焼き鯖 味噌汁 サラダ 納豆 最近寒過ぎて体が凍るわ

  • 久々の米しみる〜

    2020-12-15 昼ごはん 目玉焼き サラダ 納豆2個 夜ご飯 寿司 1週間ぶりくらいの米 寿司はいつも裏切らないね

  • またもやミルフィーユじゃない鍋

    2020-12-14 朝ごはん みかん バナナ 夜ご飯 野菜 ミルフィーユじゃない鍋(昨日のデジャヴ!?) こんにゃくの味噌和え? 夜中に弟とドンキへ 楽しい😎

  • ソダシ 見事白毛馬世界初のG1制覇!!

    2020-12-13 朝ごはん りんご バナナ 阪神ジュベナイルフィリーズ 一番人気の白毛馬ソダシが見事に世界初のG1勝利😆😆😆😆 どこ走っててもすぐ分かるからいいね(笑) 個人的にはダートで見たいけど、ヴァーミリアンや父親のクロフネの例もあるし、先々楽しみだな ダノンスマッシュが初のG1制覇を見事香港スプリントで父ロードカナロアと親子2代制覇を決め、 アドマイヤマーズは惜しくも香港マイル3着で連覇はならずだったがよく頑張った 更にノームコアが香港カップを制覇!! 一番感動したのは、ウインブライトが直線しぶとく伸び2着! この馬はホントに香港が合うんだな(笑) 夜ご飯 サラダ 豚汁 ミルフィー…

  • 自家製ホットレモン

    2020-12-12 朝ごはん バナナ 昼ごはん チョレギサラダ 昼から贅沢にステーキ(安売り) キャベツとたまねぎの炒め 夜ご飯 すきやき サラダ 焼き鯖 自家製ホットレモン レモン美味しいよね

  • 帰りに閉店間際のスーパーに寄った

    2020-12-11 昼ごはん キムチ炒め 野菜 肉じゃが 夜ご飯 ステーキ 野菜 キャベツとたまねぎ炒め 味噌汁 納豆

  • 南野 CL予選でゴール!かと思いきや…

    2020-12-10 リヴァプール南野2戦連続中盤起用 ネットを揺らしたけど、幻のゴールに😭 CLの消化試合だったけど、少しはアピールになったかな 引き続き頑張って欲しい! 昼ごはん りんご バナナ 夜ご飯 キャベツ千切り 卵焼き ささみ肉 シチュー

  • チチヤスヨーグルト美味しいよね

    2020-12-09 昼ごはん 納豆 チチヤスヨーグルト(低糖) りんご 夜ご飯 サラダ 豆腐 エリンギのソテー 味噌汁

  • 久々の米!!

    2020-12-08 朝から慌ただしく仕事をしてて お腹が空いたのでスーパーで焼き鳥を購入 もちろんカロリーが低い塩で! 夜ご飯 野菜 チキンステーキ エリンギともやし炒め 何日かぶりの米 作ったらしい シャリでか過ぎなんよ😅

  • 久々の麺類

    2020-12-07 朝ごはん りんご 昼ごはん バナナ ファミマのグリルチキンブラックペッパー グリルチキンやきとり味が ファミマのタンスティックチーズ味 夜ご飯 野菜 ミートスパゲティ ひっさびさに麺類食べたな(笑)

  • 果物うまし

    2020-12-06 朝ごはん りんご バナナ みかん 昼ごはん バナナ みかん 夜ご飯 野菜食べて 刺身 キムチ鍋 明らかに食べる量減ったなぁ

  • 2000カロリー以下

    2020-12-05 昼ごはん 豆腐 野菜炒め的な 夜ご飯 鶏肉 冷しゃぶ こんにゃくと野菜炒め 最近ずっと一日のカロリー2000以下キープできてる 考えながら食事できてる感じがする

  • 誕生日

    2020-12-04 誕生日ですよ、と ま、特に嬉しくはない(笑) でもお祝いを言われると嬉しい みんなありがと 昼ごはん 昨日の残りキムチ鍋 牛肉とたまねぎとエリンギの炒め 夜ご飯 野菜 またキムチ鍋(笑) 白菜、豆腐、エリンギ、鶏肉団子

  • ごまぽん最強説

    2020-12-03 朝ごはん ファミマのサラダチキン 納豆 昼ごはん こんにゃくとたまねぎとキャベツとネギを炒めたもの これハマりそう 夜ご飯 生野菜 キムチ鍋 (白菜、豆腐、エリンギ、鶏肉団子) ステーキ(割引激安品) たまねぎとキャベツの炒め このごまぽんマジでオススメ!! 何にでも合う 色んなのかけてます(笑)

  • 肉々しい一日

    2020-12-02 昼ごはん 納豆 チョレギサラダ 牛肉 キャベツ炒め 肉食べていいのはデカいね 夜ご飯 野菜 ステーキ キャベツ炒め たまねぎ炒め ワイルドな夜ご飯!

  • 今日から12月!

    2020-12-01 12月に突入 今年も、はや一ヶ月 "今年は早かったなぁ〜!" って 毎年言ってる(笑) 昼ごはん あさげ ファミマのサラダチキン 納豆 野菜 目玉焼き 夜ご飯 家族がカレーだったからルーだけもらった 自分のご飯はこれ! 白菜 豆腐 豚肉 の、水炊き ゴマポンにネギちらして! 最高に美味しかった 糖質をとらないようにしてお腹が少しです明らかに凹んで、体も軽くなった! この調子や!

  • チョレギサラダありやな

    2020-11-30 昼ごはん チョレギサラダ はじめまして食べたんだけど、おいしいね! いつものファミマのグリルチキン、ブラックペッパー 夜ご飯 野菜 ゆでたまご2個 こんにゃくとエリンギの炒めもの なにかの煮物 世の中には考えられない思考の人もいるんだね ゾッとしたぜ😆

  • 伝説のジャパンカップとなるだろうな

    2020-11-29 昼ごはんジャパンカップに備えて昼ごはん 納豆 グリルチキン ジャパンカップめちゃくちゃ感動した!! 人気通りだったね アーモンドアイはホントに素晴らしいですね きっちりルメールの鞭に答えました このコンビも見納めですね… 我が本命コントレイルもよく頑張りました キツい菊花賞で無敗の三冠馬になり、一回コンディションを落としたけどよくぞここまで戻した 無敗の三冠牝馬デアリングタクトも最後意地を見せて3着入線 三冠馬2頭は来年更に楽しみだね!! アーモンドアイおめでとう㊗感動した素晴らしいレースをリアルタイムで見れて本当に幸せだ一生語り継がれるな本命はコントレイルだったが、キツ…

  • 南野リーグ戦初先発

    2020-11-28 昼ごはん 野菜大量 ミルフィーユ鍋じゃないやつ 白菜と豚肉 これ美味しいよなぁ 夜ご飯 サラダシーチキン ファミマのタンスティック 胡瓜 納豆 南野リーグ戦初先発!! 中盤での起用だったけど、危なげなくプレーしてたけど積極的にもっと行って欲しかったな レギュラーをとるんだって気迫が見えない もっと若い頃みたいにガツガツいってほしいけど、やはりビッグクラブでは難しいのかなぁ 明日はジャパンカップ!!! 楽しみ過ぎて吐きそう!!!

  • いい感じの食生活

    2020-11-27 昼ごはん 野菜 グリルチキン グリルチキンにお世話になりまくり 夜ご飯 豚汁 キャベツ こんにゃくステーキ これ カロリー低いのを買って気にして出来ている 今の調子で頑張ろう

  • 特になにもない日

    2020-11-26 朝ごはん バナナ 昼ごはん 鶏肉(胸肉) 野菜 生卵+納豆 豆腐 夜ご飯 深夜前にリンゴ よし、順調だ

  • コロナ増えてきて怖すぎ

    2020-11-25 朝ごはん 野菜 目玉焼き 昼ごはん ファミマのグリルチキンシリーズの炭火やきとり味 これもブラックペッパーなみに美味しい それと ヨーグルト 牛乳 夜ご飯 おでん カロリー低いのを選んで

  • 胃が小さくなった気がする!!

    2020-11-24 朝ごはん を食べよう 夜ご飯の残りの胸肉 生卵とネギを入れた納豆 みかん 昼ごはん みかん 夜ご飯 まず、豚しゃぶサラダを食べて ゆでたまごを2つサラダに入れる サラダチキンバーをむしゃむしゃ これかなり美味しかった 最後に買い溜めしている グリルチキンでフィニッシュ これで夜ご飯の合計カロリー 4 3 7 キャロリー!! 素晴らしい(・∀・) 明らかに胃が小さくなった気がする

  • 月曜競馬を楽しんだが…

    2020-11-23 昼から弟と月曜競馬を楽しんだが、なかなか当たらず結果昨日の勝ち分は無事消えました(笑) 昼ごはん ファミマのグリルチキン ゆず七味 まあまあ旨い 更に ブラックペッパー 大好物である 夜ご飯 先に野菜と豆腐を食べて もやしと豚の胸肉 食べる順番も意識しながら食べていこう

  • マイルチャンピオンシップだったのよ

    2020-11-22 今日は良い夫婦の日ということで、特に何もありません 三国志覇道を一緒にやってる京都のいとこの誕生日&結構記念日である 朝ごはん これよ り ん ご 昼ごはん ホットケーキ食べて 特大豆腐をいただく マイルチャンピオンシップ!! 本命はもちろんグランアレグリア!! サリオスを切るか迷った挙げ句… グランアレグリア強かった!サリオスを切るかで迷って、結局ひよっていらん買い目を増やしてしまったから、勝ち分が少なくなってしまったが、まぁプラスだから良かった😎これで天皇賞エリザベスマイルとG1三連勝だ来週はジャパンカップ!!!#グランアレグリアhttps://t.co/YGeifn…

  • ぎっくり腰の母親を病院へ

    2020-11-21 朝から昨日ぎっくり腰をやらかした母親を連れて整形外科へ 駐車場で待ってたら次々と患者さんが! 早めに着いて良かった… 昼ごはん セブンイレブンの サラダ サラダチキン 山芋のかつお節まみれ 今日も体を気にした人の食事 夜ご飯は昼ごはんで残ったサラダとサラダチキン 食後に 糖質オフのアイス 初めて食べたけど、結構おいしい 流石に普通のアイスよりは甘さ控えめだけど、普通においしい ダイエット中とかにどうしても食べたくなったらアリやね このままこんな感じで食欲を抑えていけたらいいな😎

  • イオンのブラックフライデーへ

    2020-11-20 朝から家族とブラックフライデー開催のイオンへ 正直なめていた 開店一時間後に到着も、安くなっている商品は軒並み売り切れ(笑) 弟曰く、炉端焼き機をとりあえずゲット出来たのは良かったらしい 昼ごはん 丸亀製麺でカレーうどん 鶏天 前から食べて見たかったので注文 確かに美味しいし、汁まで飲み干せたけど 肉ぶっかけ(冷)には勝てないね😅 仕事終わりの母親がうちのダンボールを畳んで縛ってる最中にぎっくり腰発症 明日よくなってなけりゃ病院連れて行くことに 自分も腰痛持ちだから動けなくなるのは分かる😑 仮眠… 夜ご飯 みんなと食べれなかったので、残り物 炉端焼き機で焼いたであろう肉や…

  • この時期に27℃!?

    2020-11-19 ありがとうございます!!哲人様!!😣😣😣😣😣😣😣😣#山田哲人#ヤクルトスワローズhttps://t.co/tAR7mnEYZz— まこえもん@ゆっくり歴史解説 (@makoemongoro) 2020年11月19日 なんだこの暑さは… 27℃まで上がってる もう12月よ!? 昼ごはん 急に体を気にする人の食事 納豆 しからば サラダチキン ローソンのサラダチキン(プレーン)はあんまりおいしくないね 夜ご飯 白ご飯(少) ネギ餃子 ゴボウ 刺身(鰤) ポテトサラダ 明日はイオンのブラックフライデー!

  • サッカー日本代表対メキシコ代表

    2020-11-18 早朝からサッカー日本代表対メキシコ代表を見ていた 決定力に欠けるのは昔からだけど、ここ直近の試合は特にひどい 誰が点を取るんだろう?って感じ 南野は決してワントップに添える選手ではないし、大迫がいないならツートップないしはゼロトップを試しても良かったと思うな 岡崎以来のストライカーが若い選手で出てきてくれるといいな 後半途中から霧で全く見えなさすぎて笑えた(笑) 昼ごはん いつもの冷凍のチャーハン 夜ご飯 白ご飯 鶏肉 野菜 鳥団子入りスープみたいなの(むちゃくちゃ美味しいのだ) ブリの照り焼き(最高) 素晴らしい夜ご飯をありがとうございます 腰が痛い…

  • 明日早朝はサッカー日本代表対メキシコ代表!

    2020-11-17 朝ごはん兼昼ごはん 最近我が家では焼きサンドがブームらしい 中に色んな具材が入ってて美味しいのだ 仕事後のアイスが至高 夜ご飯 白ご飯 豚肉 野菜 味噌汁 煮物みたいなの 漬物みたいなの 明日の早朝からサッカー日本代表がメキシコ代表と対戦! 最近守備は良いから攻撃がどうなるかやけど、良い試合になると思う 流れからの点が見たいね

  • スイーツはシュークリームが一番好き

    2020-11-16 朝から行動してたのでちょっとお腹が減った ので、 コレ ソイジョイとなんか 普段こういうの食べないけど、何故か分からんけど(笑) 夕方前に帰ってきて セブンイレブンの牛カルビ丼 春巻き これはいつ食べても美味しい めちゃくちゃでかいシュークリーム スイーツはシュークリームが一番好き 昔顔面神経麻痺で入院した時に、母親の友達がお見舞いに持ってきてくれたシュークリームが美味しすぎて思い出す

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