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2020-11-29 昼ごはんジャパンカップに備えて昼ごはん 納豆 グリルチキン ジャパンカップめちゃくちゃ感動した！！ 人気通りだったね アーモンドアイはホントに素晴らしいですね きっちりルメールの鞭に答えました このコンビも見納めですね… 我が本命コントレイルもよく頑張りました キツい菊花賞で無敗の三冠馬になり、一回コンディションを落としたけどよくぞここまで戻した 無敗の三冠牝馬デアリングタクトも最後意地を見せて3着入線 三冠馬2頭は来年更に楽しみだね！！ アーモンドアイおめでとう㊗感動した素晴らしいレースをリアルタイムで見れて本当に幸せだ一生語り継がれるな本命はコントレイルだったが、キツ…
2020-11-28 昼ごはん 野菜大量 ミルフィーユ鍋じゃないやつ 白菜と豚肉 これ美味しいよなぁ 夜ご飯 サラダシーチキン ファミマのタンスティック 胡瓜 納豆 南野リーグ戦初先発！！ 中盤での起用だったけど、危なげなくプレーしてたけど積極的にもっと行って欲しかったな レギュラーをとるんだって気迫が見えない もっと若い頃みたいにガツガツいってほしいけど、やはりビッグクラブでは難しいのかなぁ 明日はジャパンカップ！！！ 楽しみ過ぎて吐きそう！！！
2020-11-27 昼ごはん 野菜 グリルチキン グリルチキンにお世話になりまくり 夜ご飯 豚汁 キャベツ こんにゃくステーキ これ カロリー低いのを買って気にして出来ている 今の調子で頑張ろう
2020-11-26 朝ごはん バナナ 昼ごはん 鶏肉（胸肉） 野菜 生卵＋納豆 豆腐 夜ご飯 深夜前にリンゴ よし、順調だ
2020-11-25 朝ごはん 野菜 目玉焼き 昼ごはん ファミマのグリルチキンシリーズの炭火やきとり味 これもブラックペッパーなみに美味しい それと ヨーグルト 牛乳 夜ご飯 おでん カロリー低いのを選んで
2020-11-24 朝ごはん を食べよう 夜ご飯の残りの胸肉 生卵とネギを入れた納豆 みかん 昼ごはん みかん 夜ご飯 まず、豚しゃぶサラダを食べて ゆでたまごを2つサラダに入れる サラダチキンバーをむしゃむしゃ これかなり美味しかった 最後に買い溜めしている グリルチキンでフィニッシュ これで夜ご飯の合計カロリー 4 3 7 キャロリー！！ 素晴らしい(・∀・) 明らかに胃が小さくなった気がする
2020-11-23 昼から弟と月曜競馬を楽しんだが、なかなか当たらず結果昨日の勝ち分は無事消えました（笑） 昼ごはん ファミマのグリルチキン ゆず七味 まあまあ旨い 更に ブラックペッパー 大好物である 夜ご飯 先に野菜と豆腐を食べて もやしと豚の胸肉 食べる順番も意識しながら食べていこう
2020-11-22 今日は良い夫婦の日ということで、特に何もありません 三国志覇道を一緒にやってる京都のいとこの誕生日&結構記念日である 朝ごはん これよ り ん ご 昼ごはん ホットケーキ食べて 特大豆腐をいただく マイルチャンピオンシップ！！ 本命はもちろんグランアレグリア！！ サリオスを切るか迷った挙げ句… グランアレグリア強かった！サリオスを切るかで迷って、結局ひよっていらん買い目を増やしてしまったから、勝ち分が少なくなってしまったが、まぁプラスだから良かった😎これで天皇賞エリザベスマイルとG1三連勝だ来週はジャパンカップ！！！#グランアレグリアhttps://t.co/YGeifn…
2020-11-21 朝から昨日ぎっくり腰をやらかした母親を連れて整形外科へ 駐車場で待ってたら次々と患者さんが！ 早めに着いて良かった… 昼ごはん セブンイレブンの サラダ サラダチキン 山芋のかつお節まみれ 今日も体を気にした人の食事 夜ご飯は昼ごはんで残ったサラダとサラダチキン 食後に 糖質オフのアイス 初めて食べたけど、結構おいしい 流石に普通のアイスよりは甘さ控えめだけど、普通においしい ダイエット中とかにどうしても食べたくなったらアリやね このままこんな感じで食欲を抑えていけたらいいな😎
2020-11-20 朝から家族とブラックフライデー開催のイオンへ 正直なめていた 開店一時間後に到着も、安くなっている商品は軒並み売り切れ（笑） 弟曰く、炉端焼き機をとりあえずゲット出来たのは良かったらしい 昼ごはん 丸亀製麺でカレーうどん 鶏天 前から食べて見たかったので注文 確かに美味しいし、汁まで飲み干せたけど 肉ぶっかけ（冷）には勝てないね😅 仕事終わりの母親がうちのダンボールを畳んで縛ってる最中にぎっくり腰発症 明日よくなってなけりゃ病院連れて行くことに 自分も腰痛持ちだから動けなくなるのは分かる😑 仮眠… 夜ご飯 みんなと食べれなかったので、残り物 炉端焼き機で焼いたであろう肉や…
2020-11-19 ありがとうございます！！哲人様！！😣😣😣😣😣😣😣😣#山田哲人#ヤクルトスワローズhttps://t.co/tAR7mnEYZz— まこえもん@ゆっくり歴史解説 (@makoemongoro) 2020年11月19日 なんだこの暑さは… 27℃まで上がってる もう12月よ！？ 昼ごはん 急に体を気にする人の食事 納豆 しからば サラダチキン ローソンのサラダチキン（プレーン）はあんまりおいしくないね 夜ご飯 白ご飯（少） ネギ餃子 ゴボウ 刺身（鰤） ポテトサラダ 明日はイオンのブラックフライデー！
2020-11-18 早朝からサッカー日本代表対メキシコ代表を見ていた 決定力に欠けるのは昔からだけど、ここ直近の試合は特にひどい 誰が点を取るんだろう？って感じ 南野は決してワントップに添える選手ではないし、大迫がいないならツートップないしはゼロトップを試しても良かったと思うな 岡崎以来のストライカーが若い選手で出てきてくれるといいな 後半途中から霧で全く見えなさすぎて笑えた（笑） 昼ごはん いつもの冷凍のチャーハン 夜ご飯 白ご飯 鶏肉 野菜 鳥団子入りスープみたいなの（むちゃくちゃ美味しいのだ） ブリの照り焼き（最高） 素晴らしい夜ご飯をありがとうございます 腰が痛い…
2020-11-17 朝ごはん兼昼ごはん 最近我が家では焼きサンドがブームらしい 中に色んな具材が入ってて美味しいのだ 仕事後のアイスが至高 夜ご飯 白ご飯 豚肉 野菜 味噌汁 煮物みたいなの 漬物みたいなの 明日の早朝からサッカー日本代表がメキシコ代表と対戦！ 最近守備は良いから攻撃がどうなるかやけど、良い試合になると思う 流れからの点が見たいね
2020-11-16 朝から行動してたのでちょっとお腹が減った ので、 コレ ソイジョイとなんか 普段こういうの食べないけど、何故か分からんけど（笑） 夕方前に帰ってきて セブンイレブンの牛カルビ丼 春巻き これはいつ食べても美味しい めちゃくちゃでかいシュークリーム スイーツはシュークリームが一番好き 昔顔面神経麻痺で入院した時に、母親の友達がお見舞いに持ってきてくれたシュークリームが美味しすぎて思い出す
2020-11-15 この日が来ると毎年思い出す なんでだろうな 特別感情はないんだけど、何故か思い出す それだけ当時は思い深いモノだったのだろう 今思い起こすということは、この先もこの日 が来たら意識してしまうのかね まぁそれも悪くないか（笑） 朝ごはん兼昼ごはん 一口サイズのお餅 クロワッサン エリザベス女王杯！！ ルメールはホントに上手だわ 自分で仕掛けてきっちりゴールを先頭で駆け抜ける 素晴らしいわ 馬券は的中したけど、薄いとこがきてしまったから微増（笑） ま、当たっただけマシか😎 ルメールうまいなぁなかなかあの騎乗は出来ないデムーロもラヴズオンリーユーも頑張ってくれたラッキーライラッ…
2020-11-14 夜ご飯 ヒレカツ弁当 焼き鯖 ダラダラ過ごした一日だったのだよ 明日はエリザベス女王杯 G1が続くから楽しみだ😎
2020-11-13 昼ごはん カップラーメン ウインナーにチーズのせてチンしてケチャップかけたやつ 仕事しながら横目で日本対パナマ見てたけど、かなり押されてた時間が多かったね とりあえずボールを収められる選手が居ない ウイングバックがサイドバックの選手だから、結局ディフェンスの時は5バックになってしまい、そこからのカウンターが遅いし、人が少ない 素人目にはそんな感じに見えた なんだかんだこの何試合かクリーンシートなのは相手に決定的な仕事が出来る選手がいないから 強豪相手なら点決められててもおかしくない場面はたくさんあった 早く監督変わってほしい… 夜ご飯 マック ビッグマック チキンフィレオ
2020-11-12 めちゃくちゃ楽しみなんだよ！ エライことになりました…あまり期待はしてなかったのですが（アーモンドアイジャパンカップ参戦を）、三冠馬が3頭も揃うレースなんて生涯見れないかもしれません単勝倍率どうなるんでしょうか😂普通のG1なら、3頭とも2倍切るでしょうからね（笑）#ジャパンカップhttps://t.co/9tHLOHdWnQ— まこえもん@ゆっくり歴史解説 (@makoemongoro) 2020年11月12日 夜ご飯 カレー 唐揚げ
2020-11-11 あら、ポッキーの日ですね 1が6個も並んだ！！ って騒いだ日からもはや9年経ちましたか… 早いものです 朝ごはん兼昼ごはん 我が家で最近流行ってる中に色んな具材を詰め込んだ焼きサンドイッチ？ とんでもない美味しさなのだよ 夜ご飯 白ご飯 コロッケ 味噌汁 肉 野菜 素晴らしい夜ご飯をありがとうございます 海外サッカーは代表ウィークに入ってしまった 日本代表にはまた楽しませてもらわないとね
2020-11-10 ずっと三国志覇道をしてきたので、荒野行動のクランの人たちに サボり サボり サボり と、ラインやらTwitterで言われたので今日はやらないとな こう見えてクラマスしてます ピスタチオアイスに最近はまりつつある
2020-11-09 深夜のリヴァプール対シティは何とか引き分けに やはりフィルミーノの存在がデカい 退いてから攻撃が停滞した シャキリも動きは良かった気がするが、如何せん質が デブライネがPK外してくれたから良かったものの、負けてた可能性も十分にあるから、引き分けで良しって感じかな なかなか寝つけず結局睡眠時間をあまり確保できないまま遠征へ 昼ごはん 安定の丸亀製麺 肉うどんの冷 鶏天が旨すぎる 眠たい目を擦りながら、レッドブル補給しながら帰路へ 夜ご飯 疲労困憊で夜ご飯 白ご飯 味噌汁 お肉 エリンギ ウインナー おやすみなさい
2020-11-08 仕事終わりに濃厚ミルクバー 最高よ 夜ご飯 キムチ鍋の残りリゾット めちゃくちゃ美味しかった 明日は朝早くから弟と遠征 だが、リヴァプール対シティ戦を見ないわけにはいかない 南野は多分出番はないな（笑） 楽しみ！
2020-11-07 昼ごはん 朝食兼昼食をいただく 肉まんとあんまんをチンしていただきました 夜ご飯 はまちの握り 野菜 鶏肉 やっぱり一番好きな寿司ネタははまちだわ！ 美味しい😋
2020-11-06 EL予選 先発フル出場のビジャレアル久保 アシストも決めて活躍 自分で打ってほしい場面もあったけど、連携もだいぶ取れだして良い感じじゃないでしょうか😆 リーガでの得点を期待したいね 夜ご飯 焼き飯 うどん うどんには七味をかけまくる派です
2020-11-05 朝方震えながら起きた 寒すぎでしょ！！ そういえば昼ごはん食べてないな 夜ご飯 ヒレカツ弁当 時間早めの夜ご飯だから、あとから絶対お腹すくやつやー😅 お腹減った… 弟家族の残りの鍋を頂いてしもた（笑） 少し寝て、明け方のEL予選のビジャレアル見よっと きっと流れ的に久保が先発するだろうから😊
2020-11-04 昼ごはん どん兵衛のかき揚げうどん どん兵衛はどれも美味しいけど、これが一番好きだな 夜ご飯 海鮮丼 中華炒め 海鮮丼おかわりしちゃった😋 ハマってる三国志覇道 対人だからいつ攻めてくるか分からないし、攻められたら通知がくるから、結構毎日が忙しい（笑） 軍団のみんなと団結して占領都市を守ったり、敵軍の都市攻めたりして楽しいけどね😄
2020-11-03 昼ごはん 焼きそばのインスタントはこれ 一平ちゃん焼きそば 仕事あけにピスタチオアイスをいただく ここだけの話、人生初めてのピスタチオ 普通に美味しい ピスタチオってこんな味なのね！ 夜ご飯 ペペロンチーノ パスタの中で一番好き うましうまし 最近はもっぱり三国志覇道と荒野行動の毎日 気軽にゲームができる時代になったねぇ
2020-11-02 夜ご飯 焼き肉食べにいきました 石焼ビビンバが食べたかったのに、弟が普通のビビンバを頼むという失態 自分で頼めば良かった😑 夜中は荒野行動 クランのみんなは3周年ガチャに課金しまくって、みんな大爆死 一人も車あたらず 自分も2万ちょい回しましたが、大爆死（笑） 確率が闇過ぎるんですわ😔
2020-11-01 もう11月 今年は早いなぁ いや、毎年言うてる気がするな（笑） 井上尚弥チャンピオン、ナイス防衛！ 一年は長かった これからもっと試合を見たい カシメロをさっさと黙らせて欲しい😅 スピードが明らかに違った綺麗なカウンターの右ストレートだったなぁ流石だね！おめでとう！井上チャンピオン！#井上尚弥— まこえもん@ゆっくり歴史解説 (@makoemongoro) 2020年11月1日 昼ごはん チキンラーメン いつもの卵かけご飯 天皇賞秋 見事にアーモンドアイが芝のG1、8勝達成！ 馬券も当たったし、最高やないかい！ アーモンドアイおめでとう！！天皇賞秋連覇、史上初G1、8勝！…
2020/10/31 昼ごはん いつもの冷凍チャーハン 夜ご飯 お好み焼き 明日は井上尚弥チャンピオンの久々の防衛戦！！ KO勝ち期待したい！！ リヴァプールは危なっかしいけど、何とかウエストハムに勝利 クロップの采配ズバリで、交代で出たシャキリの見事なスルーパスをはたまた交代で出たジョタが見事なゴール！ 交代で出た選手が試合の流れを変えてくれました リーグ戦首位😎
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