離婚家庭の子どもの気持ち～養育費の日キャンペーンイベントを終えて

4月19日は養育費の日！ということで今年も昨日、シンポジウムを開催しました。 今年はZOOMによるオンライン配信で行いました。 前半の50分は面会交流支援団体…

「言葉の力」不快感を与える言葉に気を付けよう！

先日のブログの話を、月曜日のオンラインサロンの朝礼でしました。その際に追加でおしゃべりした「言葉の力」についてこちらにも書いておきます。 「明日、ひま？」のよ…

「言葉の力」だったら何なの？となる質問

先日、夫が「明日は暇？」と聞いてきた。 「だったら何なの？」となる質問が私は苦手です。 「明日、暇だったら〇〇してくれない？」と最初から目的を言ってほしい。 …

まだまだ引退できないな・・・

昨年9月と1月に2つの法人の理事長を交代しました。 改めて思うと、3つの法人の代表をしてきた1年間、やっぱり無理だったなと…。NPO法人M-STEPは10年理…

実生活に活かそう「引き算の考え方」

私たちが運営しているオンラインサロンで、私は月曜日の朝に心理学や雑学的な元気になるヒントを朝礼しています。 そこで今朝は「引き算の美学」についておしゃべりしま…

Youtube更新「夫婦・カップルカウンセリングのメリットと進め方」

新川てるえのカウンセリングルーム更新しました！見てみてください(^^)/

「選択理論」で人間関係構築が上手になる

私はカウンセラーになろうとした28年前に、最初に学んだのが「選択理論心理学」です。そこから学びを深めていて、去年は選択理論の上級講座を12月に終了しました。 …

ネガティブな思考を選択しないで自己肯定感をUPする！！

昨日はオンラインによるワークショップ型のセミナーを開催しました。 「自己肯定力UPトレーニング講座」 皆さんは自分の自己肯定感って考えたことありますか？ 私は…

思考を整理する方法

カウンセラーの仕事は問題の解決ではなくて、相談者の思考の整理だと思います。 相談の内容を聞いていると、どれ解決したいの？と思うように、抱えているストレスを一気…

離婚・再婚家庭の子どもの気持ち

今年も開催します。 「養育費の日」キャンペーンイベント 本イベントでは離婚・再婚家庭に育った子供たちの声を聴くことができます。 そこで事前に何を聴きたいかを集…

マイナス思考の認知の歪みを修正しよう！

「認知行動療法」って聞いたことがありますか？ うつ病の治療などに使われる、心理療法で健康保険が適用される唯一の治療方法です。 認知に働きかけて気持ちを楽にする…

アドラー心理学「課題の分離」で日常生活を過ごしやすくする

毎週月曜日はオンラインサロンの朝礼からスタートです。 ココロのトレーニングジム（ココトレ） music.jpオンラインサロンNPO法人M-STEP （エム…

アンガーマネージメントトレーニングLineグループ

毎月開催しているアンガーマネージメントトレーニング講座。 私たちの講座はグループワーク形式で、参加後にフォローアップのグループlineによるトレーニングがつい…

「認知行動療法」で自己肯定力UPする！

昨夜は久しぶりに私が講師で自主講座を開催しました。 「自己肯定力UP＋アンガーマネージメントトレーニング講座」 昨年から定期的に開催している「アンガーマネージ…

オープンチャットでのトラブル

NPO法人M-STEPには無料で参加できるオープンチャットがあります。 そこで「気分転換」について提案している人がいて、素敵な投稿だなって思ったので「気分転換…

バレンタインデー

おはよう。昨日はバレンタイン。皆さん、チョコ🍫エピソードありましたか？私はカウンセリングの相談者さんからチョコもらいました。あと、自分用にチョコレートビール買…

”CHARMS設立1周年記念オンラインイベント詳細決定！”

今週末のオンラインイベントの詳細です。是非、興味を持ってご参加ください。国際ロマンス詐欺はさまざまな場所に詐欺アカウントが潜んでいて、誰もが危険に晒されていま…

お財布忘れた！

今朝は相談室近くのホテルの朝バイキング！食べたら相談室でカウンセリングと思い、るんるんで出かけたのですが、朝ごはんあとにサイフ忘れに気がついた。だけど、携帯電…

サイバーセキュリティ月間 「詐欺に負けない！オンラインで学ぶサイバーセキュリティの秘訣」

私が理事をしているNPO法人CHARMSで、18日（日）20時からオンラインイベントを開催します。 タイトル サイバーセキュリティ月間  「詐欺に負けない！オ…

たまに下を向いてみることも大切♪

先日、セブ島に旅行したブログを書きました。 自分へのご褒美旅行でとてもいいリフレッシュ休暇になりました。 さらに言うと、日本に帰ってきてから日本のすばらしさと…