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12月まとめ@2023と1年間の数字
今月の運動時間と移動距離今月の走行距離359kmレースドイインタノンby UTMBElephant 100イベントたまりばー&ゆいる1本ボルドーの白を取り忘れ…
2023/12/31 18:22
さらっと振り返る2023
2023年の参加レース1月 昭和記念公園ハーフ 1:35:562月 京都マラソン 3:21:513月 佐倉健康マラソン 3:18:52 4月 青森マラソン 3…
2023/12/30 05:21
たまりばー2023
今年もこの同級生メンバーで行ってきたよ。3月、4月、8月生まれな昭和49〜50年女子ず毎年恒例のたまりばー。今年はERIちんがやりたい言うので、私の休みに合わ…
2023/12/28 13:00
ここ最近のこと
クリスマスも年末年始もお仕事です。クリスマスイブはS家と忘年会でした。先週はかなり走りました。あと、こちらにエントリーしました。こんぐらっちゅれーしょんと言わ…
2023/12/26 22:44
掘り出し物をゲット
今日はお休みだったのですでが、それほど走りたい気分でもなく、なんなら休足してしまいたい気分でした。せっかくの休みに一歩も走らないのもなんなので、走りましたけど…
2023/12/23 20:17
最近のランニング
基本、写真は走りながら撮ります。信号以外は止まらないよ行きスカイブリッジからの多摩川河口帰りキャセイパシフィックやっぱり朝の方が寒いけど元気です。帰りは仕事し…
2023/12/22 18:29
疲れにくくはなりつつある
今日はお休み。昼前に走り、その後はメンテナンス。自分的には、大分回復してきているつもりでも、見てもらうと背中の硬さと右足首の捻れなどがあったりで気が付かないと…
2023/12/21 20:08
たくさん走ろう週間
タイで100キロ近く走ってから、もう、10日以上経ちました。今回のレースは完走目的で、最終的には休み休み走ったり歩いたので、筋肉的にはそれほど大きなダメージな…
2023/12/20 18:26
本当に世界を走ってやる！だよ
いつもちゃんと来ていたのが、10月以来、急に来なくなって、とうとうヘイケイビー48入りか？！と思っていたのすが、風邪が治り、回復してきたら、なんと、こちらも開…
2023/12/18 18:36
やっと回復。
どうも。風邪っぴきのmieちゃまです。帰国してから3日後くらいから寒気がして、そこから体調下り坂でした。昨日一昨日お休みでしたが、一昨日は走ってしまいました。…
2023/12/17 19:51
タイでの気付きやその他まとめ
書いた記事が上手くアップできないの、で、最終手段として、スクショにしましたので読みづらいかったらごめんなさい。誤字はもう直せません！もう一度書く気力もございま…
2023/12/16 13:16
エレファント100参戦記②
24時間くらいで走りたいと思い、予定表をつくりました。それと実際のタイムを比べたところ、予定よりも前半はかなり速かったです。もちろん突っ込んだつもりはなく、そ…
2023/12/15 20:43
緊急速報！
レースレポの最中ですが、ここで緊急速報をお伝えします。I’m in !!!ウエスタンステイツはハズレましたが、シックスメジャーマラソンの最難関レースである…
2023/12/14 14:38
エレファント100参戦記①
回復時間が大体50時間くらい経ちました。まだ、大腿四頭筋とお尻の上ら辺にはっきりと筋肉痛がありまして、特に太ももに関しては動かないと固まりそうです。寝起きがや…
2023/12/13 09:23
トレイルランニングの魅了とは？
昨日の深夜近くに羽田に着きました。家が近いから無事帰れましたが、外に出たらまさかの雨！トレイルレース中に使わなかったレインジャケットをここで使うとは思ってもい…
2023/12/12 10:30
レース翌日、本日帰国
今朝は昨日買ったココナッツミルクを食べました。もちもちで食べ応え十分なのに25バーツ(100円くらい)昨日はレースが終わり、会場で少しゆっくりして、トゥクトゥ…
2023/12/11 15:50
[大会結果]Erephant100(Doi inthanon by UTMB)
今年も無事完走できました！もう二度と出ない！と思う程、大変なコースだったのに、間違えて出てしまいました。距離が短くなっても、楽には全くなってませんでしたね1回…
2023/12/10 15:26
行ってきます！
これまでの経験をいかしながら、前に進もうと思います。ではまた明日！
2023/12/09 06:56
タイの国 Day2
2日目の始まりです。ホテルで朝食食べて、部屋で明日の準備してから、いざ街へ。特にやることもないので、歩いて行ける範囲で観光しました。ここはタイの銀閣寺と言われ…
2023/12/08 18:14
タイの国 Day1
昨日は帰宅して、風呂→ご飯→空港へ。夜中出発だと、待ち時間が眠いですね。映画は2本流しましたが、ちゃんと見れたのは朝の1本のみです。それも少し寝てしまいました…
2023/12/07 22:09
今夜出発です
深夜便でタイの国に出発します。なので今日はお仕事です。世間一般では口々に昨日は寒かったと言っておられますが、体重は重いけど、洋服と荷物は自称ウルトラライト。通…
2023/12/06 13:49
現状把握の為の5000m
マラソンとトレイルの両立は中々難しいのですが、今年はマラソンもトレイルもシーズン分け隔てなく走ります。今のところ、100キロまでなのでなんとかなるかと思ってお…
2023/12/04 17:59
運任せだけど、実力もつけておかないとね
3度目のチャレンジ(抽選に)のウエスタンステイツ。結果は、今年も選ばれずでした日本からも、たくさんの人がエントリーしておりましたが、名前を見ると友達含め知って…
2023/12/03 09:50
11月まとめ@2023
今年も残りあとわずか。レースまであと8日では、11月をまとめます。 総運動と移動距離 走行距離ランニング 352km久しぶりに350キロを超えました。距離…
2023/12/01 10:36
2023年12月 (1件〜100件)
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![[大会結果]Erephant100(Doi inthanon by UTMB)](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/59346303.webp/crop/435x435)
