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シャモニー
なんだかんだと、長くて忙しい一日でした。
2023/08/31 04:27
出発日。
早い方はもうシャモニー入りされておりますが、多くの方は今日出発みたいです。ちらほら入ってくる情報によると、先週までは40℃くらいあったシャモニーですが、昨日く…
2023/08/28 23:40
後悔しない走り方
今年は深夜便なので、飛行機(移動時間)で飲み過ぎるとこはなさそうです。出発2日前です。今日は仕事終えて、女子マラソン見れるかと思ってたら、昼過ぎにやってたんで…
2023/08/26 22:27
出発前の最後の休みの過ごし方
スタート1週間前です。昨日、今日は仕事が休みなので、最後の準備。昨日はメンテナンスデー。まずは美容院でカット&カラー。雑誌に今年の下半期の占いページがあったん…
2023/08/25 11:51
あとは走るだけ
これまでのトレーニングを数字化してしまうと、こんなんで完走できるの？ってな数字です。走行距離、フィトネス、体重…全てにおいて、少ない。あ、体重は多いよ。なので…
2023/08/23 10:23
日曜日は宝永山へ。
再来週にUTMBを控え、最後の高地順応の為、宝永山へ行って来ました。電車に乗って、御殿場からはバスに乗って、御殿場新五合目登山口へ。本日の相棒はERIちん。意…
2023/08/21 07:48
1年ぶりの再会
今週はあの人に会ってきましたよ。湘南と言えば、この人？！そう、元祖マッスル隊長こと、相棒ゆうなり！！THE 昭和ひとりだけ時代が止まっております。この年季の入…
2023/08/19 13:26
仕組みを知る
目標達成に向けての最短ルートは寄り道しないことだと思います。変な誘惑に乗らずに、自分が進むべき道の途中にあることでの寄り道は良いけど、そこから本線に戻る道を間…
2023/08/17 08:31
今年の大一番レースまであと少し
UTMBまで、20日切ってるのに受付とかの連絡ねーなーと思っていたら、どうやら、保険に加入して、それを入力しないと、受付時間の予約画面が出ないようでした。そん…
2023/08/16 07:52
山の日(オベリスク)の気付き
昨日は甲府にて朝ラン。近くの城とちょっとした公園回ってきたのですが、結構上りました。甲府城からの眺め。富士山見えた。ちょっと行くとお山もありでした朝早くてやっ…
2023/08/13 10:08
山の日は鳳凰散々
今年の山の日は、スラムのサムミヤと鬼軍曹らんなーさんと共に山梨のお山へ。コースは青木鉱泉より地蔵ケ岳へ。これまで登った山で一番高い山が大山なサムさんが標高20…
2023/08/12 09:02
②真夏の夜の夢を走っての気付き
暑さ(気温)対策この蒸し暑さを乗り切るにはどうすれば良いと思いますか？以下は私が行っていることです。起きている時間帯は家ではクーラーを使わない。あえて、暑…
2023/08/10 19:03
真夏の夜の夢を走っての気付き☆その一
週末は夏のイベントで70キロオーバーのロードを寝ずに走りました。毎年、8月第一週目の土日に行われているイベントで、夕方に二子玉川駅を出発し、246沿いを走って…
2023/08/08 20:36
前世診断やってみた
あなたの前世は・・・ 親分は姫君でした。オホホホホ
2023/08/07 18:26
真夏の夜の夢2023
暑い中、なんとか無事完走できました。コンビニ内をうろうろしすぎて、人より距離が多い？参加された皆様、お疲れ様でした。お見送りや私設エイド、ありがとうございまし…
2023/08/06 13:29
100マイルにはドラマがある
今朝、録画していたグレートレース(2023年UTMF)を見終えました。トップ選手の走りはもちろん凄いと思うし、参考になることもあります。しかし、心を揺さぶると…
2023/08/05 13:15
UTMBに向けての練習第1弾は真夏のアレ
次のレースはヨーロッパで行われるUTMBです。今年も世界の有名選手がたくさん出場します。女子の注目選手は、先日、ウエスタンステイツに続き、ハードロック100で…
2023/08/04 14:37
7月まとめ@2023
7月のまとめです。総運動時間 59時間総移動距離 580km280km+5km(計測漏れ)7700m301kmレース富士登山競走山頂コース8合目関門アウトメン…
2023/08/03 23:25
富士登山競走のまとめと攻略法
今後の自分の為に、富士登山競走のまとめを書きました。レースの振り返りでは、なぜ時計を見なかったのか？と書いてましたが、基本、見ても見なくても走力は変わらないと…
2023/08/02 09:34
2023年8月 (1件〜100件)
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