きょうも早朝ラン

八千代から佐倉ライド

行きは順調だったが、帰りは迷い迷いのライドとなった。八千代〜佐倉まで行って、さらに手賀沼をまわろうと思って、頭に描いたスマホ地図を頼りだったが、全然役に立たなかった。まずは、八千代の村上緑地公園彼岸花が、ちょうど見頃らしい。早朝から見に来られた方

2024/09/29 14:48

ロードバイクも歯飛びした

メンテをサボっているロードバイク。こっちも少しずつ手を入れていこうかと思っていた矢先、あまりにもリヤディレイラーの異音が大きいのでプーリー2枚交換してみた。ついでにチェーンも交換。これでバッチリになるはずだった。と、走ってみると、、、歯飛び現象。ダ

2024/09/21 09:12

山下公園まで行って来いライド

相変わらず暑いね〜〜。昨日の土曜日は、ちょっと頑張って横浜まで行ってきた。そしてしっかりと、暑さにやられてしまった。帰宅して冷たいシャワー浴びたら、なんとか生き返ったけど。ところで坐骨神経痛のはなし。お陰様で、だいぶ治まってきた。約4年ちょっと、ほん

2024/09/15 08:40

スポーツの神様？

神経痛を患っていた頃、病院から処方されていたのはリリカとロキソニンテープであった。飲み薬のリリカを2ヶ月飲み続けたが、効かず止めた。ロキソニンテープは痛みが酷い時などに貼ったりしていた。今でもたまに貼っているが、あまり効かない。で今はランニングで膝を

2024/09/08 14:12

東の伏見稲荷までライド

なかなか走れる環境に無かったが、やっと極暑から解放されそうな今日、休んで走ってきました！向かうは伏見稲荷神社までの行って来い。膝の痛みが完治していない状況で、悪化せずに走ってこれるのか？途中で戻る覚悟でしたが、最初こそ鈍痛が出ていましたがだんだんと

2024/09/05 15:14