きょうも早朝ラン

やっと走った！都内ライド

前回の書き込みで、膝裏の痛みが引いたように感じた。少し走ってみようとか書いたけど、実際は、早朝ランしようと外に出たが、1kmも走れず痛みがぶり返して帰ってきた。。。。この痛みは何だろう？って、ネット検索したら、どうも膝裏付近の筋膜炎の様です。原因が分

2024/08/18 13:34

軽く成田までライド

先日痛めた右膝、まだ少し違和感があるので諦めて今日は暑い中のライドです。幸いな事に曇り予報です。曇っている内にと、出走してきました。これなら半日ぐらいなら暑さに負けず帰ってこれるかな！？いつもの成田へのルート。今日は連休の初日なので期待したのですが、

2024/08/10 18:32

膝がカックン

以前より走っている時に、膝がカックンと力が抜ける事がほんのたまにあった。それが昨日の朝ランでも出た。まぁいつもの事だろうと、あまり深く考えず走っていた。いつもなら、そのうちに治まってくる筈。。。ところが何故か今日は何度もカックンとなる。さらに走って

2024/08/06 10:41

ラン記録

8/3 早朝ラン 11.54km 5:55/km 月間 11.54km8/5 早朝ラン 13.32km 6:21/km 月間 24.86km

2024/08/03 10:48