きょうも早朝ラン

ラン記録

5/20 午後ラン 11.79km 6:10/km 月間 118.9km5/24 朝ラン 14.08km 6:05/km 月間 132.9km5/25 早朝ラン 15.93km 6:18/km 月間 148.9km5/26 昼ラン 12.69km 6:19/km 月間 161.6km5/30 早朝ラン 8.74km 6:02/km 月間 170.3km

2024/05/20 15:45

昭和記念公園内ラン

今日は立川駅からスタート！昨日の土曜日とは打って変わって曇り空。ランニングには快適な天候です。コースは前回（1年ぐらい前かな）と同じで、昭和記念公園の外回りをぐるっと1周走ろうかと。前回と違って2回目なので、だいたいコースを覚えている。距離感も何とな

2024/05/19 18:48

ラン記録

5/15 朝ラン 14.12km 6:04/km 月間 95.19km

2024/05/15 10:31

養老渓谷ライド

ガーミン540を買ってしまった。今年に入って、大して寒くも無いのに走行中にバッテリーLOWが通知されるし、半日のライドで残量50%k切ってしまうようになってしまった。極め付きはコネクターのカバーの脱落。これでは、雨天時の走行でコネクターから浸水してしまう。早

2024/05/12 14:37

皇居ラン

これから更に暑くなってくるとランが辛くなってくる。また早朝のランがメインになるんだろうか。。。。バイクも炎天下は辛いしな。やっぱり冬の方が好きだなぁ〜。暑くなる前にと5時半ぐらいから出走。皇居周回コースイン。この時間帯に走られているランナーの多くは

2024/05/11 13:23

ラン記録

5/6 早朝ラン 14.81km 6:14/km 月間 45.06km5/10 早朝ラン 15.15km 6:17/km 月間 59.21km

2024/05/06 07:48

鹿野山ライド

帰りに”本郷ベーカリー”の木更津ファクトリーに寄ってきた。ただ、、、かなりの寄り道で、、アップダウンが多いし更には、昼ごろとあって暑さにちょっとやられてしまった。ヘトヘトで、もうどうでも良くなってしまい途中で引き返そうかと思ったぐらい。 笑カレーパ

2024/05/05 15:58

ラン記録

5/4 早朝ラン 15.89km 6:22/km 月間 30.25km

2024/05/04 07:54

鯉のぼりと柏餅

いつの間にか5月に入りました。暑さもジワジワと上がって来るし。また堪える夏が来る。さて5月と言えば、鯉のぼり と 柏餅ですね。この季節を少しでも味わおうと都内まで走ってきた。

2024/05/03 14:45