きょうも早朝ラン

ラン記録

8/31 早朝ラン 9.78km 7:21/km 月間 131.2km

2023/08/31 05:44

R51を使って成田まで

今日は北東の風の予報だったので、成田まで行って来ることにした。日曜日なので明日に響かないように今日は軽めにね。出かける準備をしていたが、どうにも目覚めが悪いのか眠くて元気が出ない。まぁ佐倉のふるさと広場まで行ければ良いかな。外に出ていざ走り出すと走る

2023/08/27 14:34

ラン記録

8/17 早朝ラン 8.67km 6:22/km 月間 77.89km8/20 早朝ラン 15.52km 6:32/km 月間 93.41km8/22 早朝ラン 10.23km 6:39/km 月間 103.6km8/23 朝ラン 5.54km 7:41/km 月間 109.2km8/26 早朝ラン 12.19km 6:41/km 月間 121.4km

2023/08/17 05:28

旧箱根道ラン

おとといの話なんで、もう今更感もありますが。。。せっかくというか約2年ぶりの峠なので結果だけでもと。その結果なんですけどね。もうお恥ずかしい内容なので書くのもつらい。 笑とにかく脚力の衰退を実感したランでした。少しでも涼しい環境でと雨曇りをチェックし

2023/08/15 08:26

ラン記録

8/12 早朝ラン 7.74km 6:50/km 月間 37.32km8/13 峠ラン 13.18km 8:57/km 月間 50.5km8/14 早朝ラン 7.17km 7:37/km 月間 57.67km8/15 早朝ラン 11.55km 6:23/km 月間 69.22km

2023/08/12 07:41

暑いけど自由が丘まで走ってきた

こういう暑い日は、走り終えた後のシャワーと晩酌のビールがもう最高！！生き返るっていうんですか。 もうずうつと浴びていたい！ 笑今日も暑いね〜〜。昨日が暑かったから今日にしたんだけど。。。とにかく少しでも涼しいうちにと早めに家を出た。まずは朝飯を食べよ

2023/08/11 15:52

等々力渓谷ライド

今日は昼頃に雨マークが付いている！？帰り際の自宅近くでスタバでまったりしていたら、本当に降ってきた。それもドバーッと雨！！お湿りぐらいなら、走っていて気持ちいいだろうなと思ったけど、さすがにこの雨では、走る気が起きない。ほんと走行中で無くて良かった

2023/08/06 15:06

ラン記録

早朝ラン 11.41km 6:27/km 月間 18.23km

2023/08/04 05:47

ラン記録

朝ラン 6.81km 6:23/km 月間 6.81km 曇り雨でもやっぱり暑かった。

2023/08/01 08:37