きょうも早朝ラン

ラン記録

早朝ラン 9.57km 6:53/km 月間 166.5km

2023/07/30 07:58

ラン記録

夜ラン 7.44km 6:23/km 月間 156.9km

2023/07/29 23:52

ラン記録

早朝ラン 9.42km 6:05/km 月間 149.5km

2023/07/29 07:03

ラン記録

7/26 早朝ラン 9.41km 6:14/km 月間 140.1km7/29 早朝ラン 9.42km 6:05/km 月間 149.5km7/29. 夜ラン 7.44km 6:23/km 月間 156.9km7/30 早朝ラン 9.57km 6:53/km 月間 166.5km8/1 朝ラン 6.81km 6:23/km 月間 6.81km 曇り雨でもやっぱり暑か

2023/07/26 05:27

ほおずき市と向日葵

関東地方の梅雨明けはまだかな！？でも今日はジメジメは無く、信号待ちで止まると地獄ですが走っている限りは結構気持ちいい。今日は”文京朝顔・ほおずき市”をちらっと覗きなら走ってくることにした。早朝5時ごろ、やはり夏は早めに出て早めに帰着が基本かな〜〜。

2023/07/23 14:04

皇居ラン

朝一の皇居へ。ガーミンが今日の調子を教えてくれるようになったので、今日の目標も立てやすくなる。今日も1kmぐらいでパフォーマンスコンディションが表示された。今日は”＋4”です。 頑張って3周走れるかな！？

2023/07/22 09:52

坐骨神経痛その後

若干のしびれがまだ残っているが回復の一途をたどっている。これでやっと普通に走れます。手足の痺れは、今やほとんど感じなくなり。それとあわせて飛蚊症・ばね指・耳鳴りも治ってきた。これも全て、コロナもしくはワクチン薬害のどちらかではないかと勝手に思ってい

2023/07/21 09:23

ラン記録

早朝ラン 11.53km 6:21/km 月間 114.1km

2023/07/21 07:06

山中湖周回ラン

とにかく暑い！外に出たくない！ここ最近の熱波は異常ですね。せっかくの3連休なのに。。。。休みの最終日、少しでも快適な環境を求めて、今日は遠征してみました。遠征って、夏になると箱根を上がって大観山ランとか、こういうの好きなんですよ。 笑

2023/07/17 14:06

ラン記録

早朝ラン 7.86km 6:32/km 月間 86.41km

2023/07/16 07:19

靖国神社みたままつり

今日は1日曇りの予報が出ていた。それだったら、やっぱりバイクだよなぁ。早朝から急いで準備して出発。外は南風が少し強めに吹いている。行きに我慢すれば帰りは楽出来るだろう。と思って出たが、何故か帰路も向かい風？？だった。

2023/07/15 15:34

ラン記録

早朝ラン 9.2km 6:07/km 月間 78.56km

2023/07/13 05:35

ラン記録

早朝ラン 8.84km 6:13/km 月間 69.35km

2023/07/11 05:43

金山から名古屋城ラン

色々あって（笑）名古屋に来ています。今回は土日を使ってやって来ました。もちろんランシャツ持って来ましたが、名古屋は暑いし、雨だし。果たして走れるのかどうか？そして飛んで日曜日の朝、早くから起きて外を覗くと、なんと路面が乾いてる！これはチャンスと急ぎ

2023/07/09 08:18

ランニング記録

早朝ラン 10.47km 6:48/km 月間 48.72km

2023/07/08 07:19

府中の森公園ラン

昨夜は東京競馬場に行ってきました。ギャンブルには趣味がないので競馬場に縁がありません。当然こういう場所に初めて入ります。他も同じかもしれませんが、ここは、施設が大きく立派で、何となく威厳を感じました。ちょっと緊張気味。

2023/07/06 09:01

ラン記録

早朝ラン 9.27km 6:21/km 月間 26.21km

2023/07/05 07:12

まだ涼しいうちに走ってこよう

やっとのことで坐骨神経痛が治って来たので、箱根まで車で移動して頑張って峠ランなんかしようか！？なんて昨夜思っていた。それなりに準備して寝たんですが。今朝起きてみると、どうにも寝不足なのか元気が無く行く気が起きない。。。。どうしようかな？と迷っているう

2023/07/02 14:10