始めに悪いほう、小雨の中を走り始めて途中から晴れて日が照りだして気温も湿度も上がり条件は最悪、ウォーキングの人にも越されて離されるスピードでしか走れません。前に進もうとする気力がなくなりペースが徐々に落ちて完走だけを目標にして走り切りました。次は良いほ
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ぶつけました。Ｍ６の液晶破損と思いきや、液晶に貼ってある保護ガラスが割れただけで本体は無事でした。保護ガラスは保護フィルムはに比べてかなり高価ですが反射がまったくなくどんな状況でも画像が見やすいです。とても気に入っていたので残念ですがぶつけると割れるので
青じその白い小さな花はほとんど散ってしまいましたが顔を近づけるとまだいい香りがします。右上は蜂ではなくハナアブ、とても小さいです。蜂のような迫力はなくきれいな虫です。右下はあまり黒くないけどツマグロヒョウモンのようです今
スルバランはバロック期、ベラスケスと同時代のスペインの画家、特に宗教画を多く描いていますが宗教改革の真っ最中という時期で苦労は多かったようです。。ただの子羊ではありません、宗教画としての羊です。羊には羊飼いが教祖で引き連れる羊が信者というようなミレーの
Ｍ６とペットボトル、記録用にスマホを持って８時半に西に向かって自宅を出発浅原橋東詰を右折して、最初の撮影場所は開国橋を越えた釜無川左岸信玄さんに感謝、と思えるほどケヤキ林はいつも気持ちいいです信玄橋を渡ってしばらく南に走り、三恵のケヤキに寄ってみま
タイミングよく草を刈ったばかりの参道を歩いて神社へ鳥居の左右と本殿の裏、３本の大きなケヤキがあります左のケヤキは真上に髙く伸びています右のケヤキは背が低いですどちらも元気に葉を茂らせています。後ろの建物は隣のお寺です高いほうの根元
目的地を決めないで気分や体調に合わせて近所を自転車でめぐるという意味の和製英語らしいです。散歩するよりも効果的な気分転換、くらいのつもりで陽が沈む前の少し涼しくなった頃に３０分から１時間くらい気ままにポタリングするのが最近のルーティーンです。田ん
ノブドウの旬は終わったようで、玄関横に植えてあるマリーゴールドにツマグロヒョウモンが蜜を吸いにやってきました。いろいろな色の花に止まって愛想よくしばらく遊んでくれました。
ソニーのカメラはボディが充電器になっているので購入時に単品の充電器は付属していません。Ｍ６くらいならいいけど２００-６００付きのα７を充電のたびにいちいち車から部屋まで運ぶのは大変なので機会があれば購入したいと思っていたアクセサリーです。アクセサリーとい
約７００Ｋｍを走って３５．３Ｌを給油、暑い夏を乗り切ってなんとか２０Km/Ｌを越えることができました。２０１１年１月発売のＣＴを８月に契約して１０月に納車だったので購入してからちょうど１０年が経ちます。これまでの走行距離は８６５６６Ｋｍ、トータルの燃費はバ
狭い庭の生き物図鑑、まずはチョウから玄関横のマリーゴールドに止まったナミアゲハルリがきれいなアオスジアゲハコスモスにとまるツマグロヒョウモンアゲハに似てるけどアカボシゴマダラというチョウ、赤白黒のコントラストが鮮やかヤマトシジミはたく
親友カサエマスが亡くなりピカソの絵は３年間ほど青の時代に、次はバラ色の時代、突然降ってきた雨を避けオリビエという女性が雨宿りした軒先に犬を抱いて立っていたのがピカソです。ピカソの場合、作品創作のエネルギー源は美しい女性です。親友の自殺の原因になった女性
前回の購入は色違いの同じモデルでしたが今回は気分を変えてトレッドパターンの違うモデルにしてみました。いつものようにつま先が窮屈にならないようにひもはひとつ空けて通して、ゲルのモデルも履いてみたいけど高価なので５ｍｍサイズを大きくしてインナーソールを追加し
暑さを避けて７時半出発、最初の目的地を道の駅富士川にしてあとは適当に走って今回も走行距離は約３０Ｋｍ、２時間の走行時間でした。スマホのアプリは便利です。笛吹川右岸を三郡東橋（笛吹川に架かる橋、富士川に架かる橋は三郡西橋で多分２つ合わせて三郡橋）突き当
マップで測ると公園までの距離は約３０Ｋｍ、午前中に戻ってくればいいので安全に気を付けて９時過ぎに出発、水分を補給しながらほぼ予定通りに走って実際の乗車時間は約２時間でした。ほとんどのコースは笛吹川沿い右岸のサイクリングロードとサイクリングロードの
ペダルを踏み前にスイスイ進むのが楽しそう、準備ができたので早速出かけてみました。環状線沿いに西に向かって中条橋で釜無川を渡り左岸を開国橋を越えて信玄橋まで行き信玄堤を通って、その後は走りやすい道を選んで適当に戻ってくるというコースです。晴天の日中に
７月の梅雨明けからは暑さ対策と紫外線除けのために冷房のあるトレセンでトレッドミルしてましたがコロナの影響で８月９日から２２日まで臨時休業になってしまい、さらに蔓延防止等重点措置が出て９月１２日まで休業が延長されてしまいました。ダイエットもまだ継続中なの
Ｍ６を持って出かけたいこともあるけどフロントバッグには入らないし、とボトルホルダーに入れてみるとこれがピッタシ、でも飲み物も必要なのでボトルホルダーを追加することにしました。ネットで検索すると沢山ありますがここで問題、フレームに元々あるネジ穴の間隔にボト
よっぽど美味しいのか、沢山の昆虫がノブドウの花の蜜を吸いにやってきます。半日ほど粘って図鑑用の画像にでもなればと思って撮ってみました。よく来るのはアゲハチョウですツバクロヒョウモンはめった来ませんアオスジアゲハもたまにやってきます
ヴェロ号のリアギアがひとつ入らない件ですがネットで検索すると丁寧な説明がいくつもあったので参考にして調整してみました。ディレイラーは平行四辺形のリンク機構で、２本のボルトで可動範囲を決めています。汚れていますがパーツはシマノの６００です。Ｈボルトで小さ
赤い衣がキリストでその右がユダ、最後の晩餐が終わりキリストがこれから捕まるというシーンです。カラバッジョは逃亡生活の末に３６歳で亡くなるため作品は８０点ほどと少なく、また贋作が多いです。ローマ大学の院生フランチェスカは、２００年間行方が分からなくなって
盆地は暑いので涼しい所がいいかな、ということで今回は車で行くことができる日本一標高の高い峠が目的地、琴川ダムを上って峠を越えて長野県に出て野辺山を回って帰ってくる約２００Ｋｍのコースです。杣口のサワラです。サワラ林を撮りに来た時に撮り損ねた林道沿いに
他のトレセンをいくつか調べてみましたが気持ちよくトレーニングできそうな施設は見つからないので仕方なくサイクリングに出かけてみました、トレーニングというよりも気晴らしです。ヴェロ号での初めてのお出かけは荒川サイクリングロードをとにかく行けるところまで行っ
Ｒ１５６から見上げる王城のケヤキそのアップ、角のように尖って見える枝が独特小高い丘の上にある公園の隅に、柵に囲われて立っていますケヤキの全景、幹がが真上に伸びているので健全ですＨＤＲは使わないことにしているのでコントラストの強い
裏のお宅のかりんの木に絡まったツルの花に来た揚羽蜜を吸っていますもう１頭やってきました隣に止まって仲良く蜜を吸うのかななんとなく落ち着かない様子３頭になりました羽に乗っちゃったよくわかりませんが雌を追いかける２頭の雄なのか
先月の２８日から始まってちょうど１０日かかって隣にあるコンビニの駐車場から溢れ出る雨水の工事が終了しました。砂利が敷いてあった私道から湧き出る雨水はアスファルト舗装に、駐車場から流出する雨水は高さ約５０ｃｍのコンクリート壁を県道の歩道前まで延長していただ
トレセンは２２日まで休館になってしまい走ることはできないので体重の増加と体力の低下が心配です。昨日は午後から雨の予報で起きると曇っていて、今朝も暑くはないので昨日に続いて気持ちを切り替えてジョグしてみました。前回北コースを走ったのは７月１６日、１ヶ月近
残念ながらエプソンのＱ-１０にもＪ-５０にもバイクのモードはないのでスマホのサイクリング用アプリを探してみました。サイクルコンピュータを略してサイコンというらしいですが画像の左はＢＩＫＥＯＭＥＴＥＲというアプリのリアルタイムで確認できる走る前の画面、右が昨
素性は最悪ですが絵は天才、不思議なほどギャップが激しいバロックのパイオニア、カラバッジョです。本名ミケランジェロ・メリージ、ミラノで生まれて１３歳から絵を習い始め２１歳の時にローマに出ていきます。運良くパトロンに巡り会いしばらくこんな人物画や写実的な静
今日トレセンに行くと明日から２週間、コロナ感染者が増えているために臨時休業の張り紙。受付のおばさまに「今日は思う存分、頑張ってください」と言われたので久しぶりに１０Ｋｍ走ってみました。速さは６．３Ｋｍ/ｈにセットしたのでＪ-５０の記録とは誤差が大きいですが
ヴェロ号のサドルは薄い板のようなフレームに皮が１枚が張ってあるだけで硬くてクッション性はほとんどなし、少し乗るだけでも尻は痛くなるし路面の凹凸による衝撃がダイレクトに体に伝わります。サドルを替えようと思ってデポに行くとサドルカバーがあったのでこちらにし
始めに悪いほう、小雨の中を走り始めて途中から晴れて日が照りだして気温も湿度も上がり条件は最悪、ウォーキングの人にも越されて離されるスピードでしか走れません。前に進もうとする気力がなくなりペースが徐々に落ちて完走だけを目標にして走り切りました。次は良いほ
中央にいるのがキリスト、スカートのような物をはいているのが徴税人、その周囲は１２使徒です。左右は異時同図で左はペテロが釣った魚の口からお金を取り出す図、右は税金を支払った図、３つの時間が１枚に描いてあります。マザッチョはルネサンス初期の画家、ルネサンス
コンデジはソニーのＲＸ１００Ｍ６、レンズが明るく８倍ズーム、しかも液晶がチルトするので便利、これ１台あると大抵のものは撮れＩＳＯ８００以下なら画質も問題ありません。バイクで出かける時は１眼よりもこのほうがはるかに使いやすいです。ナビはパナのゴリラ、古い
ブーツはバイク用ではなくＬｅｅのワサッチというモデル、チェンジペダルの操作でつま先が傷つくかなと心配しましたが今のところ問題ありません。使った後は必ず丁寧に手入れしてバッグに入れてしまいます、エイジングも楽しみ。街用なのでごつくなく、気軽に履けるところも
道路わきのガードレールすれすれの場所に、こんな感じで立っていますはじめこれを見落として通り過ぎました戻って近くで確認します２本の太い幹が競うように高く伸びています折れてしまったためなのか、切った枝の痕からキノコが出てきてます
やっと３０℃前後まで気温が下がってきたので無謀にもコロナ真っただ中の埼玉・東京へ１泊のツーリング、２日間天気が持ちそうなので急遽決定です。コースはＲ１４０を秩父まで、飯能のホテルに泊まって翌日、青梅・奥多摩を走って帰ってきます。キャンペーンが始まって２回
お寺さんの正門、金剛力士像が左右にある仁王門ですお寺さん全体の案内図その金剛力士像、反射が残念です.。さて、この立派すぎるお寺な何なんでしょう次の門をくぐって進むと本堂手前にある大きなイチョウの木左に進むと、中央と奥に見える２
暑さと紫外線対策でトレッドミルを利用してほぼ1ケ月、１０Ｋｍまたは１時間４０分を目安に走っていますが始めたころに比べると負荷が少なくなり距離も走れるようになってきました。速さの設定は６．３Ｋｍ/ｈで一定ですがＱ－１０は走り始めと後にいくにしたがって疲れて
お目当ての枯れ木をバックに、３０年近く前に生産されたＧＢの４型はオーナー以上に元気よく走ります。しだれ栗の森林です手前の空き地に置かれていた枯れ木栗のしだれは突然変異とか枯れた姿が見事この枯れ木が公園のシンボル、下草が生い茂り近づくこ
印象派の女性画家というとベルト・モリゾ、次にメアリーカサットというところ。モリゾはマネのモデルにもなっていて美しく描かれていますがカサットは写真を撮られることも嫌っていたのでどんな女性だったのかわかりにくいところがあります。モリゾがフランス生まれに対し
坂道もカーブもないのでトレッドミルは外を走るよりも負担は少ないです。同じ調子で走っていると負荷をあまり感じないのでどのくらいの速さが適当なのか、０．１ずつ上げて１０ｋｍを走ってみました。はじめは６．１Ｋｍ/ｈからあまりストレスなかったんで６．２Ｋｍ/ｈ
一昨年の６月から始めた巨樹・巨木のツーリングは訪ねた箇所が１００に近づくあたりから記憶が怪しくなり、Ｉｎｄｅｘをつくることにしました。ＬＤのブログにはこの機能がないので仕方なく手作りです。更新のページはこちらから。画像はＧＢのアイドルシャフトのＯリング
駐車場から見るトチノキ、走っていると気が付かなく小さい看板を見落としてしまいました近づいて見ると堂々として、立派なトチノキです杉の木に囲まれて葉の生い茂る木下はちょっとだけ涼しい空間です場所はこちら、地図には載っていなかった
夏バテ気味ですが頑張って２００Ｋｍ/月のノルマ達成、１０日までは南コースのジョギングでそれ以降は熱中症予防と紫外線対策のためリバース和戸でのトレッドミル、距離はバラバラです。窓が開けてあるので暑かったら閉めて冷房を入れてください、と職員の方には言われてい
Ｒ２５４を山の方に１Ｋｍほど入ったところにあるお寺さんです道沿いから見るケヤキの姿近所の方に伺うと１３年前にこうなったそうここなでなると多分もう手遅れだと思います元気だったころは迫力のある木だったそう、丁寧に供養してあげてください国
通っているトレッドミルに無料で使えるシャワー室があるとは知らずに２回ほど汗をかいたまま帰ってきて濡れたシューズも車内に置きっぱなしにしたら、エアコンをかける度に吹き出し口からいやな臭いがします。３回目からはシャワーを使って大量にかいた汗を流してさっぱりし
県道から見たケヤキ氏神様かな、個人の畑の脇にあります太い幹がうらやましいほど堂々とたっています葉も濃く茂り勢いがあります周囲にあるのは農機具小屋とリンゴ畑木の高さ、太い横枝がないのでどっしりとした印象幹の周囲が１１ｍ以上あってかつ
速さというより遅さのほうが正しいですが今年になってからのウォーキング、ジョギングの速さを調べてみました。３月の中旬まではほとんどがウォーキングでたまにジョギング、それ以降はジョギングのみです。５、６月は暑かったのかな、７月は気持ちを切り替えました。体力の
社殿の裏から見たケヤキの全景横にまわると２本のケヤキ落雷を受けたのか、大きなダメージがあります表から中からこのケヤキの珍しいところ、ブロックをまたいでいるところです皺がよったような樹皮は苦境に耐えて成長した痕だそうＲ18を市
タイトルの東方三博士の礼拝とは、イエスの誕生を聞いて祝うために３人の偉い方が遠方から遙々お土産を持参して駆けつけた、という内容です。上にいるのは聖母マリア、聖ヨハネ、生まれたばかりのイエスの聖家族で三博士は中央下の三人ですがここでは重要なメンバーではあ
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