野菜中心のごはんを食べながらダイエット！ 毎日の記録です。 少しづつローフードのお勉強も。
お酒タバコ大好き！運動全く！ な超不健康29歳。 おデブ街道まっしぐら。現在60kg！ めざせ健康的に50kg!
ご無沙汰しております！見にきてくれていた方いらっしゃいましたら申し訳ありません！ちょっとバッタバタと仕事おでかけばかり…連休明けからまたガッツリがんばっていき…
朝ごはん果物）オレンジ1個お昼ごはん打ち合わせランチだったので外食。中目黒のサルバトーレというイタリア料理のレストランへ。ピザランチ（サラダ、ピザマルゲリータ…
朝昼兼用果物）オレンジ1個、グレープフルーツ1個夜ごはん生）ズッキーニ（市販のジェノベーゼ瓶詰め）生）水菜、大根茹）キュウリ、茄子、ピーマン、ザーサイ（生姜、…
朝ごはんナシ水道水1杯飲みました～。お昼ごはん果物）オレンジ1個生）キャベツ、茄子（高菜昆布、海苔）生）ズッキーニ、茹）枝豆（レモン、塩）野菜がない！買いにい…
朝ごはんグレープフルーツ1個お昼ごはん生）キャベツ、小松菜、オクラ、カリカリ油揚げ（だし醤油）生）茄子（塩水につけて漬け物風）なんだかクタッとした茄子が食べた…
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