強迫性障害を終えるまで

『強迫症を克服するー当事者と家族のための認知行動療法』の感想

『強迫症を克服するー当事者と家族のための認知行動療法』を読みました。公認心理師・臨床心理士の矢野宏之先生の著書です。矢野先生は強迫症を専門に治療していて、サイトやTwitterでも発信されています。本書は「当事者と家族のための認知行動療法」

2022/11/30 17:52

プロテインとサプリを飲んで4年が経った

『うつ消しごはん』を読んでプロテインとサプリを飲むようになってから、もうじき4年になります。こんなに飲み続けるとは、自分でもびっくり。プロテイン、鉄サプリ、ビタミンB、ビタミンCを飲んでいます。藤川医師が提唱するメガビタミンまでは必要ないか

2022/11/25 17:13

『強迫症を克服するー当事者と家族のための認知行動療法』が発売

『強迫症を克服するー当事者と家族のための認知行動療法』が発売されました。公認心理師・臨床心理士で強迫症を専門に治療している矢野宏之先生の本です。強迫症は本人の生活に支障をきたし、また、そのことを自分で責めたりしてしまうことも多く、とても苦し

2022/11/04 15:54