世田谷区船橋で保護 ワイマラナースムース

近所で保護されたみたい… ワイマラナースムース 赤い首輪、小さめ、おとなしいらしい。 http://www.awic-tokyo.jp/animals/detail/3343 見つかるといいな！

さくらさく

今年もキレイに咲きましたね。

いいね！

こんなん、やってます！

ワイマTシャツ

ワイマT作った！ついでに綿せーたーの袖にも…T_T 一体いつ以来の投稿？…

ご無沙汰です。

山行って、寝て、山行く。 涼しくていいけど、ダニにやられた… 気をつけましょう。T_T

久しぶりに始動！

キャブ外してガソリンぬいて、バッテリー交換。 なんとか始動！ 無事車検取得。 乗らないと… 奥多摩も久しぶり… チョット前の事ですが…

千葉マリンハーフ結果

Garminコネクトの千葉マリンハーフm.toshigsf詳細 スタートで三列目位に並んだため、3：54での入り、、、練習してないのに、ヤバい！！ 折り返してからは、向かい風でさらにヤバい！！ なんとか、最後まで、頑張りました。フルじゃ、もたないな、、、 ゴールで時...

今年もよろしくお願いします！

コトヨロ！ ジャンプ！ ＠すいらんグリーンパーク

そろそろ見納め。

寒くなってきましたね！

世田谷246ハーフマラソン

世田谷246ハーフマラソンに参加しました。 前半突っ込む予定でしたが、根性無しで今ひとつ突っ込めてません↓ 中盤は、たまたま女子のトップと一緒になり、女子トップだよ〜の声援を受け、 オレにじゃ無いけど、、、 引っぱるつもりで頑張りました。 川沿いの風と後...

タートルマラソン

なかなか厳しいコンディション。 前半は、↓ 後半難とかビルドアップして、つじつま合わせ。 いい練習になりました。

革リード

サクッと作ってみました。 まだチョット固い、、、 しばらく使ってみます。

nike free flyknit

新規スニーカー2足！ free fryknit デザイン良し！フィット感良し！ 締め付け感気になります、、、 ゆるジョグにはいいけど、長時間の着用は疲れます。 Reebok ATV19+ デザイン インパクト大！ アッパーの固さが気...

帰省

8/13〜17に帰省して来ました。 懐かしい人たちに会う事も出来て、良い夏休みでした。 ロングワイマにも遭遇！声かけたら、同じく東京からの帰省でした。 千防山〜 室積海水浴場 キレイです！ 島田川 島田川2 ...

奥多摩

都民の森〜軽くトレラン、少し下って（車）桧原村の川で涼みました。 川辺は涼しいですね。人も少なくて穴場かな？ 車もほとんど来ない。 腰が引けてます。 涼しい！！

陣馬山ナイトラン

8/3高尾山口〜陣馬山、往復ナイトラン！ 19時集合、往復約6時間ゆっくりペースでしたが、いい練習になりました。 当たり前ですが、真っ暗、ライト無しでは動けません。 今回はブラックダイヤモンドIconを使用、フルパワーだと5時間でパワーダウン（エネループ使用）5時間後ハン...

祝三歳！

三歳になりました。 ビビリ、あまえ、食いしん坊は相変わらずですが、少しは落ち着いて来たのか？ 元気で何より！！ プレゼントはうさぎ2号 気に入った様です。 1号お疲れさま。

西丹沢アドベンチャーラン動画

こっそり、動画に登場してました。

北丹沢12時間山岳耐久レース

7/7激暑の北丹に出場してきました。 前日入り 16時頃到着、受付後テント設営、温泉で夕食＆晩酌 快適に就寝 当日 4時起床、朝食後テント撤収、スタート スタート〜立石建設（第一エイド）渋滞回避のため、少し頑張りトレイルに入ります。 まわりのペースに合わせて登り、...

山中湖でトレイル

6/29山中湖に行って来ました。 標高のおかげか、とても涼しく、コースもいい感じ！ 今回は高速バスを利用、ビールも飲めるし、気楽でいいですね。 こんなのいたり、 山中湖一望 富士山チラ見え

西丹沢アドベンチャーラン42K

6/8西丹沢アドベンチャーラン42Kに参加しました。 ライト忘れてトンネル怖かった、、、 ベストの前ポケットにペットボトル、ダメだった、、、 揺れて走れません。 川、二回横切ります。意外に気にならなかった。 足つった。エンライテン、持ってて良かった。 三回注入...

MR00 minimus

Amazo○で激安購入 初NBです。 なかなかいい感じ！ 10キロ程ゆっくり走りましたが、 自然にフォアフットで走れます。（そんな気がするだけかも？？） 足裏から足の指に疲労感が有ります。 ファイブフィンガーよりは走りやすい。 しばらく使ってみま...

Tシャツ作り

GWにちまちま作業。 カティングプロッターでカットして、不要な部分を剥がします。 今回、初めて業務用を使用したために、カット圧の調節がイマイチで苦労しました。 ここまで出来れば後は貼るだけ！ 10枚限定生産！ ↓

二週続けて陣馬山

今週も行って来ました。 雨上がりで気持ちよし！ 新緑が綺麗で、マイナスイオンたっぷりです。 三週連続も有りかな？？ 山頂 山頂〜 写真では、雲多めですが晴れてました。

陣馬山ゆるトレ

ジルバさんと行ってきました。 裏高尾〜陣馬山往復トレラン 約15キロ、天気良く最高でした。 久々のトレイル、翌日は筋肉痛、、、 キタタン走れるのか？？ 山頂 CWXジェネレーターハーフ+C3 帰宅後爆睡！