アトピーっ子にうれしい　卵と牛乳なしの料理

お野菜倍増しのミートソーススパゲティを作ります

子供のアトピーと格闘していた時期には、とにかくお野菜を食べさせました。 ビタミン類やミネラル、食物繊維をしっかり食べさせることで お肌そのものの回復力を増し、快便生活で出てしまった湿疹は早く改善させたかったからです そこで、子供が大好きなミートソースも、我が家ではこんな感じに 一見普通に見えますが、

2019/05/25 13:28

春の楽しみ、豆ご飯♪むきたて豆は、ふわふわ柔らかでおいしいよ

春の食卓に、やっぱり食べておきたい豆ご飯 #59142; 学校給食で食べた 固くてまずいグリンピースご飯が嫌いになった ・・・という方も、だまされたと思って旬の今、作ってみて欲しいなぁ おいしく食べるためのポイントは、さや付きを買うこと！！ これに尽きます 先日、友達からちょっと珍しいさやの色のお豆をもらいました。 でも、通常はこんな感じで売られています。

2019/05/17 10:11

発芽玄米作ってみました♪ヘルシーな玄米食がさらにおいしく♪

もともと プチプチの 雑穀ご飯が大好きで、時々 玄米ご飯も炊く私ですが、 実家の農家でうまい白米をしこたま食べた うちのダンナは、「モソモソして嫌！」と文句が多い そこで、発芽玄米を作ってみました～ #59116; こちら、籾殻を取っただけの玄米です。 発芽玄米とは、その名のとおり、玄米を発芽させたお米です。 玄米を発芽させることで、栄養価も増すし、おいしくいただけると言われています

2019/05/09 10:52

ドラマ「きのう何食べた？」で、コールスロー作っちゃいました

テレ東で男性カップルの日々の食卓を描いたドラマ「きのう何食べた？」が始まり 時間帯が夜中の12時で大人の時間なんだけど、「やらしードラマ」ではなく、 これが「飯テロ」番組でして、 ついつい 本格的なお料理がおいしそうで、作りたくなっちゃいます でもって 最近はまっているのが、第二話で出てきた コールスロー ドラマの中では、びっくりするほど大量に作っていました。 我が家でも、春キャベツ一玉を使って、せっせと作っています。

2019/05/01 16:58