長野市の永世整体名人のヨガの光の行先ヨガの森

確かに『筋肉は裏切らない』！それどころか、筋肉こそが不調と病気の影の支配者だ！

確かに『筋肉は裏切らない』！それどころか、筋肉こそが不調と病気の影の支配者だ！というタイトルで書いていきたいと思います。自分の健康具合を一番手っ取り早く知...

2022/01/31 17:08

昔、追突事故にあったことがあってそれが原因で今こうなってると思います！

「昔、運転してたら後ろからぶつけられたことがあるんです」という方が意外に多くいます。「今、首が痛くなって手にシビレが出てるのも、それが原因だと思うんです！...

2022/01/30 11:05

ストレートネックと言われても気にするな！何故なら大事なのは〇〇だから！【改訂版】

「ストレートネックと言われました」という人が多い。首こり、肩こりでお悩みの方、または頭痛でお悩みの方など。とはいえ、言うだけ言っておいてストレートネックの...

2022/01/27 12:13

ストレートネックと言われても気にするな！何故なら大事なのは〇〇だから！

「ストレートネックと言われました」という人が多い。首こり、肩こりでお悩みの方、または頭痛でお悩みの方など。ストレートネックと言われても、その解決方法までは...

2022/01/26 19:12

短時間トレ×朝トレ×有酸素運動（雪かき）×腹筋（1日10回）で体が変わる！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/24 12:39

雪宿りのやどりと小顔効果

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。おはようございます！健康とは日々の努力の積み重ね。それ...

2022/01/21 10:26

88日ぶりに切りました！そして、何事もなく世界は今日もはじまりました。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。おはようございます！健康とは日々の努力の積み重ね。それ...

2022/01/19 09:24

薬？ステロイド？を使っている人ぐらいの肩になった朝トレ！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。おはようございます！健康とは日々の努力の積み重ね。それ...

2022/01/18 09:49

目指すは20分のトレーニング！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/17 13:40

しばらくはあまり追い込まずに

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/16 20:45

今日は筋肉痛がやっと少しラクに

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/15 20:34

新しい研究テーマ

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/14 08:38

軽重量のスクワットで追い込んだら、むずむず脚症候群で寝れない夜を経験

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。おはようございます！健康とは日々の努力の積み重ね。それ...

2022/01/13 09:57

筋肉痛が絶好調！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんにちは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/12 13:56

この二～三日で狂わされてしまった

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。おはようございます！健康とは日々の努力の積み重ね。それ...

2022/01/11 09:34

超遅咲き！52歳にして腕トレのコツを掴む！の巻

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/08 19:09

昨日の自分にリベンジ！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。おはようございます！健康とは日々の努力の積み重ね。それ...

2022/01/07 09:27

普遍なものと普遍にするための段階のもの

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/06 23:16

顔がスッキリしていた朝

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/05 14:29

肩トレがバッチリ入って夜中に肩が疼いて疼いて起こされたの巻

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/04 22:54

ストレッチと収縮を効かせて地道に続けるのみ！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52歳の冬)です。こんばんは！健康とは日々の努力の積み重ね。それは偶然で...

2022/01/03 22:37

2022年筋トレ初め！！！

新年あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします。長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなか(52...

2022/01/02 23:09