毎日の体重・食事・歩数を記録。椎間板ヘルニアを治しながらなので、とにかく無理しない。ゆったりブログ。
161センチ/64キロのアラサ―女のダイエット記録。 三度の飯より米が好きなので、無理な食事制限はしない。 椎間板ヘルニアの為、無理な運動もしない。 でも、毎日続ける！！ そんなゆるいモチベーションのダイエットです。
2014年3月
ゆっくり(*´Д｀)ダイエット141=便秘の嵐で体重、大変動
ゆっくり(*´Д｀)ダイエット141=便秘の嵐で体重、大変動,アラサー・161cm/64キロから始めるダイエット。毎日の食事と歩数と体重を記録しつつ、ゆったり頑張ります。
2014年3月
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