忘れないように病院の記録。2月に・喉の不快感・咳が出るといった症状が1週間以上続いたためかかりつけ医の耳鼻科を受診。（この時は夜もほとんど眠れない位）カメラを鼻から入れられDr.「胸やけしませんか？逆流性食道炎です」花粉がヒドイ時期だったのでてっきり花粉症が悪化したのかと思ったらまさかの逆流性食道炎！どうりでゲップがよく出るわけだ・・喉まで胃酸が逆流し、食道に炎症が起きて喉の違和感等があるらしい。胃...

ゴルフ用レインウェアを18年振りに買った。18年前のアディダスのレインウェアはジャケットとパンツのウェアで通気が悪くて暑く、重くて、着心地悪く。今回は通気性に優れていて、軽くてワンピーススタイルなので羽織りやすく。ゴルフショップで見かけて機能性、デザイン、着心地とすべて揃っていたのでネットで探してお安く買えた。Lサイズがちょうど良いというのもショップで確認済。普通のレインコート等と違ってスッキリ着れて...

確定申告（e-tax) を終えたのは3月1日。未だ還付金はなく・・・・例年だと申告後1か月以内(だいたい3週間位)に銀行口座に還付されるのだけど・・1か月半以上経過しても音沙汰なく・・・e-taxの受信メッセージ内には「現在確認中」とあり問い合わせ電話番号が記載されてありその番号が一般電話だったので電話した。最近は0570で始まる電話代が高い番号しかない場合が多い。03で始まる番号ならばYmobileの無料通話10分間無料適用...

この前の日曜日は久々に2人でお出かけ。まずはランチへ。ゆず庵では食べ放題コースは100分間の時間制限がある。コースを選び注文ボタンを押してから100分間がスタート。そこから野菜、肉、一品料理、ドリンク・・等をタッチパネルで注文する。行く前にある程度頭の中でメニューを考えておかないとタッチパネルを押す時に2人で相談しながら・・だと時間が足らなくなる。そしてお肉や野菜が運ばれて鍋に入れて火が通ったら食べてま...

去年2回くらいやってみたAntigravity (別名；エアリアルヨガ）先月、去年とは異なる場所に”体験”で行きイントラが優しくて感じがよかったので続けることにした。とはいっても・・・筋膜が委縮(癒着)している私にとってはめっちゃ痛く・・・筋膜が癒着すると血流やリンパの流れが滞る。～画像拝借～例えばこういう動きの時はハンモックが膝裏の関節に食い込んで痛い💦でも血流が良い人は痛くない。らしいとなったらその血流を少しで...

やっと晴天🌞がきた！桜満開になって雨や曇りでなかなか晴れず。唯一晴れた日は日曜で人が集中するのでお花見は断念。この日はエアリアルヨガに行った。↑自撮り棒を使って高い位置から撮影したやっぱり桜には青空が合う！今年は開花まで時間がかかり、満開になったと思ったら気温が20～23℃が3日間続いたから満開は長く続かなかった！おまけに昨日の大雨と暴風でけっこう散っちゃった🌸満開から1週間の命だった！でも散った桜🌸も美...

昨日5日 (Fri) は平日ラウンド。先週金曜日は春の嵐でキャンセル今週月曜日も雨予報でキャンセル3度目の正直で・・・やっと行けた！太平洋クラブ 大洗シャーウッドコース遠い！家から車で1時間半以上。でも行く価値のあるキレイなゴルフ場。こちらの太平洋クラブは8年振り3回目のラウンド。2001年までは女子プロの試合が開催されていた。（2001年7月22日の最終成績）↓シャーウッドの朝ごはんを食べてみたい！2月下旬ころの寒...

3月29日ソメイヨシノ開花発表！こんなにも待ちわびた桜🌸の開花は初めて。12年振りに遅い開花。その理由は表を見て一目瞭然。・1月が去年よりも高い気温で休眠打破が明瞭に行われなかった点（1月は気温が低い方が良い）・2月下旬～3月は平年よりも気温が低いが多くなった点この2つが理由とのこと。納得！この結果を見て”精査が必要”。とウェザーニュースに書かれていた。なんだか原因がわかるとスッキリする。天達さんは10日前...

昨日は久々に出張。群馬県太田市へ。マラサダの専門店「Dear Donuts」が2月にOPENしたので寄れたらいいなぁと考えていたけど・・・13時OPENなので寄れず💦10～11時OPENだったら寄れたのにーでも！明日はミスドのキャンペーンスタートの日！大好きな抹茶シリーズなので明日受取で予約をした。太田では夫の仕事が早くに終わったのでお昼は10:30に。初めてみるお店「野郎めし」凄いボリュームでびっくり！ごはんは軽く2杯分は入って...

能登半島地震支援で「食べて応援！送料無料」（石川、新潟、富山、福井のショップ対象)を利用してお買い物。先日まで開催されていたJAタウン20％OFF決算セールを利用して・・りんごジュースはストレートジュース。定価4,100円⇒復興支援3,000円⇒20％OFF 2,400円お得に買えた。ストレートジュースなのでとっても美味しい！若狭牛は1kg 7,800円⇒20％OFF 6,240円お肉は”冷蔵状態”で届くのですぐにお料理に使える。その代わり出荷時から...

先日初めての車検が終わった。軽自動車の車検；24,140円（キャッシュ支払)2年間の点検パック；107，840円（ホンダCカード支払)なぜかアンケート協力お願いされると共にハラダのラスクをもらう＾＾先日買ったばかりなのでラスクはまだ家にあるけどいくらあってもいいので嬉しい💛ホンダCカードが今年12月で終了するとのことでポイントの使い方なども確認した。現在、約20,000ポイントあって20，000円が銀行口座に戻ってくる。ただこ...

今年のホワイトディはガトーフェスタハラダの詰め合わせBOXにした↓ホワイトデイ限定のいろんな物がちょこちょこ入ったギフト袋入り2つは自宅用。ホワイトチョコ好きなのでラスク×ホワイトチョコはたまらない🤤ちなみに先月いただいたチョコはこちら↓とても高級なお味！いつも通販で珈琲を買うお店からのプレゼント↓ドリップ珈琲3個 と チョコスプーン6個チョコで作ったスプーンは初めて見た！ちゃんとしたチョコ！イタリアのビス...

パソコンの初期不良にあたってしまった・・・2月12購入の dynabook T5／15.6型メモリ16GB／SSD 512GBDVDドライブの開閉不良。ウィーンウィーンと音はするも何かが”ひっかかって”開かない。購入1か月未満で気づいたのでヨドバシカメラに電話☎をしPCデータを消して店舗持参するように言われた。ここからが大変・・・One Drive でバックアップを取りPC初期化した。(パソコン開封時の状態）そして再度電話で確認したところ・・...

10年振りくらいにブルーノート東京へ行った。まずは東京メトロ表参道駅のフードコート(改札口外)で食事。駅ナカなのかと思いきや地下鉄改札口の1つ上のフロアーにあった。10年左奥にある「ottimo cibo」でショートパスタを食べる計画。ドリンクは安いけどパスタは高い！「茄子とベーコンのアマトリチャーナ」オニオンフライも載っていてボリューム満点。めっちゃおなか一杯！そこから10分近く歩いてブルーノートへ。INCOGNITO ...

青色申告e-tax完了した。青色申告で控除を受けるにはe-taxしなければならない。相変わらずお粗末な国税庁のHP。会計ソフトからそのまま電子データで送信できるパターンもあるもxtx拡張子に変換要でその変換するソフトが超絶分かりにくいソフトで断念。なので会計ソフトで複式簿記作成→申告書完成→その申告書を元に国税庁HP画面から手入力。毎年この流れ。相変わらず国税庁のHPは分かりにくくしかも今年は消費税申告完了後になぜか”...

1週間前はゴルフ。気づけば 初打ち！雪や雨や体調不良で3回ほどキャンセルになり2月半ばになってしまった。5℃もあれば暖かい？！と錯覚してしまう(;^_^Aいつもは0℃前後の気温だから。裏起毛タートル＋薄手セーター＋ブルゾンレギンス＋薄手レッグウォーマー日中は13℃予想なので着すぎると汗をかいて大変なのでいつもより控えめに着る。インター傍にあるので栃木とはいえ、フラットな林間コース。梅がキレイだった。9：15 ...

昨日は夫は金沢日帰り出張。帰りの北陸新幹線まで時間があったらしく金沢駅でパンを買ってきてくれた。そのパン選びの際に私に電話をしてきてどんなパンが欲しいのか訊ねてくれたのでほうじ茶シリーズをお願いした。金沢駅から新幹線に乗り上野駅に着いたのが 18：22。そこからスポーツクラブに移動。そこで思い出した夫！パンを車内に忘れた・・・つぶれないようにバッグに入れないでーとお願いしたのが裏目に・・・(;'∀')LI...

2月5日スタートしたローソン「盛りすぎチャレンジ」お値段そのままで47％増量という企画。早速6日に買った。もう笑っちゃうぐらいの大きさでたまごサンドを食べ終わるのにふーと一息つくほど。りんごコッペは199gもあり、ずっしり重い！シェアして食べてちょうど良い。カスタードクリームはそんなに入っていなくてちょうど良いバランスだった。どうしても食べてみたかったのは「金しゃりおにぎり 柚子胡椒香る炙り帆立と昆布」6...

昨日は麻布台ヒルズへランチへ行った。11時OPENなので10：45頃に行ったら誰も並んでおらず1番目で並んだ。テーブル4つとカウンター9席？くらいでコンパクトな店内。テーブルにQRコードがあり、そこから注文。夫「たかお季節野菜定食」 と 私「魚と季節野菜定食」計；3,500円明太昆布と浅漬けは食べ放題。ご飯大盛りの場合は＋50円。揚げたてを2品→3品→2品→こしあん天と持ってきてきてるので熱々で食べれる♪お魚は、サワラと鯛...

昨日先行販売の「ルージュオペラフラペチーノ」を飲んだ。プラストロー持参で意気揚々とスタバへ。笑モール内のスタバはゆっくりできるので店内で。お白湯もいただいた。(無料)フラペチーノ半分くらいで絶対に震えだすと推測し白湯を飲みながらならばまだいけるかな？と淡い期待を抱いた(;'∀')低脂肪ホイップ少な目。甘いけど美味しい！(*^-^*)そして白湯をもらって良かった！途中3回位、白湯でリセットできた♪ただ・・・白湯はぬ...