宮崎県の発酵料理教室『笑顔のミナモト♪』のくろぎみわです。 今私は『腸活の知識』を深めるためにフォーエバー社のアロエベラ商品についてフォーエバーの理念について…
パン作りがはじめての方、初心者さんにお家で失敗しないパンの作り方を伝えます。
エプロンとパンを持ち帰るカゴだけ持ってきてください。はじめての体験・単発レッスン・１２回/２４回のコースを準備しています。自分にあった通い方を見つけて、お家で美味しいパンを作りませんか(*^_^*) 優しく丁寧に楽しく教えます。
木曜日はパン屋さん夜には発酵美人インストラクターの勉強会があるからとパン屋の仕事早く終わらせるぞー！と言う意気込みで朝から頑張りました！その甲斐あって14時半…
【2月レッスン③】前職場で一緒に働いていたふたり、来てくれて本当にありがとう♡
宮崎市で発酵美人インストラクターとして野菜と発酵のチカラを味方にして「食べること」から病気を予防して将来薬に頼らず過ごせるようにみなさんの心と体の健康をサポー…
【野菜と発酵のチカラ】病気のリスク減らす、野菜の健康効果のまとめ
野菜と発酵のチカラまとめ ●整う腸内環境くろぎ みわ/もっと身近に発酵食を♡40代からの病気のリスクを下げ、薬に頼らないトキメク食事法を伝授/発酵料理・パン教…
【アイスプラント】お友達のお父さんが畑でお野菜を作っていて、いただきました♡
週の初めは汗ばむほど暑かったのに木曜日から寒さが戻ってきましたね。 気温差があると体調を崩しやすいので体を温かくして過ごしてくださいね。 土曜日お友達のお父…
【おもてなし米粉パンケーキ】心が＂ときめく＂発酵美人ヴィーガンスイーツ
おもてなし米粉パンケーキ ☑ 砂糖不使用☑ 小麦不使用☑ 卵不使用☑ 乳製品不使用☑ バター不使用 見た目も楽しむヘルシーパンケーキで、自分にごほうび♪…
【発酵あんこのいちご大福】心が＂ときめく＂発酵美人ヴィーガンスイーツ
発酵あんこのいちご大福 ☑ 砂糖不使用☑ 小麦不使用☑ 卵不使用☑ 乳製品不使用☑ バター不使用 抗酸化作用、むくみ、便秘に効果がある小豆ですが、砂糖が…
【ヴィーガンショコラ】心が＂ときめく＂発酵美人ヴィーガンスイーツ
ヴィーガンショコラ ☑ 砂糖不使用☑ 小麦不使用☑ 卵不使用☑ 乳製品不使用☑ バター不使用 とあるお店で大人気のガトーショコラの秘伝のレシピを教えていた…
【和のヴィーガン米粉シュトレン】心が＂ときめく＂発酵美人ヴィーガンスイーツ
和のヴィーガン米粉シュトレン ☑ 砂糖不使用☑ 小麦不使用☑ 卵不使用☑ 乳製品不使用☑ バター不使用 「和」がテーマにあるので、あのドライフルーツを入…
【米粉のシフォンケーキ】心が＂ときめく＂発酵美人ヴィーガンスイーツ
米粉のヴィーガンスイーツ ☑ 砂糖不使用☑ 小麦不使用☑ 卵不使用☑ 乳製品不使用☑ バター不使用 シフォンケーキと言えば卵をたっぷり使いますが、今回は…
【発酵ヘルシーみたらしだんご】心が＂ときめく＂発酵美人ヴィーガンスイーツ
発酵ヘルシーみたらしだんご ☑ 砂糖不使用☑ 小麦粉不使用☑ 卵不使用☑ 乳製品不使用☑ バター不使用 みたらしだんごと言えばお砂糖たっぷりのイメージで…
【砂糖・卵不使用ヴィーガンプリン】心が＂ときめく＂発酵美人ヴィーガンスイーツ
砂糖・卵不使用ヴィーガンプリン ☑ 砂糖不使用☑ 小麦粉不使用☑ 卵不使用☑ 乳製品不使用☑ バター不使用 お砂糖を一切使わずに植物性100％のヴィーガ…
【柑橘フルーツの甘酒しゅわしゅわゼリー】心が＂ときめく＂発酵美人ヴィーガンスイーツ
柑橘フルーツの甘酒しゅわしゅわゼリー ☑ 砂糖不使用☑ 小麦不使用☑ 卵不使用☑ 乳製品不使用☑ バター不使用 季節に合った柑橘フルーツを使ってゼリーを…
【レアチーズ風スイーツ】心が＂ときめく＂発酵美人ヴィーガンスイーツレッスン
レアチーズ風スイーツ ☑ 砂糖不使用☑ 小麦粉不使用☑ 卵不使用☑ 乳製品不使用☑ バター不使用 クラストに食物繊維たっぷり含まれている「オートミール」…
発酵美人インストラクターとして野菜や発酵のチカラを味方にして 『食べること』から病気を予防して 将来「薬」に頼らずに過ごせるように みなさんの心と体の健康を…
こんにちは！ 発酵美人インストラクターとして野菜と発酵のチカラを味方にして「食べること」から病気を予防し将来薬に頼らず過ごせるようにみなさんの心と体の健康をサ…
【2月レッスン①】甘糀ちらし寿司と、ほっこりかぶの塩糀ポタージュ
こんにちは！ 発酵美人インストラクターとして野菜と発酵のチカラを味方にして「食べること」から病気を予防し将来薬に頼らず過ごせるようにみなさんの健康をサポートし…
【2024年1月レッスン⑩】半年熟成味噌、オンラインに挑戦！！
こんにちは！ 発酵美人インストラクターとして野菜と発酵のチカラを味方にして『食べること』から病気を予防し将来薬にたよらずに健康に過ごせるようにみなさんの健康を…
こんにちは！ 発酵美人インストラクターとして野菜と発酵のチカラを味方につけて「食べること」から病気を予防し将来薬に頼らずに健康に過ごせるようにみなさんの健康を…
こんにちは♪ 発酵美人インストラクターとして野菜と発酵のチカラを味方にして『食べること』から病気を予防し将来薬に頼らずに健康に過ごせるようにみなさんの健康をサ…
こんにちは♡ 発酵美人インストラクターとして野菜と発酵のチカラを味方につけて『食べること』から病気を予防し将来薬に頼らずに健康に過ごせるようにみなさんの健康を…
【2024年1月レッスン⑥】りんごの米粉ケークサレをつくりました。
こんにちは！！ 発酵美人インストラクターとして野菜と発酵のチカラを味方にして『食』から病気を予防し将来薬に頼らずに健康に過ごせるようにみなさんの健康をサポート…
「ブログリーダー」を活用して、miwarisu(*^^)vさんをフォローしませんか？
宮崎県の発酵料理教室『笑顔のミナモト♪』のくろぎみわです。 今私は『腸活の知識』を深めるためにフォーエバー社のアロエベラ商品についてフォーエバーの理念について…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室笑顔のミナモト♪のくろぎみわです✨ 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に心を豊かに毎日笑顔で過ごすために＂腸活の大切さ＂をお伝…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室を主宰しているくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に心を豊かにするお手伝いをしています。 毎日の笑顔のために「…
宮崎県の発酵料理教室笑顔のミナモト♪のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さまの身体を健康に心を豊かに毎日笑顔ですごすため″腸活の大切さ＂をお伝えしています…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室笑顔のミナモト♪のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に、心を豊かに毎日笑顔で過ごすために＂腸活の大切さ＂をお…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室 笑顔のミナモト♪のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さまの身体を健康に心を豊かにし毎日笑顔で過ごすための＂腸活の大切さ＂を…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」を主宰しているくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体と心を元気にし毎日笑顔で過ごせるよう「腸活の大…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」を主宰しているくろぎみわです。 「発酵美人食」を通して皆さんの心と身体を元気にし毎日を笑顔で過ごすための「腸…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」を主宰しておりますくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの心と身体を健康にし毎日を笑顔で過ごせるよう腸活…
宮崎県で発酵料理と米粉パンの教室「笑顔のミナモト♪」を主宰しているくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に、心を豊かにし毎日を笑顔で過ごすため…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室『笑顔のミナモト♪』のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に、心を豊かに毎日笑顔で過ごすために＂腸活の大切さ＂…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さまの身体を健康に、心を豊かに毎日笑顔で過ごすために＂腸活の大切さ…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室 笑顔のミナモト♪のくろぎみわです。 あなたは毎日の食事で心と身体が満たされていますか？ 発酵美人食を通して皆さんの身体を健や…
発酵美人食で笑顔と健康を！宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」を主宰している、くろぎみわです。 私は、発酵美人食を通して皆さんの身体を健康に、心…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」のくろぎみわです。 発酵美人食を通して”皆さまの身体を健やかに心を豊かにして毎日笑顔で過ごせるように＂腸活…
宮崎県の方限定 宮崎県の発酵料理教室笑顔のミナモト♪くろぎみわです。 私が今、お伝えできるすべてをこのプログラムに詰め込みました。発酵料理基礎レッスン発酵調…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」のくろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健やかに心を豊かにし毎日笑顔で過ごすための“腸活”の大切…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室「笑顔のミナモト♪」のくろぎみわです。 いつもは「発酵美人食」を通して皆さんの心と身体を健やかにし毎日を笑顔で過ごすための「腸活…
宮崎県で発酵料理と米粉パン教室を主宰している、笑顔のミナモト♪くろぎみわです。 発酵美人食を通して皆さんの身体を健やかに心を豊かに毎日笑顔で過ごすための「腸活…
宮崎県の発酵料理と米粉パン教室 笑顔のミナモト♪ くろぎみわです。 私は発酵美人食を通して皆さんの身体を健やかに心を豊かにし毎日を笑顔で過ごすための「腸活」の…
6月10日（月）米粉パン1Dayレッスン この米粉パンレッスンを受けたら翌日からご家庭でも米粉パンが焼けるようになることをコンセプトにしたレッスンです。 パン…
6月9日（日）14：30～ この日は午前、午後レッスンありました～♡ 6月はとてもありがたいことに日曜日午前中は全て埋まってしまいました。 土曜日もレッスン日…
6月9日（日）10：00～ 宮崎も梅雨入りしました。雨の憂鬱さに負けずに張り切ってお料理教室です。 ♥佐土原ナスのインボルティーニ♥パプリカの冷製ポタージュス…
お父さんの畑いちごレモンミニトマトトマト茄子大収穫♡嬉しいー♪
昨日レッスンが終わったあと、実家に帰ってきました。色とりどりの花咲いていてました。マリーゴールドの黄色まん丸した感じが可愛いなぁ。
先日のブログにも書いたのですが米粉パン×発酵料理この組み合わせに大きな可能性を感じています。 これまでの経験とこれから挑戦したいこと（目標）って最初は点と点…
2024年6月のレッスン 茄子のインボルティーニ（発酵トマトソース） パプリカのポタージュ（追加しました） 青しそ甘酒のシャーベット 茄子のインボルティーニ …
『知っている』と『出来る』は全くべつのことで、米粉のパンの作り方を知っていても、ちょっとしたコツやポイント、感覚が分かっていないと、美味しい米粉のパンは焼けま…
6月3日（月）パンのレッスン以来久しぶりに来てくれて発酵料理のことを気にしてくれていてとても嬉しいです。 発酵食で食べることから健康に笑顔になる人を今日も一人…
まだ答えが見つかってないけど米粉のパンのこともっと色々可能性を探っていきたいなぁ。
日曜日の午前中に料理教室のレッスンが終わったあと、西都の実家に帰るのが日課になっています。 傷みかけのいちごには理由があって、父と母が私にいちごを収穫させよう…
6月2日（日）6月の発酵料理基礎レッスンスタートしました～ 発酵料理教室『笑顔のミナモト♪』の今月の発酵料理基礎レッスンのメニューは.... 佐土原ナスのイン…
以前は楽天シピにパンのレシピをあげていたんですが、ここしばらく投稿していませんでした。 見返してみたらこれまで150レシピを投稿してました～ 過去の自分頑張…
おはようございます今日から6月ですね～ 今月は私の誕生月で48歳になります♡ 最近は年を重ねることが楽しく幸せに感じれるようになりました。 6月は特別な月いつ…
お友達のTamieさんをお家にお招きした日のはなし。 Tamieさんにも食べてもらいたくて米粉のチョコバナナマフィンを作りました。 Tamieさんは野菜ソム…
5月26日（日）5月最後の発酵料理基礎レッスン終わりました。 わたしはレッスンの準備をしている時間が好きです。 料理のレッスン楽しんで貰えますように....と…
今週は発酵美人インストラクターの勉強会がありました。 勉強会は毎月開催されており、今月は『グループコンサル」でした。 今回のテーマは 「10年後自分がどう…
新しい出逢いってやっぱりわくわくします。 5/21体験レッスン 正直私もドキドキしますが、『料理好き』な人に悪い人がいない事は、この10年を通して実証済みです…
少し前の日曜日、料理教室のレッスンを終えて実家に帰ると、見慣れない可愛いお花が花壇に植えられてました。愛知に住む妹が「母の日』にと、たくさんの花の苗を贈ってく…
こんにちは！発酵美人インストラクターのくろぎみわです。 新しいlessonがスタートしました！ 米粉パン1日集中レッスン ↑↑ ぜひチェックしてく…
