いつぞやの外食 ランチ駅前で通院後、循環バスでんでん虫右回りに乗り、商工中金前で下車。星川魚店に行こうと思って中央通り界隈に行きました。今回、二度目の「ラウン…
毎日の食卓の備忘録。酒菜が中心、ごはんのおともが最近の楽しみになりつつあります。
ワイン日本酒が好きですが、焼酎も食卓に・・・50代を感じる家飲みをエンジョイし始めました。酒菜に苦戦中です。猫と遊んで、介護生活もエンジョイ。時々、リカちゃんの服作り。
カワトク7階 旬菜山留でひっつみ、寿司、サラダの定食。 ミニなココアフロートもありました。海老フライロールは、テイクアウト。此のエビフライロールは、大通り店に…
腎臓病ではないが、年寄りの域なので、腎臓をいたわってゆきたいと思っている。
あさcoopミニクロワッサン、マーガリンしか感じない。(´・ω・｀) 焼き立てな感じを楽しめる冷凍品は、楽しかった。精製小麦粉、マーガリンは避けようと思ってい…
夕飯まで終えると、ご飯したくからの開放〜終わった～って感じです。頭の働きが遅くて、30代の介護はじめのころのように多くを短時間でこなすのが難しくなってきていま…
あさ 雑穀ご飯納豆 葱 海苔 胡麻 梅干しピーマン ソーセージ 目玉焼き味噌汁 花びら茸 白菜 人参 白ネギ ほうれん草 亜麻仁油飲むヨーグルトひる生協クロワ…
昨日の朝。 昨日の昼。夫の弁当とほぼ同じ。昨晩の夕飯。テレビで寒波寒波いうので寒いのと、賞味期限切れのため、こんな晩ごはん。マルちゃん正麺みそ、麺ハーフ。イン…
しらすごはん、好きなのです。家族はいくらとしらす。私、魚卵然程・・・好きではなくて。一日一個梅干しを食べるようにしています。 今日は寒くて。母の送迎にきたスタ…
星川魚店で川海老を買いました。口先と髭ははさみで切りました。うーん海老、思ってた感じと違う、やっぱり居酒屋で食べる唐揚げが、グッとくる。居酒屋が私のホームベー…
ひるは、戸田久鍋焼きうどんにしました。絶対外出したくない週間。買い置きでやり過ごす。デリバリーもたぶん使わない、たぶん使わないんじゃないかな。きっと使わないと…
おはようございます。やーどん号で買った、しらす、鰈で朝日を浴びながら朝ご飯です。元気になれそう、お日様大丈夫ですね。飯 雑穀ごはん 梅干し汁 インスタント味噌…
今朝は魯山人風に、納豆を筒向付にしてみました。私は白くなるまでかきまわしません。てへ。魯山人納豆鉢って・・・そんなものがあるのですね。デザインは、彼の美意識が…
少し桜が咲きました。花見しながら夕飯です。今夜から強めの寒気がやってくるそうですが。心配だった灯油も確保しましたし、一安心。恐ろしい請求が来そうなガス代の心配…
ペタロで、 姫木蓮 桜 トルコ桔梗買って来ました。 寒波らしいけど、室内で春を先取りで、籠もる気満々です。 二か月分のワイン用のあて認知症予防のためのマインド…
すしの山留にて まずは、人様の宴会盛り合わせをきれいだなって眺めていました。この日のカウンターは 社長、会長親子でございました。連れが来る前に、 日本酒を飲ん…
イカ食べたくて、盛岡駅フェザン 鮨かぐらによってみました。 烏龍茶をたのみ、大船渡産槍烏賊釜石浜茹で蛸小肌牡丹海老干瓢遠野産秘伝豆納豆吸物はサービスカウンター…
「認知症になりたくなければラーメンをやめなさい」姫野友美2020年初版、心療内科の医師。中身は、ラーメンに限らず、なんですよね。不調も健康も積み上げの結果、何…
小正月 今年は、甘めのタイプ。小豆粥の支度 朝から空腹で血糖爆上がりというのもあれだなと少しブルーな気持ちのおばちゃん。小豆粥 糖質バリバリなので、抗ってはみ…
夫が平日休みを取った日、通院採決後の大同苑平日ランチを 私は楽しみにしています。喧嘩にならないから 苦笑私は安定の石焼ビビンパ焼肉セット。肉は二枚でいいんだけ…
鏡開きですな。北野エース 博多おでん温めるだけの3人分。餅を焼いて、おでん雑煮？餅は、おでんから引き上げて、ごま餅なのは、岩手テイスト。ごま餅好き〜。 最近は…
少し前のこと。 松の内 此れを飲みたいと持参した黒龍 干支「卯」ラベル 純米大吟醸久絵があるとは嬉しい。椀物 澄まし仕立て 焼きとらふぐ白子 …
最高気温1℃とかいうけれど 日差しがあるうちに外出してきた。昼は、昨日予定にしていた 盛岡地元デパート・カワトク7階 旬彩山留の生姜焼き定食1100円。日頃の…
wolt利用しました。「すしの山留」バッテラと海苔巻き。大阪寿司を検索して桶に海苔巻き、押し寿司の盛り込みをみてて食べたいころだったので、注文。夫、天丼がよい…
七草粥塩鰤 荒巻鮭 漬物フリーズドライ、便利。色もきれいだし刻まなくてよいし。白中華粥に混ぜて使っています。 白米炊いて 荒巻鮭をイン。海苔タップリめ。美…
3日までは、雑煮。4日からは、白飯。松の内だから、白飯。7日からは、七草粥から雑穀飯の予定です。握り飯 白飯 梅干し 沢庵 海苔 汁 赤味噌仕立て …
海鮮処 五十集屋 にて。雪が溶けているうちに 出歩きたかったのね。 寒いのは寒いよ。盛岡だもの。ただ日差しがあったので、昼間はいくらかいい感じだったのです。…
カワトク7階レストラン街「旬彩山留」で、20食限定の大海老天丼 あら汁セット1100円やっと食べられたよ、嬉しい。2回外していたから。ここの四郎君、頭ぬくぬく…
特別な吸物の時に、まぐろ節を使っていたことがあります。気持ちそんな感じ。吸い物地の汁が美味しい。ネギがバンバン食べられる。マグロはデガラシっぽい。 ねぎま雑煮…
夫のお土産なぜ、初詣？普段、科学者は〜って言っているから神頼みしない人だとおもっていた。病気だらけですまんな。お守りは袋にいれてカバンに入れました。きれいな布…
朝、三日まではお雑煮でいいかなって、ふと思った。郷土料理とかではなく、あるものでという雑煮。煮物椀的なものに、焼き餅が沈んでるというお雑煮。芹とチキンロースト…
あけましておめでとうございます朝は、博多雑煮秋植えの、プランター育ち。今は真冬日の中、ビニールカバーの中で育てている。寒い中でけなげに育った鰹菜。市販されてい…
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いつぞやの外食 ランチ駅前で通院後、循環バスでんでん虫右回りに乗り、商工中金前で下車。星川魚店に行こうと思って中央通り界隈に行きました。今回、二度目の「ラウン…
散歩 外食 ランチ初めての「ユキノヤ」来てみたかった洋食屋さん。歩くとちょっとあるから、私にはチャレンジでした。最近の私、外食ランチは、「食べたいなら、歩きな…
下肢閉塞性動脈硬化症の運動療法の散歩目標がないと続かないから、「賢治の井戸」に水を汲みにゆき、新茶を楽しむことにした。最近は、コーヒー過多にならないように緑…
一戸の市場籠、カワトク5階県産工芸品で買いました。使いやすい。煤竹の花が咲き材料調達が大変と言われ、鳥越竹細工など有名産地、今後品薄になるかもという話。竹、…
散歩 カフェ巡り 「羅針盤」から二軒目「漸進社（ぜんしんしゃ）」なんかアジトみたいな、マイナー雑誌出版社みたいな名前と思いました。(笑)少しづつ前へってことな…
いつぞやのおうちごはん盛岡駅二階で山菜や野菜を売っていたから買ってきました。山ウド、タラの芽、こしあぶら。こしあぶらの天ぷらが、いっぱい食べたかったからです。…
4月12日のころ開花したときいたら、翌日は天気が良く、八重を残して一気に咲いてしまった盛岡市内の桜。この日、カワトクも桜花の会の催しで桜だったな。他の階にも桜…
散歩下肢閉塞性動脈硬化症の運動療法で散歩をするようにしていますが・・・頑張りに波がある私。下ノ橋界隈にある新渡戸稲造生誕の地。新渡戸が客死したカナダのビクトリ…
お茶の時間新茶春を感じる、甘さ感じる新茶は、先ずは 鹿児島知覧から。カワトク地下、福寿園さんで試飲して、美味しかったです。帰宅して、早速味わう。茶葉うぶ毛が、…
ベランダ植えの山椒から花山椒あるだけ摘む。地植えではないから蟻に悩まされないのはベランダの利点かも。岩手県産交雑牛。長芋たたきのナムル。皮をむいた長芋をビニー…
晩ごはん新じゃがいも醤油煮ほうれん草と舞茸の浸しものサラダもやしナムル茄子煮浸しきゅうりナムルアメリカ牛肩肉ステーキ新玉葱赤ワインソース湯豆腐ほたてご飯セブン…
4月頭あたり昼飲み 外食孫家〜あたたかくなったから、韓国冷麺を食べに行きました。夫が休日で、母がデイだった日。三月は、夫が肺炎入院とか色々大変だったから、やっ…
いつぞや昼酒 外食夫は肉が食べたいなというし、私は福島の酒を飲もうかなと、お互いの嗜好が合う場所にってことで。駅ナカに。夫、サーロインカツローストビーフ定食二…
私が月1読む「閉塞性動脈硬化症」漫画服薬と歩くクセをつけて、段差がなければちょっとした距離を歩けるようになり、間欠性跛行はあまりおこらなくなりました。親指の巻…
外食 ランチ母、デイ。介護からの開放。今日は、TSUTAYAに漫画や新書を買取してもらいに来ました。7箱。計算の間、ランチ。最近、地震多いから、本棚上を開けた…
おうちごはん星川魚店で鰹を柵で買ったから、鰹満喫。かつお切り身を辛子しょうゆにつけて柑橘酢をいれた酢飯に薬味とのせて、てこね寿司にしました。以前、旬菜山留で食…
おうちごはん星川魚店でかった、冷凍むきアサリ。1キロ業務用のほうがお買い得だから、冷凍庫のスペースと相談して買っています。 パエリア風炊き込みごはんむきアサリ…
ご飯、なに？あるものだよ。本日消費せよという、特売和牛があり、あるものが、何故かアガるものになってしまった。気持が？食欲が？血糖値が？上がるかぁ～？明日、夫婦…
鳥ぶら 盛岡大通り店 へ夫と、日曜日15時から営業しているので、出かけました。此方、ソフトドリンクで引け目なく焼き鳥を楽しめるので、気楽です。酒とソフトドリン…
のり弁、ご飯も揚げ物も多いので糖質、油脂分過多になる、でも食べたくなる中毒性に逆らえない時があるじゃないですか。レンジアップ白身魚フライが無かったので、ささみ…
「物価とは何か」渡辺努教科書的ではなく、筆者の解釈で、かなりかいつまんで書いたそう。取り敢えず、我が家の経済学者から、読み方のコツを指南してもらい、あとがきか…
夫の肉肉しいランチ希望により、Twitterでチェックしていた盛岡横丁 cubanobar meeatsへ、「クバーノ」を目指して出かけました。散歩を兼ねて出…
ふくろ、後ろ姿がかわいくて。 「ちょこ」とか、ほかの味も一個一個プリントされてたり、パケが手間かかっているなと感心しました。 熊本産小麦粉、米粉の生地もよかっ…
二、三日分の野菜惣菜を作り置きして当日はメインだけ準備するそんなご飯支度をしています。和食と家庭韓国料理を参考にしています。動脈硬化症、野菜食え減塩だ！という…
ボルドー産ホワイトアスパラガスで豪華なモーニングプレートあるものを添えて。
『盛岡市菜園bon Courageでランチ。』盛岡市菜園bon Courage（ボンクラージュ）〒020-0024 岩手県盛岡市菜園1丁目11-7TEL：0…
盛岡市菜園bon Courage（ボンクラージュ）〒020-0024 岩手県盛岡市菜園1丁目11-7TEL：019-681-3434昼のコースも始めたんですね…
握り車海老 ふき味噌細巻 干瓢きんきん 蓮子鯛白板昆布花穂天然真鯛 烏賊天然ホタテ唐墨 中トロ鮪天然たらの芽天麩羅はまぐり潮汁五島列島産岩…
『ランチワイン330円で 浮かれる。』 『老舗生演奏ライブレストランパブ「アンサンブル」でランチ。』アンサンブル 〒020-0022岩手県盛岡市大通2-7-…
ネット徘徊していて盛岡市大通イベントの「おべんとうパラダイス」が、「大通パラダイス」になりイベント開始となると知ったので、お昼用のお弁当を買うべく夫と出かけま…
断酒しているのに、減量がすすまない。で、γGT21中性脂肪89HDL60LDL99HbA1c 5.4空腹時血糖92 まぁまぁかなとおもうけども、動脈硬化… …
『老舗生演奏ライブレストランパブ「アンサンブル」でランチ。』アンサンブル 〒020-0022岩手県盛岡市大通2-7-20ウエダビル5FTEL 019-652…
Cafe RHINO（カフェライノー）お店の店休日の日にしか、お店の前を通ることが無いので滅多に行かないけど、此処のコーヒーも美味しい印象がある。久々に夫と行…
スターバックスThe メロン of メロン フラペチーノ去年飲んでおいしかったので今年も発売されたというので行ってみました。 盛岡の気温では夏のシーズン品第一…
糖質制限？！私は肉じゃなく、寿司が食べたいんだよ！！・・・朝ごはんをゆで卵で済ませて・・・花見せずで・・・すしの山留へ。気ままな私。先日、肝臓エコーで、肝臓に…
カワトクで買いました。かなり猫愛が詰まっていて 連れ帰る缶包装紙
アンサンブルふたたび。 『老舗生演奏ライブレストランパブ「アンサンブル」でランチ。』アンサンブル 〒020-0022岩手県盛岡市大通2-7-20ウエダビル5F…
お花いただきました。ちょっといいことがあったので、外食することになったた時の話。寿司は糖質が多いからだめだというので、肉の洗濯になりました。其れでは、ボンクラ…
アンサンブル 〒020-0022岩手県盛岡市大通2-7-20ウエダビル5FTEL 019-652-3323（17：00から21：00）老舗生演奏のライブレスト…
適当な朝ごはん。洗濯物や掃除を済ませて母の通院介助。歯科へ。母、とうとう前歯だけになりました。母、機能していない上だけ残った奥歯を歯周病悪化により抜糸しました…
