Ｅｔｅｒｎａｌ　Ｒｉｄｅｒ

7月5日の つまみ

金曜だからどうかなと思ってたら、時間に帰宅。どうだった？とか聞いてるけど、MRIの結果は当日に出ない。前日、デリヘルの話をしてたら、何が嬉しいんだか、スゴいなぁ俺なんて、としつこく何度も言っていて。違和感甚だしいよね。何の理由で自分はダメだと強調したいと思う？できない言い訳か、他でしてませんという嘘、それ以外、聞いてもいないことを、しかも、重ねて言う必要ある!?いつも書く、不快に感じる時は決まっている。関わりたくないのでシャワーの間に寝ている部屋へ移動。前の晩、寝るまで喋って溜まってしまった2日分の写真、選んでサイズ加工、記事に貼り付けるとこまでは終わらせた。≪豚肉のチーズはさみパン粉焼き≫豚肉2枚にスライスチェダーチーズを4つ折りにして挟み、宮崎産スパイス調味料マキシマムを振って、粒マスタード･マヨネー...7月5日のつまみ

2024/07/13 22:00

7月5日 雑穀ごはん石垣の塩にぎり

8：45からMRIなので、間に合うよう出発、図書館で柚木裕子氏の本を2冊返却、予定通り病院へ。出勤時間から遅れること15分、ターミナル駅着。それほど会社を空にしないで済んだ。≪雑穀ごはん石垣の塩にぎり≫雑穀ごはんを、いつもより少し多めの石垣の塩で握ります。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月5日雑穀ごはん石垣の塩にぎり

2024/07/13 16:00

7月5日 半熟目玉焼きのっけごはん

二日続けてガラケーを長いこと鳴らした気がする。途中トイレ、行ったっけ。金持ちと久々に話をして、ワイン飲むかと言われ、診断結果によっちゃ酒も奪われるから、今のうちに、と飲んだせいか、死んだように寝てた。珍しくすぐに起きられなかった、効いたかな。≪半熟目玉焼きのっけごはん≫フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れ、弱火で4分、できあがりです。余裕があったので、黄色味が鮮やかな目玉焼き。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月5日半熟目玉焼きのっけごはん

2024/07/13 10:00

7月4日の つまみ

前日の夕方、駐輪場から電話で、金持ちがカードを忘れてったので取りに寄ってくれと。帰りに気付くだろうと聞かなかったのが気になって、行ったか聞いたら朝気付いて返してもらったと。忘れたのは朝じゃなく、帰って来る時だったらしい。シャワーから出て来ると、足、良くなってたのになぁ、って、何のことかと思ったら、薬が置いてあるからか、前の晩、足を引きずってるのを見てたのか、言っていて。別件だと言う話から、さとちゃんの馬が勝った話になり、色々そこから発展し、結局一緒に飲んでしまった。ま、40年の付き合いだからね、一番飲み慣れた相手ではある。≪鯛かまの塩焼き≫鯛かま2つで300円だったんよね。と言うよりは、一尾分か。ピンクソルトを振って焼き網で焼くだけです。≪グリーンサラダ≫レタスは洗ってちぎっておいたもの。きゅうりはところ...7月4日のつまみ

2024/07/12 23:30

門別 3歳以上 C4-4(2024.7.4)

5時前、表彰式の写真が送られて来て。イッツオーケイが勝ったと言ってるのに、ん？さとちゃんが写ってない。そっか、行けてないんだな、と思って聞いたら、やっぱり他の人が撮ったものだった。なので写真は載せられないけど、めでたいから、後で送られて来た、パソコンの画面をUPしておこう。あとホッカイドウ競馬のHPだと大きい字で見れるし、レース動画もパソコンとかで見れるから、馬でも競馬でも、好きな人は是非見てね～♪出走表、成績表、オッズ、リプレイ門別3歳以上C4-4(2024.7.4)

2024/07/12 19:30

カミキリムシ

ブログを始めた2009年まで遡ってみたけど、やっぱり思った通り、カミキリムシは撮ってなかった。遺伝子上の父親が、一応「昆虫研究家」なぁんて名乗っており、NHKの番組に出たり、色々あったもので、虫が怖いとかは、Gを除いて無い私、ついつい興味津々、顔を近付けてじっくり見てしまう。見るまでは存在すら忘れているのに、見た瞬間、あ、カミキリだ、って名前が出て来ることに自分で驚く。ただ問題は、数えきれないほど種類が存在する中から、こやつが何者であるかを特定するのは、簡単な時もあれば、そうでない時も。今回は後者で、ナガゴマフカミキリであろうと思われるものの、どうしても確信が持てず、何とも気持ちの悪い感じ。スマホしか持ってなかったし、ピントと画質がねぇ(--;カミキリムシ

2024/07/12 15:30

7月4日 雑穀ごはんの糸こん＆ひじきの ピリ辛炒めのっけ

前の晩は寝ている部屋で一人静かに飲み、寝たのは12時過ぎだったかなぁ。最後は多分、今借りてる柚木裕子氏著の『検察の本懐』、そろそろ終わりなので読んでた。5時前に目が覚めてビックリ、よく眠れた。その後金持ちがガタガタ音を立てて起こされたんだけど、それをものともせず再度寝落ちたっぽい。ガラケーがずいぶん長いことぶぅぶぅ鳴ってた気がする。≪雑穀ごはんの糸こん＆ひじきのピリ辛炒めのっけ≫糸こんを乾煎りし、水分がフライパンに残らなくなったら、ごま油、顆粒だし、水戻し不要の芽ひじき、酒、ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりん、石垣島で買って来た島とうがらし激辛一味。味を調え、程良く煮詰めたものをごはんにのせて。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月4日雑穀ごはんの糸こん＆ひじきのピリ辛炒めのっけ

2024/07/12 11:30

7月4日 梅菜めしおにぎり

日なたに出るなりギョッとする程の熱気。これは暑い一日になりそうだと思ったのが大当たり。夕方のニュース見てたら、宮崎が36.6度だった。もっとスゴい場所もあったけどね。梅雨入りも聞いてないし、この時期からこんなでだいじょぶなんだろうか。業者からKに電話で、転送しようとかけたら、なぜそんな嘘をつくのか不明な嫁が「娘です」と。居るよね～こういうさ、バレるに決まってる嘘つくやつ。で、熱中症で搬送されたから対応できないって。それはホントなのかもしれないけど。あとで考えてみたら、Kが嫁の電話攻撃から逃げまくって、そのおかげで会社に何度もかかって来た時、それに関してメールしたのよね。スマホを持ってるってことは、読んだのかもしれないなと。にしたって50過ぎのオバハンと、大学一年生、誰が聞いたって分かるっつうの、声や言葉遣...7月4日梅菜めしおにぎり

2024/07/11 23:00

7月3日の つまみ

ネイルを落としてもらい、帰宅は8：45頃。最近、私の休日は早く飲み始めるのを見越して出かけず、逆に仕事へ行く日は帰ってから待たなくて良いよう、飲み出ていると思われる金持ち。願い空しく、そして予想通りチャリが置いてある。しょうがないからリビングへ入って肉じゃがに火入れ、用意しておいたものは寝ている部屋へ運んだ。薬が切れかけているから足を引きずらなければ歩けず、片付けも含め、何度も往復しなきゃならないのは最悪だった。≪肉じゃが≫にんじんの皮を剥いて7mm厚さ程度の半月切りにし、鍋に水と入れて茹で、火が通ったら8分の1に切った玉葱、4分の1に切ったじゃがいもを加えて、今回は手抜きで顆粒だし、砂糖､ピンクソルト､ヤマエの濃口醤油「ぼたん」､薄口醤油「つき」、みりん､味を調え、湯通しして脂を落とした牛バラ肉を加え、...7月3日のつまみ

2024/07/11 17:00

7月3日 下拵え＆作り置き

カレーを食べたのが12時半過ぎ、ってことは、1時前には食べ終えて、そっから買物。で、戻って最初のきゅうりを撮ってるのは3時、肉類を5時前に撮影してた。食事の支度も並行して、やっぱり2時間くらいかな。写真が使われないでそのままになってたの、10日に気付いてこの記事を作ったから、細かいことや味とか忘れちゃってるのあるけど、せっかく頑張って作ったし、一応残しておこうと思って。≪枝豆・レタス・ゆでキャベツ≫レタスはお湯に浸けてパリッとさせ、ざるに上げて水切り、適当にちぎっておく。キャベツは適当にちぎって茹で、冷水に取って冷まし、5mm幅程度に切って水気を絞る。≪たたききゅうりのごま和え≫ところどころ皮を剥いたきゅうりは塩で擦って洗い、すりこ木でたたいて1.5cm幅程度に切る。ごま油、ヤマエの薄口醬油「つき」、すり...7月3日下拵え＆作り置き

2024/07/11 11:00

7月3日 もち麦入りごはんの カレーライス

病院の受付が8時に開くので、それを目指して即出発。予約が取れないと、外来で行って、ひたすら待つしか無いんだけど、ラッキー、4番目だった。10時半、診察が終わり、MRI検査の説明を受けていると、金属が含まれているネイルは落とさなきゃならないわ、結果を聞きに行く日が会計事務所との打ち合わせ日(--;そんなこんなでネイルサロンに電話をして相談、会計事務所の担当のお兄ちゃんにもLINE。ネイルをオフできなければ、他も全て別日へずらさなければならなくなる。運良くネイリストさんが夜に予約を入れてくれ、面倒なことにならず助かったし、打ち合わせも念の為1時間、後ろへ遅らせてもらった。ネイリストさんに普段のお礼のお菓子を買おう、と、ターミナル駅まで出た。こうすると、各停に乗らなくて済むしね(^_-)-☆買物を済ませ、地元の...7月3日もち麦入りごはんのカレーライス

2024/07/10 21:30

7月3日 麻婆丼

最悪だったぁ、心も身体も病んでるのは、自分のことだから誰より分かってるけど、寝るまで何度もトイレに通ったうえ、眠れたのは3時とか？最後の方は覚えてないけど、2時半くらいまでは時間を見た覚えがある。また金持ちが大きな音を立てて目が覚めたのが6時半前、5時半とかにもトイレで起きた？？？とにかく即布団を上げて食事、薬を飲まないと、既に足の付け根は痛みが明らかに増している。私が起きた気配がしたからか、金持ちは出て来ず。いつもどうでもいい時に限って睡眠妨害しないっていう(怒)≪麻婆丼≫水180ccと丸美屋の麻婆豆腐大辛の素を煮立て、1cm幅程度に切った長葱、150Wで上下5分ずつ温めた絹ごし豆腐を入れて崩し、30ccの水で溶いた添付のとろみの素を弱火にして加え混ぜ、石垣島土産、島とうがらしを加えればできあがり。大体...7月3日麻婆丼

2024/07/10 15:30

7月2日の つまみ

帰りが遅れる日は頭をフル回転。金持ちが遊んで歩けば良いけど、帰って来ると、時間がかぶるタイミングが早まるから、いつにも増してスピードが求められる。整形外科、この日は運悪く結構人が居て、帰ってシャワーすると、もう金持ちの帰宅時間。ほとんどのものはできてるけど、レタスの下拵えは無く一から、トーストは、帰って来ないのが分かったあと、つまみが無くなって追加で作った。≪マヨチーズトースト≫レンジのトースト機能で片面を焼いて裏返し、料理用チーズをのせてマヨネーズをかけ、程良く焼けばできあがり。≪レタスときゅうりのサラダ≫お湯に浸けてパリッとさせたレタスは適当にちぎり、ざるに上げて水切り。きゅうりは塩で擦って洗うとこまで済んで、3分の1くらい、酢の物に使い、残りがラップに包まれて野菜室に居た。レタスを盛り付けたとこへス...7月2日のつまみ

2024/07/10 09:30

7月2日 さんしょ昆布の おにぎり

9時を過ぎたところで脱臼の手術をした病院へ電話。予約は空きが無く、外来へ直接行くしかないらしい。確実に半日は潰れるな。レントゲンと紹介状を持って来るようにとのことで、地元の整形外科へも連絡。≪さんしょ昆布のおにぎり≫もち麦入りごはんにさんしょ昆布を混ぜ、石垣の塩で握ってできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月2日さんしょ昆布のおにぎり

2024/07/09 19:00

7月2日 雑穀ごはんの カレーライス

5：45にトイレと水分補給、死んだように寝てたな。さすがに睡眠時間4時間くらいで、片道2時間近い移動は疲れたかも、2日も前の話だが(笑)眠れないでもがいているうち、基準時間の1時間も前から金持ちがガタガタ始め、30日の食事が早かったのは、またくだらん悪あがき、検査前の酒抜きだったのか...25分で出てったから良かった、とは言え、その後は眠れたやら？？？ガラケーがぶぅぶぅ鳴って、そんな疑問符が頭に浮かんだまま起き上がる。薬が切れかかって左の大腿骨の付け根が痛む。≪雑穀ごはんのカレーライス≫8mm厚さ程度のいちょう切りにしたにんじんを、鍋に水と入れて火を点ける。程良いタイミングで8つに切った玉葱、じゃがいも、味覇を入れ、野菜にスッと串が通るようになったら、解凍してキッチンばさみで切った豚小間を加え、火を止めて...7月2日雑穀ごはんのカレーライス

2024/07/09 13:00

7月1日の つまみ

19日に整形外科へ行って薬を飲み始め、持って出るのを忘れたり、忙しかったりとか、食事のタイミング的に飲めないことがあったの、二回。一回目は、あ、これ、治るどころか酷くなってんな、で、二回目は、大腿骨の頭の部分が、骨盤の繋ぎ目に、言わばめりこむような激痛。歩くにしても、階段を上がる時でも、左足をついて、その反動で右足を踏み出す訳だけど、無理。何かヤバいことが起きているのではと、整形外科へ再度。先生と話をしたものの、レントゲンで見る限り異常は無いって。MRIを撮った方が良いと言われ、午前中しか外来が無い病院へは休みの日しか行けないし、どうにかせねば。≪麻婆豆腐＆丼≫カレーもだけど、これもよく出て来るな(爆)Julianが好まないもの、食べないものは封印されてたから、欲望爆発!?数えてみたら、3月6日からの4ヶ...7月1日のつまみ

2024/07/09 07:00

7月1日 雑穀ごはんの塩にぎり

大豆や小豆、色々な雑穀が入っていて、香りが好きなごはんなので、あえて今回は塩のみで。≪雑穀ごはんの塩にぎり≫雑穀ごはんを、いつもより少し多めの石垣の塩で握ります。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤7月1日雑穀ごはんの塩にぎり

2024/07/08 17:30

7月1日 雑穀ごはんの カレーライス

珍しく早めの時間に金持ちがシャワー、いつもなら出て来る前に寝ている部屋へ入るんだけど、通常なら飲む時間ではないし、無視してリビングで寛ぎ、入って来たところで諦めて退室。念の為と用意した水割り用の氷水は、薬を飲んだだけで要らなかった。前の晩、春美ちゃんとお喋りが止まらず、寝たのは1時半。マンションで雨戸が無いから明るくて、5時くらいからはほとんど寝てない。倒れるようにソファーで眠ってしまい、起きたのはきっと金持ちの騒音、って、1時間くらいしか経ってないんだけど、何が起こった!?確かに食事の用意はしてたけどねぇ。そこから12時過ぎくらいまでは、横浜に行った時の写真の残りを選んでサイズ加工したり、借りて来た本、今回は、柚木裕子氏著の『検事の本懐』これ、面白い、内容はもちろん、佐方さんって30歳くらいの若い検事の...7月1日雑穀ごはんのカレーライス

2024/07/08 13:30

6月30日の つまみ

家に着いたのは多分、1時過ぎじゃないかな。前の晩は遠慮して入らなかったので、シャワーへ直行。と書いてから思い出した。家に居ても私が開けなければ、ハウスの雨戸しか開けない男。食事の用意同様、いくらでも人は働けば良くて、自分は少しでも何かしたら損だと思っているのだろう。ハイター撒いてあると言ってたから出かけてないのかもだけど、帰って来たところなのか何なのか、真昼間にリビングは閉め切り、気分が悪くなるので慌てて開けてからでした。ほっと一息ついて時計を見上げ、お昼は無理だなと判断、ならば、ひたすら働いて、夜の支度と、明日以降の私を楽にする作業、終わったら即飲もうと決めた。19日に買物したきりなので、野菜室に残っているのは、玉葱とにんじん、レタス、きゅうり、小葱のみ、あとはいただきもののじゃがいも。となれば、乾物や...6月30日のつまみ

2024/07/08 09:30

6月29日の つまみ

日本を南の端まで、忙しかった6月、いよいよ最後のイベントだった。母の母、大マミの妹、絹子おばちゃんの娘、春美ちゃん。ご主人が3月に亡くなり、もうすぐ本人は83歳。お線香をあげに、千葉まで行って来た。食事の後、スーパーで買物して自宅へ戻り、春美ちゃんお手製のポテトサラダをつまみに、JIMBEAMHIGHBALL、1時半までお喋り。RちゃんからLINEが来てて気になってたんだけど、寝る前に見たら、6月始めにお父さんが亡くなったって。朝来た返信には、おばあちゃんが施設に残されてて、今日は弟二人と会いに行くんだと書いてあった。3月6日に会ったきりで積もる話もあるし、7月は会おうということで終わった、楽しみだ。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月29日のつまみ

2024/07/08 05:30

6月29日 梅生姜こんぶおにぎり

今回は自分の問題じゃないと思うな～2時間ごとに起きたの。ろくに眠れた感が無いまま起きて準備。余裕があり過ぎてしまって、ぼぉ～っと時間が来るのを待ってても、見たくもないものを見る可能性が高くなるだけだ、そう思って20分も早く家を出た。前日の帰り道、社長のセカンドJr.に依頼された、振込と記帳で銀行へ、ついでに近くの生花店でお供えの花を頼んで来た。ばぁばの従妹と待ち合わせして、亡くなったご主人にお線香をあげるの。駅まで迎えに来てくれるらしいんだけど、料理が好きじゃないって言うから、食べて帰ろうかと言ったら、サイゼリア予約しとくって、だから遅れられないのよね。≪梅生姜こんぶおにぎり≫フジッコの生姜こんぶ、種を取ってほぐした梅干しを、レンジで温めたごはんに混ぜ、石垣の塩で握って。ランキングに参加しています押してい...6月29日梅生姜こんぶおにぎり

2024/07/07 16:00

6月29日 半熟目玉焼きのっけごはん

置いてあるJulianの自転車を壁にぶち当てる勢いで、ものすごい音を立てて自分のチャリを停め、その後はハウスで、一体何をするとそういう音が出るのか、散々大きな物音をさせていた金持ち。30年近くも住んだ家、どこでどんな音がしようと、見なくても分かるのが通常なんですけどね。出かける準備なのかと思っていたせいもあるけど、1：57、衝撃的で、さすがに時間も忘れなかったわ、また何事かというような騒音で飛び起きて、トイレに行こうと部屋を出ると、やっぱり電気が点いていて。1時間も経たずに寝るほど酔っていて、まさか運転する気ではあるまい？と、この時はすぐ静かになったんだけど、外の車？家？音楽が聞こえて来たり、とにかく騒々しいのに悩まされた。4：08に目が覚めてトイレと水分補給、必要なことではあるんだけど、腹がギュルギュル...6月29日半熟目玉焼きのっけごはん

2024/07/07 10:00

6月28日の つまみ

相も変わらず何かしらに湯水の如く金を使っている金持ち。とは言え先週の平日は、天変地異でも起こるのか!?全て帰って来て食べてたし、天気も怪しいので、きっと今日は出かけるだろうという予想。水曜が塞がれてるんだから、少し早めにもらいに行かなきゃだったのに、うっかりして整形外科も内科も薬が切れてしまった。どうしたら二軒ハシゴして受付時間内に終わらせられるか考え、受付が開いている内科へは朝、診察券を出し、診察が始まってから夕方受取りに行くことを連絡。一番に処方箋を取りに行き、それから整形外科へ。朝電話した時に、何だか今月から、お薬だけの時も、先生と話をして書類にサインしないとダメになったとか、できれば月内に来てほしいと言われていたのよね。雨のせいか整形外科はガラガラで、すぐ処方箋を受け取れたし、再度内科へ行き、結構...6月28日のつまみ

2024/07/07 04:00

6月28日 梅わかめおにぎり

予定は分かってたけど、終わってみても、本当に疲れる月だった。そのせい？2日続けて梅干しに触手が伸びました。≪梅わかめおにぎり≫種を取ってほぐした梅干し、炊き込みわかめをごはんに混ぜてピンクソルトで。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月28日梅わかめおにぎり

2024/07/06 18:30

6月28日 半熟目玉焼きのっけごはん

また30分も早く、延っ々目覚ましのバイブが鳴ってて。10分くらい経っても音がしないから、人だけ起こして寝る気かよとキレてたら、活動開始。花金の予定なのか、前の晩に溜まった洗濯してたし、片付ける時間が要るからね。洗面所の扉がドンって閉まったのを合図に、寝落ちたような、寝てないような…≪半熟目玉焼きのっけごはん≫フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れる。水少々を加え、蓋をして、きれいに卵黄が白くなったらOK。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月28日半熟目玉焼きのっけごはん

2024/07/06 12:30

6月27日の つまみ

この日もほぼほぼ準備に手がかからなかった。ハンバーグは作って冷凍してあったから、他のものを用意する間に放ったらかし調理、150Wのレンジでゆっくり時間をかけて加熱するのみ。サラダは2種類とも下拵え済みのを器に盛り付け、ドレッシングをかけるだけだったし、あとは「作る」とも言えない、ゆで卵ときゅうりくらい？翌日が雨の予報のせいか気温も低く、ここ何日かのように汗が流れて目に入り、しみて痛いとかってことも無く、エアコンも要らなかったのでホッと一息=3金持ちが帰って来る前に寝ている部屋へ入り、写真を整理してサイズ加工、記事に貼り付けて準備したり、見そこなった前日のドラマ最終回を見たり。どちらも短いやりとりながら、偶然こどもたちから別件でLINEが来て、コスモスは沖縄で飲んだOlionWATTAが、沖縄フェアのお店で...6月27日のつまみ

2024/07/06 06:30

6月27日 梅菜めしおにぎり

『妻が余命宣告されたとき、僕は保護犬を飼うことにした』小林孝延氏著を読み終わり、私も去年の12月23日に予約して半年待ってたから、まだきっと沢山の人が楽しみにしてる、急いで返そうと思って、朝、図書館に寄った。≪梅菜めしおにぎり≫菜めしふりかけ、を取ってほぐした梅干しをごはんに混ぜ、石垣の塩で握ってできあがり。ふりかけね、ちゃんと使う前に振って、塩が偏らないようにすれば、そんなにしょっぱくないことを発見したのだよ。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月27日梅菜めしおにぎり

2024/07/05 20:00

6月27日 さんしょ昆布ごはん

何だかものすごい音が聞こえて、やっちまったっっっ！と思い飛び起き、いや？扉の隙間が真っ暗だが？？？とガラケーで時間を確認して納得。目覚ましもかけずに朝まで寝てしまうなんて、そんなことがある訳も無く。飲み終えて寝る金持ちが雨戸を閉めた11時だった。炊飯器にお米をセット、予約して歯磨き、またお布団へと逆戻り。先週と全く同じ、死んだように寝てた、と言っても、1時半、3時半、6時と、メンタル壊れてる時の特徴、せいぜい熟睡できても2.3時間ではあったけどね。それだって眠れないよりは遥かにマシ。ちゃんとその度に即寝できるだけで、ホントにありがたい。夜中から朝にかけても何度か物音で起こされたんだけど、私が疲れ過ぎていたのかは不明、ガラケーがぶぅぶぅ言ってるのを聞いて(多分)目が覚め、はて、なぜこんなに静かなんだ(･・?...6月27日さんしょ昆布ごはん

2024/07/05 14:00

6月26日の つまみ

コース料理を食べて帰って来るし、出かける前の短い時間で用意したものがあるから、そばめし炒飯でも作れば十分だろうと思ったのが大正解。駐輪場を出ようとしたら金持ちが居るのを発見。フルダッシュで帰宅、シャワーを済ませ、作ってあったサラダ、冷奴、前の晩に食べなかった新玉のマリネを出し、唯一手をかける予定だったそばめし炒飯を爆速で作り、半熟目玉焼きを焼いてできあがり。勿論、シャワーを始めて間も無く金持ちも帰宅、最近なぜだか水曜日、飲みに行かなくなったのよね。まぁ勝手にしたら良いけど。そして、シャワーの間に仕方なく寝ている部屋へ入り、写真の整理を始めたんだけど、日帰りなのに、Rくんが送ってくれた分とかも入れるとスゴい量で、最悪の睡眠だったうえ、猛暑の中を歩いたでしょ。と言いつつ万歩計を確認したら、歩いて出勤してた頃の...6月26日のつまみ

2024/07/05 08:00

まきば便り「71」ナイトと にゃ助

今日も仲良しなのだ💭って、さとちゃんから夕方LINEが来てた♪まきば便り「71」ナイトとにゃ助

2024/07/04 22:30

横浜ミニトリップ 横浜ベイブリッジ

言わずと知れた横浜ベイブリッジです。説明も不要、至近で見た迫力のある姿をどうぞ♪(PhotobyRくんと私、スマホと一眼混在)横浜ミニトリップ横浜ベイブリッジ

2024/07/04 18:30

横浜ミニトリップ 横浜港内クルーズ

あちこちお店を見て回った後は、どうしようか、となり、ばぁばが珍しく自分の希望を言ったのよ、船に乗りたいって、いつも周りに気を遣う人だから、確認したら、どっちでもいいって言ってたけど、本当に乗りたいんだなと思って。乗ると決めても選択肢は色々あるでしょ、今居る場所とか、乗船時間とか、考えなきゃならないことだっていくつもある。ちょうど見えてる観光船の乗り場に行ってみたら、ちょうど出航前だったのと、券を売ってるおじちゃんが人の好い方だったこと、45分と程良い時間だと条件が揃い、乗ることに。象の鼻にあるこちらは、京浜フェリーボート横浜港名クルーズ気になる方は、HPのチェックを♪ばぁばは水、私は麦茶を買ってたら、Rくんはビールを買って来ると、象の鼻カフェへ。私の分まで買って来てくれた！なんて優しい子なんだ、ありがとう...横浜ミニトリップ横浜港内クルーズ

2024/07/04 14:30

横浜ミニトリップ 元町中華街 Ⅱ

次は横浜大世界ってとこに行ったの。上の写真⇧はPhotobyR.K結局あそこは何だったんだ？と思って、記事を書く時になってHPを調べてみたら、全天候型エンターテイメント施設、ってなってた^^それから今度はばぁばが好きな雑貨屋さんのハシゴ。Rくんが常に手を繋いでくれてるので、転ぶ心配も無くて、安心で本当に助かった。私が一緒に歩いても、何かあったら支える自信が無い、二人で倒れちゃうのが関の山だからね(^^;横浜大世界に売ってたこれ⇧要る？？？(笑)雑貨屋さんにあった小物たちは魅力的だったね。ばぁばはお弟子さんにお土産と、ふくろうの吊るし飾りを自宅用に買って、帰宅後、出窓に下げたのを写メで送ってくれた。横浜ミニトリップ元町中華街Ⅱ

2024/07/04 10:30

横浜ミニトリップ 元町中華街 Ⅰ

関帝廟を見た後は、中華街の中をお散歩。去年、Julianが泊りでパークへ行った時、25年ぶりくらいでふらりと出かけてみたものの、荷物は重いし、みなとみらいから歩いてへとへとで。どこに何があるやらも分からないし、疲労感ばかりだったから、今回は、横浜へ来たぞ感がすごくあって楽しかった。それと前回は、平日なのにメッチャ混んでたんだよ。調べてみたら3月1日、ってことは春休みだったせい？あちこちに長蛇の列ができてて、一人じゃ並ぶ気にならなかったもん。今回は全然フツーだった。何だかすご～く異国的な感じの場所。あ、そうそう、ここ⇩が候補の一つに挙がってた景徳鎮。横浜ミニトリップ元町中華街Ⅰ

2024/07/03 21:00

横浜ミニトリップ 関帝廟

まずRくんが連れて行ったくれたのが、関帝廟(かんていびょう)という、関帝を祀ってある所。下から見上げたショット⇧は、PhotobyR.K入り口の階段には、石の立派な龍の彫り物。他にも、建物や敷地のそこここにある石の細工が見事だった。横浜ミニトリップ関帝廟

2024/07/03 17:00

横浜ミニトリップ 卒寿祝い

乗る電車の発車時間45分前に用意を始め、今回は珍しく、乗り間違えはしたものの、挽回が可能な失敗で、予定通りに到着。二人は私より10分か15分遅れくらいで、まぁたRくん内緒で連れて来たらしく、ばぁばはポカーン(笑)予約の時間があるので直接お店に向かいます。彼が前もって挙げてくれたのは、四川で辛い『景徳鎮』、広東の『菜香新館』、そして『華錦飯店』、二人で相談して選んだのは、甲殻女ばぁばに合わせた華錦飯店。魚介類なら地元民が行く美味しいお店との情報だったので、まずは飲み物の値段チェック(^m^)!!神泡モルツの中ジョッキが600円、うん！良心的♪ばぁばはワインをグラスで2杯、Rくんは茉莉花ソーダとジムビームハイボール、私は中生を安心して4杯(*^^)vどの料理も美味しくて、聞けば、Rくんママ情報らしい。くれぐれ...横浜ミニトリップ卒寿祝い

2024/07/03 13:00

6月26日 梅おろしうどん

想定起床時刻を10分過ぎても金持ちに動きが無く、ということは、20分で家を出る計算。何でだか知らんが静かだった、つったって、やっとこ眠れたと思われるのは、少なくとも2時を軽く回った後。しかも、6：40には社長に仕事のメールしてるから、睡眠時間は4時間程度、私が起きてる時に限って寝坊してくれたところで、何の意味も無い。はてさて、出かけるまでの2時間に何をするべきか。11時半に腹が減っていることは必須なので、うん、まずは飯だ。その後は時間が許す限り、夜の支度と、翌日以降、自分が助かると思われることを一つでもする。≪梅おろしうどん≫うどんを茹でたら冷水に取って冷まし、ざるに上げて水切り、器に盛り付け、大根おろし、梅干し、小葱の小口切り、鰹節。麺つゆはヤマエの白だし･濃いだし本つゆ各10cc、水60cc。ランキン...6月26日梅おろしうどん

2024/07/03 09:00

6月25日の つまみ

いよいよ翌日はばぁばの卒寿のお祝いで横浜へ。もう6年くらい同居してくれているのかな、私の遺伝子上の父方の従兄の息子R君と、LINEで朝から店の選定等、あれこれ打ち合わせ。甲殻女のばぁばが好みそうなお店を相談、コースを選んで予約してもらい、とりあえず一安心。≪焼きそば≫1cm幅程度に切った豚小間を、サラダ油を熱したフライパンで炒め、軽く塩こしょう、短冊切りのにんじん、冷凍保存しているしめじ、短冊切りのエリンギ、適当にちぎったキャベツを加え、レンジ加熱した焼きそば、水、味覇を入れる。麺がほぐれたら、添付の粉末ソースを加え混ぜ、ウスターソース少々を足してできあがり。≪グリーンサラダ≫どちらも休みに下拵えしておいたもの。器に盛り付け、フレンチドレッシングをかけるだけ。≪トマト2日目≫これと下の和えものは前日に撮っ...6月25日のつまみ

2024/07/02 19:30

6月25日 島唐辛子の ピリ辛醤油炒飯＆オーツ麦入りごはんの さんしょ昆布おにぎり

朝用の洗顔フォームって、プレゼントでもらったの、この日は前日に続いて蒸し暑く、部屋の中に居ても汗が吹き出してくる感じで、顔が脂ぎって気持ち悪かった。泡立たない石鹸、って、と不思議に思ってたけど、聞いた通り、つっぱることも無くさっぱりする不思議な感覚。香りもすごく好きで、とても良かった。ずっと心に引っかかってることがあって憂鬱で、だけど、こんなことでも少し気持ちが明るくなる。≪島唐辛子のピリ辛醤油炒飯＆オーツ麦入りごはんのさんしょ昆布おにぎり≫フライパンにサラダ油を熱して溶き卵を流し入れ、周りがちりちりして来たら大きく混ぜ、ザッと火を通して一旦取り出す。細く切った豚肉を炒め、軽く塩こしょう、にんじんは皮を剥いてスライサーで薄いいちょう切りにし、みじん切りの玉葱、冷凍保存しているしめじと炒める。冷ごはんを加え...6月25日島唐辛子のピリ辛醤油炒飯＆オーツ麦入りごはんのさんしょ昆布おにぎり

2024/07/02 13:30

6月25日 オーツ麦入りごはんの TKG

金持ちがトイレに起きたっぽい音で目が覚めたら、間も無く屁の音が響いて来て、二日連続(--ﾒしかも、そこから延々ガタガタガタガタ。朝の5時に何しなきゃならんことがあるんだよ。そういう時こそスマホに脳みそ持ってかれるとか、静かに本を読むとかできないのか。あ～できないよね、人の立場に立てない人間でした。俺は平気だから、そう言い返されるだけ。さすがに耐えきれず、久々YouTubeのテントの雨音に頼った。あれはあれで、慣れるとうるさくて眠れなくなったので、長いこと封印してた。久しぶりだったせいか、南木曽キャンプ場のテントで寝てる、と妄想してたら少し眠れたっぽい。川の流れの音も雨音も、寝る為のBGMであれば、私にとってはさして違いが無い。何より問題なのは、音の隙間が少ないこと。なぜなら、そこに騒音が入り込んだら聞こえ...6月25日オーツ麦入りごはんのTKG

2024/07/02 07:30

6月24日の つまみ

この日は、1/2本しか買ってないのに、週を越えてしまって、早く使ってしまいたかった大根、千切りにするところまで済ませてあったのと、トースト用に少しだけ残しておいたカレー、何だかんだと後ろへ追いやられて、19日、最後に食べてから、5日も待ってたのを絶っっっ対に食べなきゃで、結構重いし、それをメインっぽい感じで考えた。≪カレーチーズトースト≫冷凍保存しているダブルソフトを使用。レンジのトースト機能で片面焼き、裏返してカレー、スライスチェダーチーズをのせて、程良いとろけ具合になるまで焼いてできあがり。フツーに美味いんだけど、う〜ん何だかなぁって微妙な見た目(笑)冷凍してるチーズと悩んだのよ。うまくとろけないと、カレーが干からびて、パンの角が焦げるまで焼かなきゃなんなくなるからさ。≪きゅうりと大根の塩レモンドレッ...6月24日のつまみ

2024/07/01 17:00

6月24日 島唐辛子の ピリ辛醤油炒飯おにぎり

大皿に平たく盛り、ラップをかけて冷蔵庫に居た炒飯。量的なものが分からないので計量することにした。それでも大きさがこれだけ違うって、毎回笑えるところ。1g刻み表示なのに、どんな誤差よ(笑)ばぁばの卒寿のお祝いの件で相談してた、同居してくれてる、私の従兄の息子Rくん。土曜の夜、予定通りで大丈夫か連絡を入れておいたら、日曜の朝に返信をくれて。お店の相談したのに関する返事がこの日の朝。横浜を予定してたけど、元気とは言え90歳は90歳。銀座とか有楽町にしようかって。今月は何だかゆっくり家に居られる休日が少なくて、私でさえ日帰りで横浜は疲れるなと思ってたから良かった。結構精神的に疲れてるかも。≪島唐辛子のピリ辛醤油炒飯おにぎり≫フライパンにサラダ油を熱して溶き卵を流し入れ、周りがちりちりして来たら大きく混ぜ、ザッと火...6月24日島唐辛子のピリ辛醤油炒飯おにぎり

2024/07/01 13:00

空

孤独感が強い時は、自殺の二文字が心を過ぎる。もう何年ものことで、珍しくもない。ここ1ヶ月くらいは何となく不安定だし。特別な雲だとか、空だったってこともなくて、ただ、出勤した直後、ふと外を見たら、何だか空の青が胸に刺さる感じがしたので...最近撮ってなかったなと思って記事を調べてみたら、会社の窓からは去年の夏以来だった。空

2024/07/01 09:00

6月24日 半熟目玉焼きのっけごはん

本を読んでたら瞼が閉じて来て、顔の上に落とさないうちに寝よ〜となった。どうせ起きるなら1度目は早い方が良い、=2度目も早い時間になって、寝そびれる率が低くなる。と思っていたら、思惑通り1時、次は金持ちがガタガタ音を立てた5時何分だった。計画とは違って起きるまでの時間は近くなっちゃったけど、4時間も連続で眠れたらまぁ良しとするか。トイレから戻ろうとしたら案の定、屁の音が連発で(--ﾒあーイライラする。寝たやら眠れないやらのまま、大抵は不要な、30分も早い金持ちのバイブ音、どすどすと騒音の後、やはり20分も経ってからリビングへ、ここまでが既に無駄な時間。その後はドアを開けたままガチャガチャ、最後はドアを閉める音。食べてる静かな間だけは、なぜか意味不明に閉門。大体ここからしばらくは静かなのが分かってて、合図を聞...6月24日半熟目玉焼きのっけごはん

2024/07/01 05:00

6月23日の つまみ

用事を済ませて図書館に寄り、私は一度も読んだことが無かったけれど、前日だったか偶然名前を目にした、柚木裕子氏の小説、『孤狼の血』なら聞いたことがある人も多いんじゃないかな、貸し出し中だろうと思ったら意外、置いてあって、ただ、裏表紙のあらすじを読んでみたものの、あまり興味が持てず、他の作品を二冊と、予約していた、小林孝延氏著、『妻が余命宣告されたとき僕は保護犬を飼うことにした』を借りて帰ることにした。シャワーをしながら時間を見たら4：44。用意して飲み始めるのにバッチリな時間だったね。下拵えは朝、全て済ませていたので、ただ器に盛り付けるのと、パン粉をのせたスコップコロッケをレンジに入れ、グラタン機能を利用して焼くだけの作業。金持ちは寝てるのか、昼が遅かったからか知らんが、何時だったろう、大分遅くまでハウスに...6月23日のつまみ

2024/06/30 16:30

6月23日 島唐辛子の ピリ辛醬油炒飯

腹ごしらえした後は、いつもの如く、片っ端から食材を切り刻み、使いやすい状態にしておく作業。この日もしらす丼を撮ったのが8：14,終わったなと思って時計を見上げると、10：10、またほぼほぼ2時間で完了した。キャベツを適当にちぎって茹で、冷水に取って冷まして、2cm幅×5mm長さ程度に切って水気を絞る。皮を剥いた大根、ところどころピーラーで皮を剥き、塩で擦って洗ったきゅうりを、スライサーで千切りに。レタスをお湯に浸けてパリッとさせ、ざるに上げて水切り、適当にちぎる。オクラの下拵え＆下茹で、全て冷蔵保存。コロッケ用にマッシュしたじゃがいもの味付け、チャーハンの準備は、にんじんをスライサーで薄切り、エリンギを3mm厚さ程度の半月切り、玉葱はみじん切り。社長からいただいたじゃがいも、正確には、お義母さんの親戚が金...6月23日島唐辛子のピリ辛醬油炒飯

2024/06/30 10:30

6月23日 しらす丼

切り替え時期で、ほぼほぼドラマも終わっちゃったし、確か早く寝たんだよね、前の晩。だもんで、12時半とか1時半が一回目のトイレと水分補給、次が5時台、前半だったかどうか覚えてなくて。6時過ぎくらいまでは、もう眠れないかな～と半分諦め気分、金持ちが静かな日に限って、と恨めしかった。けど寝たっぽい、分かんないけど。で、目が覚めたと思われるのは7時半頃だったと思う。勿論、物音で起こされてる、じゃないことなんてまず無いし。出かける予定があって、その前に、夜と、明日以降の支度を済ませてしまいたかったので、早々に布団を上げて活動開始、まずは腹ごしらえ。≪しらす丼≫ごはん、きざみ海苔、しらす、紅生姜は終わってしまったので、小葱の小口切りのみを散らし、ヤマエの白だしをカレースプーン軽く1杯かけてできあがり。ランキングに参加...6月23日しらす丼

2024/06/30 04:30

6月22日の つまみ

安眠妨害して6時に出てった金持ちは、7時過ぎに帰って来た。しばらくはハウスから出て来なかったので、それなりに飲み、いつも通り、シャワーの間に寝ている部屋へ移動。≪豚肉と新玉の甘酢あんかけ≫7mm幅程度に切った豚厚切り肉は、軽く塩こしょうして片栗粉をしっかりめにまぶし、ごま油で炒めて、ある程度火が通ったら、同じくらいの幅に切った玉葱を加えて炒め合わせる。水、酒、砂糖、ヤマエの薄口醬油「つき」、酢で味を調え、程良く煮絡めてできあがり。≪しらすと小葱のオープンオムレツ≫溶き卵に塩こしょう、しらす、小葱の小口切りを加え混ぜ、丸く形を整えながら、程良く火を通してできあがり。≪トマト≫≪なすの煮びたし中1日の2日目≫≪枝豆4日目≫ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月22日のつまみ

2024/06/29 18:00

まきば便り「70」猫

さとちゃんから、夕方LINEが来てた。これの前3回くらい、動画だったんだよね～。写真に切り取るのは手間で、メンタル悪い時は無理だし、保存せずそのまま置いとくと見れなくなっちゃう。そんな訳で、しばらくぶりな牧場の猫たち。ボロは、長男のYくんが、牛舎で面倒見てるらしくて、呼んだら来るようになってるんだとか。下は勝手に軽トラに乗るシーたん、大分慣れたって。ねずみを捕ってくれるから、お礼にごはんと、寝床と愛を、ね♪そうそう、ちょうど朝、さとちゃんとこから近い春別で、野犬が乳牛を襲って殺しちゃったニュースを聞いたとこで、私は中春別だと思って心配してたら、もう少し離れた上春別での事件だとかで、前々から話はあって、報道されたのが今回ということっぽい。熊にしてもそうだけど、逆に言えば、原野の中で人間が生活しているってこと...まきば便り「70」猫

2024/06/29 14:00

6月22日 雑穀ごはんの菜めし＆生姜こんぶおにぎり

次の休みはばぁばの卒寿のお祝いだし、ばぁばの従妹のだんな様が亡くなったのを聞いて、月末は自宅までお線香あげに行かなきゃならないし、週に一度は買い出し、病院も3軒、一日もゆっくり朝寝ていられる日は無いし、本当に疲れが取れない6月だった。ごはんが半端な時、次こそは冷凍庫に入ってるのを使う、そうここにも書いたのに、また忘れて炊いちゃった(≧≦)!!どうしてこう貧乏性なんだろう。≪雑穀ごはんの菜飯＆生姜こんぶおにぎり≫雑穀ごはんは豆の香りやらが楽しいので、それを邪魔しない、シンプルなものが合うと思う私。今回は菜めしふりかけ、ちょっと小さめで足りそうもなかったので、白いごはんに生姜こんぶを混ぜたのと3つ作りました。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月22日雑穀ごはんの菜めし＆生姜こんぶおにぎり

2024/06/29 10:00

6月22日 しらす丼

また5：41、前の晩、フツーに11時過ぎとかまで起きてたから、まさかと思ったけど甘かった。どすどす足音がして、布団をたたんでるのか？雨戸を開ける様子は無いし、トイレか？と、30分後、今度はリビングでガタガタ始まった。怒りで久々に胃が激痛に襲われた。留守なのに、大して溜まってもいないゴミを、なぜ他人の手を煩わせるのが分かっていて出すのか。玄関で物音を立て、結局6時半頃だった？車で出てった。年単位で考えても、ゼロに等しい、平日飲みに行かない週だったな、と思ったら、二日で3つも荷物が届き、一つは「香水」、はぁぁぁ〜？？？一体どこへ誰の為に付けて行くやら。んなこたぁ破綻した夫婦、どーでもいいけど、結局こいつが金を使わずに居れる訳が無いんだった、と、しみじみ納得。出て行った後は寝たのか寝ないのか、もうよく分からない...6月22日しらす丼

2024/06/29 06:00

6月21日の つまみ

また何か買ってる。玄関に荷物が2つ置いてあり、前日も1つ私が受け取った。ったく、少し前まで、仕事用の靴が7足あって。たとえ毎日違う靴を履いた方が保ちが良いとしたって、5足あれば足りるし、そこまでの必要も無い。それが、9足になってんのよ、驚いた。昔から数えきれないほど書いてるけど、「安かったから」の精神だから。5割引ってシールが貼ってあれば、元の値段など無関係、半額＝安い。収入は決まっている訳で、出て行くものを抑えなければ破綻する、それが分からない。どこかおかしいとしか思えない。この日も帰って来た、と言うことは、また翌日お出かけ。また早朝から安眠妨害かと絶望的な気持ちになり、かと思えば早く寝る様子も無く、一体どっちなのやら。≪とんかつ≫豚肉の両面を包丁の刃先で軽く叩き、すりこ木でも叩く。宮崎産スパイス調味料...6月21日のつまみ

2024/06/28 20:30

6月21日 雑穀ごはんの石垣の塩チーズおにぎり

前日の枝豆チーズ、希少価値もあってメチャ美味かった。この日はかかチーズにしようと前の晩から張り切ってて、炊飯器の蓋を開けて、あっそうだったそうだった。雑穀米を買って、早速炊いたんだよ。これは、ゴテゴテ入れない方が、香り的にも良いなと思ってチーズのみ、しっかりめに石垣の塩を使ってシンプルに握りました。≪雑穀ごはんの石垣の塩チーズおにぎり≫ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月21日雑穀ごはんの石垣の塩チーズおにぎり

2024/06/28 14:30

6月21日 贅沢しらす丼

もう今は4時台でもトイレに起きると明るい。基準時間の30分近く前、また金持ちがどすどす始め、雨戸や網戸をガラガラ開け出した。それだけ湯水のように金を使うんだから、エアコン点けてくれ、うるせぇ。開けたと思ったら閉めるなら、エアコン5分くらい回しとけば室温は下がる。その後は寝たのか寝ないのか、どうやって起きたのかも不明。顔が浮腫んでた。≪贅沢しらす丼≫ごはん、きざみ海苔、しらす、卵黄、ヤマエの白だしをカレースプーン軽く1杯分かけ、小葱の小口切り、紅生姜を添えてできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月21日贅沢しらす丼

2024/06/28 08:30

6月20日の つまみ

今週は一度も出かけていない金持ち、そろそろお出ましかと思ってたら、冷凍庫も冷蔵庫も物が詰まってるのに、また何か買って来た。勿論、総菜もいつも通り沢山。料理ができないどころか、人並み以上、他人が働く分には良いが、自分は嫌だ、自分勝手の権化。いつでも何でそう都合良く己だけは特別なのか。この日は全て、冷蔵庫に入ってるもので完結するという、滅多に無いどころか、人生初か!?って楽な日で、どれも器に盛り付ける作業だけ。いつもより30分くらい早くスタートできたかな。残りものも含めてとは言え、数えてみたら9品もあってビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！≪がんもと新玉の冷たい煮物≫湯を沸かし、顆粒だし、ピンクソルト、ヤマエの薄口醬油「つき」少、濃口醬油「ぼたん」多、みりん、味を調え、幅1cm幅程度に切った玉葱を入れ、火が通ったら、4...6月20日のつまみ

2024/06/27 22:00

6月20日 枝豆チーズおにぎり

前日、何も考えたくなくて、無心で下拵えに没頭してたら、何だかとんでもない量ができあがって冷蔵庫も満杯。前は食べる分ずつ茹でてた枝豆、どっちでもいいか、と、前回から一気に一袋を茹でていて、大体3日分くらいになるので、適当に分けて食べるの。前の晩は書いた通り、つまみが多過ぎて、枝豆も10ヶ食べたか否か。ふと思いついて、飲みながら鞘から取っておいた。なかなか枝豆が残るなんてこと無いから稀少だよね♪≪枝豆チーズおにぎり≫茹でて冷まし、鞘からはずした枝豆、8mm角程度に切ったプロセスチーズ、炊き込みわかめをごはんに混ぜ、石垣の塩で握ってできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月20日枝豆チーズおにぎり

2024/06/27 16:00

6月20日 しらす丼

誰の予定にも左右されない日々が訪れたはずの私、休みも一日としてゆっくり眠れない日が続いていて、疲れて10時前に寝てしまい、確か12時過ぎ、目が覚めた。水切りかごに残っていた少しの器たちを片付け、別味のを作ったハンバーグは冷凍保存、歯磨きして寝た。疲れがピークだったんだろうな、そんな作業をしたにもかかわらず即寝、4時半頃にもトイレで起きたと思うけど、ほとんど何にも煩わされず、死んだように(--)Zzz...だって、金持ちの無駄なアラームのバイブも、すごい音を立ててるのも聞いたのに、次に気付いたのは自分のガラケーがぶぅぶぅ言う音。何だろう、寝坊か、弁当を買ってなかったから？リビングへ入った形跡も無く、私が爆睡してたことを考えると、前者の可能性が高い。とにかく合計9時間近く眠れたと思うと充電感ハンパ無い。≪しら...6月20日しらす丼

2024/06/27 10:00

6月19日の つまみ

カメラを取りに行って戻り、まずはシャワー。食事の後は、いつもの如く食材の下拵え。調べてみたら、かき揚げうどんを撮ったのが13：31、最後に撮影した玉葱のマリネが15：31、計ったようにピッタリ2時間。この日したことは、枝豆を茹で、ざるに上げて冷ます、なすを2本、焼いて盛り付けまで済ませ、3本は皮を剥いて4つから6つに切って水に放し、鰹だしで煮てざるに上げて冷まし、煮びたしを作る。かぼちゃスライスを茹でてざるに上げて冷まし、玉葱のマリネを作り、がんもを玉葱と煮た。レタスをちぎる、きゅうりを斜め薄切り、どちらも2日分、この日の分のつまみもメイン以外は全て用意を済ませたから、それも全部書けば、働いた感がすんごいんだけど、どうせ後で書くしダルい、めんどくさくて無理だった。その後は、そこらじゅう埃だらけなので掃除機...6月19日のつまみ

2024/06/26 23:30

6月19日 冷やしかき揚げうどん

忙しかったぁぁぁ～自分のことさえすれば良くなったというのに、何だってこうなんだろう。現金が無いことに気付き、チャリで銀行へ、戻って車の鍵だけ取って即、酒と食材それぞれの買い出し。買った物を片付け、またチャリに飛び乗って病院へ。何だか書きそびれてたけど、10日くらい前だったか、一番大きな筋肉を動かそう的なやつをネットで見ながら、10分かそこら下半身を動かした翌日、あら、筋肉痛？と思ったら、その後どんどん痛みが強くなり、どうも股関節をおかしくしてしまったらしいことに気付く。我慢してても悪くなっている感じなので、これは歩けなくなる前に、とりあえず医者。こういう系で、整形外科が何もしてくれないことは承知。でも、カイロの先生は急死しちゃったし、レントゲンで異常が無いかだけは見てもらおうと思って。産後と同じ感じになっ...6月19日冷やしかき揚げうどん

2024/06/26 17:30

6月19日 オーツ麦入りごはんの カレーライス

いやぁ～最悪だった。前の晩は雨で涼しくて金持ちが雨戸や窓を開けず、安心だったのと、また朝は安眠妨害される、二つの理由から、とにかく早めに寝ようと思って。8時には飲むのやめてたし、11時のドラマは見逃しでいいやとパス、でも、毎度のパターンで眠れないか？と思いきや、スッと寝たと思ったら、orz12時だったか1時に始まって、3時、5時とほぼ2時間おき、メンタル悪いのは理由も分かってるけど、それとは別に、バブル真っただ中だった就職当時以来!?何が何だか分からなくなってる預かり家賃の残高の内訳、ここんとこ月中で暇だからと没頭してたせいか、目が覚めると頭の中で仕事してた！そしてその度トイレ、堪らんわ～(≧≦)!!最後、眠れないと諦め、本を読んだり暇潰し、金持ちが居なくなるまで、腹が減って辛かった。≪オーツ麦入りごはん...6月19日オーツ麦入りごはんのカレーライス

2024/06/26 11:30

6月18日の つまみ

朝、雨雲レーダーを見たら、九州は雨雲が無く、室戸岬から高知の、地図で言うと右下の端の辺りまで、線状降水帯で真っ赤になってた、大丈夫だろうか。災害が起きていないことを祈る。気温が10度も下がったので、チャンス、スマホの万歩計を確認すると、最後に歩いたのは10日、一週間も前だ(--暇を見て会社で体を動かすようにはしてるけど、絶対量が足りないと思うんだよなー。金持ちは少し遅れたくらいで帰ったと思ったら、駅前の高級スーパーでお買物。冷凍庫には肉が溢れていても、まだ買って来る。総菜は珍しく、朝用だと思われる弁当1個だったけど、それだけで400円超、あとは何も労力を使わないで済むチーズが何種類も。たった4品で軽く1,500円近い計算だ。大変ですね、利用価値大の女が居なくなって。シャワーしてる間に片付けて部屋へ移動、写...6月18日のつまみ

2024/06/25 23:00

6月18日 オーツ麦入りごはんの生姜こんぶおにぎり

白米を炊いたんだけど、なんでだろ、あった冷ごはんで足りちゃった。いつも同じ2合を炊いて、同じような量を消費するはずなのに、残りを炒飯にしたからイレギュラーになっちゃったかな。そうだ、書いてて思い出したけど、旅行前に冷凍したのもあるんだった。ちょっと足りなそうな時は、あれを食べちゃわなきゃ、何日か前もそう思ったのに、また忘れたわ。≪オーツ麦入りごはんの生姜こんぶおにぎり≫フジッコの生姜こんぶをキッチンばさみで細かく切り、レンジで温めたオーツ麦入りの冷ごはんに加えてよく混ぜ、石垣の塩で握ってできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月18日オーツ麦入りごはんの生姜こんぶおにぎり

2024/06/25 17:00

6月18日 オーツ麦入りごはんの カレーライス

4時半前にトイレと水分補給、寝れね〜と思ったけど、そんな簡単に2時間は過ぎないよね？寝てたのかな？？？ちょうど今日UPになった記事を読んで気付いたんだけど、先週も全く同じことが書いてあって、金持ちがおかしな動きだったんだよ。前の晩、雨戸を閉めないのは分かってたけど、私が起こされなかったってとこは寝てたでしょ？また開けっ放しで出て行っただけでなく、リビングに入らない、食事もしない、仕事へ行くふりかな？？？普段なら出て行く時間になっても、まだ歯磨きしたりしてて、とにかく変だった。いくら待っても雨戸を閉めず、二日続けてだから、意識的にそうしていると思われ、何か言ったりしたりすれば、また腐ったことを必ず言って来る。これ以上もう嫌な思いを重ねたくなくて、関わらないように生活しているのだけれど、それでも安全に関するこ...6月18日オーツ麦入りごはんのカレーライス

2024/06/25 11:00

6月17日の つまみ

自宅に一人の確率が高い日に、普段なら予約をしている、月一の歯科メンテナンス。運悪く、どうしても今回は月曜しか取れなくて、ってことは、シャワーから出た直後には金持ちが帰宅、最悪の状態になるのが分かってたので、キャベツは日曜のうちに刻んでおき、コロッケは揚げるだけ、偶然前の晩に作ったサラダは多くて食べられなかったし、トマトはだれちゃうの分かってたけど2日分仕込み、ぶりのあら煮と高野豆腐の煮物もできてる。食事の様子は帰宅直後チェックしにリビングへ来るから、そうそう早くは現れない。この日も帰宅後1時間くらいはハウスに居たかな、用意したものは食べ終え、シャワーの間に荷物その他、部屋へ移動させました。≪クリームコロッケ≫これは冷凍で売っている大好きなやつ、6ヶで450円。単価等々で考えたら全く高くなんてないんだけど、...6月17日のつまみ

2024/06/24 21:30

6月17日 きのこの炒飯＆オーツ麦入りわかめごはんの おにぎり

夜のつまみと、翌日のおにぎり用と思って作った炒飯、特に決まりとかも無いし、別に冷ごはんもある、カロリーが気になる以外は問題無いもんだから、本当は、しっかり計算して2ヶ分を残しておく予定が、残念、美味しくて無理、食べちゃったせいで、小さなのが二つしかできそうもない、こんなんじゃ、絶対おなか空いちゃう、と、もう一つ追加で小さいのを作ることにした。できあがりが大中小になっちゃって、一人で笑ってた。≪きのこの炒飯＆オーツ麦入りわかめごはんのおにぎり≫フライパンにサラダ油を熱し、スライサーでいちょう切りにしたにんじん、みじん切りの玉葱、冷凍保存しているしめじ、3mm厚さ程度の半月切りにしたエリンギ、缶詰の水煮コーンを炒める。冷ごはんを加えて全体を炒め合わせ、味付あらびき塩こしょう、ヤマエの薄口醬油「つき」、味を調え...6月17日きのこの炒飯＆オーツ麦入りわかめごはんのおにぎり

2024/06/24 15:30

6月17日 オーツ麦入りごはんの カレーライス

土曜は4：15、日曜は6時前から安眠妨害され、この日は何時になっても雨戸を閉める音が聞こえず、途中、洗濯物を取り込もうと部屋を出たら、部屋の明かりが見える、ということはドアが開いている、＝寝ていない、いや、戸締りもしないまま、床で寝てる、言ったでしょ、だらしないって。そうすると、こっちは瞼が閉じそうほど眠くても、目を覚まして閉めるのを確認するまで、睡眠を取ることすらできないということ。結局、待てど暮らせど起きる気配が無いまま、12時半が近くなり、嫌だけど安全には変えられない、ハウスに入って全部閉めた。部屋を出たら後ろで何だか聞こえよがしに言ってたけど、根性が悪いのは分かってる、知ったこっちゃない、嫌な思いをさせられるだけ、相手にする気なんてさらさら無いし、こんなやつのせいで事件に巻き込まれてなるものか。そ...6月17日オーツ麦入りごはんのカレーライス

2024/06/24 09:30

6月16日の つまみ

着いたら前のお客さんが居たのと、ちょっと手の込んだデザインだったもんで、外に出たら2時半前、しかも雨上がりだったはずが、知らないうちにカンカン照り状態(≧≦)!!カレーのカロリー歩いて消費しようと思ったのに、それどこじゃないわ、と、慌てて家に帰った。金持ちは、また金を使いに行って戻ったとこらしい。シャワーから出るとハウスに帰った様子で、しばらくは読書をしたり記事を書いたり。今読んでるのは、亀ちゃんが主演で映画化された、倉井眉介氏著『怪物のきこり』。観に行こうと誘った時コスモスが、予告で何度も見たけど、めちゃ怖いからイヤだって言ってたの、1/3を過ぎても、とりあえず、文章的にグロいとかは無いんだよね、これからなのかな(^^;お昼が11時だったのでおなかが空いて、5時には飲み始め、金持ちがシャワーを始めたタイ...6月16日のつまみ

2024/06/23 19:00

2024.6.16 ネイル

今回は、佑季が付けていたパールホワイト、それか、ブルー系、グリーン系の三つから選ぼうと思って、オフ中と、付け替えしながら相談して決めていった。これから梅雨の鬱陶しい季節、何かこう気持ちが明るくなるようなのが良いよね、と、最終的に、こんな風になりました。Photobyネイリストさん2024.6.16ネイル

2024/06/23 15:00

6月16日 カレーライス

6時半に睡眠妨害されて起き、そろそろ作業が終わる頃、ふと振り返って時計を見てみたら、8：22、やっぱり約2時間だった。大切な時間を費やすと言えば確かにそうだけど、この手間があるから、あ～何もしたくね～ってならずに済んでる。時間があっても一日中ダラダラしていて、料理人並みの料理が作れるにもかかわらず、自分でしなきゃならんとなったら総菜を買いまくる、そういう、人を馬鹿にしたようなことをする人間と、間違っても一緒になりたくないし、下地があって、そこに少し足すくらいなら、誰も美味しいと喜んでくれなくても、自分の為でしかなくても意外と頑張れるんだよね。ネイルが11時半からで、極力朝を早くしないと、食べる気にならずそのまま行って、途中でおなかが鳴り出すの、嫌だなぁと思ってて。なのに、8時半を回っちゃたから、マズい展開...6月16日カレーライス

2024/06/23 11:00

6月16日 釜玉うどん

貴様はどこかおかしいのか？前日は自分が遊びに行く為、4時過ぎに人の安眠を妨害、ゆっくり今日こそは寝ようと思ったら、今度は6時半前よ!?勝手に一人で起きてるなら構わないけど、ガラガラ音を立てて雨戸と網戸を開け、マジくそそういう時は、料理をするに限る。昔々、こどもが友達を連れて来て大騒ぎをしてる時は、心を無に、ひたすら台所仕事をしてたのが懐かしい。即座に布団を上げてリビングへ、朝と夜、そして、明日以降の私を楽にするよう、気分次第で次々と下拵えを進めます。まずは高野豆腐を煮るお湯を沸かし、わかめの塩抜き、その他、順番は定かでないものの、お米を洗う、キャベツを洗って適当にちぎり、ざるに上げて水切り、レタスをお湯に浸け、パリッとしたら、適当にちぎってざるに上げ、水気を切って冷蔵保存。大根をスライサーで千切りにして冷...6月16日釜玉うどん

2024/06/23 07:00

6月15日の つまみ

良かった、8時半まで帰って来なかった。ゆっくり飲んで、電気を消してさっさと部屋へ。写真を選んでサイズ加工、いつもの作業です。社長に金沢産の玉葱を沢山いただいて、オニオンスライスも作ってあったんだけど、しばらく歩くのをやめたし、血糖値が上がらないように野菜から始めて、これだけ食べたらおなか一杯、翌日送りになりました。≪ぶりのあら煮≫ぶりのあらをざるに入れ、沸かした湯をかけて臭み取り。鍋に水と昆布を入れて沸かし、砂糖、ピンクソルト、ヤマエの薄口醬油「つき」少、濃口醬油「ぼたん」多、みりん、生姜の薄切り。味を調えてぶりを入れ、程良く煮たらできあがり。朝、睡眠妨害されたせいで早起き、作っておいた。眠りを妨げられるのは許し難い、でも、メインができてるって、めっちゃ助かるよね！≪厚揚げ焼き≫≪トマト≫≪きゅうりと大根...6月15日のつまみ

2024/06/22 17:30

6月15日 さんしょ昆布おにぎり

最悪の睡眠にされて、超イライラの起床、良いことが一つだけあるとすれば、時間と心の余裕、300円でびっくりする程の量が入って売ってたぶりのあら、出かける前に煮てしまおうと、並行して準備を進めた。冷ごはんを温めて、臭み取り用の湯を沸かし、おにぎりの用意をしながら煮汁を作る。時間が余り過ぎるくらいだった。≪さんしょ昆布おにぎり≫ボウルにフジッコのさんしょ昆布を入れて、キッチンばさみで細かく切り、レンジで温めた冷ごはんに加えてよく混ぜ、石垣の塩で握ってできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月15日さんしょ昆布おにぎり

2024/06/22 11:30

6月15日 TKG

帰宅して郵便物を置きにと、私の食事の様子を見にリビングへ入って来る金持ち。その時点で翌朝が早いことは歴然、じゃなきゃ金を使って遊び歩くはずだから。出てったと思ったら戻って来て「明日また早い」と。ふん‬(-ω-´)=3目が冷めた、ってことは何か音がしたからだなと部屋を出たら、案の定、電気が点いてる、ちなみに4：15。はぁ〜=3トイレに行ってお布団へ戻っても、延々ガタガタガタガタやってて眠れず、結局アラームの鳴る大分前、諦めて布団を片付けた。ろくろく寝ないで仕事とか、ホントに腹が立つ。しかも、電車も走ってない時間に毎回毎回、マジ意味不明なんだけど。幼稚園児が寝るような時間にハウス入って、人が寝てるの分かってんだから、起きて即出られるようにくらいしとけや始発でパークに行ってたこどもたちですら、私を起こすようなこ...6月15日TKG

2024/06/22 05:30

6月14日の つまみ

今の生活にも慣れて来て、時間さえあれば、煮物や酢の物は作っておき、2.3品は何もせず出せるもの、2.3品は当日に用意するという感じで、ストレスも無い。この日も鯛かまを焼き網にのせておき、様子を見ながらサラダのレタス以外を用意、ちぎったレタスがあるだけ、そんな小さなことでも、気持ち的にはすごく楽になる。前日の残りは、夜のうちに器を小っちゃめて撮影まで済ます、何でも時間がある時にしておけば、時間が無い時の自分を助けてくれるからね。≪鯛かまの塩焼き≫ピンクソルトを両面に振り、焼き網でじっくり丁寧に焼きます。≪サラダ≫残ってたきゅうりをスライサーで千切りに、大根も同様にして、ちくわの薄切りと。≪玉子豆腐≫≪枝豆2日目≫買って来て一袋一気に茹でたの、半分くらい残ってた。≪トマト2日目≫トマト前日2つ切った半分が残っ...6月14日のつまみ

2024/06/21 16:00

6月14日 梅菜めしおにぎり

13日の冷ごはんが結構あって悩んだんだけど、ほんの少しだけ足りなかったとかは困るし、どうせ次の日だって食べるじゃん、と思って炊いたの。やっぱり要らなかった、ちょうどピッタリだったわ(≧≦)≪梅菜めしおにぎり≫菜めしふりかけ、種を取ってほぐした梅干しをごはんに混ぜ、ふりかけの塩分が多いので塩は使わず握る、はずが、寝ぼけてた？すっかり忘れて石垣の塩をたっぷり使ってしまった。あ、でも、食べてみたら全然だいじょぶだった(^-^)vランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月14日梅菜めしおにぎり

2024/06/21 10:00

6月14日 半熟目玉焼きのっけ もち麦ごはん

めっちゃよく寝た。水割りを結構飲んだせいもあるし、夕方、2回に分けて友達と長電話、その後、飲みながらLINEして、色々な話をしたり、バカ言って大笑いしたり、毎回そんな日は良い眠りなんだよね。ストレス発散するからかな。途中目が覚めたのに、トイレ？いいよもう、って寝ちゃって、めっちゃ長いこと、ガラケーぶぅぶぅ鳴らしてやっと起きた。≪半熟目玉焼きのっけもち麦入りごはん≫フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れる。水少々を加え、蓋をして、きれいに卵黄が白くなったらOK。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月14日半熟目玉焼きのっけもち麦ごはん

2024/06/21 04:00

6月13日の つまみ

もうさすがに汗だくになるので歩くのはやめた。予報は毎日30℃超え、って、まだ6月、梅雨入りもしてませんけど？涼しくなるまでは休憩、他のことで体を動かすしか無いか。でも、チャリに替えたとて大して早くなる訳でもなく。ただ、金持ちが半端に遅く帰って来たので、とりあえず作ったものは食べ終えて寝ている部屋へ。旅行記は一日5記事UPする予定だったし、忙しくて大量に溜まりまくってる写真を選んでサイズ加工、貼り付けるところまで終わらせたかったからね。友達が6時前に飲み始めたっぽくて、写メを送って来たので、私も付き合ってスタート。まずは枝豆からで、LINEを切った後、手が空いたのでかつ煮を作った。品数が少なかったし、太らないよう低カロリーのものばかり選んでるせいか、残るかと思ったかつ煮、全部食べちゃった。≪かつ煮≫濃いだし...6月13日のつまみ

2024/06/20 18:30

6月13日 梅鰹おにぎり

社長がゴルフの日に出勤だった場合、普段は我慢してるジャンクフードを食べて良いと決めてる私。ただ、会計事務所のお兄ちゃんが来るし、彼、たまに10分も早く現れることがある人で、ギリギリに食べるのはちと危険なのよね。なのに、それが分かってて、どうしても欲望に勝てず、朝、ハッシュドポテトまで食べてしまったもので、大しておなかが減らず、一つしか食べられなかった前日。買物や、当日と翌日以降の食事の支度をしてたら、またしても昼を食べるには遅過ぎる時間になってしまい、冷蔵庫に避難させていたこれで済ますことに。写真は作った時に撮ったもの。≪梅鰹おにぎり≫鰹節に、ヤマエの濃口醤油「うまくちぼたん」を混ぜ、ごはんに梅干しと一緒に加え混ぜ、石垣の塩で握る。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm...6月13日梅鰹おにぎり

2024/06/20 14:30

予想外の おみやげ

リュックの脇にあるチャックを開けると、そこは小さなポッケになってて、いつも、社用携帯と定期とイヤホンを入れてるの。最近は休みに社長から電話が来ることも少なくなったけど、念の為に一応、と手を突っ込んで、？？？じゃりって言ったんだけど、何!?と中を見てビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！いやいや、海には行ったけど、どうやって入った!?それもこんなに沢山。その辺に置いた覚えは無いだけで、実は置いちゃってた？ちょうど良いから、拾って来た貝と一緒に部屋に置いて、旅行のことでも思い出そうと思って❤予想外のおみやげ

2024/06/20 10:30

6月13日 もち麦入りTKGと具だくさんの お味噌汁

何か金持ちの立てた音で起きた。居なくなるのを待って布団を片付け活動開始、予定が色々あって忙しいのでね。日曜日の朝に作った具沢山のお味噌汁、鍋ごと冷蔵庫に放り込んで場所を取ってたの、やっと食べる余裕のある日がやって来た。≪もち麦入りTKG≫≪具沢山のお味噌汁≫5mm厚さ程度の半月切りにした大根とにんじんを水から茹で、鍋の縁に味噌漉しをかけて煮干しを入れ、手抜きのだし取り、終わったら引き上げる。5mm幅程度に切った玉葱、適当にちぎっておいたキャベツ、冷凍保存しているしめじはそのまま、同じくえのきは半分に切って加える。ヤマエの麦みそ白多め、赤少なめの味付けで。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月13日もち麦入りTKGと具だくさんのお味噌汁

2024/06/20 06:30

6月12日の コスモスごはん

塩抜き中💭と、12日、コスモスからLINEで写真が送られて来た。必要なやつだった💭よく見たら、パッケージに「塩蔵」とある。そんなもずくあるの!?見たことねーわと送ったら、パック開けたら潮くっせーーーのなんの💭たぶんそのままはやばい💭時間測りながらやってるからいい感じにする💭そして約30分後、完成品が送られて来た。美味しそう(*^^*)≪もずく酢≫ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月12日のコスモスごはん

2024/06/19 20:00

6月12日の つまみ

科目を枝番で見た時の残高、その中身を年内に全部きれいにしようと思って、仕事が暇な時はその作業をしてるんだけど、これがまた恐ろしく大変で。この日は私が整理したとこまでを、会計事務所のお兄ちゃんに、経理ソフトで反映させてもらう作業。退勤時間が近付いて、月火と飲み歩いた金持ちは帰って来るだろうし、残業すると食事時間がかぶって嫌なので、まだ他も残ってるから続きは次回、と終わりにしてもらった。≪さば塩焼き≫≪油揚げ焼き≫フライパンでかりっと焼いて塩こしょう、たっぷりの小葱といただきます。≪きゅうりと大根のサラダ≫ところどころ皮を剥いて塩で擦って洗い、スライサーで千切りにしたきゅうり、皮を剥いて同じくスライサーで千切りにした大根、こっちはマヨネーズで♪≪グリーンサラダ≫≪トマト≫≪玉子豆腐＆車麩煮＆切り干し大根の酢の...6月12日のつまみ

2024/06/19 16:00

6月12日 梅鰹おにぎり

12時過ぎて寝たのに、何だろう一度、2時台に目が覚めて即寝、6時前、トイレに起きた後、前日同様、定刻の30分前、金持ちの目覚ましのバイブ音、その後どうだったのか、珍しく少し眠れたような気もするし、いつもの、洗面所の扉をドンって閉める音で起きたような...布団を片付けて前の晩に干した洗濯物を取りに。この日は社長がゴルフ、そう！ジャンクフードを食べて良いと決めている日^^♪朝は抜きで、おにぎりだけを作ります。≪玄米ごはんの梅鰹おにぎり≫鰹節に、ヤマエの濃口醤油「うまくちぼたん」を混ぜ、ごはんに梅干しと一緒に加え混ぜ、石垣の塩で握る。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月12日梅鰹おにぎり

2024/06/19 12:00

6月11日の つまみ

GW辺りも社長、競馬で10万超えの配当が入金されてたけど、この日も記帳したら同様の金額がw(≧≦)w本当にお金は寂しがりで、ある所に集まるようになってる。帰りに米を買いに行く予定だったの、ちょうど良かった、御祝儀1万円いただいたので、それに充てさせてもらった。金持ちは9時過ぎに帰宅、外でお済ませのようです。嫌々払っていた私たちの食費、無くなったので、更に激しく遊び歩くことでしょう。≪オムそば≫玉葱の薄切りをサラダ油を熱したフライパンで炒め、レンジ加熱しておいた3人前の焼きそば一人分、水60cc程度を加え、添付の粉末ソース、中濃ソースで味付け。塩こしょう少々を加え混ぜた溶き卵を丸く焼き、焼きそばにのせて、ソースとマヨネーズをかけて。≪レタスと大根のサラダ≫ところどこを皮を剥いて塩で擦って洗い、スライサーで薄...6月11日のつまみ

2024/06/19 08:00

6月11日 オーツ麦入りごはんの わかめおにぎり

この日は朝食が納豆チャーハンで決まっていて、前日に炊いたオーツ麦入りの冷ごはん、おにぎりは足りそうだったので冷蔵庫待機させていて、お米を洗わずに済んだ。9日の午後に修理を依頼したカメラ、電話が来るまでだけで2週間くらいかかるかもしれない、と言われた割には11日に連絡をもらい、修理代も4.3万円程度とのこと。一応最初にカメラ売り場を見たんだけど、驚いた、3台くらいしか置かれてないの。えっカメラ、と店員が後ろで半笑いしてた意味が分かった。スマホのせいかと思ったら、半導体の方らしい。メーカーは作りたくても作れないんだと、修理を受け付けてくれた人が言ってた。≪オーツ麦入りごはんのわかめおにぎり≫オーツ麦入りごはんに炊き込みわかめを混ぜ、石垣の塩で握ってできあがりです。ちょっとだけ悩んだけど、麦も入ってるしシンプル...6月11日オーツ麦入りごはんのわかめおにぎり

2024/06/18 22:30

6月11日 納豆チャーハン

一応の定時より30分前に目覚ましのバイブ、起きるのか？と思ったら、トイレから布団へ戻った気配。リビングに入ったかと思えば延々便所に籠るし(怒)そして普段なら出かけてる時間になっても洗面所に...トイレットペーパーと米を買わなきゃだし、もう歩いては無理だなと思ってチャリ使用を早々に決定。慌てず騒がず、イライラしたりも無いように淡々と。前の晩、この日のことも考え、頑張って作っておいた納豆チャーハンがあるので、朝は楽に食べるだけ。一眼でも炒飯を上手に撮るのは難しいけど、スマホだと更に酷いね(--;≪納豆チャーハン≫フライパンにサラダ油を熱して溶き卵を流し入れ、周りがちりちりして来たら大きく混ぜ、ザッと火を通して一旦取り出す。にんじんは皮を剥いてスライサーで薄いいちょう切りにし、みじん切りの玉葱、冷凍保存している...6月11日納豆チャーハン

2024/06/18 16:30

6月10日の つまみ

飲み物用の冷蔵庫にビールが1本、多分、それついでに総菜を山ほど買って来るだろう、そう読んでたら当たり。しかも、前回くらいからビール飲んでんの。私の食費と酒代を払わなくて済むようにしたからよ。前ほどの価格差は無くなって1本50円、全てにおいて一桁円の世界で生きてるならまだしも、マスクやレジ袋、銭や一桁円をけちって、意味不明。ね、何をしたって、底をつくまで使うだけ。貯金も退職金も使い果たして、年金だけで暮らして行ける自信があるんでしょ、きっと。私が持ってれば何ぼか有意義に使うけど、勝手にすればいい。相も変わらず金は湯水のように使っていながら、秒で冷える小さな部屋のエアコン代は払いたくないんだよ、窓を開けて、早々に鼾が聞こえて来てた。あとで起きてガラスだけは閉めてたけど、暑くなって来ると毎年の恐怖。とにかくだら...6月10日のつまみ

2024/06/18 10:30

6月10日 おかか昆布おにぎり

3泊4日の旅をして土曜日、社長宅に着いたお土産。届いてすぐ食べてくださったようで、パイナップルのボンタンアメ美味い♪と言ってた社長。ボンタンは文旦のことだから、正確に言うとバイナップルアメだね。社長も亡くなったお父さんは鹿児島の人。ボンタンアメと兵六餅、好きなの知ってたから送ったの。朝、掃除でデスクに近付いたら、沖縄ミント缶と二つ置いてあった(*^^*)気に入ってもらえたみたいで良かった。≪おかか昆布おにぎり≫おかか昆布をごはんに混ぜて、今回は、石垣の塩で｡｡｡ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月10日おかか昆布おにぎり

2024/06/17 21:00

6月10日 つきこんと ひじきの ピリ辛炒め玄米ごはん

旅行の記事を書くのに時間が取られるから、気を付けて普段の食事も、タイトル付けて、その日にあったこと、いつも通り時間を見つけては書いてたつもりが、何日分か抜け落ちちゃってて、この日もそう。いくら考えても、スマホのLINEとかを確認しても、ほぼほぼ情報が無く、残念、お手上げです＼(‐‐)／≪つきこんとひじきのピリ辛炒め玄米ごはん≫つきこんを乾煎りし、水分がフライパンに残らなくなったらごま油、にんじんの千切り、水戻しした芽ひじきを入れる。顆粒だし、八幡や礒五郎の一味バードアイ、酒、ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりん。程良く煮詰めてできあがり。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月10日つきこんとひじきのピリ辛炒め玄米ごはん

2024/06/17 15:00

6月9日の つまみ

10時から美容院で、カットとカラー、100均でスニーカーを洗うのにブラシを購入、壊れてしまった一眼を修理に出し、ライトが点かなくなってるチャリも修理してもらった。帰ってウォーキングシュースを洗って干し、シャワーしながら、今何時なんだろう？と時間を見たら、とっくに2時を回ってる。食事をするには遅過ぎだ、夜が遅くなっちゃうし諦めよう、と洗面所に出たら、げっ(--;何か音がしたなと思ったの、気のせいじゃなかった、金持ちが帰って来てんじゃん。また朝5時とか早くから人の安眠妨害してバイクで出て行き、しかも、なぜか雨戸が開けてあり。それとも開けたまま寝てたのか。同じ家で寝ている人間の安全とか、そんなこと関係無いんだな。しょうがなく、そのまま当日と、翌日以降の食事の支度になだれ込み。≪さばの塩焼き≫≪車麩煮≫お湯を沸か...6月9日のつまみ

2024/06/17 09:00

6月9日 納豆ごはんと具沢山の お味噌汁

金持ちが私の地元へ引越して来た当初から、飲みに行っていた居酒屋のお嬢さん、私の4つ上で、当時は高校生だったと昔聞いた。家庭教師として、コスモスは高校受験時、Julianは大学受験時お世話になって、卒業以来だから4年ぶり。隣の駅まで迎えに来てもらい、一緒に買物、久しぶりに飲んでお喋り。何だか蕁麻疹が出て、それ以降は、痒くなっちゃうからノンアルしか飲まないんだって。帰宅は12時半くらい、確か8時頃には起きて、食べたくて買って来た納豆ごはん、予定通り用意した。時間的にはギリギリだったんだけど、やっぱりお野菜たっぷりのお味噌汁が食べたくて、作りました(*˘︶˘*).。.:*♡≪納豆ごはん≫納豆、みじん切りの長葱、卵黄、ピンクソルト、ヤマエの濃口醬油「うまくちぼたん」。≪具沢山のお味噌汁≫5mm厚さ程度の半月切りに...6月9日納豆ごはんと具沢山のお味噌汁

2024/06/16 19:30

6月8日 梅鰹おにぎり

冷ごはんが残ってたけど、微妙な量だったので一番にお米を洗っておき、とりあえずおにぎりを作ってみて残りを確認、朝食分とでピッタリだった。まずはこれを作って、前の晩に干した洗濯物を片付け、それから食事でした。≪梅鰹おにぎり≫鰹節に、ヤマエの濃口醤油「うまくちぼたん」を混ぜ、ごはんに種を取ってほぐした梅干しと一緒に加え混ぜ、ピンクソルトで握ってできあがりです。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月8日梅鰹おにぎり

2024/06/16 13:30

6月8日 半熟目玉焼きのっけ玄米ごはん

1時過ぎても帰って来なかった金持ち。前日ビール1本で3時間睡眠だったし、玄関の音にも全く気付かず寝てたっぽい。帰宅時の物音で起こされ、内心キレたとしても忘れてるだろうけど(笑)目覚ましの30分近く前にトイレで起きてしまい、もういいやと起き出した。顔を見たくないのさえ居なければ、何時だって問題無い。≪半熟目玉焼きのっけ玄米ごはん≫フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れる。水少々を加え、蓋をして、卵黄がきれいに白くなったらOK。写真映えする黄身に仕上げるのは、時間がかかるので、忙しい日は無理。崩すタイミングが決まっていたこどもたちのは、許可が下りずに飯テロ写真は撮れなかったけど、自分のならいつでも大丈夫p(--^)qと言っても、一眼同様、てかってしまう目玉焼き写真は、スマホでも難しくて上手に撮れない。あ、あ...6月8日半熟目玉焼きのっけ玄米ごはん

2024/06/16 07:30

6月7日の つまみ

いやぁ～成り行きとは言え、4,000円で2週間、乗り切っちゃったよね。そしてまた今週も、1週間半分をこの日に買っておかないと、買物の時間が取れない予定だということに気付いた。金を使うことしか考えてないやつと真逆で、どうしたら予算以内で少しでも満足感のあるおかずを作るか、それも雑貨込みで3人1週間1万とか、とにかくシビアじゃないとクリアできなかったし、延々そんな生活して来たから、自分で払えと言われても、全く感覚は変わらんなと実感。買物に時間を取られるうえ、金持ちの在不在が不明、短時間で用意できることを考慮して買い出し。≪鯵の香草パン粉焼き≫鯵の開いたのが400円の2割引き、一尾160円かぁと悩んだけど、なるべく青魚を食べたい、そういう結論で、連れて帰って来た。宮崎産スパイス調味料マキシマムを両面に振って、マ...6月7日のつまみ

2024/06/15 17:00

6月7日 玄米ごはんの梅わかめおにぎり

ちゃんと前の晩、お米を洗って用意したんだね。写真を見て、自分で自分に感心した(笑)≪玄米ごはんの梅わかめおにぎり≫種を取ってほぐした梅干し、炊き込みわかめを玄米ごはんに混ぜてピンクソルトで。ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月7日玄米ごはんの梅わかめおにぎり

2024/06/15 11:00

6月7日 つきこんと ひじきの ピリ辛炒めごはん

身体は疲れてるだろうに、1本しか飲んでないせいもあるし、神経が高ぶってるのか何か、全く眠れる気がしなくて、寝た時間で言ったら3時間とか？そんなもんだったんじゃないかな。とりあえず日曜までたった2日、頑張るのみp(--^)q≪つきこんとひじきのピリ辛炒めごはん≫つきこんを乾煎りし、水分がフライパンに残らなくなったらごま油、にんじんの千切り、水戻しした芽ひじきを入れる。顆粒だし、鷹の爪、酒、ヤマエの濃口醬油「ぼたん」、みりん。程良く煮詰めてできあがり。いつだったかに作ったのが残ってて助かった=3ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月7日つきこんとひじきのピリ辛炒めごはん

2024/06/15 05:00

6月6日の つまみ

帰る道々、帰って食事はどうするかと考えて、向こうで使ったであろう金額とか、これから食べる分、営業時間を調べたりした結論は、とにかく帰ろう、だった。疲れた。で、結果から言えば、あれだけ冷蔵庫の中は空だと書いていて、全然じゃん、ってなった。つきこんは作ったのが残ってたしね(*^^)v帰ったと連絡した友達からLINEが来て、とりあえずシャワーの後、お喋りしながら片付け、洗濯、食事の用意が済んだ時点で11時過ぎくらいだったかな。金麦の糖質75%カット、1本飲んで終了。≪レタスとツナのイタリアンドレッシングサラダ≫≪玉子豆腐≫≪つきこんのピリ辛炒め≫ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがとうm(u_u)m❤6月6日のつまみ

2024/06/14 20:00

6月6日の コスモスごはん

Julian、コスモス、私の順番で自宅に到着、それぞれ家に存在するもので何とか済ませた模様。全員翌日には社会復帰を果たさねばならぬし、とにかく帰って食べて寝るのが最優先。Julianは、キリチーズの箱が、冷蔵庫内の板に張り付いたと言っていて、もう冷蔵庫に入れられないのでキリを食っています💭コスモスからは、謎の創作物を食べています💭と写メがグループLINEに送られて来て、小さな写真では正体が分からず聞いたら、切り干し大根!!💭切り干し大根カリウム豊富でむくみとれます💭Julianが、天才だ💭いいな💭残ってたワイン飲んでる💭と言うと、酢の物にしたかったのに酢きらしてた💭泣く泣くぽんず和え💭みんなお疲れさまでした。連れてってくれてありがとう❥ランキングに参加しています押していただけると嬉しいです♪いつもありがと...6月6日のコスモスごはん

2024/06/14 15:00

一年ぶりの家族旅行 お土産編

コロナが明けて、京都･大阪･北海道、こどもたちと旅行して、お土産は食べ物ばっかりだった。今回も私は同様で、ちょっと酷い写真だけど、これだけ。あ、ばぁばに琉球ガラスの一輪挿しは買ったけどね。コスモスはロイズの石垣の塩チョコレートを1枚購入、溶けちゃうから、どこへでも一緒に連れてってた(笑)食べ物を自宅に発送して、確か、物は買ってないはず。もずくは12日の夜「塩抜き中」と、3人のグループLINEに写真が送られて来た。唯一物ばかり買っていたのがJulianさんで、最初に川平湾のお土産屋さんでこれ。2日目の夜、繰り出したユーグレナモールで初っ端にこれ。旅費を出してもらった代わりに、現地での費用は私が全て出したんだけど、濃いめのパステルグリーンって表現で良いかなぁ、お茶碗と、どれも即決で、すごく喜んでて、悩むくらい...一年ぶりの家族旅行お土産編

2024/06/14 10:00

一年ぶりの家族旅行 動物編

石垣島、竹富島で会った動物たち、紹介します♪竹富島で会ったヤドカリさん、写真だと分からないけど大きいの(≧≦)!!担いでるおうちの直径、45mmくらいだったと思う。パステルグリーンで、いいセンスしてるよね(*^^*)至る所でヤドカリさんたちが活発に活動してて、皆可愛かった♪これはJulianが見せてくれた子。足音が聞こえると、パタッと動きを止めたり、観察してると面白くてきりがない。これは確か、川平湾のお土産屋さんに居たんじゃなかったかな。前日だった？こどもたちが、どこだかでも見たって。ホテルの大浴場だったかな？？？爬虫類好きのJulianは喜んでいました♪あとは、やいま村の記事で紹介したリスザルさん。子ザルを背負って、Julianの膝に乗ってたね♪きゅるるんおめめが愛くるしい子でした。一年ぶりの家族旅行動物編

2024/06/14 05:00