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美肌・美髪・美ボディに必要な栄養を調べる
おはようございます。りゅうざきです。昨日見たYouTubeで白髪を黒髪に戻すのに必要な栄養素にビタミンB5（←パントテン酸）※ビタミンB群すべてを一緒に摂るの…
2023/08/29 07:43
セロトニンを増やすための咀嚼運動
こんにちは。ソワンのりゅうざきです。幸せと美容のホルモンセロトニンを分泌しやすくするために20分食事に集中して咀嚼運動をするぞー！と、決心して今日で3日目。ま…
2023/08/23 10:40
幸福感を見出すワタシのセロトニン生活
こんにちは。ソワンのりゅうざきです。心身の健康と美容の幸せホルモンセロトニンを積極的分泌させたい！と、昨日から始めたことがあります。それは、20分かけて朝食を…
2023/08/22 12:04
自分のこと労わりたい時に見るYouTube
今、アタシお疲れ気味だなぁ…っていうとき、ないですか？それに気が付かなかったり我慢強くてお疲れを何度も乗り越えていると充電切れになっりすることないですか？そん…
2023/08/18 06:00
Netflix＊一気見したドラマ
お茶やお煎餅コーヒーなどを用意してテレビの前に座る…。今のワタシは数年前は考えられないくらいのテレビ好きです。NetflixやU-NEXTでいろんなドラマを見…
2023/08/17 07:56
向日葵
こんばんは。ソワンの龍崎です。↑元気ファーム。娘が通ってた中学校のすぐ近くにあります。友人が探してくれて、知りました。汗青空に向日葵は夏休みのテッパンですね。…
2023/08/15 22:47
2023年8月 (1件〜100件)
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