糖分

「残業できる？」既に、クタクタの私。「甘いのがあったら、残業できる。」カントリマームを2つもらって残業してきました。普段は、カントリーマームとか食べないんだけ…

コロナワクチン

父が、コロナワクチンの予約が取れないと。100回以上かけても、繋がらないと。休憩時間にかけてみると繋がった。📱 予約が取れたよ🎵これで、仕事に集中できる。…

Lunch

コロナ禍ですので時間を見計らってLunchへ。窓も開け放っていてくれて風も庭の新緑も、心地よい。飲みきれず、残してしまいましたが夜に飲みに行けない今美味しく昼…

衣替え

暑くなってきたので厚手の服を片付けて薄手の長袖は、まだ着るかなと数着残して夏服を出しました。車に乗ったら、暑い❗️夫婦して、さっそく半袖。Tシャツとポロシャツ…

亜鉛

2年後の検査で、指摘されませんでしたが血清亜鉛が低かったので純ココアと亜鉛サプリを 【 DHC 】ディーエイチシー 亜鉛 60日分(60粒)【栄養機能食品】（…

術後、2年

コロナ関連や保険証が届いていないで2回飛ばしていたので今年に入って、初めての大学病院受診。お薬は、かかりつけ医でもらっていました。行けていない間に担当医が、ま…

やっぱり、好き

これが、冷凍庫にあると😊今では、かかせない食材。 母の日 ギフト プレゼント 半額セールで送料無料3,999円！更に2個で500円OFFクーポンあり！希少な…

シェードカーテン

久しぶりに、リビングのシェードカーテンを洗った。ダイニングでなくリビングでやきまるを使ったりしている我が家。我が家は、奥に厚手のカーテン。手前に、柄を見せるよ…

美味しい

テレビで見て購入。🦀 かにみそバーニャカウダ ※のし対応不可母の日 ディップ ソース タレ パーティー 手土産 お土産 おしゃれ 日持ち プレゼント 内祝 …

正直

恥ずかしくなるくらい体は正直だ。筋肉痛体重減少あれだけ、飲みたかったビールも欲しくならない。いつまで、続くかだが。

かるーく

朝から、軽めのストレッチと運動。30分強。今日で、4日目。再び、ダイエットの神様が降りてきてくれたでしょうか。ゆうべは、1時間強リンパマッサージもしてくれて4…

久しぶりのアップかな

仕事が忙しかったのもあり残業・残業してました。予定していた、友人たちとのBBQ。コロナ禍、延期になりました。残念。梅雨前には、できるといいな。そんな中、早くも…