風を感じて

フェルデンクライス大阪教室レポート（4月）＆教室案内（5/11千里、5/18大阪）

4月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。まぶしくい季節になりました。今回は1名参加です。グループレッスンの手法で進めていきます。あお向けで頭を持ち上げ、重さを確かめます。続いて骨盤を持ち上げてみます。片脚で骨盤を持ち上げます。転ばないようにバランスを取る必要があります。違った方法で骨盤を持ち上げてみます。理解できれば難しくないですが、普段にない動きです。脚を高く跳ね上げてみます。最初の動きに戻...

2025/04/26 13:31

フェルデンクライス千里教室レポート（4月）＆教室案内（4/20大阪、5/11千里）

4月のフェルデンクライス千里教室レポートです。春の千里ニュータウンでのシニア向け教室、4名に参加いただきました。脚と腕を使って胴体をねじってみます。動きを少しずつ大きくします。いくつかの方法で胴体を転がしてみます。組み合わせるとダイナミックな動きになります。じっくり動くことがなじんできました。新たな学びです。◆千里教室◆日時：2025年5月11日（日）10:00-11:00場所：千里ニュータウン（大阪府豊中市）＊毎月1...

2025/04/12 11:05