フェルデンクライス大阪教室レポート（10月）＆教室案内（11/17千里、大阪）
10月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。夏日が続く10月、2名に参加いただきました。あお向けで頭と骨盤を持ち上げてみます。両脚のあと、片脚でやってみます。少し難しいですが、だんだんコツがつかめます。だんだん、頭も骨盤も高く持ち上がるようになります。片脚を高く跳ね上げます。手でサポートすると骨盤が動いていることがよくわかります。骨盤が楽に持ち上がるようになりました。途中で休憩をはさむ、長いレッス...
2024/10/26 11:50
