風を感じて

フェルデンクライス千里教室レポート（9月）＆教室案内（9/29大阪、10/20千里）

9月のフェルデンクライス千里教室レポートです。千里ニュータウンでのシニア向け教室、猛暑が続く9月に5名参加いただきました。冷房が効いてきたところで始めます。横向きの動きは心地いいです。そして大きな動きになります。いろんな動きを経験すると、無理なくダイナミックな動きが可能になります。1ヶ月に1時間だけですが、その分しっかり楽しんでいただけます。次回は10月です。「密」を避けるため、各教室とも普段より定員を...

2024/09/23 10:25

初秋の山歩き-丸山湿原・東大岩岳・大岩岳

初秋の山歩きは、丸山湿原・東大岩岳・大岩岳です。（兵庫県宝塚市 2024年9月）湿原と山を一度に楽しめるコースを歩きます。最初に丸山湿原を目指します。湿った道が続きます。木道が出てきました。第三湿原です。東回りに進むと、第一湿原があります。広いです。真ん中に水が流れています。西回りに入ると山の中に入ります。宝塚市の山でよく見かける土の色です。赤い実を見つけました。第二湿原です。木の柵が見えます。土砂の...

2024/09/21 11:20