梅雨明けを待っていたかのように蝉が鳴き始めた東京。2025年の夏がスタートです。とは言え1か月前から暑い日が続いているので既に夏バテ気味の方がチラホラ…。しっかり食べてしっかり運動をしてまだまだ続く夏に備えましょう。現在、初心の稽古生の在籍が多い人

お休みの方が重なり、中学生と稽古開始。学生さん達はそろそろ夏休みということで、どんな宿題や課題が出ているの？と聞いてみたら「税金・政治についてのレポートがあります」とのこと。…同じ中学生でもボケ～と過ごしていた誰かさんとは大違い。(笑)ま、20

関東地方に上陸か！交通機関の乱れにご注意ください！！と煽られていたのですが、かすめもせずに北上していった台風5号。一日を通しても雨もほとんど降らなかったので通常どおりに稽古を実施。今夜は有段者3名と体験入門・色帯の稽古生3名が参加で計6名。体験

レギュラーメンバーの他に宮前平教室のM澤さん、体験入門中のH田さんがご参加で少々賑やかな自由が丘教室。前の時間まで同じスタジオでダンスの練習をしていた子供たちが「今日はおじさんがたくさんいる～」と帰り際に覗いていました。でもね、言うほどみんな

森弐段のご令嬢M季さんが無事にカナダの短期留学からご帰還。昨年8月依頼のご参加なので、出発当時はまだ体験入門中だった皆さんが道着を着て黄色帯を締めているのはちょっとした浦島状態だったでしょうか？あいにく現地で空手を披露する機会は無かったようで

本日は剣道場を貸し切って広々と稽古。ですが、どうやらスポーツセンターの空調の調整が上手くできないようで逆に涼しすぎる位にエアコンが効きまくり…。それでも稽古をすれば汗だくになるのですから稽古の運動量ってスゲエなと思うのです。体験入門の期間を経て

7月最初の稽古は溝の口教室。まとわりつく湿度の中で稽古開始。定位置、移動稽古が終了するとすっかり滝汗なのですが、未成年の稽古生もいるので後半はエアコンを使用。熱中症予防に積極的に取り組んでおります。はい。さて、今夜は有段者と初級の稽古生が参加

今週はお父様だけでのご参加の稽古生多数。一人の男として稽古に励む姿は本当に格好よくて子どもに見せたい姿だと思うのはワタシだけでしょうか。あ、お母様のご参加もお待ちしておりますのでご遠慮無くお問合せください。(笑)4月27日から黄色帯の皆さまに伝え

毎週同じ稽古をしながら、「できること」を一つずつ増やしていくのが稽古。ただし、「できること」ができるようになるには人それぞれ時間が異なる。短時間でできるようになる稽古生もいればその2倍、3倍かかる稽古生もいる。短時間でできるのに越したことはな

断続的に降り続く雨で湿度高めの関東地方。梅雨って感じですね。6月最後の水曜日は有段者と色帯稽古生の計5名。この湿気ですから熱中症に気をつけながら稽古を進めていきます。熱中症に限らず、様々な体の不調というのは何かしらあるもの。変な話し、カラダのど

歴史に「もし」という言葉は無いのだけれど、もし自分の先祖の誰か一人でも疫病や戦で死んでしまっていたら、今夜私は自由が丘で皆さんと一緒に少林寺流の稽古はしていない。少林寺流にしても、もし仲里常延先生が戦場で亡くなってしまっていたら我々は喜屋武朝徳

少林寺流の指導理念の中に「瞬発力がなければ空手ではない（徒手体操である）」とあるとおり空手の動きは、特に首里手系は瞬発力を尊ぶ。力と力の対決では筋量の多い人には勝てないが瞬発力は稽古でもお見せしたとおり、非力な女性でも屈強な（？）男性の動きを制

まだ6月だと言うのに朝から陽射しが痛いくらいです。屋内外に関わらず、運動をする際は熱中症に気を付けましょう。来月マニラに行く予定。せっかくなので本場のカリとかフィリピン武術が体験できないかなと色々検索してみたが、うまく見つからない…。事情に詳し

体験入門の方も含めて3名。初中級セミプライベートクラスのような自由が丘教室です。甘い辛いはお好み次第、作り置きはございません。お客様に合わせてすべてオーダーメイドでお作りしておりま～す。と、境内の唐辛子売りの口上ではありませんが、毎回の稽古もベ

梅雨ですが気温がグングン上昇している関東地方。スタジオの鏡も稽古生の皆さんの熱気で曇りまくり…。汗をかいたらこまめな水分補給を心がけましょうね。稽古中に「もう少し前後（もしくは左右）に足を開いて立ちましょう」とか「もう少し重心を下げて立ちまし

空手の稽古に参加すると先輩方の動きに目を見張る事があるでしょう。いつかはあんなふうに動けるようになりたいと思いながら稽古を始めるわけですが、数年も続けていれば教室には新たな体験入門の方が来たりして、気がつくといつの間にか自分が「先輩」になってい

型稽古を進めていく上で課題は色々あるのだけど、「元の位置に戻る」というのはなかなか難しい課題。前後左右の動きに偏りが無く、正しく演武線の上をたどれば型は元の位置に戻るはずです。ということをお話しすると、何としてでも元の位置に戻ろうと急に最後

先日正式に入門したY原さんは今夜から少林寺流に入門して最初に習う型「アーナンクー」の稽古開始。細かいことはすっ飛ばして先ずは演武線の確認と技の出し方を、といざ実際に動いてみると…今まで集中して先輩の動きを見学してきたからでしょうか？最初から滞るこ

こちらも2週間ぶりの日曜日・宮前平教室。週に4回ある教室のうち、一番参加人数が多い宮前平教室ですが皆さんがお互いに譲り合いながら稽古をしているのでおかげさまで怪我や事故も無くやっております。そういえば狭いところで型の稽古をしていると型の動きが小さ

2週間ぶりの土曜日・人形町教室。沖縄で新たに標準装備したことを稽古生に伝えていく事も私の稽古。しかし、足し算引き算を習っていない生徒に因数分解や微分積分を教える事ができないように、まだ稽古量の足りない稽古生に、有段者に求められるアレコレを求める