原キョウコダンスセラピーワークショップ

【 4/9のダンスセラピー WSと今後のスケジュール 】

首都圏、桜もすっかり咲いてそろそろ終わるかな？という頃です。今年は開花が早かったけれど、冷たい雨が降る日もあり春らしく三寒四温の日々ですね。人出も増え、街も観光地も大いに賑わっていますが季節の変わり目、新年度のざわめきが苦手という方も少なくありません。そういう繊細さや長い冬を抜けて少しずつ感覚を開いていく感じは敏感すぎると大変ではありますが、悪いものでもないですね。そのプロセスを味わいつつ変化していくことが大切なことです。今回は「ゆらぎと軸とグラウンディング」というテーマで行こうかと思います。・揺らぐということを身体で行なってみる・揺らぐことで得られることは？・揺らぐの反対はどういう状態？・ゆらぎと軸の関係・固めることと揺らぐこと・抜け／止め／流れ・ゆらぎを遊ぶ身体の様々な部分の感覚と力の入れ具合を確かめ...【4/9のダンスセラピーWSと今後のスケジュール】

2023/03/31 21:57

【 恐れと壁 】 （1）

小中高と演劇部を経て大学入学と同時にある劇団の研究所に通い始めたのが19歳の時。そこから10年目の29歳、わたしはある芝居のオーディションを受けた。シェイクスピアの「十二夜」を上演する企画だった。オーディションの内容は「物真似」をしろ、という通知が来た。当時料亭でバイトしていたのでそこの女将の真似をすることにした。永田町からも遠くないそこの店には政治家、財界人など上客の多い店だったので女将の物腰もなかなかに優雅であったがバックヤードでの従業員に対する態度が真逆でこんなにあからさまに違う人なのだ、とびっくりしたがその態度や表情の裏表が面白く、それを真似た。もちろんオーディションには着物で臨んだ。合格して、渋谷の稽古場に通い始めた。昼は稽古、夜は深夜までのバイト生活。演出家は女性で当時50代くらいだったと思う...【恐れと壁】（1）

2023/03/24 20:13

墓地と桜

墓参りに行く。花は白、ピンク、淡い紫のストックと菜の花を買っていった。あとはお茶、お菓子、タバコを供える。近くにある古い薬師堂を拝み、移動して川沿いの桜の名所に行く。個体差がありほとんど咲いていない木もあれば6~7分咲いている木もあった。川は幅2mほどの用水で、ウッドデッキの遊歩道がある。毎年そこで飲んだり食べたりしながら宴を楽しんでいる人たちがいる。鴨が川の中の石に乗って嘴を羽の中に入れ眠っている。昨今は毎年ここで桜を見る。川沿いをぶらぶら歩いていくと市の緑化センターがあり、開いていたので入る。この地は昔、桃の栽培が盛んだったそうだ。今はわずかに梨農家が残るのみである。久しぶりに桃の花を見た。温室の中にアフリカやアジアなどの植物がたくさん育てられている。ヒスイカズラ、という名の植物が吊るされている。なん...墓地と桜

2023/03/20 17:20

【 3/21のダンスセラピー WS と関西、合宿スケジュールなど 】

暖かい日が続いていますね。春は嬉しいけれど自律神経のバランスが変わる時期でもあるので気分や体調の変動など、調整に苦労されている方も多いかもしれません。調子がよければ喜び、調子が悪ければ不安になる、というのは当然と言えば当然のことですが日々変化する中で表面の現象だけ見るのではなくそれに対する「観察」を重ねていくこと。調子が良かったのに急転直下した時のことをよく考えてみたり調子の良くない時になんらかの手立てをとってみたりそれを積み重ね、「経験化」していくことがご自身にとっての本当の意味のセルフメディケーションでありセルフケアにつながることと思います。外からの情報も必要なことではありますがそれを行ってみた後の自身の変化に対する観察眼や感覚の違いを体感すること。ちょっとした違和感やちょっとした変化に気づけるかどう...【3/21のダンスセラピーWSと関西、合宿スケジュールなど】

2023/03/16 15:17

【 首都圏3,4月のダンスセラピー WSとダンスレッスンクラスなど！】

春めいた暖かい日が続いている首都圏です。三寒四温の季節でもありますので体調を整えて乗り切っていかれますように。★3,4月のWSスケジュール（溝の口）3/21（火祝）4/9（日）時間／場所：13:30-16:30（受付は13:15〜）東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車徒歩5分（場所はお申し込みの方にお知らせします）内容は近くなりましたらまたお知らせします。お申し込みも受付中です。★ダンスレッスン（月火水金）平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。・舞踏的身体・リズムトレーニングのいずれか、または両方を組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。開始時間18:0018:30!9:00のいずれかレッスンは2時間／3000円（スタジオが小さいので3名...【首都圏3,4月のダンスセラピーWSとダンスレッスンクラスなど！】

2023/03/09 21:53