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「ネガティブな気持ちを手放す」って簡単？具体的な方法で解説！
よく、イヤな気持ちや不安な気持ちと言ったネガティブになった時に 手放しましょうという言葉を聞くけど この手放すって具体的にどういうことを指すんでしょうね？？…
2024/02/29 11:11
マインドフルネス瞑想とスピリチュアル瞑想の違いのお話し
今日はマインドフルネス瞑想とスピリチュアル瞑想はの違いについてお話ししたいと思います。 瞑想ってどれも同じでしょ？ って思うよねー でも、目的やアプロー…
2024/02/28 11:11
50代からの幸せの秘訣は〇〇な生き方に隠されていました
50代からはマインドフルに生きることで不安や不満が感謝に変わって豊かな人生を創って行く事ができます。 なぜなら！ 50代っていうのは今までの人生のさまざま…
2024/02/27 11:11
”自己肯定感は低くても別に問題ない。”
去年の2月の今頃も同じような事をブログに書いてたwww 私、どんだけ自己肯定感低いねん！(≧▽≦) そして自己肯定感低いと感じてる人がどんだけ多いねん！ …
2024/02/26 11:11
潜在意識の声を聴く練習の驚きの効果！
今週の誘導瞑想のYoutube動画は 「自分の内なる本当の心の声に耳を傾ける」 をテーマにしました。 「内なる本当の心の声」 なんだか神秘的でイイ感じ…
2024/02/25 11:11
日常の幸せからの静かな変化を。ゆっくりペースで、自分らしく
人ってドラマチックな落差好きよね～？？？ じゃない？ どん底からの大逆転。例えば・借金人生が1億越え！・病気を克服！・ダイエット成功！みたいなやつ。 そ…
2024/02/24 11:18
完璧主義から解放されるための一歩
今日は完璧主義についてです。 「完璧主義でしんどいんです～」 と、お悩みを打ち上げて下さる方以外も実は”未認識完璧主義”な人って多いと思います。 「え、…
2024/02/23 11:11
あなたの魂が本当に求めている生き方や喜びを呼び覚まします
私自身の目標でもあり生きる目的でもあり ご提供するマインドフルごじあいレッスンを通して伝えたい事。 それは 自分らしさを取り戻して心からやりたいと思う事…
2024/02/22 11:11
それって本当に心からやりたいって思ってる？？？
この前「勝手に人生がうまく行く方法」っていうブログ記事で 『勝手に人生がうまく行く方法』先日、「マインドフルごじあいレッスン」を受けることによる効果をリストア…
2024/02/21 11:14
不安が解放される4つの習慣
ふと不安を感じる時ありません？？なんか急に湧いて来るみたいな時。 残念ながら生きてるとどうしても不安を感じるのは避けられない事実です。 未来への不安もあれ…
2024/02/20 11:48
勝手に人生がうまく行く方法
先日、「マインドフルごじあいレッスン」を受けることによる効果をリストアップしてみましょう と言う課題を頂き書き出してみました。 このマインドフルごじあいレ…
2024/02/19 11:11
死を前提とした人生を輝かせる3つの秘訣
先日「死生観」についての本を読んでたんですけど 死という文字を見ただけで心がぞわっとしちゃいません？ネガティブな感覚と言うか 怖いような不安なような悲しい…
2024/02/18 11:11
究極の癒しの波動で見も心も空間も整える
今週の動画は久しぶりにクリスタルボウルのサウンドヒーリングです。 誘導もアファメーションも入っておりません。 純粋にクリスタルボウルの音の波動のみです。 …
2024/02/17 08:52
こんな時はインナーチャイルド瞑想がめちゃ効く！
ちょっと今朝からなんか緊張感が自分の中に感じられて 地に足が着かないというかしっくりこないというか あんまりイイ感じじゃなかったんですよね。 そんな時って…
2024/02/16 11:19
運の良い人が知らず知らずにやっている習慣3選
あなたの周りにも ”あの人ってば運がいいよね！？良いことばっかり続いてない？なんかいいよねー” みたいに思う人いませんか？ そしてめちゃくちゃたま～にかも…
2024/02/15 11:11
マインドフルごじあいレッスン基礎【自分マインド】
こちらではメニューのごじあいレッスン基礎【自分マインド】についてご案内しています。 マインドフルごじあいレッスンで得られるもの、それは ”自分で自分を癒すチ…
2024/02/14 14:50
マインドフルごじあいレッスン体験説明会
こちらではメニューのマインドフルごじあいレッスン体験説明会についてご案内しております。 マインドフルごじあいレッスンで得られるものそれは”自分で自分を癒すチ…
2024/02/14 14:24
”50代女性がキラキラ輝いて毎日が充実する方法”があまりにも地味だった件
”50代女性がキラキラ輝いて毎日が充実する方法ベスト5” と言うものを調べてみるとこんなんが出て来ました↓ ①健康的な生活習慣の確立②興味深い趣味や活動を…
2024/02/14 11:11
心を満たすのは結局〇〇しかいない
私たちは時折いや、結構な割合で 周りから認めて貰いたい！ と思う事があります。 いいね！すごいね！がんばったね！ と、褒めて貰いたくなっちゃう。 こうやっ…
2024/02/13 11:11
稀有稀有倶楽部発足記念レキシのお茶会w
久しぶりに池ちゃんに会えた～♡ 事務所辞めてからはじめての集まり。ライブじゃなくてファンミw ヌーンティーってなんやねん！！www って感じで始まったけ…
2024/02/12 23:50
人生がうまく進んでる人の共通点
今日は 人生うまく進んでるな～いつも成功してるな～ って人の共通点についてです。 それは・・・ ①いつも自分を内観して自分の心の奥底にあるものを感じようと…
2024/02/12 11:11
1日1分だけでポジティブな日々を送れる方法
先日クライアントさんから 瞑想をやろうと思うけどなんか続かない。 やりたくないわけでは無いし”目を閉じて静かにして呼吸に意識を向ければいいだけ”とわかってい…
2024/02/11 11:11
いくつになっても親は親。そりゃ私も歳取るはずだわ。
前日は曇ってたけど次の日は快晴！！ 夜とはまた全然違う顔を見せてくれました。ちなみに夜↓ 山の方もこんな合成みたいな青空w ゆっくり朝の用意を済ませてから朝食…
2024/02/10 11:11
ラウンジ使い放題スイートルームでお泊り
昨日から両親と共に新神戸のANAホテルへ。1週間前予約でめちゃお得にスイートルームに泊まれてラウンジ使い放題そして朝食付き。昨年は父が何度も救急車で運ばれて入…
2024/02/09 11:11
喬太郎Secret9 in 喜楽館
神戸新開地にある喜楽館もうここに来るのも何度目だろう。 雰囲気ある寄席なんですよー そしてやっぱり喬太郎師匠の落語はおもしろいのはもちろんだけど おちつ…
2024/02/08 23:39
50代女性のためのポジティブマインドセット♪
今日は「50代女性のためのポジティブマインドセット」についてです。 昨日のブログでもお話ししたように人生は常に挑戦と試練に満ちてますよねー 『新しい事にチャ…
2024/02/08 11:11
新しい事にチャレンジする時の勇気を育むベストなツール
”新しい事にチャレンジする時の勇気を育むベストなツール” ベストなツールっていつ通り瞑想なんですけどねw 今日は ①瞑想がなぜ勇気を育むのか ②新しい…
2024/02/07 11:11
”やりたいと思ってるのにできない”が続くと自己肯定感が下がります
クライアントさんから 『悩みってほどでは無いけど瞑想を続けたいと思ってるのに全然続かない…本当に続けたい！って思ってるのに続かない😢』 というメッセージを…
2024/02/06 11:11
やる気が出ない時に必見！50代女性向けのやる気復活法
50代ってどうしても仕事や家庭の忙しさホルモンの変化その他の様々なストレスが積み重なって ”やる気が出ない”と言うよりも”やる気自体感じにくくなる”ことがあ…
2024/02/05 11:11
50代女性が内面から輝くて何やの？
今日は50代女性が内面から輝くとは？ についてお話ししたいと思います。 ”外側から輝く”については結構具体的にやることがわかるというか 例えばファッショ…
2024/02/04 11:11
モヤモヤ50代女の新しい自分を発掘するアイデア7選
もしモヤモヤっとした日常に閉じ込められいるとしたら… ”なんかもう50代だし”って思ったりしてます？ よく聞く言葉かもしれないですが とにかく今が一番若…
2024/02/03 11:11
”自分を大切にする”と聞くとなんかモヤっとするあなたへ
今日は久しぶりに自分を大切にするとはどういうことなのかについてお話しして行こうと思います。 まだまだ自分を大切にすると言う言葉を聞くと モヤっとした居心地…
2024/02/02 11:11
1月あっという間過ぎてなんかがっかりした気持ちの人に読んでもらいたい！
2月、始まりましたね～ やっぱりあっという間に2月来た気もするけど お正月って結構もうだいぶ前のような気もするよね。 この時間の感覚っていつも不思議よね…
2024/02/01 11:11
2024年2月 (1件〜100件)
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