フィットネスインストラクター増田具子の徒然日記。
ヨガ・ピラティス・骨盤エクササイズ・キックボクシングのインストラクターしてます 横浜を中心にヨガスタジオ・スポーツジムでレッスンしてます（＾＾）
7．8月のブラッシュアップのご案内ですよろしくお願いいたします7月28日(木)10...
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7/27(木)10:00〜13:00【グループレッスンの組み立て方セミナー】23 exを...
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【ビーチヨガピラご報告】無事終わりました。コロナが爆発的に広がる中、今回体調不良であ...
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【明日7/24(日)ビーチヨガandピラティス 】むかーしむかしの写真です。懐かしい。...
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【FTPマットピラティスベーシックプラス15期養成コース】(随分前の事になりますがw)...
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【FTPマットピラティスベーシック39期養成コース】ピラティスでのエロンゲーションの感覚...
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《gucco studio＠上大岡グループレッスンのご案内》どんな方でもご参加可能グ...
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【ファンクショナルな動きを考慮したエクササイズのバリエーション】7/7(木)9:30〜1...
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生徒さんが《楽しかった！》そう言ってくださるから私は17年ずーっと休まずレッスンしていま...
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《頸椎を学ぶ〜解剖学編〜》part17/2(土)13:00〜16:00細井先生から学...
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